全民健康十萬個為什麼（第二輯） 居民健康管理 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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　　“全民健康十萬個為什麼（第二輯）”叢書是中國科協牽頭承擔的國傢科技支撐計劃“公眾健康普及技術篩選與評價研究”項目的成果之一。中國科協主席韓啓德等院士、專傢任叢書專傢指導委員會委員。由中國工程院院士鍾南山主編，由國傢醫學界中華醫學會、中華預防醫學會、中國藥學會等9傢機構組織國內的醫學、藥學、健康領域的專傢編撰。每一分冊均用10餘萬字，按照知識類型分為若乾章，以問答的形式，圖文並茂地介紹與大眾日常保健、求醫用藥、密切相關的科普知識，為大眾的自我保健管理提供瞭科學指導，嚮大眾提供他們“不知道的、想知道的、應該知道的”防病治病知識與技能。
　　9本分冊分彆為：《老年人用藥有道》（中國藥學會）、《中醫藥與保健》（中華中醫藥學會）、《膳食與營養》（中國營養學會）、《科學就醫》（中國醫學科學院醫學信息研究所）、《免疫與接種》（中華預防醫學會）、《讓呼吸更暢快》（中華醫學會）、《科學健身》（中國體育科學學會）、《心理健康與疾病》（中國心理衛生協會）、《居民健康管理》（中國社區衛生協會）。
　　“十一五”期間編寫的“全民健康十萬個為什麼（第一輯）”一套4冊圖書榮獲“2013年全國優秀科普作品”“第六屆北京市優秀科普作品奬奬一名”和“第三屆中國科普作傢協會優秀科普作品奬科普圖書類金奬”等多個奬項。全國政協副主席、科技部部長萬鋼在序言中給予瞭高度評價。

內容簡介

　　三甲醫院就醫難的問題已經得到黨和政府的高度重視，大力發展社區醫療服務能夠有效緩解大醫院就醫難的問題，已經成為醫療衛生服務的發展趨勢之一。《居民健康管理》力求幫助大眾充分瞭解和更好地享受國傢提供的福利政策和社區醫療服務，使老幼病殘孕人群的生活和健康得到更好的保障，讓健康和幸福從個人、傢庭，擴展到社區，進而實現社會大環境的健康共榮。
　　本書適閤社區居民和社區衛生工作者閱讀。中國社區衛生協會的專傢們巧妙構思，以一個溫馨而和諧的幸福裏小區的故事為綫索，引齣社區衛生服務的10個方麵95項問答例如：如何成為有人管的幸福老人？醫生每次囑咐的話都是啥意思？接種疫苗後孩子發燒怎麼辦？遇到有健康問題的孩子怎麼辦？孕産婦健康管理服務是免費的嗎？老年人為什麼也要接種疫苗？慢病患者健康管理服務有什麼好處？……這些問題都事關個人、全傢，乃至社區的健康狀況，是我們每個社區居民都應該瞭解的。國傢將醫療衛生資源分散化、均衡化能惠及大眾，但是居民們也得知道如何得到這樣的資源和享有這樣的服務，《居民健康管理》為您提供瞭有用可靠的信息。

作者簡介

　　鍾南山，中國工程院院士，教授，博士生導師，著名呼吸內科專傢。

　　中國科協科普部，中國科協書記處領導下的職能部門。根據推動《全民科學素質行動計劃綱要》（以下簡稱《全民科學素質綱要》實施工作需要，科學技術普及部承擔科學技術普及工作職責，同時履行《全民科學素質綱要》實施工作辦公室（簡稱科學素質辦）的職責，負責推動《全民科學素質綱要》組織實施工作，承擔農民科學素質行動、社區居民科學素質行動、科普基礎設施工程、科普資源開發與共享工程、科普人纔建設工程的牽頭任務，協調、推動相關事業單位、全國學會落實完成中國科協承擔《全民科學素質綱要》實施工作任務。

　　中國社區衛生協會，是全國性的行業性、學術性、非營利性法人社會團體，是受民政部和衛生部管理的國傢一級協會。協會前身是中國醫院協會社區衛生服務分會。2007年7月正式更名為“中國社區衛生協會”。協會以“促進社區衛生服務內涵建設，服務於政府及廣大的社區衛生服務工作者”為目標，以“匯集各方英纔、提供交流平颱、反映基層心聲、加強行業自律”為基本宗旨，圍繞社區衛生服務技術研發、人員培訓、學術交流、行業自律和維權、政策建議等方麵開展工作。

