青春期男孩快乐成长必读书 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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赵一著

图书标签:

青春期
男孩
成长
心理健康
亲子关系
教育
自我认知
情绪管理
学习
人生规划

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你会得到大惊喜!!

出版社：中国财富出版社

ISBN：9787504760340

版次：1

商品编码：11940916

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：轻型纸

页数：214

字数：236000

具体描述

编辑推荐

适读人群：青春期男孩

　　本书详细阐述了青春期男孩可能会遇到的各种问题，有自己的小秘密，也有偶尔的难堪，读完这本书你将会知道如何完美处理他们，做一个充满活力的青春期男孩！

内容简介

　　青春期，男孩子们会遇到很多问题和困惑：脖子上长了个结，声音变哑变粗了，床单湿了，总想与家长对着干、脾气变得暴躁了……作为妈妈一定要了解孩子的这些变化，懂得他们的心理感受，并用适当的话语来安抚那颗迷惘的心，这样孩子会把你当朋友，不会动不动就跟你对着干。

作者简介

　　赵一，笔名榼藤子、蓝渊，畅销书作家、图书策划人。生于河北保定，居于首都北京，04年大学毕业后即进入图书出版行业，至目前为止，已策划出版图书上百部，在社科励志、青少年益智教育、大众保健、女性美容等众多领域均有畅销代表作。如《脑筋急转弯大全》《开心校园辞典》《矮个子的大星球》等系列丛书。

精彩书摘

　　刘强是个多才多艺的学生，不光美术拿过奖，还是合唱队的队长。可是现在已经上初中的刘强，反而觉得当合唱队队长领着大家唱歌，是很没面子的事情。因为进入初中后，合唱队里的人因为青春期变声，开始陆陆续续地离开了。而刘强不但声音一直没变，就是个子也没长多少。有时新来的小学生一不小心还会喊他同学，而不是哥哥。

　　为此刘强跑到音乐老师那里，请求退出合唱队。老师因为队员越来越少，人手不够，希望刘强能再帮他一段时间，刘强也只能罢休了。可是每次在学校见到从前在一起的队友时，都会觉得不好意思。那些从前的队友每次见到他都会羡慕地说：“刘强，你真幸福，我现在想回去都不行。”这话刘强听了觉得刺耳，也没办法，只好笑笑，真是有苦说不出。

　　有时，刘强会羡慕那些嘴唇上已经有些淡淡的茸毛的男生。虽然不好看，可是那是变成男子汉的象征呀。刘强很担心，怕自己长不高，长不大。他把自己的心事告诉了好朋友。他的好朋友的妈妈正好是医生，知道刘强的苦恼后，便约他到家里玩儿。

　　刘强和好朋友在院子里玩儿，好朋友的妈妈走过来，指着院子里的一丛月季花说：“刘强，你看这些花蕾有的大有的小，你知道哪个花苞会开得最漂亮吗？”刘强摇摇头，问：“你知道吗？阿姨。”“我也不知道。不过我知道它们都在努力让自己健康成长，努力让自己开得最美。”刘强好像明白了什么。

　　给男孩的悄悄话

　　男孩也许会发现，有的同学青春期来得比较早，在别的孩子还没有进入青春期时，他就已经长出了小胡子；而有的同学青春期又来得晚些，别的孩子都变声了，他还保持着童音。

　　科学研究得出，青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。世界卫生组织规定将青春期规定为10～20岁。在中国青春期一般是指11～17岁。但是，具体到每个孩子，青春期又有着“个体差异”，就是说每个同学的青春期有着迟早快慢的差异。相关资料表明，青春期的早晚快慢受遗传、营养、生活习惯、情绪及周围环境等因素的影响。

　　医学上将青春期发育的早晚归为不同的发育类型。一般来说，分为早熟型、均衡型和晚熟型。早熟型的孩子青春期开始最早，八九岁就进入了青春期；均衡型一般是12～16岁进入青春期；而晚熟型在14～15岁才进入青春期。

　　所以，不同的发育类型直接关系着青春期的早晚，带来的只是一些身材上的区别，不是影响健康的因素，不需要有此方面的担忧。至于，有些孩子在很晚的时候，第二性征还迟迟不发育的，这就需要进行咨询和治疗了。

　　男孩成长手册

　　每个人的身体机能都不一样，不可能同时进入青春期。千万不能因为觉得自己比同龄人发育得早或晚而有任何心理负担。要相信，青春期的早晚没有优劣之分。

　　……

前言/序言

　　前言

　　很多家长都有一个误区，认为女孩在成长过程中需要精心呵护，嘘寒问暖，男孩则完全可以安心放养。其实并不然。青春期的男孩是敏感又叛逆的，他们爱热闹、爱逞强、爱表现，开朗豁达，同时又有许多开不了口的困惑。他们也需要关爱，需要心理疏导，需要有人告诉他们什么是对什么是错。

