具体描述
基本信息
书名：对症养生茶饮速查手册
原价：39.80元
作者：双福,赵峻
出版社：化学工业出版社
出版日期：2013-07-01
ISBN：9787122164278
字数：300000
页码：202
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.540kg
编辑推荐
养生茶：
大自然恩赐的灵丹草《茶经》上说：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”传说神农以茶解百草之毒。伴随人类对茶认知不断的加深，至今，茶已经成为重要的养生保健材料。
健茶发展于唐宋时期，盛行于明清时期，并已有保健茶的专篇，现在沿用的许多方剂就是在那时收集的，明代大医学家李时珍的《本草纲目》等都有相关记载，清代宫廷中饮保健茶已成为王公贵族的普遍风尚。历代医家也在长期临床实践中运用保健茶治病积累了丰富经验。
新中国成立后，我国第一部《药典》附录中记载了一般保健茶的制法和要求，为保健茶的发掘起到了一定的促进作用。
《中药大辞典》及专著、民间方集等刊载了数量可观的保健茶方。现在相当一部分保健茶都是在发掘历史茶方的基础上研制成功的。
20世纪80年代以来，随着茶叶营养、保健作用的科学揭示，保健茶的研究与生产也随之兴起，而且发展迅速。其开发速度之快、数量之大、品种之多、效益之高，都是前所未有的。
煲好一壶养生保健茶保健茶的煲茶法煲茶法是指茶入水烹煮而饮。煲茶要求器、茶、水、火“四合其美”。
1.选好器皿煮保健茶以陶瓷器皿为最佳选择，一是陶瓷性质稳定，在保健茶煎煮过程的复杂化学反应中，不会“干扰”各种植物之间的相互合成和分解，煎出的茶汤质泡茶本是一件很简单的事情，简单得只要两个动作就可以：放茶叶、倒水。但是在茶道中，那一套仪式又过于复杂或是过于讲究，一般老百姓肯定不会把日常的这件小事搞得如此复杂。
事实上中国茶道并没有仅仅满足于以茶修身养性的发明和仪式的规范，而是更加大胆地去探索茶饮对人类健康的真谛，创造性地将茶与中药等多种天然原料有机地结合，使茶饮在医疗保健中的作用得以大大地增强，并使之获得更大的发展空间，这就是中国茶道最具实际价值的方面，也是千百年来一直受到人们重视和喜爱的魅力所在。
中国制作保健茶的历史悠久，据史料记载，西汉以前，就在冲泡茶饼时加入葱、姜、橘等配料，喝这种茶可醒酒提神。此乃关于保健茶起源的最早记载。
内容提要
保健茶饮是绿色健康之道。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配伍其他的中草药制成的保健饮品，不仅具备茶的色、香、味，还以传统中医理论
为基础，侧重保健养生。
本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类，介绍245种家庭适用的保健茶饮。保健茶饮冲泡简单，您只要选取适合您的茶饮品种，参照本书的详细步骤，即可实现足不出户的养生保健茶饮。
书后特别赠送188种常用茶材保健功效速查拉页，方便读者查找使用。
目录
作者介绍
赵峻，青岛大学医学院附属医院中医科副主任，副主任医师，青岛市中医药学会理事，中华中医药学会委员。双福，国内著名图书工作室，编著有多本生活类畅销读物。
文摘
序言
用户评价
拿到这本《公路水运工程平安工地建设口袋丛书》后，我立刻将其放到了我的随身工具包里。这本书的装帧简洁而实用，正如其名“口袋丛书”，大小适中，便于携带，这一点对于常年在工地奔波的一线工人来说，绝对是加分项。封面上“一线工人必读”和“平安工地建设”的字样，让我一下子就感受到了一种务实和专业。我长期在公路水运工程领域工作，深知安全生产的重要性，也明白规范操作和风险意识对于防止事故的关键作用。然而，有时候，尽管我们经验丰富，但面对层出不穷的新技术、新工艺，以及可能出现的突发情况，仍然会感到力不从心，或者对某些具体的安全细节不够明确。这本书的出现，恰好弥补了这一点。