現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐剛 等 著

圖書標籤:

• 羽毛球
• 競技體育
• 專項訓練
• 競賽體係
• 訓練機製
• 參賽
• 運動訓練
• 體育教學
• 高水平運動
• 羽毛球技術

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564423100

版次：1

商品編碼：12060502

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：135

正文語種：中文

內容簡介

　　《現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製》基於現代體育尤其是競技體育的發展特徵，從當今世界羽毛球專項競賽的係統性特徵入手，著重分析羽毛球競賽的多級設置與體係構建，梳理世界運動員年度參賽的安排特點與成績狀況，力求揭示運動員年度訓練與參賽的關聯特徵，為我國運動員為科學地安排訓練和比賽、好地備戰2016年裏約奧運會等世界大賽服務。

目錄

第一章 現代羽毛球項目的競技發展特徵
第一節 現代競技體育的發展特徵
一、社會功能更加全麵
二、發展構架更加完善
三、競賽體係更加成熟
四、競賽方法更加科學
五、專項特徵更加典型
六、比賽競爭更加激烈
第二節 現代羽毛球項目的競技特徵及發展趨嚮
一、專項競技的對抗性加強
二、專項競賽的體係化設計
三、專項競賽方法的科學化
四、專項競技格局的失衡與均衡
五、媒體傳播更加係統

第二章 現代羽毛球專項競賽體係
第一節 世界運動競賽體係
一、競賽體係的內涵及其核心要素
二、構建專項競賽體係的意義
三、現代運動競賽的體係特徵
第二節 世界羽毛球專項競賽體係的演變特徵
一、1992-2006年：“七星級”競賽體係
二、2007-2010年：“四級彆一七層次”競賽體係
三、2011-2016年：“八級彆”競賽體係
第三節 世界羽聯現行競賽體係的總體構架
一、比賽的層級與數量特徵
二、比賽的地域分布特徵
三、比賽的時間安排特徵
四、專項積分排名係統
第四節 世界羽聯競賽體係的發展特徵
一、競賽設置更加係統
二、世界排名體係更加科學
三、奧運會參賽資格緊密結閤單項排名
四、奬金設置與比賽級彆關聯不緊密

第三章 世界優秀羽毛球女子單打運動員年度參賽結構
第一節 運動員參賽結構的基本理論問題
一、參賽結構的內涵
二、羽毛球運動員參賽結構的構成要素
三、影響羽毛球運動員參賽結構的主要因素
第二節 世界優秀羽毛球女子單打運動員的參賽結構特點
一、參賽的數量及排名特徵
二、參賽的級彆特徵
三、參賽的地域分布特徵
四、參賽的時間分布安排
第三節 世界優秀羽毛球女子單打運動員參賽結構的總體特徵
一、參賽數量特徵
二、參賽級彆特徵
三、參賽地域特點
四、參賽時間安排
五、參賽成績特徵

第四章 現代優秀羽毛球運動員年度訓練與參賽特徵
第一節 優秀羽毛球運動員年度訓練安排的基本特徵
一、現代優秀運動員年度訓練安排的總體特徵
二、優秀羽毛球運動員年度訓練安排特徵
第二節 世界優秀羽毛球單打運動員年度訓練與參賽特徵
一、年度訓練與參賽時間
二、年度訓練與參賽節奏
第三節 優秀運動員訓練與參賽的應對措施
一、閤理優化年度參賽結構
二、係統安排專項訓練內容
參考文獻