　　但并不是每个男孩都能得到正确的指导。妈妈希望能走进他们的世界，但不得不说，青春期的男孩往往会对此有所抵触，觉得有些话不好意思跟妈妈说。爸爸虽然同样身为男人，但却鲜少细致有耐心地给男孩有效的帮助。

　　如果你家里有一个正处在青春期的男孩，那么不妨送他这本《青春期男孩快乐成长必读书》。这本书将带领男孩体验他以往未曾经历过的生理和心理的变化，告诉他如何变得稳重、宽容，教会他如何充实自己的头脑和人生，让他在探索的过程中逐渐绽放独有的魅力和光芒。

　　具体来说，本书的独特之处有以下几点：

　　第一，本书是专门针对青春期男孩成长教育的指导书籍，涉及了男孩在成长过程中可能会遇到的各种问题，包括情商品质、礼仪形象、安全教育、生理变化、心理秘密、学习能力等各个方面，能解答孩子诸多疑惑，帮助孩子健康成长，可以说是青春期男孩的必读书。

　　第二，书中以一个个青春期男孩的故事为主线展开，选取了男孩学习、生活中的上百个场景，男孩们都能从这些故事中找到自己的影子，找到自己也曾为之苦恼的难题，让男孩有身临其境的感觉，代入感很强，更能接受书中的道理。

　　第三，每一个小节后面都有“给男孩的悄悄话”，进行浅显易懂的解说与分析，并以“男孩成长手册”总结结尾，让男孩能根据自己的需求来阅读，做到有的放矢。

　　青春期的重要性和特殊性一定要引起家长和孩子的重视，希望本书能够帮助男孩子解答成长疑惑，明确成长目标，打开成长格局。相信通过阅读本书，青春期的男孩会更加坚强勇敢、善良乐观。

　　妈妈写给孩子们的话

　　我亲爱的孩子们，当你们翻开这本书的时候，我知道你们正在经历人生一个很重要的阶段——成长期。和每一个男子汉一样，你们也会经历很多很多。这其中，有美好的，比如探险之迷人、发现之美丽、成功之兴奋、友情之动人、亲情之恒久。同时，也会有不那么美好的，比如失败带来的沮丧、失去带来的落寞、分别带来的伤感，等等。这些，都是成长过程中不可避免的，很多时候我们无法选择，只能接受和承担。

　　尽管长大有这么多烦恼，但我仍然想告诉你们，成长是一个特别美好的过程，你们只有经历了这个过程才能最终成为独一无二的男子汉，才能享受其中的乐趣和精彩。千万不要因为遇到的挫折和困难而灰心丧气，有问题一定要及时跟父母沟通，向父母求助和请教可不是丢脸的事情哦，他们会告诉你们有用的经验来帮助你们更好地成长。但是我知道你们都是小小男子汉，有自己的小秘密和自尊心，肯定有不好意思让父母知道的小问题。那么这个时候，一本好书就很重要了，它既像导师又像朋友，能倾听你的秘密，也能帮你想办法出主意。我相信这本书一定可以给你们很多帮助，跟着书中的同龄人去学习如何面对青春期所带给你的问题，健康长大。当然，我更希望你们能和爸爸妈妈一起来阅读这本书，相信你们会有不同的感受和收获。

