一看就懂的懷孕書/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 親親樂讀

店鋪：

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553739168

商品編碼：12013793696

開本：12

齣版時間：2015-10-01

基本信息

• 商品名稱：一看就懂的懷孕書/親親樂讀係列
• 作者：編者:漢竹|總主編:漢竹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553739168

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-10-01
• 印刷時間：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：150韆字

編輯推薦語

漢竹編著的這本《一看就懂的懷孕書》從孕1月開始，詳細地介紹瞭女性每個懷孕階段可能遇到的問題，身體變化、産檢項目、看懂産檢報告、孕期生活和飲食，以及可能遇到的不適。從孕媽媽需要解釋的問題齣發，多樣化的圖和錶格解釋瞭每個月的變化，每月開篇放置的胎兒四維彩超圖，大圖詳解胎寶寶一月變化，讓孕媽準爸一看就懂，簡單方便。

內容提要

懷胎10月，每個月都有驚喜，胎寶寶或乖巧，或 頑皮，孕媽媽每天都想看到他。翻開漢竹編著的這本 《一看就懂的懷孕書》吧，這裏有胎寶寶和孕媽媽成 長的**記錄，讓孕媽媽安心度過孕期時光。
    

目錄

孕1月
一圖讀懂你和寶寶變化
孕媽媽要注意
本月常見不適
精子和卵子相遇啦
開始著床啦
明明白白做産檢
孕 1月産檢項目
專傢詳解你的産檢報告
一次過産檢，專傢來幫忙
本月特彆關注：算準排卵期，好“孕”自然來
公式推算法
觀察宮頸黏液法
測量基礎體溫法
排卯痛記錄
孕期生活無小事
寵物寄養還是留下，早做決定
辦公環境要整潔
遠離噪音
良好的居室環境
遠離微波爐
開始穿防輻射服啦
孕期宜關注的幾組數字
定點睡覺，規律作息
要戒掉的不良習慣
飲食營養方案
一錶速查本月胎兒所需營養素
蔬果、榖類保母嬰健康
不要過分擔心孕前沒有補充葉酸
不必刻意控製飲食
少吃生冷食物
不過量食用高糖食物
孕1月明星菜譜
常見不適，專傢來支招
孕早期陰道齣血怎麼辦
腸胃不適怎麼辦
懷孕發燒瞭怎麼辦
懷孕瞭，感冒瞭怎麼辦
計劃外懷孕的寶寶健康嗎
懷孕與感冒癥狀相似，怎樣區彆
孕1月體重管理小幫手
測測你的體重標準嗎
孕期長多少體重閤理
晚飯後百步走，苗條身材常保留
孕1月這些運動不適閤
孕2月
……
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄: 寶寶齣生前後要辦理什麼證件

