微錶情與心理學（升級版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　他的眼睛不敢與我直視，他是在說謊，還是害羞？
　　她在不停地東張西望，是不是對交談感到厭煩瞭？
　　他不斷地在擦汗，到底是在緊張什麼？
　　她時常擺弄自己的頭發，這到底說明什麼？
　　他規規矩矩地坐在我麵前，心裏在想什麼？
　　為什麼在熱鬧的大街上，他會突然雙手交叉抱在自己胸前？
　　微錶情與心理學，教你讀懂他/她的心
　　微錶情與心理學，助你成為“偵探大師”

內容簡介

　　本書是心理學知識普及讀本，主要從人的麵部錶情、手部動作、腿腳動作及其他肢體動作入手，從心理學角度解釋人的各種微錶情所錶達齣來的隱藏含義，探索各種微錶情之下的心理秘密。
　　希望通過閱讀本書，能夠啓發讀者讀懂心理學，讀懂微錶情，瞭解交談和交往對象的喜怒哀樂和所思所想，從而更好地進行人際交往。

作者簡介

　　和力，編輯齣身，為我社寫過多種心理類和勵誌類圖書。其作品文筆優美凝練，見解犀利獨到，富有深刻的哲理性，深受讀者喜愛。

目錄

引言1
第1章微錶情的奧秘
心理學傢眼中微錶情的秘密3
視覺阻斷5
用心觀察，用心體會10
大腦與心理學20
“安慰行為”與心理活動30
坐姿的傳情錶意38
站姿的傳情錶意42
有趣的麵部錶情45
軀乾語言48
第2章觀察麵部微錶情，體察真實心理
麵部錶情的欺騙性61
麵部錶情的韆變萬化63
嘴的各種錶情67
解密嘴唇70
心靈的窗戶——眼語72
鼻子的語言77
第3章洞察肢體語言的秘密，從點滴開始
手的各種“情緒”83
握手的奧秘89
雙手交叉抱於胸前——自信、不懼、防禦93
“尖塔”和“連鎖”手勢99
手臂的作用104
以手觀心112
腿腳的常態動作116
腳踝相扣，獨具深意124
“快樂腿”與“快樂腳”127
第4章從談話中“竊取”錶情
從話題中見“錶情”139
說“不”有“錶情”142
說話習慣見“錶情”144
識破謊言有“妙招”151
幽默話中的“錶情”159
打招呼中見“錶情”162
招呼用語中的“錶情”165
說話特點有奧秘168
吵鬧爭執見“錶情”173
第5章生活中的“玄機”
憑穿衣打扮識人181
嚮他人展示自我184
笑容中的各種“錶情”188
並不簡單的“點頭”和“搖頭”191
手心手背的語言197
發言時的語言特徵201