　　孩子们，希望这本书能带给你们知识和力量，让你们变得善良勇敢，成为真正的男子汉！

《星光少年成长指南》引言：成长的道路，如同繁星点点的夜空，既有璀璨的光芒，也有偶尔的迷茫。青春期，是人生中最具活力、也最具挑战的阶段。在这个时期，男孩们如同初升的太阳，体内蕴藏着巨大的能量和无限的可能。然而，伴随身体的剧烈变化，情绪的起伏不定，以及对自我、对世界的不断探索，他们也常常面临着困惑、不安甚至迷失。《星光少年成长指南》并非一本简单的教科书，它是一本充满温度、智慧与陪伴的成长伙伴。它深入理解青春期男孩的内心世界，以真诚、坦率的语言，为他们点亮前行的道路。本书旨在帮助每一个男孩，不仅能顺利度过这个特殊的时期，更能发现自我，拥抱未来，成为一个健康、自信、有责任感、懂得快乐的星光少年。第一部分：身体的蜕变——迎接新的自己青春期最显著的标志，莫过于身体的悄然变化。荷尔蒙的涌动，带来了身体各方面的发育。男孩们会发现自己的声音开始变得低沉，身高体重迅速增长，身体的各个部位也逐渐显露出成熟的迹象。这些变化，或许让他们感到新奇，或许也让他们有些不知所措。身体发育的奥秘：本书将以通俗易懂的语言，解释青春期男孩身体发育的生理过程。从第二性征的出现，到肌肉骨骼的生长，再到生殖系统的成熟，每一个环节都将清晰呈现。我们将强调，这些变化是自然而然的，是生命发展的必然阶段，不必因此而感到羞涩或恐惧。健康的生活方式：均衡的饮食、规律的作息、适度的运动，是支撑身体健康成长的基石。本书将提供实用的建议，指导男孩们如何养成良好的生活习惯。例如，如何选择健康的食物，如何安排学习与休息的时间，以及不同类型运动的好处。我们还将探讨，过度沉迷于电子游戏或不良作息对身体可能带来的负面影响，并引导男孩们认识到保持健康体魄的重要性。个人卫生与保健：随着身体的变化，个人卫生也变得尤为重要。本书将详细介绍青春期男孩在个人卫生方面的注意事项，包括皮肤护理、口腔卫生、生殖健康等。我们将用科学、严谨的态度，解答男孩们可能存在的疑问，帮助他们建立正确的健康观念，远离疾病的困扰。认识与接纳身体：身体的变化，有时会带来对自我形象的困扰。本书将鼓励男孩们认识并接纳自己的身体，理解每个人的身体都是独一无二的。我们鼓励男孩们关注身体的健康与活力，而非仅仅追求外在的“完美”。通过分享一些积极的自我形象建立的案例，帮助他们提升自信心。第二部分：情绪的过山车——驾驭内心的风暴青春期，也是情绪的“多事之秋”。男孩们的心情，仿佛坐上了过山车，时而高涨，时而低落，各种复杂的情绪交织在一起，让他们感到迷茫和无助。学会识别、理解并管理自己的情绪，是走向成熟的重要一步。情绪的种类与信号：本书将带领男孩们认识各种常见的情绪，如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑、嫉妒等。我们将帮助他们学会识别自己情绪的信号，了解情绪产生的原因，以及情绪对我们行为的影响。例如，当我们感到愤怒时，身体可能会出现心跳加速、肌肉紧绷等反应。情绪管理的方法：情绪并非洪水猛兽，而是可以被理解和引导的。本书将提供多种实用的情绪管理技巧。例如，深呼吸、冥想、倾诉、运动、转移注意力等。我们将引导男孩们找到适合自己的方式，在情绪波动时能够及时调整，避免被负面情绪所控制。应对压力与挫折：学习、考试、人际关系，都会带来不同程度的压力。挫折和失败，更是成长过程中不可避免的一部分。本书将教导男孩们如何有效地应对压力，如何从挫折中吸取教训，并重新振作。我们将强调，挫折是成长的催化剂，是通往成功的必经之路。建立积极心态：积极的心态，是抵御负面情绪的坚固盾牌。本书将引导男孩们学会看到事物积极的一面，培养感恩之心，并设定切合实际的目标。我们将鼓励他们关注自己的优点和成就，不断积累成功经验，从而建立自信和乐观。第三部分：心灵的探索——认识真实的自我青春期，是自我意识觉醒的关键时期。男孩们开始思考“我是谁？”“我想成为怎样的人？”“我的人生意义是什么？”。这段探索自我的过程，既充满好奇，也可能伴随着迷茫。自我认知与价值：本书将引导男孩们深入了解自己的兴趣、特长、价值观和性格特点。我们将提供一些自我评估的方法，帮助他们发现自己的独特之处。同时，我们将强调，每个人的价值都来自于内在，而非外在的标签或评价。兴趣与潜能的发现：找到自己的兴趣所在，并为之付出努力，是实现自我价值的重要途径。本书将鼓励男孩们尝试不同的活动，探索各种领域，从而发现自己的潜能。我们将分享一些关于兴趣如何驱动学习和成长的故事，激发男孩们探索的热情。独立思考与批判性思维：在信息爆炸的时代，拥有独立思考和批判性思维能力至关重要。本书将引导男孩们学会辨别信息的真伪，独立分析问题，并形成自己的见解。我们将鼓励他们敢于质疑，勇于提出自己的观点。理想与目标设定：明确的人生理想和目标，能够为男孩们的成长提供方向和动力。本书将帮助他们认识到设定目标的重要性，并学习如何制定切实可行的目标。我们将引导他们思考未来的方向，并为之做好准备。第四部分：人际的智慧——与世界和谐相处青春期，是建立和维护人际关系的重要时期。与父母、老师、同学，乃至社会上的陌生人，如何建立良好、健康的沟通和交往模式，是男孩们需要学习的重要课题。与家人沟通的艺术：父母是男孩们最亲近的人，然而，随着年龄的增长，代沟也可能随之出现。本书将提供与父母有效沟通的技巧，教导他们如何表达自己的想法和需求，以及如何理解父母的担忧和期望。我们将强调，真诚的沟通是化解矛盾、增进感情的良方。友谊的珍贵与经营：朋友是青春期生活中重要的组成部分。本书将探讨友谊的真谛，以及如何辨别和结交真诚的朋友。我们将提供关于如何处理友谊中的冲突、如何成为一个值得信赖的朋友的建议。校园生活与规则：学校是男孩们学习和成长的主要场所。本书将引导他们理解校园规则的重要性，学会尊重老师和同学，积极参与班级活动，并养成良好的学习习惯。社交礼仪与责任：走向社会，需要掌握基本的社交礼仪和承担相应的责任。本书将引导男孩们了解在不同场合的社交规范，以及作为社会一份子的责任。我们将强调，尊重他人、诚实守信是建立良好社会关系的基础。