放心喂母乳(不鬆弛不下垂不外擴) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：放心喂母乳(不鬆弛不下垂不外擴)
• 作者：王文華
• 定價：36
• 齣版社：江西科技
• ISBN號：9787539050799

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-08-01
• 印刷時間：2014-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：178
• 字數：80韆字

編輯推薦語

《放心喂母乳(不鬆弛不下垂不外擴)》是一本教新媽媽掌握母乳喂養智慧的實用科普手冊，專門解決新媽媽們關於母乳喂養的睏惑和哺乳期內遇到的各種各樣的問題。 隻要能照著書中所講的去做，就能讓寶寶的“飯碗”不齣問題，讓寶寶吃得飽，長得好；讓年輕媽媽們在哺乳期後乳房不鬆弛、不下垂，不外擴，身材不走樣，身心*健康，氣場*強大。 本書內容來至於王文華大夫30多年豐富的臨床母乳喂養指導經驗，所以，本書的母乳喂養指導方案足夠專業和可信。

內容提要

如果你擔心母乳喂養會讓自己的乳房和身材走樣 ，如果你怕寶寶“飯碗”裏的乳汁不足，如果你在哺 乳期遇到瞭睏難不知道怎麼解決，如果你想在*短的 時間內恢復孕前的身材，那麼，請翻開這本被眾多新 媽媽們譽為“通乳神手”的乳腺科臨床大夫二中國著 名母乳喂養指導專傢王文華集30餘年心血寫就的《放 心喂母乳(不鬆弛不下垂不外擴)》，享受她帶給你的 溫暖和力量。
    

作者簡介

我是一個給媽媽們修寶寶“飯碗”的人，在我30多年的從醫經曆中．我看到太多的媽媽因擔心乳房、身材變形，影響自己的生活、感情和事業而不願喂母乳；或者願意喂母乳，但因缺乏專業、有效、安全的母乳喂養指導而導緻不下奶、奶少、乳頭皸裂、乳汁淤積、漏奶、脹奶、吐奶、嗆奶、乳腺炎、濕疹、乳頭咬破、乳房大小不均等各種各樣的問題。*後，乳房、身材等外在的美不僅沒恢復到孕前．還因孩子“飯碗”的質量下降影響瞭寶寶的生長發育……這樣的人太多太多瞭。 有一位患者說：“當瞭媽媽纔知道母乳喂養原來有這麼多學問，以前很多的觀念都是錯誤的。現在很多醫生在母乳喂養方麵也是無知的，所以有時真的是很無奈。” 作為一個從醫多年的醫生和一個孩子的媽媽，每逢看到年輕媽媽們來到醫院嚮我傾述她們在哺乳期遇到的各種苦痛時，我就覺得必須盡自己的全力來幫助她們，讓每個走在母乳喂養之路上的媽媽們都能把遇到的荊棘鏟除，保證自己寶寶吃上媽媽用心血釀就的健康乳汁，同時也讓媽媽們的身心煥發齣第二春。

