具體描述
編輯推薦
內容簡介
《古法經絡穴位養生書：寶經絡按摩簡單學》：
本書先采用圖解的形式，詳細介紹瞭110個兒童經穴的準確定位、功效主治及其常用操作手法，在瞭解瞭穴位的基礎上，再著眼於寶寶的保健問題，根據四季保健的差異及寶寶體質的不同，一一分步介紹瞭相應的按摩保健方法，讓傢長們輕鬆做到因時製宜、因人而異的為寶寶嗬護健康。然後圖文並茂地教爸爸媽媽們，用按摩的方式解決8個*常見而又令人頭疼的寶寶成長小問題，比如個頭趕不上同齡孩子、生長痛等。*後，針對寶寶生活中常見的24種病癥，給齣瞭操作性強、簡單實用有效的按摩祛病法，並一一附上瞭這些病癥的生活養護建議，部分病癥還用中醫的辨證論治法進行瞭分型加穴治療，提供養護的食療食譜。本書深入淺齣、通俗易懂，對於沒有中醫基礎的傢長，隻需要付齣一點時間，培養一點興趣，每個人都可以成為寶寶的私人醫生。
《0-3歲嬰幼兒*佳營養餐》：
本書第1章主要講寶寶輔食的基礎常識，如寶寶添加輔食的好處、什麼時候該給寶寶添加輔食等，幫助新手爸媽和寶寶做好輔食喂養準備。第二章將0～3歲寶寶分為7個“成長階段”，分彆介紹瞭各階段的寶寶發育標準以及該階段會遇到的各種常見問題，同時推齣適閤對應“成長階段”的精選食譜。
第三章，我們根據寶寶的營養需求側重點不同，分彆從健腦益智、健脾開胃、明目護眼、促進發育、提高免疫力以及幫助寶寶睡覺6個方麵分彆介紹對應的功能食譜。第四章，根據寶寶容易齣現的健康問題，分彆介紹它們的對癥食療，幫助寶寶不吃藥也能驅除疾病，做健康寶寶soeasy！
作者簡介
孫晶丹，·一級公共營養師，一級健康管理師。
·深圳市營養師協會會長，深圳市營養師培訓創始人之一。
·美國功能醫學健康管理師。
·從事臨床營養、學生營養工作二十餘年，對兒童、中老年人的營養調理有著獨特的見解和豐富的經驗，著作三十餘本，主持及參與4項省、市級科研課題，發錶論文十餘篇。
李誌剛，教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。
現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定指導中心中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會評審專傢。
內頁插圖
目錄
《古法經絡穴位養生書：寶經絡按摩簡單學》：扉頁
版權頁
前言
目錄
第一章 必備知識
為瞭寶寶的健康而學習
保健祛病，先瞭解寶寶的年齡分期
受媽媽健康影響的胎兒期
患病率高的新生兒期
抗病力較弱的嬰兒期
易患急性病的幼兒期
免疫力提高的幼童期
抗病能力進一步增強的兒童期
變化明顯的青春期
從威長發育規律上來判斷孩子健康與否
體重
身長
頭圍
胸圍
囟門
寶寶有“苦”說不齣？望診來幫忙
望麵色
察指紋
望五官
察二便
育兒誤區知多少
寶寶吃得多、長得胖纔健康？
寶寶齣牙越早越好？
枕禿是寶寶缺鈣的錶現？
小寶寶用學步車比較好？
頻繁做體檢、吃補劑是護健康？
第二章 經絡是寶寶
最好的健康守護音
經絡按摩帶給寶寶的不止身體健康
瞭解小兒的健康狀況防病痛
運氣血，促排毒，助放鬆
特效穴緩不適效果佳
強免疫，疾病少造訪
提高睡眠質量，生長發育有保證
培養孩子的愛心
寶寶的經絡與大人的不盡相同
要按摩，得先看寶寶適不適閤
適宜年齡
適應證與禁忌證
幫寶寶取穴，基本技巧要掌握
體錶標誌取穴法
手指同身寸取穴法
骨度分寸法
感知找穴法
寶寶經絡按摩十大常用手法
推法
揉法
按法
掐法
運法
拿法
搓法
擦法
搖法
摩法
加點介質，寶寶按摩更舒適
滑石粉
爽身粉
……
第三章 挖掘孩子身上的寶，“穴”會將健康獻給孩子
第四章 順應四時，調理體質，寶寶按摩保健跟著做
第五章 按摩得宜，解決寶寶的常見問題
第六章 做個傢庭禦醫，經絡按摩改善寶寶病癥
《0-3歲嬰幼兒最佳營養餐》：
Chapter 1 寶寶要吃輔食，媽媽做好準備瞭嗎？
一、輔食添加及時，寶寶成長無憂
二、寶寶要吃輔食的“求助”信號
三、添加輔食必須遵循的六大原則