我迫不及待地翻阅了目录，看到其中涵盖了从施工现场的“五临边”、“两洞口”等基本安全要素，到深基坑、高支模、起重吊装等高风险作业的管控措施，甚至还涉及了火灾、触电、物体打击等常见事故的预防和应急处理。这些内容，都是我们一线工人日常工作中必须面对和掌握的。我尤其对其中关于“危险源辨识与风险评估”的部分很感兴趣，因为只有清楚地知道潜在的危险在哪里，我们才能更好地去防范。人民交通出版社的品牌背书，也让我对这本书的专业性和权威性有了充分的信任。这本书的价值，不仅仅在于它提供的知识，更在于它所传递的“安全第一”的理念，它将成为我学习和工作的得力助手。
评分我是一名从事公路水运工程施工的普通工人，平日里最看重的就是安全。拿到这本《公路水运工程平安工地建设口袋丛书》的时候，我正准备去现场查看一个新搭设的脚手架。这本书的体积真的非常适合我们这种随时需要到工地各个角落的人，可以轻松地放进口袋里，随时随地拿出来查阅。封面上“一线工人必读”和“平安工地建设”的字样，直接点明了这本书的实用价值，让我觉得它就是为我们量身定做的。我迫不及待地翻开，里面的内容确实非常详实，而且图文并茂，对于我们这种需要动手实践的工种来说，这样的形式非常容易理解。我重点看了关于“高支模安全技术”的章节，因为我们最近正在进行一项大型桥梁的模板搭设，里面提到了一些我之前没注意到的细节，比如模板的支顶高度、荷载的计算、以及关键部位的加固措施等等。这些内容对我来说非常有启发，也让我对即将进行的作业有了更清晰的安全认识。人民交通出版社的名字，也让我对这本书的内容更加信服，毕竟是专业出版社，出的书肯定严谨可靠。这本书的出现，不仅仅是提供了一些安全知识，更像是在时刻提醒我们，在繁忙的工程建设中，永远要把安全放在第一位，把每一个工友都平安地送回家。
评分拿到这本《一线工人必读/公路水运工程平安工地建设口袋丛书》的时候，我刚结束一个轮班，累得够呛，但还是忍不住想要翻翻看。首先映入眼帘的是它小巧的尺寸，确实是“口袋丛书”名副其实，放进工装口袋里或者随身携带，一点都不会觉得沉重，非常方便。封面设计虽然朴实，但“平安工地建设”几个字却十分醒目，传递出一种责任感和专业性。我从事公路施工已经好几年了，经历过大大小小的项目，也亲眼见过一些因安全意识不足而酿成的事故，所以对于安全生产这件事，我总是格外重视。这本书的出现，对我来说简直是雪中送炭。我初步浏览了一下，发现里面的内容非常接地气，没有那些空洞的理论，更多的是针对一线工人实际操作中会遇到的具体问题，比如如何正确佩戴安全带，如何检查脚手架的牢固性，在进行爆破作业时需要注意哪些事项等等。这些都是我们在日常工作中经常会接触到的，但有时候，细节决定成败，一些我们习以为常的操作，可能恰恰存在着潜在的危险。这本书的出现，正好可以帮助我们梳理和强化这些安全知识。我特别期待它能提供一些关于“恶劣天气下的施工安全”的指导，比如在雨季或者大风天气下，我们应该如何调整作业计划，采取哪些额外的防护措施，才能最大程度地降低风险。人民交通出版社的名字也给我一种可靠的感觉，他们出版的书籍，质量和专业度一直都很高。总的来说，这本书不仅仅是一本技术手册，更是一种安全文化的传播，它提醒着每一个一线建设者，安全永远是第一位的。
评分这本书拿到手，第一感觉就是“实用”。封面设计简单直接，没有花哨的图案，只有“一线工人必读”和“公路水运工程平安工地建设”几个醒目的大字，这让我觉得它非常有针对性。我是一名在公路施工一线摸爬滚打多年的老兵，深知安全生产的重要性，也清楚地认识到，掌握扎实的安全知识和操作规程，是每一个工人的生命线。这本书的“口袋丛书”定位，绝对是它的一个亮点，小巧的尺寸，方便携带，我可以把它放在随身的工具袋里，随时随地进行学习和查阅，而不必担心占用太多空间。翻开书页，里面详实的图文并茂的内容，让我眼前一亮。我尤其注意到关于“起重吊装安全”的章节，里面详细列举了吊装前的检查要点、指挥信号、以及常见事故的预防措施，这些内容都是我们在日常工作中经常会遇到的，但有时候，细节之处就可能隐藏着巨大的风险。这本书的出现，正好可以帮助我们规范操作，提高安全意识。人民交通出版社的名字，更是为这本书的质量和专业性提供了保证。总而言之，这本书对我来说，不仅仅是一本工具书，更像是一位经验丰富的老大哥，在工地现场默默地指导和提醒着我们，让我们能够更加安全、更加高效地完成工作。