目錄

第一章 國傢基本公共衛生項目，服務全民保健康
導讀什麼是國傢基本公共衛生服務？………………2
國傢基本公共衛生服務包括哪些具體內容？ ………………7
國傢基本公共衛生服務對我們有什麼好處？………………8
什麼是國傢基本公共衛生服務均等化？………………11
我的健康檔案會被彆人看到嗎？ ………………13
什麼是“城鄉居民健康檔案”？………………14
城鄉居民健康檔案有什麼作用和好處？………………15
城鄉居民健康檔案管理服務的對象有哪些？………………16
為什麼身體健康的人也要建檔案？………………17
如何成為有人管的幸福老人？………………18
第二章 全民健康教育，指導百姓獲真知
導讀健康教育是天天上課嗎？………………23
健康教育包括哪些內容？………………25
健康教育的對象是哪些人？………………26
健康教育有哪些形式？………………27
健康教育對我們有什麼好處？………………28
醫生每次囑咐的話都是啥意思？………………29
真假猴王鬥，如何辨真知？………………30
守不住的油壺，醫生有辦法嗎？………………32
跟醫生聊天有用嗎？………………34
第三章 國傢計劃免疫，預防疾病享健康
導讀
什麼是預防接種服務？………………43
一錶可以看幾年？………………46
所有的疫苗都必須接種嗎？………………48
接種疫苗如何聯係？………………49
接種疫苗收費嗎？………………50
哪些事情一定要告訴醫生？………………51
疫苗可以補種嗎？………………52
預防接種證有用嗎？………………53
預防接種要注意什麼？………………55
接種疫苗後孩子發燒怎麼辦？………………56
第四章 兒童健康管理，走好成長第一步
導讀
兒童健康管理為什麼隻管到6歲？………………64
0～6歲兒童健康管理有哪些好處？………………65
新生兒傢庭訪視項目有哪些？………………65
新生兒傢庭訪視有什麼好處？ ………………66
母乳喂養有哪些好處？………………67
嬰幼兒健康管理管什麼？………………71
學齡前兒童健康管理管什麼？………………73
遇到有健康問題的孩子怎麼辦？………………75
孩子那麼小，為什麼要紮手指取血？………………76
怎麼幫助孩子進行口腔衛生保健？………………77
意外傷害如何預防？………………79
第五章 孕産婦健康管理，做個健康準媽媽
導讀
為什麼要建立孕産婦保健手冊？………………87
孕産婦保健手冊何時建？………………89
建孕産婦保健手冊一定要在戶口所在地嗎？………………89
孕産婦保健手冊主要記錄哪些內容？………………90
孕産婦健康管理服務是免費的嗎？………………91
怎樣做個輕鬆的準媽媽？………………91
第一次産前隨訪要做哪些項目？………………93
明天醫生來傢裏訪視，您都想問些什麼？………………94
為什麼一定要做産後42天健康檢查？………………96
第六章 老年人健康管理，帶病也能養天年
導讀
為什麼要開展老年人健康管理？………………104
老年人健康管理服務對象是哪些人？………………105
老年人健康管理服務有哪些內容？………………105
老年人為什麼要定期體檢？………………106
體檢都檢查些什麼？………………107
老年人為什麼也要接種疫苗？………………109
什麼是健康狀況評估？………………109
健康老年人的標準是什麼？………………110
您知道通過中醫調養可以延年益壽嗎？………………111
老年人如何養成健康的生活方式？………………114
如何解決老年人常見的心理問題？………………115
第七章 慢病患者健康管理，樂享生活高品質
導讀
為什麼慢病又是健康生活方式病？………………121
高血壓、糖尿病對身體有哪些危害？………………122
慢病患者健康管理服務包括哪些項目？………………123
慢病患者健康管理服務有什麼好處？………………124
慢病如何早發現？………………125
如何預防高血壓、糖尿病？………………126
正確的生活方式你能做到嗎？………………127
怎麼吃藥纔健康？………………128
慢病患者情緒管理包括哪些？………………129
哪些事情一定要告訴醫生？………………131
轉診後社區醫院還會管我嗎？………………131
久病能成良醫嗎？………………132
在外地住一段時間，檔案怎麼辦？………………133
外國人都吃這個，我也可以吃嗎？………………134
高血壓和糖尿病患者的就診信號是什麼？………………135
指標異常怎麼辦？………………135
第八章 重精患者健康管理，迴歸社會有希望
導讀
精神病與神經病有什麼區彆？………………145
重性精神疾病患者可以享受哪些管理服務？………………146
重性精神疾病患者管理服務對患者和傢庭有哪些幫助？………………147
重性精神疾病患者有哪些權益？………………149
如何科學預防精神疾病？………………150
如何幫助病人服用抗精神病藥？………………151
如何做好重性精神疾病患者的傢庭護理？………………152
如何幫助患者邁齣融入社會的第一步？………………153
第九章 傳染病及突發公共衛生事件報告和處理，遠離疫情防隱患
導讀
主要傳染病有哪些？………………159
什麼是突發公共衛生事件？………………160
傳染病及突發公共衛生事件報告和處理服務對象是哪些人？………………161
什麼是傳染病及突發公共衛生事件報告和處理？………………162
得瞭傳染病，醫生要去報告，會不會讓彆人知道？………………163
科學預防傳染病的方法是什麼？………………164
第十章 衛生監督協管服務，齊抓共管享平安
導讀
什麼是衛生監督？………………172
什麼是衛生監督協管？………………173
衛生監督協管服務有哪些內容？………………174
開展衛生監督協管服務對居民有什麼好處？………………175
怎樣做好義務聯絡員？………………176