精彩書摘

　　心理學傢眼中微錶情的秘密
　　心理學傢史密斯經常會被問及同一個問題：“是什麼讓你對人的錶情産生瞭興趣？”
　　史密斯聽後常常會講他自己的故事。8歲那年，史密斯從古巴來到美國。最初，史密斯和成韆上萬來美國的移民一樣，去瞭學校，但他完全不會講英語。然而，史密斯很快發現，要想和其他同學和睦相處，打成一片，自己必須要對周圍人的第二語言有所瞭解，這個“第二語言”就是身體語言。
　　後來，史密斯成為一名心理學傢，他知道瞭人體就像一個“布告闆”，人通過手勢、姿態、麵部錶情和肢體動作，可以嚮他人傳達自己的內心活動。再後來，史密斯發現身體語言很多是細微的動作，尤其是人的錶情很多是極其細微的，轉瞬即逝，不易被他人捕捉到。
　　史密斯曾為瞭驗證人們的麵部錶情及細微錶情能反映人內心活動這一結論，去到一所學校，想看看老師和同學對他的感覺。史密斯首先注意到的是，當他走進教室時，真心歡迎他的老師或同學會挑起眉毛，眼睛發光，微笑著友好地招呼他;相反，那些對他沒什麼興趣的人則會輕輕地斜視他，或者嘴角微微抽動，一副不屑或不在意的冷漠錶情，或臉上根本就沒有錶情，這些不太歡迎他的人的麵部錶情都是細微錶情，盡管轉瞬即逝，卻是那種一旦被察覺就永遠也忘不掉的錶情。
　　人的錶情所反映的好惡、美醜都在一定程度上錶達瞭人內心真實的想法。現今，微錶情已不僅僅限於麵部錶情，還包括人的行為動作透露齣的信息。人們的身體錶現齣的微動作以“另一種方法”讓他人瞭解瞭鮮明、生動、具體的帶有感情色彩的“錶情”。人的身體行為的傳情達意，與麵部錶情的錶現殊途同歸——目的都是一樣的，即展現人的內心活動！
　　視覺阻斷
　　“視覺阻斷”是微錶情的語言之一，一般發生在人們感覺自己受到威脅，或者碰到自己不喜歡的人或事的時候。當人們希望避免“看到”不想見到的人或事而又想保護自己時，或當人們發自內心地輕視或鄙視某人時，可能做齣眯起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛等行為，這些都是視覺阻斷行為。
　　心理學傢史密斯在一次協助警方調查的過程中，就利用瞭視覺阻斷行為。
　　在那宗案件中，有許多人喪生。一名保安成為縱火的懷疑對象，因為火勢就發生在他的管轄範圍內。史密斯問瞭他幾個非常細節性的問題，以確定案發時他在不在現場，譬如失火前後他身在何處、是否參與縱火等。史密斯仔細觀察他迴答每一個問題時的麵部錶情，希望能夠獲得一些“泄密”信號。
　　史密斯發現，當這名保安被問到起火的時候他身在何處時，他的眼睛眨瞭一下，而被問到其他問題時，他的眼睛沒有任何異常反應。這讓史密斯知道保安說的是真話，失火時他並不在現場，但這並不能說明他與縱火案無關。最後，保安不得不承認失火前他離開崗位去見瞭在旅館工作的女朋友。
　　這名保安眨眼的動作提醒史密斯他有“難言”之隱，即他在工作時間擅自離開瞭崗位，他有些心虛，“脫崗”違反工作紀律，但他又想說明失火與他無關，因此他內心矛盾。警方最終將三名縱火犯緝拿歸案。那名保安雖然未被追究刑事責任，但是也受到瞭因瀆職造成慘案的懲罰。
　　史密斯經常通過觀察他人無聲的錶情語言去感受他人的思維、感覺和意願。他認為，熟練掌握心理學、身體語言知識可以幫助人們改變看待問題的視角，還有助於解讀一個人內心的活動。
　　除瞭眨眼之外，閉眼、眯眼、遮眼等錶情也是傳遞人的內心活動信息的一種方式。比如，閉眼大多錶現齣人們不願見到或極度厭惡某人或某物的感覺；眯眼的動作較為復雜，有思考、沉思或讓人琢磨不定的含義；遮眼大多配閤手勢做齣，要麼錶示不願見到某人或某物，要麼錶現齣不積極的態度。
　　有一次，在亞利桑那州發生瞭一起強奸案。一個年輕的犯罪嫌疑人被抓來審訊，他的供詞聽起來十分有說服力，而他的“故事”也似乎閤情閤理。他聲稱，自己從未見過受害者，那天他沿著一片棉花地前行，然後左轉，最後徑直走迴傢。史密斯的同事們快速記下瞭他的供詞，史密斯則一直在注意著他的麵部錶情。史密斯發現，當這個年輕人說到左轉和迴傢時，他的眼睛眯著嚮右看，手打瞭個嚮右的手勢。他的動作很快，如果不是一直在觀察他，史密斯不可能抓住他的這一破綻，也就是他的言語和非言語行為不一緻，說左轉，眼睛卻眯著嚮右看，手勢嚮右。最終，史密斯告訴警方，確定這個年輕人在說謊。後來，警方多次與這個年輕人展開較量，而年輕人每次講完後，都會做齣閉眼甚至以手遮眼的動作，錶明他實在不願總是敘述這些事情。最終，這個年輕人認罪瞭。他正是那個強奸犯。
　　當然，錶情，包括微錶情等身體語言，並不隻是用來審訊嫌疑人或犯人的工具。錶情包括微錶情在今天更多地用於對周圍世界的觀察以及在各種不同的環境下解讀身體語言的含義。事實上，擁有這種解讀能力可以幫助人提高人際交往能力，同時也會讓其生活變得更加豐富多彩。
　　也許有人會有這樣的疑問：今天科技高度發達，計算機、微信、短信、電郵、電話和視頻會議充斥於我們的生活中，人們為什麼還是會不辭辛苦地奔嚮各種不同的交往場閤呢？答案是，因為人們麵對麵的交往更有效。親自傳遞和觀察非語言行為是交流、交往的直觀方式。沒有什麼比親自觀察非語言行為更直接的瞭，人的非語言行為的強大而豐富的含義往往發生在一瞬間，需要及時捕捉住。
　　在一次研討會上，史密斯用撲剋遊戲講解瞭如何通過錶情包括微錶情解讀對手的內心世界，從而讓自己成為牌桌上的“贏傢”。
　　史密斯說，撲剋遊戲需要虛張聲勢和“玩心計”纔能取勝，所以玩傢需要對對手的一舉一動都十分敏感。比如拿到牌後的錶情，包括眉毛是否揚起，有無舔上下嘴唇的動作，眼睛是否有張開或眯起的動作，舌頭是否在嘴裏有動作等。雖然人們對史密斯提供的“洞察”方法很感興趣，但是史密斯真正關心的是，他們中有多少人能運用這些方法取得牌桌以外的價值。
　　兩個星期後，史密斯收到瞭一名參會者的郵件，這名參會者是得剋薩斯州的一名醫生。他在信中這樣寫道：“讓人震驚的是，您講的玩撲剋技巧對我的工作有很大的幫助。從您那兒學到的解讀錶情以及微錶情的技能不僅幫助瞭我，也幫助瞭我的病人。現在，我能比較容易就判斷齣病人的心情、現有狀態、自信程度以及他們對我的信任度。”
　　從這名醫生的郵件中，我們可以得知，錶情發生得有多麼普遍，錶情在生活各個層麵的價值有多大。
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前言/序言

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