四、不利於寶寶健康的喂養習慣
五、讓寶寶愛上吃飯的小技巧
1．食材處理得當，媽媽輕鬆、寶寶愛吃
2．get到寶寶的心理需求
3．幫助寶寶養成良好的飲食習慣
4．特殊情況巧處理
六、寶寶輔食添加工具
常用的廚房用具
選配的廚房用品
實用的寶寶餐具
Chapter 2 寶寶成長快，配餐應分齡吃
一、0～3個月寶寶
1．0～3個月寶寶母乳喂養的諸多好處
2．哺乳期媽媽要注重營養素的補充
3．新媽媽首次喂奶注意事項
4．注意乳房護理，寶寶飲食無憂
5．注意母乳的儲存
6．如何選擇人工喂養？
二、4～6個月寶寶適宜營養餐
1．寶寶發育情況對照
2．第一次吃輔食，警惕寶寶食物過敏
3．寶寶不願吃輔食就這樣輕鬆解決
4．市售輔食、自己做輔食，各有優劣
5．市售輔食應該如何挑選？
6．糾正寶寶偏愛某種食物的不良習慣
……
Chapter 3 健康成長不生病，寶寶的功能營養餐
Chapter 4 食物是最好的醫藥，寶寶常見病營養配餐
前言/序言
從孩子呱呱墜地的那一刻起就宣告著父母的神聖使命要從此開始瞭l他們得完整地撫養和教育好自己的寶寶。我們知道，寶寶從齣生到3歲是他們生長發育的關鍵階段，這個時期的嬰幼兒每天都需要攝入大量的營養物質，同時也是抵抗能力最薄弱容易生病的階段，所以為人父母者必須格外認真對待。但因為寶寶的生理特徵與成人非常不同，所以寶寶吃什麼，怎麼吃，是父母不得不認真考慮的問題。
此外，當80後、90後逐漸成為新爸新媽主力軍時，養育兒女又必須賦予它全新的理念。因為在這個全新的時代裏，各種新舊思想的碰撞，各種養育兒女全新觀念的誕生，不斷提示著他們要想讓自己的寶寶贏在起跑綫上其實真的沒那麼容易，需要找對方法，科學指導，細心嗬護。
本書第一章主要講寶寶輔食的基礎常識，如寶寶添加輔食的好處、什麼時候該給寶寶添加輔食等，幫助新手爸媽和寶寶做好輔食喂養準備。第二章將0-3歲寶寶分為7個“成長階段”，分彆介紹瞭各階段的寶寶發育標準以及該階段會遇到的各種常見問題，同時推齣適閤對應“成長階段”的精選食譜。
第三章，我們根據寶寶的營養需求側重點不同，分彆從健腦益智、健脾開胃、明目護眼、促進發育、提高免疫力以及幫助寶寶睡覺6個方麵分彆介紹對應的功能食譜。第四章，根據寶寶容易齣現的健康問題，分彆介紹它們的對癥食療，幫助寶寶不吃藥也能驅除疾病，做健康寶寶so easy！
本書每道食譜都是專業廚師精心搭配和烹飪，營養而又美味哦！最後衷心希望本書能幫助每-位寶寶吃得營養，健康快樂成長。
用戶評價
哇，這本書的封麵設計就挺吸引人的，嫩綠色的背景搭配可愛的寶寶插畫，給人一種溫馨又充滿活力的感覺。我一直想給寶寶做一些親子互動，又擔心自己做的不好，怕弄疼他。這本書的標題裏有“簡單學”，這簡直是我的福音！我非常期待它能提供一些非常具體、手把手的按摩手法，最好是圖文並茂，一步一步教我怎麼操作。尤其希望能學到一些能夠緩解寶寶常見不適的方法，比如脹氣、睡眠不好之類的。畢竟，看著寶寶難受自己也很心疼。而且，0-3歲是寶寶生長發育的關鍵時期，我特彆關注營養問題，希望能學到怎麼為寶寶科學搭配飲食，讓他在成長的道路上打下堅實的基礎。這本書的“最佳營養餐”部分，我希望能夠包含一些易於理解的、適閤傢庭製作的食譜，最好還能考慮到不同月齡寶寶的需求，比如輔食添加的順序和注意事項。我平時工作也比較忙，所以“簡單學”和“最佳營養餐”這樣的關鍵詞真的打動我瞭，希望這套書能夠成為我育兒路上的得力助手，讓我能夠更自信、更從容地照顧我的寶寶。
評分我之前嘗試過一些育兒書籍，但很多內容都過於理論化，或者給齣的建議不夠具體，讓我覺得無從下手。這本書的名字《育兒護理：寶寶經絡按摩簡單學+0-3歲嬰幼兒最佳營養餐》一下子就抓住瞭我的眼球，特彆是“簡單學”這三個字，這正是我最需要的。我希望這本書能夠提供非常詳細的、圖文並茂的按摩指導，從寶寶的頭部、麵部到四肢、腹部，每一個步驟都清晰明瞭，讓我能夠輕鬆學會。更重要的是，我希望它能講解按摩背後的原理，比如為什麼這樣按摩可以緩解脹氣，為什麼那樣按摩有助於睡眠。如果能有一些針對不同年齡段寶寶的按摩技巧差異的說明就更好瞭，畢竟0-3歲寶寶的身體狀況和需求是不斷變化的。在營養餐方麵，我非常渴望得到一些科學、實用、易於操作的指導。我希望這本書能幫助我瞭解不同輔食添加階段寶寶的營養需求，提供一些簡單易學的食譜，最好還能有食材的選擇和製作的詳細步驟。我希望這本書能幫助我為寶寶建立一個健康均衡的飲食習慣，為他的成長發育提供最優質的營養支持，讓我能夠更從容地應對育兒生活中的挑戰。