评分当我拿到这本《公路水运工程平安工地建设口袋丛书》时，首先吸引我的是它那种务实的设计风格。封面上的“一线工人必读”几个字，非常直观地表明了这本书的受众和目的，让我立刻感受到了一种亲切感。我从事公路水运工程工作多年，深知安全是工程建设的生命线，而这本书正是为了保障这条生命线而存在的。它的“口袋丛书”设计，对于我们这种经常需要在不同作业地点之间穿梭的人来说，简直是太方便了，可以随时随地进行查阅，大大提高了学习效率。我迫不及待地翻阅了书中的内容，发现里面涵盖的知识点非常全面，从施工现场的基础安全常识，到各种专业工程的安全技术要求，都讲得非常详细。我尤其对关于“隧道施工安全”的部分很感兴趣，因为我们最近正在进行一项隧道工程，里面涉及到许多特殊的安全风险，希望这本书能提供一些实用的指导和参考。人民交通出版社作为行业内的权威出版社，其出版的书籍质量一直都很有保障，这也让我对这本书的内容更加信服。这本书不仅仅是一本技术手册，更是一种安全理念的传递，它将成为我日常工作中不可或缺的得力助手，帮助我更好地履行安全职责，确保工程的顺利进行。
评分这本书的封面设计，简洁明了，直接点出了“一线工人必读”和“公路水运工程平安工地建设”的主题，一看就知道是为我们这类人群量身定制的。拿到书的那一刻，我就感觉它非常实用。体积不大，作为“口袋丛书”名副其实，可以轻松地放进工具包或者工装口袋里，这对于我们这些需要在不同作业点之间频繁移动的工人来说，实在太方便了。我是一名公路水运工程的一线施工人员，平时工作中，安全问题始终是放在首位的。虽然经验丰富，但面对一些新的施工技术和复杂多变的环境，仍然会遇到一些需要进一步学习和巩固的环节。这本书的出现，正好满足了我的需求。我初步翻阅了一下，目录内容非常全面，涵盖了施工过程中的各种安全要点，从高处作业、深基坑、起重吊装，到临时用电、防火防爆等等，可以说是应有尽有。我特别关注了关于“机械设备安全操作”的部分，因为机械设备是我们日常工作中必不可少的工具，但同时也是潜在的危险源，这本书的指导能够帮助我更规范地操作，避免不必要的事故。人民交通出版社的名字，也让我对这本书的权威性和专业性有了充分的信任。这本书不仅仅是一本工具书，更是一种安全文化的传播，它将成为我日常工作中不可或缺的伙伴。
评分拿到这本《公路水运工程平安工地建设口袋丛书》，我立刻就被它朴实的设计和清晰的定位所吸引。书的尺寸很适合随身携带，放在工装口袋里也完全没问题，这对于我们这些常年奔波在工程一线的工人来说，简直太方便了。封面上“一线工人必读”几个大字，让我感到这本书的内容一定非常贴近实际，能够解决我们在工作中所面临的实际问题。我是一名普通的公路水运工程建设者，平时的工作接触到的安全风险不少，有时候即使经验丰富，也难免会遇到一些自己不确定或者不了解的环节。这本书的出现，正好可以弥补我知识上的不足。我迫不及待地翻阅了一下，发现里面的内容非常丰富，从施工现场的通用安全规定，到各种专业工程的安全技术要求，都有详细的介绍。我尤其关注了关于“临边、洞口作业安全”的部分，这在我们日常工作中是高频出现的风险点，希望这本书能提供更详尽、更具操作性的指导。人民交通出版社的名字，也让我对这本书的权威性和专业性有了很高的期待。总的来说，这本书不仅仅是一本技术手册，更是一种安全理念的传递，它将成为我日常工作中不可或缺的参考工具，帮助我更好地保障自身和他人的安全。