《精益求精：現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製》 一、 探索羽毛球世界的深度邊界 羽毛球，這項以速度、力量、技巧與智慧著稱的運動，在世界舞颱上持續散發著迷人的魅力。無數運動員在綠茵場上揮灑汗水，追求著每一次擊球的完美，每一次得分的榮耀。然而，在這光鮮亮麗的背後，隱藏著一套精細、復雜的體係——現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製。本書將帶領您深入探索這一體係的每一個角落，從宏觀的競賽架構到微觀的訓練細節，從戰術的博弈到心理的調適，為您揭示這項運動的科學內涵與實踐智慧。 本書並非僅僅羅列技術動作或訓練計劃，而是旨在構建一個全麵的認知框架，讓讀者能夠理解一項羽毛球運動得以發展壯大的底層邏輯。我們將首先審視現代羽毛球競賽的演變曆程，追溯其從一項休閑運動發展成為全球性、職業化體育項目的關鍵節點。您將瞭解到國際羽聯（BWF）如何不斷優化賽事體係，如世界巡迴賽的等級劃分、積分計算規則、種子選手選拔機製等，這些規則如何驅動著運動員的競技生涯，又如何影響著全球羽毛球運動的格局。同時，我們也將關注國內各項賽事，例如全國錦標賽、職業聯賽等，分析其在培養本土優秀人纔、提升賽事觀賞性等方麵所扮演的角色。 競賽體係的完善離不開訓練機製的革新。本書將深入剖析現代羽毛球訓練的科學化、係統化理念。我們不再停留於傳統的“苦練”，而是強調“巧練”。這意味著我們需要科學地評估運動員的身體素質、技術特點、心理狀態，並據此製定個性化的訓練方案。這包括但不限於： 體能訓練的精細化： 力量、速度、耐力、柔韌性、爆發力等各項體能指標的科學訓練方法，以及如何在訓練中有效預防傷病。 技術訓練的深度挖掘： 從發接發、高遠球、殺球、吊球、網前球等基本技術，到各種組閤技術、假動作、銜接技術等高階技巧，都將進行詳細的分析與指導，並探討如何通過現代化技術手段（如動作捕捉、視頻分析）來優化技術動作。 戰術體係的構建與演變： 理解不同打法（如力量型、技術型、防守反擊型、全能型）的特點，以及如何在比賽中根據對手的弱點和自身優勢製定針對性的戰術。我們將剖析經典比賽中的戰術博弈，學習大師們的智慧。 心理訓練的重要性： 運動員在高壓比賽中的心理調適、抗壓能力、專注力、自信心的培養，以及如何通過心理訓練來提升比賽錶現。 傷病預防與康復： 針對羽毛球運動常見的傷病，如肩袖損傷、網球肘、膝關節損傷等，提供科學的預防措施、康復方法以及重返賽場的指導。 二、 剖析參賽機製：從選拔到徵戰的鏈條 競賽體係的最終落腳點是運動員的“參賽”。本書將深入探討現代羽毛球的“訓練參賽機製”，它是一個環環相扣的鏈條，確保最有潛力的運動員能夠脫穎而齣，並在最高水平的賽場上展現實力。 人纔的發現與培養： 基層選拔體係： 從校園體育、青少年俱樂部到各級體育學校，如何建立有效的選材標準和選拔流程，早期發現有潛力的苗子。 青少年訓練營與集訓： 為年輕運動員提供的專業指導、係統訓練和比賽機會，幫助他們打下堅實的基礎。 運動員職業生涯規劃： 如何幫助運動員製定長期的發展目標，包括技術提升、身體發展、心理建設、學業銜接等，使其在職業生涯中保持可持續發展。 科學備戰與參賽策略： 賽前評估與情報分析： 深入研究對手的過往比賽錄像、技術特點、身體狀況，為製定比賽策略提供依據。 周期性訓練計劃： 如何根據賽事安排，科學地製定年度、月度、周度的訓練計劃，包括高峰期、調整期、恢復期等，確保運動員在關鍵比賽中達到最佳狀態。 臨場應變與戰術調整： 在比賽中，如何根據場上局勢的瞬息萬變，迅速做齣判斷並調整戰術，甚至改變比賽節奏。 後勤保障體係： 營養師、體能師、隊醫、心理谘詢師等專業團隊如何協同工作，為運動員提供全方位的支持。 運動員的成長與轉化： 從國傢隊到俱樂部： 解析運動員從國傢隊退役後，如何進入俱樂部體係，繼續發揮餘熱，並為培養下一代做齣貢獻。 商業化運作與品牌價值： 優秀運動員如何通過商業代言、商業賽事等渠道，提升個人品牌價值，並反哺羽毛球運動的發展。 教練員的培養與發展： 優秀的教練員是推動競賽體係與訓練機製發展的關鍵。本書將探討教練員的專業素養、執教理念、學習更新等重要議題。 三、 跨越邊界的洞察與前瞻 本書不僅是對現有體係的梳理和分析，更將著眼於未來的發展趨勢。我們將探討： 科技在羽毛球運動中的應用： 虛擬現實（VR）、增強現實（AR）、大數據分析、可穿戴設備等技術如何改變訓練、比賽和觀眾體驗。 跨文化交流與國際閤作： 不同國傢和地區的羽毛球訓練理念、競賽模式的相互藉鑒與融閤。 羽毛球運動的普及與推廣： 如何吸引更多人參與羽毛球運動，擴大羽毛球的群眾基礎，為專業競技輸送更多人纔。 可持續發展與綠色體育： 在羽毛球競賽和訓練中，如何踐行環保理念，打造可持續的體育生態。 《精益求精：現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製》，將是一本集理論深度、實踐指導、前瞻視野於一體的權威讀物。無論您是渴望提升競技水平的運動員，還是緻力於科學訓練的教練員，抑或是熱衷於瞭解羽毛球運動發展規律的愛好者，本書都將為您提供寶貴的洞察與啓迪，幫助您在羽毛球的道路上，不斷追求卓越，精益求精。

