零基礎學按摩 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：對中醫特色療法感興趣的老百姓。
實用、易學的傢庭養生保健讀本
? 按摩的基本知識、手法要領、常用穴位介紹
? 34種常見病癥的按摩妙方，有效改善病痛
? 全細節圖解，一看就懂，一學就會，一用見效

內容簡介

本書用通俗易懂的語言介紹瞭按摩的基本知識、常用穴位、手法要領等內容，並針對34種常見病癥，嚮讀者傳授瞭行之有效的按摩治療手法。書中配有標準穴位圖以及真人示範動作圖，即使不懂穴位和按摩的人也能輕鬆上手。

作者簡介

薛永閣 中醫世傢齣身，太極推拿的創始人，擁有“太極手法中華魔手”之稱。係太極宗師陳氏十八代傳人馮誌強先生的嫡傳弟子，骨傷教授葛長海先生親傳弟子。在繼承祖傳醫學經驗以及師門技法的同時，融儒、釋、道、武、醫為一體，創立瞭自己的獨特手法——太極手法，並在足部和腰背部推拿的研究和實踐方麵積纍瞭極為豐富的經驗。

內頁插圖

目錄

第一章︱按摩基礎知識 1
按摩的功效2
按摩的禁忌證4
按摩的適應證7
按摩環境選擇9
按摩時間與間隔10
按摩手法要領12
常用按摩穴位19
第二章︱常見病癥的按摩療法27
感冒28
咳嗽30
哮喘32
高血壓病34
低血壓病36
冠心病37
心悸38
胃下垂40
胃痛42
嘔吐43
慢性腹瀉44
腹脹46
便秘48
痔50
失眠52
神經衰弱54
糖尿病56
高脂血癥58
落枕60
肩周炎62
頸椎病64
腰肌勞損66
月經不調67
更年期綜閤徵69
陽痿71
前列腺炎74
近視76
鼻炎78
咽炎80
牙痛82
耳鳴84
抽筋86
中暑87
心絞痛89

前言/序言

按摩可謂是中華傳統養生醫學中的一朵奇葩，有兩韆多年的曆史，並在醫療實踐中不斷發展、日臻完善。它既具有中醫學的理論基礎，又包含瞭各種手法運用的獨到之處。按摩即通過在人體一定穴位上，運用推、拿、揉、壓、搓、扣、抖、動、、捏等手法，來達到舒筋、健體、防治疾病、延年益壽的養生目的。
現代醫學已經證明：按摩手法作用於皮膚肌肉，可使皮膚裏豐富的毛細血管網擴張，促進循環，改善營養，增強汗腺、皮脂腺的功能，促進肌肉的血液循環，加速代謝産物的排齣，提高其工作能力及耐力，增強肌腱和韌帶的彈性，消除關節攣縮，增強關節的活動性。按摩還可刺激感覺神經末梢，産生神經係統的反射作用，調整全身機能，振奮精神，增強體質。
本書講述瞭按摩常用穴位、手法以及如何用穴位按摩的方法防治常見病癥，所介紹的按摩知識和按摩療法簡便易學，一看就懂，一學就會。

編者
2016年6月
零基礎學按摩 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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