网络世界的界限：互联网为男孩们提供了广阔的信息和交流平台，但也伴随着潜在的风险。本书将引导他们理性使用网络，辨别网络信息，保护个人隐私，并避免沉迷于虚拟世界，保持现实生活的平衡。第五部分：快乐的密码——点亮精彩人生快乐，是每个人都渴望拥有的宝贵财富。本书并非仅仅关注成长中的挑战，更重要的是，它将帮助男孩们发掘和创造属于自己的快乐。发现生活中的乐趣：快乐并非遥不可及，它往往隐藏在日常的点滴之中。本书将引导男孩们用发现的眼光去观察生活，从运动、阅读、艺术、旅行，乃至帮助他人中，寻找属于自己的快乐源泉。感恩与分享：感恩之心，能够提升幸福感。本书将引导男孩们学会感恩身边的人和事，并愿意将自己的快乐分享给他人。分享快乐，不仅能够传递正能量，更能加深人与人之间的情感联系。拥抱梦想，勇于尝试：梦想是点亮人生的火焰。本书将鼓励男孩们勇敢地追逐自己的梦想，即使前路充满未知。我们将分享一些关于坚持梦想、勇于尝试的励志故事，激励他们不断前进。身心健康的平衡：真正的快乐，建立在身心健康的基础上。本书将再次强调健康的生活方式和良好的情绪管理，以及如何通过自我关怀来维持身心平衡。成为一个有价值的人：贡献社会，帮助他人，也能够带来深层次的快乐。本书将引导男孩们思考如何成为一个有价值、有担当的人，并鼓励他们用自己的力量去影响世界。结语：《星光少年成长指南》希望成为每一位青春期男孩最真诚的朋友和最可靠的向导。我们相信，每一个男孩都拥有璀璨的潜能，都能够成为那个闪耀着独特光芒的星光少年。愿本书能够陪伴你们，在成长的道路上，自信、快乐、健康地前行，去拥抱属于你们的精彩未来！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是为我们家那个正处在“风暴期”的儿子量身定做的！我得说，我本来对这类指导类书籍抱持着怀疑态度，总觉得那些大道理听起来空泛，但这本书的切入点非常独特。它没有用那种居高临下的说教口吻，反而像是一位经验丰富的老友在耳边轻声细语，分享着那些我们做父母的常常忽略的细节。比如，它深入探讨了青春期男孩在社交媒体上的微妙心态变化，那些我们看不见的焦虑和自我认同的挣扎，书中描绘得入木三分。我记得有一次我儿子因为和朋友的小矛盾闷闷不乐好几天，我怎么劝都没用，后来偶然翻到书里关于“男子汉气概的再定义”那一章节，里面提到男孩在处理同伴关系时，往往倾向于“沉默的内耗”而不是直接表达，这简直是醍醐灌顶！我立刻调整了沟通方式，不再强迫他开口，而是创造了一个更安全的倾听空间，效果立竿见影。这本书的价值就在于，它不仅提供了解法，更重要的是，它帮助我们这些家长真正“看见”了孩子内在正在发生的一切，那种细腻到让人心疼的心理活动。这本书的排版也很舒服，不会让人觉得是枯燥的教科书，更像是一本可以随时翻阅的成长地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的触动，在于它对“父子关系”的重新定义。过去，我总觉得作为父亲，我的角色就是提供物质保障和树立一个威严的榜样，但这本书深入剖析了现代青春期男孩对“情感连接”的迫切需求，以及父辈在情感表达上的普遍缺失。书中有一段话让我久久不能忘怀，它说：“男孩需要的不是一座冰冷的灯塔，而是一个可以停靠的港湾。” 这句话一下子击中了我的内心深处。我开始反思自己过去那些“不许哭”“要坚强”的训诫，认识到这其实是在切断他探索内心柔软区域的通道。这本书鼓励父亲们更主动地参与到孩子的情感生活中去，哪怕只是分享自己年轻时的困惑或脆弱时刻。我尝试着放下架子，和儿子聊聊我工作中的小挫折，结果他非常认真地听着，并且给了我一些非常成熟的建议。这种平等的、相互支持的关系，比任何说教都更有效。这本书无疑是一本极佳的“父亲觉醒手册”，它让我看到了一个更完整、更温暖的自己，也让我们父子关系变得前所未有的融洽。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在朋友的极力推荐下才买的，一开始我还有点不以为然，毕竟市面上同类型的书太多了，很难找到真正能让人眼前一亮的。但这本书的深度和广度彻底颠覆了我的看法。它不仅仅关注了青春期最表面的那些荷尔蒙驱动的行为变化，而是大胆地触及了更深层次的哲学思辨和价值观的建立。我特别欣赏它对“失败的教育意义”的阐述。我们总是想方设法为孩子铺平道路，害怕他们跌倒，但这本书却用一种近乎诗意的方式告诉我，挫折才是雕刻一个完整灵魂的必要工具。书中引用了很多历史人物和现代科学的案例，来佐证“从错误中学习”的重要性，这让我的教育理念有了一个重要的转向。我开始有意识地放手，允许我的孩子去尝试那些“可能会失败”的事情，并且在结果出来后，引导他分析过程而不是评判结果。这种思维模式的转变，带来的不仅仅是孩子抗压能力的增强，更重要的是，我感觉我们亲子之间的信任度也达到了一个前所未有的高度。这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一本关于如何培养一个具有独立思考能力和坚韧品格的人的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直是一股清流，它没有采用那种刻板的“A问题对应B方案”的格式，而是通过一系列非常真实的家庭场景对话来展开论述。我感觉自己就像是坐在一个高端家庭教育沙龙里，听着几位资深专家和家长代表进行深入的探讨。比如，书中有一段关于“性教育”的描述，它没有使用任何令人尴尬的医学术语，而是将其融入到关于“身体自主权”和“尊重边界”的伦理讨论中，让整个话题变得自然而然，毫无禁忌感。这一点非常关键，因为对于我们这些老一辈来说，和孩子谈论这些私密话题时常常会卡壳，而这本书提供了绝佳的“话术模板”和心态准备。此外，它对“学业压力与内在驱动力”的平衡分析也极其到位。它不是简单地鼓励孩子“努力学习”，而是教导父母如何帮助孩子找到他们自己学习的意义，将外部要求转化为内部的渴望。读完这一部分，我立刻明白了我过去过于强调分数而忽略了兴趣培养的弊端。这本书的文字是充满力量和温度的，每一次阅读都像是一次精神上的“充电”。

