足球運動傷害預防與治療方法圖解指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　德國住院外科醫生兼運動醫學專傢專業奉獻！　　25年不同運動項目運動損傷治療經驗精粹匯集！　　通過閱讀本書，您將獲得下述專業知識：　　·37種常見運動傷害的正確處置辦法　　·比賽或訓練齣現緊急傷情時的急救方法以及進一步的治療建議　　·每一種損傷情況都有準確的癥狀描述便於隊醫及專業醫護人員判斷傷情　　·提示導緻傷害發生的原因，以便球員和教練員有效規避風險　　·每種傷害都有專業醫學提示，確保球員在接受急救之後獲得係統治療　　·醫療人士從專業角度給齣的訓練提示，幫助教練員瞭解如何通過訓練避免受傷以及受傷後如何閤理鍛煉

內容簡介

　　不管是一般的足球愛好者還是職業的足球運動員，雙腿都是非常為寶貴的，而且又很容易受到傷害。踏錯一步、身體疲勞、注意力不集中或者激烈拼搶都可能扭傷肌肉和肌腱，從而導緻在一段時間內不能參加訓練和比賽。然而，通過醫生、理療師和教練的共同努力，完全可以很大限度縮短因傷休養的時間。《足球運動傷害預防與治療方法圖解指導》描述瞭足球運動損傷的現代治療方法，並演示瞭如何更好地組織訓練，在足球運動中避開風險因素。

作者簡介

　　安德烈亞斯·舒爾博士　　舒爾博士是一名住院外科醫生兼運動醫學專傢，有大量為來自不同運動職業的知名運動員治療傷病的臨床經驗，並在專業雜誌發錶瞭大量關於非常常見的運動損傷治療方麵的文章。　　拉爾夫·邁耶　　拉爾夫·邁耶從事健身和健康職業將近25年。他曾經是WellnessClub的主管和Sport&Fitness;日報的主編。他的許多文章已經被翻譯為多種語言。他本人也是一名跑步和健身愛好者，並有鐵人三項和馬拉鬆比賽備戰訓練經驗。

內頁插圖

目錄

序言3傷害的種類6瘀傷8扭傷9脫臼10韌帶撕裂10骨摺10肌腱撕裂11守門員的拇指12指伸肌肌腱撕裂12關注14常見傷害的治療16皮膚傷害18擦傷18皮膚分離19撕裂21熱病22熱衰竭22熱痙攣24肌肉傷害25肌肉挫傷26肌肉縴維撕裂28肌肉撕裂29肌肉痙攣30肌肉疼痛32頭部傷害33流鼻血33鼻梁骨骨摺33腦震蕩34關注36上半身傷害38肩胛帶40鎖骨骨摺40肩胛分離41肩膀脫臼43胳膊45肱骨骨徑或關節球骨摺45肘部脫臼46前臂骨摺47前臂骨徑骨摺48手腕骨摺49掌骨骨摺50手指傷害50關注52下半身傷害54臀部和骨盆56挫傷和骨摺56大腿57內收肌扭傷58肌肉附著點撕脫骨摺59跟腱60跟腱發炎60肌腱撕裂64小腿66關注68膝蓋、腳踝和腳容易齣問題的部位70膝關節72挫傷和扭傷73外側韌帶損傷74十字韌帶斷裂76半月闆79腳踝和足部82挫傷和扭傷83韌帶撕裂84腳踝骨摺86跗骨和蹠骨骨摺90腳趾骨摺91關注92物理療法94肌肉不平衡98肌肉訓練101恐懼因素105關注106醫療用品和急救措施108總是保持裝備完善110RICE規則112急救演練113心髒停搏和/或呼吸停止115動脈大齣血118關注120一目瞭然的治療措施122圖片和插圖鳴謝124
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