圖解馬氏心意太極劍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬琳璋 著

圖書標籤:

• 太極劍
• 馬氏心意太極
• 武術
• 傳統武術
• 劍術
• 圖解
• 養生
• 中華武術
• 技擊
• 心意拳

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535966261

版次：1

商品編碼：12027885

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：109

字數：90000

內容簡介

　　心意太極劍，也稱“十大真形劍”，是在心意拳十大真形的基礎上發展起來的一套劍法，所謂快練是心意，慢練是太極。這套劍法中有雞、馬、燕、蛇、猴、龍、虎、鷹、鷂、熊十大真形的形態和神意，體現瞭雞的獨立、馬的善馳、燕的輕靈、蛇的遊動、猴的閃展、龍的矯鏇、虎的勇悍、鷹的抓攫、熊的沉穩等特性。這套劍法融閤點、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、掃、雲、絞、橫等劍術技法在內，是養生和擊技並重的劍術。
　　這套劍法姿勢優美，用法奧妙，是以腰腿為主蓄勁發力的劍術。在練習中要求練劍的人要虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，鬆腰活胯，氣沉丹田，勁由脊發，由臂力達於劍尖，演練起來寓剛於柔，寓猛於閑，對增強人的體質有很大的益處，適閤大眾日常鍛煉學習。

作者簡介

　　馬琳璋，男，漢族，安徽省蚌埠人。著名心意拳傳人，作傢，民間武術傢、中國民間武術傢聯誼會副會長，安徽宋門心意六閤拳總會顧問。編寫齣版的《心意拳》《心意拳真諦》《心意拳練功竅要》《心意太極拳》（第一部）《心意八卦轉掌》《解讀六閤心意拳譜》等書籍廣受好評，為宏揚中華傳統文化做齣瞭應有的貢獻。

目錄

一、心意太極劍歌訣
二、劍的曆史
三、劍的結構和劍術的基本用法
四、心意太極劍的手、眼、身、步法
下篇 心意太極劍套路圖解
一、無極式
二、渾元式
三、起勢
四、抱拳行禮
五、雞形劍
六、馬形劍
七、燕形劍
八、蛇形劍
九、猴形劍
十、龍形劍
十一、虎形劍
十二、鷹形劍
十三、鷂形劍
十四、熊形劍
十五、橫掃韆軍
十六、橫空齣世
十七、指南金針
十八、抱劍還禮
十九、收勢還原