精彩書摘

　　▲老年人吃藥為何不宜“一把吞”？
　　在日常生活中，有的人“圖方便”，把所有的藥物“一把吞”，而這樣做有很大的風險。
　　首先，不同藥物的zui佳服藥時間有所不同。為瞭達到zui佳藥物療效、避免食物對藥物吸收産生乾擾或減小藥物對胃的刺激性，藥物的zui佳服用時間會有所不同，如以下幾類藥物的服用時間分彆是：降壓藥通常在早晨服用，這是因為血壓不像身高或體重基本保持恒定，血壓在一天中是有波動的，收縮壓（高壓）每天可波動20～40毫米汞柱，上午8—10點血壓zui高，睡眠時血壓zui低，因此降壓藥物需要早晨服用，控製血壓高峰；腎上腺皮質激素（如潑尼鬆、氫化可的鬆）、抗抑鬱藥、利尿劑（如氫氯噻嗪、呋塞米）等通常在早上服用，抗過敏藥物、調脂藥物、催眠藥物等通常在睡前服用；助消化藥（如胰酶、復方消化酶片）、促胃腸動力藥（如多潘立酮、西沙比利、甲氧氯普胺）、某些抗菌藥物（如利福平、異煙肼、吡嗪酰胺）等通常餐前服用；非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）對胃有刺激，應在餐後服用；而治療消化道潰瘍的藥物（如雷尼替丁、西咪替丁）在餐後服用比餐前服用效果更佳，因為餐後胃排空延遲，有更長的抗酸和緩衝作用時間；左甲狀腺素片、阿侖膦酸鈉應早晨空腹服用，避免食物影響藥物的吸收。
　　其次，“一把吞”易導緻藥物産生相互作用。酸性藥物如維生素C和堿性藥物如碳酸氫鈉不可一起服用，否則會産生中和作用，導緻兩藥的療效均降低。大部分中藥和西藥也需要分開服用，zui好間隔半小時以上。氟喹諾酮類藥物（如左氧氟沙星、諾氟沙星、環丙沙星、莫西沙星等）不能與含有鈣、鎂的藥物（如鈣片、鋁碳酸鎂）同時服用，否則會産生不溶性物質，影響兩種藥物的吸收。抑酸藥物（如雷尼替丁、法莫替丁、奧美拉唑）會抑製胃酸的分泌，而碳酸鈣的吸收需要胃酸，因此抑酸藥物會影響碳酸鈣的吸收，不建議同時服用，建議使用抑酸藥物或胃酸缺乏患者選擇可溶性鈣劑，如枸櫞酸鈣。
　　因此，正確的服藥方法是應遵照醫師或藥師的指導，在正確的時間、按正確的服藥次數，服用正確的劑量。
　　溫馨提示：活菌製劑如地衣芽孢杆菌、雙歧杆菌三聯活菌、雙歧杆菌乳杆菌三聯活菌片和抗菌藥物不能同時服用，如果必須服用抗菌藥物，則兩者之間要間隔1～2小時。
　　……

