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古傳達摩易筋經

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田文林著

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564422684

版次：1

商品編碼：11991348

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：輕型紙

頁數：120

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圖書描述

編輯推薦

　　易學易練的養生功法

內容簡介

　　總考其法，圖成十二。誰實貽諸，五代之際。達摩西來，傳少林寺。有宋嶽侯，更為鑒識。卻病延年，功無與類。

作者簡介

　　田文林，南少林黃飛鴻拳會副會長、中原武術文化研究中心主任、鄭大體院教授、鐵綫拳傳人。本人從小喜愛武術，曾在湖南省南北少林武術學院跟隨武術名傢鄒壽褔師父學習南派功夫；在武漢體育學院學習期間，師從被譽為“小黃飛鴻”的曾久教授，係統學習研究南洪拳的理論與方法，得到南洪3絕真傳。現為國傢散打一級運動員、裁判員，鄭大體育學院武術學院畢業的一位散打碩士、博士研究生。

目錄

上篇達摩站功易筋經
第一勢韋馱獻杵第一勢
第二勢韋馱獻杵第二勢
第三勢韋馱獻杵第三勢
第四勢摘星換鬥勢
第五勢倒拽九牛尾勢
第六勢齣爪亮翅勢
第七勢九鬼拔馬刀勢
第八勢三盤落地勢
第九勢青龍探爪勢
第十勢臥虎撲食勢
第十一勢打躬勢
第十二勢掉尾勢
中篇達摩坐功易筋經
第一勢握固靜思神
第二勢叩齒抱昆侖
第三勢左右鳴天鼓
第四勢微擺撼天柱
第五勢攪海漱咽津
第六勢閉氣摩精門
第七勢想火燒臍輪
第八勢左右轆轤轉
第九勢叉手雙虛托
第十勢低頭攀足頻
第十一勢神水九次吞
第十二勢想發火燒身
下篇達摩臥功易筋經
第一勢三纔安心
第二勢遊走中原
第三勢逆運兩廂
第四勢分走襠心
第五勢中原直通
第六勢右繞臍輪
第七勢左繞臍輪
第八勢左廂下推
第九勢右廂下推
第十勢脅肋兩邊
第十一勢胸行周遍
第十二勢盤膝搖身

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

圖片清晰，很好

評分☆☆☆☆☆

質量很好，物流很快

評分☆☆☆☆☆

很好，很有幫助

評分☆☆☆☆☆

這不是傳說中的那種

評分☆☆☆☆☆

好評好評好評好評好評！

評分☆☆☆☆☆

贊贊贊贊贊贊贊。

評分☆☆☆☆☆

秘籍，不知道有沒有用，有點像廣播體操的意思，加入瞭呼吸方式

評分☆☆☆☆☆

還不錯的，好好學習下吧。

評分☆☆☆☆☆

包裝太差

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