自卑与超越 自卑感是个人从平凡走向卓越的原动力 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　本书是阿德勒的后期作品，可以一窥阿德勒个体心理学的基本观点。全书共分十二章，分别论述了十二个主题：生活的意义，心灵和肉体，自卑感与优越感，早期的记忆，梦，家庭的影响，学校的影晌，青春期的引导，犯罪及预防，职业问题，个体与社会群体以及爱情与婚姻。每一章的主题论述都力透纸背，清晰地阐述了自卑感的形成及对个人成长的影响，以及人如何借助自卑感的原动力**自身限制，达到对优越感的适度追求，*终获得成功。

目录

第一章 生活的意义
赋予生活的意义
人生无可回避的三大制约
社会情感
童年对人生的影响
梦对早期记忆的影响
合作的重要性

第二章 心灵和肉体
心灵和肉体的联系与冲突
情感的作用
身心的不同特征

第三章 自卑感与优越感
自卑情结
对优越感的追求

第四章 早期的记忆
人格塑造
早期记忆和生活方式
解析早期记忆

第五章 梦
对梦的传统解析
强化生活方式
象征和隐喻
常见梦境分析
案例分析

第六章 家庭的影响
母亲角色的作用
父亲角色的作用
对孩子的关注与忽视
家庭中的手足平等
家庭中的排行

第七章 学校的影响
变革中的教育
教师的角色
性格教育的重要性
师生关系
学习兴趣
课堂里的合作与竞争
评估儿童的发展
天分与培育
性格类型的发展
教学工作观察

第八章 青春期的引导
青春期的特点
心理特征
生理特征
成年挑战
被宠坏的孩子
沉溺于童年
轻微犯罪
神经质行为
与预期相悖
渴望赞赏与认同
青春期性心理健康
“男性钦羡”
成长期

第九章 犯罪及预防
了解犯罪心理
人类对优越目标的追求
环境、遗传与转变
童年影响与罪犯的生活方式
犯罪人格的构成
犯罪、疯狂和怯懦
犯罪类型
犯罪案例分析
合作的重要性
性格、生活方式和三大问题
合作的早期影响
犯罪问题的解决方案
体罚是无效手段
培养合作
可行性措施
预防措施

第十章 职业问题
平衡人生难题
家庭和学校的影响
纠正潜在的错误
天才与早期兴趣
培养才能
童年宣言
早期记忆
角色扮演
影响择业的因素
寻求解决之道

第十一章 个体与社会群体
人类需要团结
宗教的角色
政治和社会行动
利己主义
精神障碍
过失犯罪
社交兴趣与社会平等

第十二章 爱情与婚姻
爱、合作与社会兴趣的重要性
平等的伙伴关系
婚前准备
友谊与工作的重要性
性教育
影响配偶选择的因素
婚姻的承诺和责任
常见的逃避方式
恋爱
婚姻的生理方面
一夫一妻制，努力经营和现实主义
解决婚姻问题
婚姻与男女平等
附录 关键词释义
个体心理学
自卑情结
社会兴趣

精彩书摘

　　《自卑与超越 自卑感是个人从平凡走向卓越的原动力》：
　　第一章 生活的意义赋予生活的意义“意义”一词是指人们为某种行为所能带来的作用和价值，包括人们对意义的认知和人生的认识。人类生活在意义之中，当人类置身于丰富多彩的世界时，人类体验事物不会游离于体验对象而抽象地进行，自身的角度往往会左右我们的体验，例如“木头”的含义与人类生活有关，或“一个人走进树林”。“石头”亦是如此，也是人类生活中不可或缺的生活要素。但是，我们会发现一个可悲的事实，有人总是梦想脱离事物的意义，生活在“纯粹的环境”当中。他没有预料到一个后果，当他拆毁了客观存在的事物本义之后，他与周围的人丧失了沟通的条件，成了孤家寡人，一切自我封闭的行为都失去了意义。体验现实必须将现实与生命的存在高度融合，跳出事物本身的桎梏，真正体验生活的意义和价值。但各人对意义的体验千差万别，现实赋予的人生价值充满主观色彩，所以，各人感受的意义总有遗憾，各种缺憾不一而足，因此我们得出结论：体验就像一块有瑕疵的白玉，不能尽善尽美，的确，我们永远找不出一个真正正确的体验，因为充满意义的世界遍布形形色色的谬误的暗礁。
　　如果你去问一个人：“什么是人生的意义？”大多数情况下，对方都会张口结舌，他会一头雾水，不知你想表达的意思。绝大多数人会觉得花不起这个闲工夫去思考这个问题，认为没有必要去探寻这个让人摸不着边际的事儿。但有一个无法回避的事实，从古至今，这个问题与人类如影随形，曾有很多人发出过这样的探究：“人活着是为了什么？”“生活的意义是什么？”无论你是白发老叟，还是正当风华正茂，都可能会遇到这样的提问。但真正让人用心来思考的，只在一些特定的时候，比如遭遇到重大的挫折，遭遇难以逾越的困难或被看不到希望的疾病缠身之时，这个问题便是思考的重中之重：“人活着为什么？”“生活的意义是什么？”企图极力寻求一个答案。相反，那些日子安逸、生活境遇波澜不惊的人，基本上不会有产生探求生命意义的想法，这是个距离他们似乎很遥远的话题。
　　问题是，谁也绕不开我们人生经历中的诸多问题，这是一个必须要直面的事实。人生意义的解读潜移默化地影响着人的各个方面，形成个人独有的气质。
　　我们观察一个人的行为、言语和举止，包括他对事物形成的观点、性格特征以及生活习惯，甚至他的野心或癖好，可以八九不离十地判断出他对生活意义的诠释。他的个人诠释润物无声，世界先在他的评价中形成一番总结，然后在他的行为方面向别人传达出他的个人观点，“我就是这样的，而世界却是那样。”前面有过结论，人生意义的诠释找不出绝对正确的，生活意义因人而异，“花有千样红”，人生意义如同百花园，各有芬芳或萎靡，通常每个人对人生的理解都偏执于他的人生境遇，因此这种带有个性化特征的意义诠释都有不完美之缺憾。无人能拿出有说服力的绝对正确的解读，每一种解读都有某一个论点站得住脚，没有一说是“绝对真理”。不同的生活境遇，赋予人不同的生活意义，有的美妙，有的苦涩。“幸福的家庭都是相似的”，这是较好的生活意义的共同特征，“不幸的家庭各有各的不幸”，较差的生活意义却找不到共同的特征。何谓相对“科学”的生活意义？在数不胜数的答案中，我们发现所有的意义都在“绝对正确”和“绝对错误”两极之间像钟摆一样来回摆动，如果我们能从这些有高下之分的解读中，品出带有普遍性的标准和意义，我们就找到了揭示人类问题与现实之谜的钥匙。诚然，所谓“真正的”意义，必须是基于人类生存目的而言的，如果跳出了这个特定的范畴，任何与人类无关的真理，都不会引起我们的关注，更不会去究其根由。
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