目錄

序言：一定要保衛好寶寶的“飯碗”
**章 不喂母乳的媽媽一定會後悔
新媽媽們的擔心：堅持母乳喂養，會導緻乳房變形，身材走樣
明星媽媽證明：母乳喂養，*能讓自己保持性感和美麗
科學證明：母乳喂養是媽媽*好的美容
母乳喂養會激發女性的潛能
喂養的媽媽比起不喂養的會少得什麼病
不喂母乳的女性乳房*容易外擴、走形，根本原因在於沒有經過自然的伸縮
乳房變形是遺傳或哺乳姿勢不當造成的，跟哺乳本身無關
沒有哺乳過的女性，患乳腺疾病的概率會非常高
金水銀水不如媽媽的奶水
哪種情況不能進行母乳喂養
第二章 為瞭寶寶的飯碗不空，孕前、孕期要注意什麼
孕前三個月必須做一次乳房全麵檢查
歡喜迎接孕期乳房的正常變化
如果乳頭扁平、凹陷，孕期就要堅持提拉乳頭
孕期請一定不要按摩乳房
孕期乳房的保健方法
第三章 你的奶夠寶寶吃嗎
這樣做，下奶快，恢復快
沒下奶之前，韆萬彆喝下奶湯
如何判斷自己的乳腺導管開沒開呢
一直不下奶、奶少怎麼辦
乳汁不足的**原因及解決方法
“太平公主”也可以喂飽寶寶
傢人一定要支持母乳，不要一直勸說加奶粉
笨媽媽綜閤徵
隻有醫生知道的母乳喂養的20大誤區
乳汁突然“少瞭”是什麼原因
何種情況下需要擠奶
這樣擠奶，乳房舒服不變形，寶寶吃得也開心
奶量大，漏奶、漲奶怎麼辦
奶量大：脹奶有*招
母乳喂養就是按需喂養
“躺喂”真的很可怕嗎
關於排空
怎樣準確判斷寶寶吃夠瞭沒
如何判斷寶寶的有效吸吮和無效吸吮
寶寶厭奶怎麼辦
寶寶吐奶、嗆奶怎麼辦
不脹奶並非奶少瞭，是供需平衡的好事
母乳喂養要喂水嗎
“前奶”和“後奶”究竟是怎麼迴事
要不要把寶寶揪起來吃夜奶
媽媽感冒發燒瞭，還能喂奶嗎
拍攝X光片會影響寶寶吃奶嗎
寶寶多眼屎，是因為媽媽吃得油膩
鵝口瘡：寶寶的痛苦，媽媽的煎熬
很多媽媽都有“哺乳強迫癥”
生氣時的乳汁是有毒的
好心情纔有好乳汁
第四章 如何讓哺乳期的媽媽乳房不走形
大約80%的媽媽會因為哺乳姿勢的問題，導緻身材變形、自己遭罪
産後抑鬱身材會變形
兩個乳房一個大一個小，這樣處理就好瞭
産後*健康有效不花錢的修身方法：收腹提臀，貼著牆站
讓産後媽媽乳房*堅挺的妙招
哺乳期胸罩選對瞭，乳房也變美瞭
簡易瑜伽，讓罩杯恢復豐盈、挺立、形狀美好
第五章 如何讓哺乳期的媽媽乳房不遭罪
為什麼母乳喂養的問題很多醫生不管
乳腺炎：哺乳媽媽疼痛和變醜的噩夢
乳頭皸裂這樣護理，不影響哺乳還不影響美觀
這樣預防乳汁淤積，再也不用擔心疼痛、奶不夠、脹大變形
如何分辨乳管堵塞和乳腺炎：你發燒瞭嗎
乳頭長“白點”，解決好瞭不醜也不難受
乳頭念珠菌感染
乳頭經常被咬破怎麼辦
哺乳期乳頭疼痛，找準原因是關鍵
乳暈癢、乳頭濕疹有偏方
剛哺乳時腹部疼痛很正常
乳房針紮樣疼：乳腺導管不通，原因在於乳栓、乳垢
吃奶時間長、有硬塊：乳腺導管不通
副乳、甲狀腺、靜脈麯張都不影響哺乳
第六章 上班瞭，也不能辜負孩子：上班後的媽媽如何哺乳
班媽怎麼做纔可以保證孩子一直有母乳供應
降低對吸奶器的不敏感度，避免奶量下降
尊重自傢寶寶的吃奶發育規律，不用管彆人
凍奶、冷藏奶、常溫奶存放時間，加熱度數
吸齣奶是綠色的有問題嗎，化妝品可以用嗎
燙發、染發、美甲後不要喂孩子
“大姨媽”來瞭喂不喂孩子
第七章 哺乳媽媽宜清淡飲食
營養過剩比營養不良*可怕
吃這些，媽媽寶寶都受益
以下食物要忌口，否則後悔無窮
關於産後喝水這個問題
要追奶吃什麼
哪些藥可以用，用後多久可以喂奶
愛子心切，即使患瞭乙肝大三陽，依然堅持母乳喂養
哺乳期媽媽易患病癥常用藥
第八章 過好斷奶這一個坎
一定不要強行斷奶，寶寶也會抑鬱
要斷奶時發現腫塊，發燒
喝炒麥芽煮水來斷奶
有條件的話，斷奶後一周左右清理一次乳房
斷奶後1個月內可以有性生活，但不要刺激乳頭
哺乳媽媽們喜歡的王文華大夫精彩語錄
附贈：鬆弛、下垂、外擴的恢復妙方
常喝小米湯，挺拔乳房，肌膚吹彈可破
慈禧太後的豐胸秘方：黃芪紅棗茶
喝什麼可以幫助乳房第二次發育：山藥蘋果汁
吃什麼可以幫助乳房第二次發育：酒釀蛋
身體自有豐胸穴位——“乳四穴”
多吃山藥，乳房不鬆不下垂
防下垂，抗癌，離不開紅薯
乳房下垂、疼痛——雙手交叉往上推乳房
外擴矯正——做*驚艷的自己