评分这本书的封面设计，一股朴实厚重的气息扑面而来，封面上“一线工人必读”几个大字，仿佛带着一种庄严的使命感，直接点明了这本书的定位——为那些在项目一线辛勤耕耘的劳动者们量身打造。我本身就是做公路水运工程的，每天都在工地上面摸爬滚打，深知安全生产的重要性，也常常会遇到一些突发的安全状况，但有时候脑子里一时间想不出最妥善的应对方法，或者是对某些安全规定了解不够深入。这次看到这本《公路水运工程平安工地建设口袋丛书》，我毫不犹豫地就下单了。它体积不大，很适合放在工地的工具包里，随时翻阅，可以说是非常贴心了。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开了，虽然还没有深入细致地阅读，但仅仅是快速浏览了一下目录，我就能感觉到这本书的内容一定非常实用。它涵盖的范围很广，从项目开工前的安全技术交底，到施工过程中的高处作业、脚手架搭设、起重吊装等关键环节的安全要点，再到应急预案的制定和演练，几乎是将一线施工中可能遇到的所有安全风险都考虑进去了。这种系统性的梳理，对于我们这些基层工作者来说，简直是福音。我尤其关注其中关于“临边洞口防护”和“临时用电安全”的部分，这两项在实际工作中是最容易出现疏忽，也是事故发生率较高的环节，希望这本书能提供更详尽、更具操作性的指导。人民交通出版社的名字，也让我对这本书的权威性有了信心，毕竟是专业的出版社，在交通工程领域有着深厚的积累。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位经验丰富的老前辈，在工地现场默默地守护着我们，提醒我们时刻绷紧安全这根弦。我期待着它能在我今后的工作中，成为我的良师益友，帮助我更好地履行安全职责，保障自己和工友们的生命财产安全。
评分这本书的封面设计，低调而有力，一眼就能看出它的专业定位。“一线工人必读”这几个字，仿佛是一种召唤，也像是一种承诺，让我在拿到它的那一刻，就对它充满了期待。我是一名普通的公路水运工程建设者，每天的工作都在与钢筋、混凝土、机械设备打交道，安全意识的重要性，早已深入骨髓。然而，理论知识的更新和实践经验的积累，总需要一个载体，《公路水运工程平安工地建设口袋丛书》恰恰扮演了这个角色。它的大小非常适合放在工具箱里，或者随身携带，遇到不确定的地方，可以随时拿出来翻阅，非常便捷。我翻看了一下目录，内容覆盖面非常广，从施工前的安全技术交底，到施工过程中的各种具体作业安全要求，比如模板工程、脚手架工程、起重吊装等，都做了详细的阐述。我尤其看重其中关于“高处作业安全防护”的部分，这一点在我们实际工作中至关重要，任何一点疏忽都可能导致严重的后果。这本书的语言风格，想必也是力求通俗易懂，贴合一线工人的阅读习惯，避免了晦涩难懂的专业术语，这一点非常重要。人民交通出版社的名字，更是让这本书的质量有了保障，毕竟是交通领域的权威出版社。我深信，这本书将成为我日常工作中不可或缺的安全指南，它不仅仅是知识的传递，更是安全的守护。
评分这本书的封面设计，虽然不花哨，但却透着一种踏实和专业的气息。“一线工人必读”和“公路水运工程平安工地建设”几个字，直接点出了它的价值所在。我是一名在公路水运工程一线辛勤工作的普通工人，安全意识是我们每天工作的基石。这本书的“口袋丛书”定位，非常讨喜，小巧轻便，我可以随时随地把它带在身边，无论是休息时间还是在施工间隙，都可以拿出来学习和参考。我翻看了目录，发现里面的内容非常丰富，而且非常贴合我们实际工作中的需求。比如关于“钢筋工程安全”和“混凝土工程安全”的章节，详细地列出了操作规范和注意事项，这些都是我们每天都要接触的，但有时候，细节之处的疏忽，就可能带来大问题。这本书能够帮助我们系统地梳理这些知识，强化安全意识。人民交通出版社的名字，也让我对这本书的质量和权威性有了信心，毕竟是交通领域的专业出版社。这本书的出现，对我来说，不仅仅是增加了一些知识，更是为我提供了一个更加坚实的安全保障，它就像一位经验丰富的老前辈，时刻提醒着我，如何在复杂的施工环境中，保障自己和工友们的安全。
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