评分☆☆☆☆☆

我通常对那些动辄几百页的“巨著”心生畏惧，但这本书的结构设计非常巧妙，即便是忙碌的职场父母也能轻松消化。它将复杂的心理学理论拆解成了若干个易于理解的“模块”，每个模块都配有清晰的案例分析和实用的“行动清单”。我最喜欢的是它关于“情绪调节”的那几个章节。我的儿子进入青春期后，情绪就像是过山车一样，前一秒还笑语晏晏，下一秒可能就因为一点小事大发雷霆。这本书引入了“情绪容器”的概念，教导孩子如何识别、接纳并适度释放自己的负面情绪，而不是简单地压抑或爆发。它甚至提供了一些适合男孩做的身体活动来帮助他们“放电”，比如特定的运动节奏或呼吸技巧。我尝试着和儿子一起练习书中的“冷静五步法”，效果出奇地好，至少现在他发火的频率和强度都有了明显的下降。这本书的实用性是无可挑剔的，它不是空谈，而是真正能落地执行的操作指南，让我感觉自己不再是孤军奋战。

评分☆☆☆☆☆

不错给儿子买的内容丰富值得购买

评分☆☆☆☆☆

买了100多本书，非常好，包装很好，质量很好，就是给我分成了很多个订单送货，不过送货还是很快的。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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