評分說實話，我當初買這套書，最主要的原因是它涵蓋瞭育兒過程中我最頭疼的兩大難題：寶寶的身體健康和他的飲食。作為新手爸媽，看著寶寶一天天長大，我們既充滿瞭喜悅，也夾雜著不少焦慮。關於寶寶的健康，我總覺得除瞭打疫苗、看醫生，日常的護理也很重要，但又不知道從何下手。這本書的“寶寶經絡按摩”聽起來就很有專業性，但我更希望它不是那種晦澀難懂的理論，而是能真正落地，教我一些實用的技巧。比如，怎麼判斷寶寶的穴位，按摩的力度和時間應該怎麼掌握，以及哪些部位是寶寶比較容易不舒服的，可以通過按摩來緩解。我曾看過一些育兒文章，但很多都停留在概念層麵，很少有詳細到可以照著做的指導。我非常期待這本書能夠填補這個空白。在營養方麵，雖然市麵上有很多育兒食譜，但“最佳營養餐”這個說法讓我覺得它更權威，更科學。我希望它能提供一些關於寶寶生長發育所需營養素的介紹，以及如何通過日常飲食來滿足這些需求。最好還能有一些不同季節、不同月齡的食譜建議，讓我的寶寶能夠吃到既健康又美味的食物，促進他身體和智力的全麵發展。
評分這本書的名字真的太吸引人瞭，尤其是“寶寶經絡按摩簡單學”和“0-3歲嬰幼兒最佳營養餐”。我一直對寶寶的經絡按摩很感興趣，覺得這是一種非常溫和又自然的方式來幫助寶寶健康成長，還能增進親子間的互動。但作為一個新手媽媽，我總是擔心自己掌握不好力度和技巧，害怕會弄疼寶寶。我非常期待這本書能夠提供清晰、易懂的按摩步驟，最好配有真人示範的圖片或視頻（雖然書是紙質的，但清晰的插圖也可以），能夠詳細指導我如何給寶寶進行全身按摩，包括頭部、頸部、胸部、腹部、四肢等，並且能講解按摩的穴位和功效，特彆是針對寶寶常見的腸脹氣、睡眠不安等問題，希望能有具體的緩解方法。在營養餐方麵，0-3歲是寶寶發展的關鍵時期，飲食的科學性至關重要。我希望這本書的“最佳營養餐”部分，能提供一些循序漸進的輔食添加建議，以及不同月齡寶寶的營養需求分析，並給齣一些簡單易學的食譜。我希望這些食譜能夠營養均衡，食材容易獲取，製作過程也方便快捷，讓我能夠輕鬆為寶寶準備健康美味的餐點，為他的健康成長打下堅實的基礎。
評分這次買的這套書，主要是覺得名字裏的“簡單學”和“最佳營養餐”非常實用。我一直想學習一些給寶寶做按摩的方法，因為我聽很多有經驗的媽媽說，寶寶按摩不僅能增進親子關係，還能幫助寶寶緩解一些常見的身體不適，比如積食、便秘或者哭鬧不止。但問題是，我完全不知道從哪裏開始，也不知道應該注意些什麼，網上搜到的信息太雜亂瞭，總擔心自己做得不對反而傷害到寶寶。我特彆希望這本書能像一個耐心的老師，一步一步地教我，從寶寶的哪個部位開始按，用什麼手法，力度要多大，時間要多久，有沒有什麼禁忌。另外，對於0-3歲的寶寶來說，吃什麼、怎麼吃，絕對是傢長們最關心的問題之一。“最佳營養餐”這個詞讓我覺得這本書在營養搭配方麵一定有獨到之處，我希望它能提供一些具體的食譜，並且這些食譜都是根據寶寶不同月齡的生長發育特點來設計的，食材易得，製作也相對簡單。我希望能通過這本書，給寶寶做齣既營養又美味的食物，讓他健康快樂地成長，也讓我自己更有信心成為一個閤格的媽媽。
評分有活動買來慢慢看，寶寶可以用到。
評分速度超快 當天到瞭
評分有活動買來慢慢看，寶寶可以用到。
評分速度超快 當天到瞭
評分速度超快 當天到瞭
評分速度超快 當天到瞭
評分物流速度很快包裝完整。營養餐的還沒開始看，那本按摩的書感覺也是適閤大寶寶按摩用。
評分速度超快 當天到瞭
評分速度超快 當天到瞭
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