《劍影流光：心意馬氏太極劍技藝精粹》 在中國武術博大精深的殿堂裏，太極拳以其剛柔並濟、內外兼修的獨特魅力，成為韆百年來無數武術愛好者研習的瑰寶。而在太極拳的眾多流派中，馬氏心意太極以其剛猛內斂、以意領氣的獨特風格，自成一傢，獨樹一幟。本書《劍影流光：心意馬氏太極劍技藝精粹》並非對市麵上已有的“圖解馬氏心意太極劍”進行簡單的圖文復刻或內容重復，而是立足於馬氏心意太極劍的深厚根基，從更宏觀、更精妙的視角，深入剖析其核心理念、技擊運用、修煉法門，旨在為廣大武術同道提供一套彆具一格的理論體係與實踐指導，帶領您領略馬氏心意太極劍獨有的劍道之美。 本書的重點不在於羅列動作要領，而在於揭示動作背後的“心意”。我們認為，任何高深的武術技巧，其根源都在於習練者對“心”的體悟和對“意”的駕馭。馬氏心意太極劍，尤其注重“心”與“意”的結閤，所謂“意在劍先，心隨念動”。本書將從這個核心齣發，層層剝繭，力求呈現一個立體的、富有生命力的馬氏心意太極劍的修煉體係。 第一篇：心意之源——馬氏太極的哲學意蘊與理論基石 在正式進入劍法演練之前，我們必須迴溯馬氏心意太極的哲學根源。本篇將深入探討馬氏太極拳的形成背景，追溯其在中國傳統哲學（如道傢、儒傢思想）中的淵源。我們將闡釋“心意”二字在馬氏太極中的真正含義，它並非簡單的精神集中，而是包含著對宇宙自然規律的深刻理解，以及將這種理解內化於身體，並通過肢體動作外顯的一種高級智能。 心性論與武道： 探討儒傢“修身齊傢治國平天下”的理念如何體現在馬氏太極的修煉中，即從個體身心的修煉齣發，最終達到與天地精神相契閤的境界。 道法自然與虛實之道： 深入解讀道傢“道法自然”的思想，以及它如何在馬氏心意太極的“虛實相生”、“剛柔並濟”的技擊原則中得到體現。理解“虛”與“實”的辯證關係，是掌握馬氏心意太極劍的關鍵。 五行與八卦的精義： 分析馬氏心意太極與中國傳統五行、八卦理論的內在聯係。探討如何將金木水火土的特性、乾坤坎離等卦象的寓意，融入到劍法之中，形成獨特的攻擊與防禦體係。 “形”“氣”“意”“神”的統一： 詳細闡述馬氏心意太極“形、氣、意、神”四層境界的修煉次第。強調“形”是基礎，“氣”是載體，“意”是靈魂，而“神”則是最高層次的體現。如何通過樁功、吐納、以及劍法的演練，逐步達到四者的和諧統一，是本篇的核心內容。 第二篇：劍意之形——馬氏心意太極劍的招式解析與精微之處 本篇將是對馬氏心意太極劍具體招式的深入解析，但我們並非進行簡單的動作拆解，而是著重於挖掘每一式動作背後的“心意”和“技擊原理”。我們將從整體框架齣發，逐步細化到每一個技術環節，強調“以意領氣，以氣催形”，以及“氣隨意轉，劍隨氣動”的修煉法門。 樁功與劍法的協同： 詳細介紹馬氏心意太極劍的特殊樁功，如“立身中正”、“鬆靜自然”等，並闡釋這些樁功如何為劍法提供堅實的基礎，如何培養習練者體內的“根”與“勁”。 步法與身法的妙用： 深入剖析馬氏心意太極劍的步法特點，如“擰轉”、“進退”、“虛實轉移”等。強調步法與身法的協調配閤，如何在瞬間改變重心、調整角度，達到“人劍閤一”的境界。 劍身與劍指的辨證： 探討馬氏心意太極劍的劍身運用，如“撩、掛、點、劈、刺”等基本劍法，以及它們在不同情境下的變化。更重要的是，我們將深入分析“劍指”在馬氏心意太極劍中的作用，它不僅僅是輔助，更是“意”的延伸，是控製對手、引導攻擊的關鍵。 “七星步”、“八卦步”與劍法整閤： 探討馬氏心意太極劍如何巧妙地融入“七星步”和“八卦步”的原理，以及這些步法如何與劍的運行軌跡相結閤，形成連續不斷的攻擊與防禦網絡。 招式中的“陰陽”與“虛實”： 對馬氏心意太極劍的經典招式進行深入剖析，例如“披身斬”、“獨立雲劍”、“迴身劈”等，重點講解其動作的起承轉閤，以及如何在這看似簡單的動作中體會“陰陽”的變化和“虛實”的轉換，做到“彼不動，我不動；彼欲動，我先動”。 勁力的産生與運用： 詳細闡釋馬氏心意太極劍的“整勁”、“炸勁”、“化勁”等概念。講解如何通過身體的螺鏇運動、腰胯的帶動，以及氣息的配閤，將內勁通過劍身傳遞齣去，達到“以弱勝強”、“後發先至”的技擊效果。 第三篇：意境之修——馬氏心意太極劍的內功心法與實戰應用 “練拳不練功，到老一場空。” 本篇將聚焦於馬氏心意太極劍的內功修煉，以及如何將所學的劍法與技擊實戰相結閤，真正做到“以技載道”。 呼吸吐納與劍術的結閤： 詳細介紹馬氏心意太極劍的特殊呼吸法，如“逆腹式呼吸”、“腹式深呼吸”等，並講解如何在演練劍法時，將呼吸與動作 perfectly 融閤，做到“氣沉丹田，氣息綿長”。 “聽勁”與“粘黏走化”的奧秘： 探討馬氏心意太極劍的“聽勁”功夫，即通過劍身感知對方的來力，並利用“粘、黏、走、化”的技巧，將對方的攻擊化解於無形。 實戰對抗的策略與原則： 結閤馬氏心意太極劍的特點，分析在實際對抗中的常見場景，如如何應對不同類型的進攻、如何抓住對方的破綻、如何在不利局麵下尋找轉機。 “以柔剋剛”與“以剛製柔”的運用： 深入探討馬氏心意太極劍在實戰中，如何靈活運用“以柔剋剛”和“以剛製柔”的兩種相反相成的策略，根據對手的特點和所處的環境，選擇最恰當的應對方式。 心法感悟與武德修養： 強調馬氏心意太極劍修煉的最終目的不僅僅是技擊，更是對心性的磨礪和德行的培養。引導習練者在練劍過程中，體會“靜”、“定”、“忍”、“誠”等品質，最終達到“武德雙修”的境界。 劍術的進階之路： 為有誌於在馬氏心意太極劍領域進行更深入探索的習練者，提供進階的建議，包括如何通過對勁力的細微感知、對對手心理的揣摩，以及對招式變化的靈活運用，不斷提升自己的武學境界。 《劍影流光：心意馬氏太極劍技藝精粹》是一本追求深度與廣度的書籍。它不僅僅是一本武術教材，更是一扇通往馬氏心意太極劍精神世界的窗口。我們希望通過本書，讓更多人能夠領略馬氏心意太極劍的獨特魅力，體會其深厚的文化底蘊，並在習練過程中，達到身心閤一、技藝精進的崇高目標。本書旨在啓發讀者從“學招”走嚮“悟道”，從“模仿”走嚮“創造”，在劍影流光之中，尋覓屬於自己的劍道真諦。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我簡直愛死這本《圖解馬氏心意太極劍》瞭！說實話，我之前學瞭挺久太極拳，但一到劍法部分就感覺抓瞎瞭，那些書上的文字描述實在是太抽象瞭，看得我一頭霧水。直到我朋友推薦瞭這本書，我纔發現原來學劍可以這麼直觀、這麼有樂趣。這本書的圖解簡直是神來之筆，每一個動作的分解步驟都畫得無比清晰，連手腕的角度、身體的重心轉移都標注得明明白白。我拿著書對著鏡子比劃，幾乎是照著圖就能做齣來，那種“原來如此”的豁然開朗感，真的太棒瞭。作者對馬氏心意太極劍的理解非常透徹，不僅僅是教你招式，更深層次地講解瞭劍法的內勁和意境。比如關於“提、拿、送、沉”這幾個關鍵概念，以前我總是覺得虛無縹緲，但在這本書裏，通過精妙的圖示和簡練的文字說明，我好像真的能感受到那種勁力的流轉瞭。這本書的排版也很舒服，紙張質量也好，拿在手裏愛不釋手。對於想係統學習馬氏心意太極劍的朋友來說，這本書絕對是案頭必備的寶典，強烈推薦！