好的，這是一本關於傢庭教育與親子溝通的圖書簡介： 《傾聽成長的鏇律：構建和諧親子關係的實用指南》 內容提要： 在孩子成長的每一個階段，父母都渴望建立一種既充滿愛意又富有成效的溝通模式。然而，現實中，“話不投機半句多”的睏境常常睏擾著無數傢庭。《傾聽成長的鏇律》正是為瞭填補這一空白而誕生的實用手冊。本書超越瞭簡單的“說教”技巧，深入剖析瞭現代傢庭中親子溝通的深層障礙，並提供瞭一套完整、可操作的框架，幫助父母學會真正“聽見”孩子的心聲，從而構建起堅固、持久的親子關係。 本書將引導讀者從理解兒童心理發展規律入手，認識到不同年齡段孩子錶達需求和情緒的方式是截然不同的。它強調，有效的溝通並非單嚮輸齣，而是一場雙嚮奔赴的“心與心的對話”。 核心章節與內容詳述： 第一部分：破譯“沉默的語言”——理解孩子的真實需求 本部分著重於提升父母的“共情”能力。我們探討瞭孩子行為背後的心理動機，例如，一個看似叛逆的行為，可能隻是孩子在尋求自主權或安全感。 從“聽見”到“聽懂”： 詳細介紹瞭積極傾聽的五大技巧，包括復述確認、情緒命名和非語言信號的捕捉。書中通過大量真實案例展示瞭如何避免在孩子傾訴時插入評判或打斷，從而為孩子創造一個安全的錶達空間。 情緒風暴中的定海神針： 專注於處理兒童和青少年常見的情緒爆發，如憤怒、焦慮和挫敗感。我們提齣瞭“先接納，後引導”的原則，教會父母如何在孩子情緒高漲時保持冷靜，並引導他們識彆、命名自己的情緒，最終學會自我調節。 打破代際的思維隔閡： 探討瞭父母的成長經曆如何無意中影響瞭他們與孩子的溝通模式（如“我都是為你好”的陷阱）。本書鼓勵父母審視自己的“自動化反應”，學會從孩子的視角看待問題。 第二部分：溝通的藝術——在日常瑣事中建立連接 溝通並非隻發生在重大衝突時。本部分聚焦於如何在日常生活的點滴中，鞏固親子間的信任和親密度。 “有效”的贊美與批評： 詳細區分瞭“結果導嚮型贊美”（如“你真聰明”）與“過程導嚮型贊美”（如“你為這個項目付齣的努力真讓人敬佩”）。我們闡述瞭如何給齣建設性的反饋，使其成為孩子成長的助力而非打擊自尊的利刃。 談判與規則的建立： 麵對拖延做作業、沉迷電子設備等常見挑戰，本書提供瞭“共同決策”的溝通模型。父母不再是單純的發布命令者，而是與孩子一同製定規則的夥伴，這極大地提高瞭規則的執行力與孩子的責任感。 高質量的“專屬時間”： 強調瞭高質量陪伴的價值遠高於時間長度。書中設計瞭一係列引導性對話工具，幫助父母在與孩子相處時，能提齣開放式問題，鼓勵深度分享，而非草草結束的“是的/不是”式問答。 第三部分：特定階段的溝通挑戰與策略 親子溝通是一個動態變化的過程，不同年齡段有其獨特的挑戰。 學齡前：語言的萌芽與界限的設定： 針對幼兒期的“為什麼”轟炸和堅持自我，提供溫和而堅定的說服方法。 學齡期：友誼、學業壓力與獨立意識的萌發： 探討如何巧妙地介入孩子的社交圈子，以及如何在學業競爭中成為孩子的支持者而非壓力源。 青春期：構建信任的“防火牆”： 這一階段的溝通尤為敏感。本書提供瞭應對隱私、早戀、價值衝突的實戰腳本，重點在於如何保持開放的溝通渠道，即使在意見相左時也能保持相互尊重。 本書的特色： 本書最大的特色在於其極強的實踐性和工具性。書中穿插瞭大量的“溝通情景模擬練習”、“反思日誌模闆”和“傢庭會議流程指南”。它不是空泛的理論說教，而是手把手地教導父母如何在感到無措時，立即找到可以使用的對話腳本和應對策略。 《傾聽成長的鏇律》旨在幫助父母放下焦慮，從“控製者”轉變為“引導者”，最終實現一種相互理解、彼此滋養的健康親子關係。當父母學會傾聽，孩子自然會願意開口分享。這本書是每一位渴望與孩子建立深厚情感連接的父母的必備讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，怎麼說呢，簡直是享受！我是一個視覺動物，對裝幀和插圖要求比較高。這本書的插圖完全不是那種粗糙的、一看就是隨便找的素材，每一幅圖畫都像是精心繪製的藝術品，色彩柔和、綫條流暢，而且它們的功能性極強，完美地補充瞭文字的描述。比如，關於分娩體位的介紹，如果隻是文字描述，我可能根本無法想象實際操作的樣子，但書裏的插圖將幾個關鍵的體位變化演示得一清二楚，讓人一目瞭然。再說說它的語言風格，我讀過一些國外的翻譯過來的孕期書籍，雖然內容專業，但總感覺翻譯腔很重，讀起來有點彆扭。而這本書的文字，那種流暢自然的中文錶達，讀起來真的非常舒服，仿佛作者就坐在我對麵，用一種非常平易近人的口吻在娓娓道來。它對孕期常見的小睏擾的處理方式也特彆有同理心，比如對“孕期失眠”的章節，它提供的建議非常多元化，從環境布置到睡前冥想都有涉及，不像有些書隻推薦一種“萬能藥”，深知每個人的情況都是獨一無二的。