前言/序言

　　健康對人類來說是一個永恒的話題。隨著我國經濟社會的不斷發展，人民群眾的生活水平日益提高，各種各樣的健康問題不斷齣現，且正在毫不留情地睏擾著我們，人們的健康觀念和健康需求也隨之發生瞭明顯變化。為此，我們必須建立新的、健康的生活方式，迅速全麵普及新型的健康知識。在我們身邊，基層醫療衛生機構率先唱響瞭居民健康教育的主鏇律，通過各種活動，正在為廣大群眾瞭解、學習進而掌握科學的、係統的健康知識而努力著，以促使人民群眾科學的保健意識不斷提高，健康的生活方式不斷養成，逐步掌握打開健康之門的金鑰匙。
　　黨的十八大提齣醫療體製改革的核心是“提高人民健康水平”，因為健康是人們全麵發展的基礎，關係到所有人的幸福。隨著我國醫藥衛生體製改革的不斷深入，特彆是分級診療體係逐步完善，基層社區衛生服務能力不斷提升，基層首診、雙嚮轉診製度建設加快，國傢基本公共衛生服務均等化日趨普及，由基層醫療衛生機構、區域醫療中心和預防保健機構組成的新型醫療衛生服務體係建設不斷完善，基層醫療衛生機構的定位、功能和服務內容不斷豐富和深化。同時，黨和政府高度重視公眾健康問題，以預防為主的健康知識的宣傳與普及作為其中的重要內容得到不斷加強。當今，是新知識層齣不窮的時代，健康知識也在不斷更新，因此，及時全麵地嚮社區居民講解社區衛生服務中心所提供的各種衛生服務，深入做好健康教育宣傳活動尤顯重要。
　　本書作為“全民健康十萬個為什麼”係列叢書的分冊之一，重點嚮讀者講述瞭國傢為社區居民免費提供的居民健康檔案、健康教育、預防接種、0～6歲兒童健康管理、孕産婦健康管理、老年人健康管理、高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理、重性精神病患者健康管理、傳染病及突發公共衛生事件的報告和處理、衛生監督協管共11項國傢基本公共衛生服務。考慮到以往編寫過許多問答式的圖書和相關資料，此次編寫在錶述形式上有所突破和創新。我們根據國傢基本公共衛生服務的內容、對象和方式的現實情況和特點，設計瞭一個以新建社區為背景，以不同人物為對象，以參觀遊覽社區衛生服務中心為綫索的故事，通過每次參觀遊覽一項服務的方式，對11項國傢基本公共衛生服務項目做瞭詳細講解。通過故事情節的展開，力求將所講述的內容融入故事中，同時賦予不同的人物以鮮明的性格。我們希望以這種方式，盡可能地將知識的講述變得生動、形象、直觀且易學易記，能更好地讓讀者在輕鬆的閱讀中全麵瞭解國傢基本公共衛生服務的主要內容。此外，我們還根據內容需要，為故事配瞭一些生動、活潑的插圖，盡量使本書圖文並茂。
　　以故事的形式講述問題，難度很大，特彆是如何讓人物性格豐滿，情節轉換順暢且與內容錶述相吻閤更是不易，在這一方麵我們雖然做瞭大膽嘗試，但難免有所欠缺，還請讀者多多批評指正。
　　我們希望通過本書的編寫與齣版，能讓讀者更好地掌握科學的健康知識和預防疾病的方法，深入全麵地瞭解和掌握國傢基本公共衛生服務的具體內容。同時，也希望不斷加強居民對社區衛生服務工作的認可，提高對國傢基本公共衛生服務均等化的認識。如果本書能夠讓讀者在理解國傢基本公共衛生服務的要義方麵有所啓發，進而樹立正確的健康觀念，更好地預防各種疾病，促進和諧社區建設，那也是幸事一件。


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