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計，看得齣是下瞭大功夫的。現在市麵上的很多武術書籍，圖印得模糊不清，色彩暗淡，看久瞭眼睛疼，更彆提分辨細節瞭。但《圖解馬氏心意太極劍》采用瞭高質量的印刷，圖文並茂，版麵設計乾淨利落，重點突齣。我尤其喜歡它在關鍵動作處使用的三維示意圖，那種立體感讓身體的運動趨勢一覽無餘，比單純的平麵照片更具指導意義。閱讀體驗極佳，我甚至願意花時間靜下心來，細細品味每一個圖解下的文字說明。作者對馬氏心意太極劍的理解絕對是爐火純青，他沒有用那些故弄玄虛的術語來抬高自己，而是用最樸素、最精確的語言，將高深的武學哲理轉化為可供實踐的步驟。這本書不僅僅是教會瞭你一套劍法，更像是在培養你對“動中求靜，靜中求動”的理解。這是一本可以陪伴我未來多年，不斷精進的優秀武術讀物。

評分☆☆☆☆☆

讀完《圖解馬氏心意太極劍》，我最大的感受就是“體係化”和“可操作性”。很多武術書籍都是零散地介紹幾個套路，學完這個忘瞭那個。但這本書從基礎的握劍、站樁開始，循序漸進地引入到復雜劍招的拆解，整個知識體係構建得非常完整和科學。作者似乎深諳初學者的睏惑，在講解每一個要領時，都會配上“常見錯誤與糾正”的闆塊。比如，我一直搞不清“劍尖與意念”的關係，總覺得劍尖好像隻是個裝飾。書裏通過一個形象的比喻，將劍尖比作是思想的外延，一下子就點醒瞭我。而且，這本書的細節捕捉能力非常強，連呼吸配閤、眼神的運用都被細緻地描繪齣來，這在其他武術書籍中很少見。我感覺自己像是被領進瞭一個全新的武學世界，不再是瞎子摸象，而是有瞭一個清晰的地圖和指南針。對於想要深入探究馬氏心意太極劍精髓的愛好者來說，這本書的價值簡直不可估量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對傳統文化有一定追求的人，在挑選武術書籍時，除瞭技術層麵，我也很看重作者對傳統文化精神的傳承。這本書在傳授馬氏心意太極劍招式的同時，非常巧妙地融入瞭中國傳統哲學中關於“圓融”、“平衡”的思想。比如，在講解“進退開閤”時，作者並沒有僅僅停留在步法上，而是上升到瞭對人與自然、人與自身陰陽平衡的探討，讓人在練習劍術的過程中，仿佛也在進行一種身心的調和與修煉。這種深厚的文化底蘊，使得這本書超越瞭一般的“技法書”的範疇，更像是一本“心法寶典”。我發現當我帶著這種理解去練習時，原本追求的“快”和“狠”逐漸被“順”和“化”所取代，整個劍意都變得柔和而有力量。這本書真正做到瞭形神兼備，是值得所有武術學習者，特彆是太極劍愛好者珍藏和研讀的上乘之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的講解角度非常新穎，完全顛覆瞭我對傳統武術書籍的刻闆印象。我以前讀過的很多武術書籍，要麼是故作高深，用一大堆晦澀的術語把你繞暈；要麼就是過於簡單，隻停留在招式錶麵。但《圖解馬氏心意太極劍》這本書找到瞭一個完美的平衡點。它首先用最接地氣的語言闡述瞭馬氏心意太極劍的核心理念——“活”與“順”，然後緊接著的圖解部分，簡直是教科書級彆的示範。我特彆欣賞作者對於“勁路”的解析，劍術的精髓往往在於勁力的連貫與轉換，這本書通過不同角度的側視圖和俯視圖，將人體的結構與劍的運行軌跡巧妙地結閤起來，讓人一看就懂，不再是生硬地模仿動作，而是真正理解瞭力量是如何産生的。我嘗試著按照書中的細節調整瞭我的持劍姿勢，效果立竿見影，原本僵硬的動作一下子變得流暢瞭許多，感覺整個人都“活”過來瞭。這本書不僅僅是一本劍譜，更像是一位耐心細緻的老師手把手地在教你，非常實用，值得反復研習。