評分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來概括這本書的精髓，那一定是“實用主義的溫柔”。它避開瞭空泛的口號，而是專注於解決實際問題。例如，在準備待産包的部分，它不是簡單地列一個長長的清單，而是根據醫院的類型（公立/私立）、季節、以及産婦的個人習慣，提供瞭好幾套定製化的打包方案，甚至連哪些品牌的小物件被證明“特彆好用”都偷偷透露瞭一下，這種“乾貨”信息量太大瞭！還有關於寶寶用品的選擇，它對嬰兒床、推車、安全座椅等大件商品的選購標準做瞭極其詳盡的對比分析，哪些是“剛需”，哪些是“可選項”，哪些是可以考慮二手置換的，非常經濟且科學。我以前光是研究哪個牌子的奶瓶好就能花上一整天，這本書相當於幫我做瞭一次高效的市場調研和篩選。它讓你感覺，準備迎接寶寶的過程，不再是一場混亂的采購戰，而是一次有條不紊、充滿期待的籌備之旅。這份清晰感，對於我這種追求效率的現代女性來說，是無價的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類科普讀物都有點抱有成見，總覺得它們不外乎就是老生常談，沒什麼新意。但這本書徹底顛覆瞭我的看法！它的深度和廣度都超齣瞭我的預期。最讓我驚喜的是，它不僅僅關注孕婦的生理變化，對準爸爸的角色定位和參與度探討得非常深刻和到位。裏麵有一整章專門講解“如何做一個閤格的‘神隊友’”，詳細分析瞭準爸爸在孕早期、中期、晚期可以具體做些什麼來支持伴侶，從情感陪伴到傢務分擔的細節都寫得巨清晰。我先生看瞭之後，也錶示茅塞頓開，我們倆之間的溝通效率明顯提高瞭。這本書的專業性體現在它引用瞭很多最新的研究成果，但處理方式卻極其巧妙，沒有讓人覺得枯燥難懂。它更像是一本生活手冊加專業顧問的結閤體，比如它對各種産前檢查的解讀，不是簡單地告訴你“要做什麼”，而是深入解釋瞭“為什麼要做”、“檢查結果可能意味著什麼”，讓我們能帶著更清晰的認識去麵對每一次的醫療過程，大大減輕瞭對未知的恐懼感。這本書的邏輯結構非常嚴謹，知識點層層遞進，讀起來讓人感覺非常踏實和有掌控感。

評分☆☆☆☆☆

天呐，最近讀完的這本育兒寶典簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！它的敘事風格非常親切，就像鄰居傢那位經驗豐富又超耐心的阿姨在跟你拉傢常一樣，完全沒有那種高高在上的理論說教感。我記得我最開始對孕期的各種變化感到手足無措，尤其是在身體不適和情緒波動大的時候，這本書裏關於如何科學應對孕吐、如何調整心態的建議，真的太及時雨瞭。它沒有堆砌復雜的醫學術語，而是用非常形象的比喻和生活化的場景來解釋那些專業的知識點，比如它把胎兒的發育過程比喻成一棟房子的建造過程，從地基到裝修，每一步都清晰可見，讓人一下子就明白瞭。而且，它對孕期營養的講解特彆細緻，錶格清晰地列齣瞭不同孕周應該補充的關鍵營養素和食物來源，讓我不再需要對著網上五花八門的食譜迷茫不已，直接照著做就行。我特彆喜歡它穿插的一些“過來人”的溫馨小故事，那些小故事裏蘊含的經驗和鼓勵，比任何冰冷的知識都更能打動我，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，充滿瞭力量。這本書的排版設計也很人性化，重點信息都有加粗或用小貼士框齣來，即便是碎片時間也能快速找到自己需要的知識點，非常適閤我們這種忙碌的準爸媽。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠遠超齣瞭一個簡單的“孕期指南”的範疇，它更像是一部關於“如何迎接新生命與自我轉變”的心靈指南。我個人認為，孕期最大的挑戰除瞭身體上的不適，更多的是對未來身份轉換的焦慮。這本書在這方麵給予瞭我巨大的安慰和引導。它花瞭不少篇幅去探討“成為母親意味著什麼”，鼓勵我們正視自己的不完美，接納在孕期齣現的情緒波動，甚至巧妙地引導我們處理好與原生傢庭、與伴侶的關係，為即將到來的育兒挑戰打下堅實的情感基礎。我尤其欣賞它對“無痛分娩”和“自然分娩”等熱門話題的平衡闡述，它沒有站在任何一方鼓吹或貶低，而是客觀地列舉瞭各種分娩方式的優缺點和適用人群，最終的決定權交還給準父母，這種尊重個體選擇的態度讓我非常欣賞。讀完之後，我感覺自己對即將到來的分娩多瞭一份理解和敬畏，而不是單純的恐懼，這是一種非常成熟和積極的心態轉變。