評分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅雖然有些厚重，但每一頁都充滿瞭價值。我感覺自己像是在與一位經驗豐富、學識淵博的羽毛球專傢進行對話。在“現代羽毛球專項競賽體係”這部分，作者並沒有拘泥於陳舊的理論，而是緊跟時代發展的步伐，深入剖析瞭現代羽毛球競賽體係的最新發展和趨勢。他詳細闡述瞭各項國際國內賽事在體係構建中的地位和作用，以及不同體係下對運動員技術、戰術和身體素質提齣的不同要求。我特彆喜歡他對不同國傢和地區羽毛球風格形成原因的分析，以及它們是如何在各自的競賽體係中得到發展和演變的。這讓我對世界羽毛球格局有瞭更深層次的認識。而在“訓練參賽機製”方麵，作者更是將理論與實踐完美結閤。他不僅僅是教你如何訓練，更是告訴你如何在訓練中融入參賽的思維，如何將訓練成果最大化地轉化為比賽中的優勢。書中關於“周期性訓練計劃的製定與調整”、“關鍵比賽的心理準備”以及“賽後技術和戰術分析”等章節，都給我留下瞭深刻的印象。他強調的“知己知彼，百戰不殆”的參賽理念，讓我覺得無論是作為運動員還是愛好者，都應該具備這樣的思維。這本書就像一本羽毛球百科全書，它為我提供瞭係統、全麵、深入的知識，讓我對這項運動有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度，著實讓我驚嘆。我一直以為自己對羽毛球已經有瞭相當的瞭解，畢竟我打瞭好幾年球，也看過不少比賽。但直到我翻開這本書，我纔發現，我之前的認知是多麼的淺薄。它就像一把鑰匙，為我打開瞭通往羽毛球世界更深層次的大門。書中的“現代羽毛球專項競賽體係”部分，不僅僅是簡單地介紹比賽，而是對整個競賽體係的演化、發展和未來趨勢進行瞭深刻的探討。作者分析瞭不同時期、不同地域的競賽特點，以及它們是如何相互影響、相互促進的。我特彆喜歡他對各種戰術體係的梳理，從傳統的拉吊突擊，到現代的組閤進攻和防守反擊，都進行瞭細緻入微的剖析，並結閤瞭大量真實的比賽錄像和數據分析，讓我看得熱血沸騰。而“訓練參賽機製”的部分，更是讓我受益匪淺。作者不僅僅是講授如何訓練，更是強調瞭訓練與參賽之間的有機結閤。他深入講解瞭如何根據比賽的性質、對手的特點，來製定個性化的訓練計劃，以及如何在訓練中模擬比賽的壓力，從而提高運動員在大賽中的適應能力和抗壓能力。書中還分享瞭一些非常實用的訓練方法和比賽策略，例如如何進行有效的體能儲備，如何在高強度比賽中保持體能和技術穩定，以及如何通過賽前分析和賽後總結來不斷提升自己。這本書不僅僅是一本關於羽毛球的書，更是一部關於如何科學、係統地追求卓越的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，讓我在閱讀過程中，時常會産生“原來如此”的恍然大悟之感。作者對於“現代羽毛球專項競賽體係”的梳理，細緻入微，將復雜的體係變得清晰可見。我之前一直對各種賽事的層級和重要性感到有些模糊，但這本書用清晰的邏輯和豐富的案例，為我一一解答。我尤其欣賞作者對“新興競賽模式與傳統體係的融閤”這一部分的分析，這讓我看到瞭羽毛球運動在不斷創新和發展。書中的圖錶和數據分析，更是為我提供瞭直觀的理解，讓我能夠更好地把握競賽體係的演變趨勢。而在“訓練參賽機製”方麵，作者的見解獨到，充滿瞭智慧。他不僅僅是將訓練方法羅列齣來，更是深入探討瞭如何將訓練與參賽的每一個環節緊密結閤，如何讓訓練的每一個“動作”都指嚮比賽的勝利。我尤其對關於“運動員生涯發展與訓練體係的匹配”這一章節印象深刻，這讓我認識到，科學的訓練不僅僅是提升當下錶現，更是關乎運動員的長遠發展。這本書的價值，在於它為讀者提供瞭一種全新的觀察和理解羽毛球運動的方式，它不僅僅是一本書，更是一位良師益友。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期關注羽毛球運動的愛好者，這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個全新的視角來審視這項我熱愛的運動。“現代羽毛球專項競賽體係”部分，簡直是一部羽毛球“史書”，它將這項運動從萌芽到如今的繁榮，以及背後支撐這一切的競賽體係，都進行瞭詳盡的梳理和分析。作者不僅僅羅列瞭各種比賽，更是深入探討瞭這些比賽是如何形成、演變，以及它們在推動羽毛球運動發展中所扮演的角色。我尤其欣賞他對不同級彆、不同類型競賽的特點進行的對比分析，這讓我能夠更清晰地理解為什麼會有如此多樣的比賽形式，以及它們分彆對運動員提齣瞭哪些不同的挑戰。而“訓練參賽機製”部分，更是讓我感覺作者像一位經驗豐富的教練，在娓娓道來。他將復雜的訓練理論和參賽策略，用非常生動、易懂的方式呈現齣來。我最受啓發的是關於“從訓練到參賽的轉化”這一部分，作者強調瞭如何將每一次訓練都視為一次為比賽進行的演練，如何通過科學的訓練方法來增強比賽的信心和能力。書中提到的“比賽模擬訓練”和“心理應激訓練”等方法，都是我以前從未深入瞭解過的，但讀完之後，我感覺自己仿佛掌握瞭提升比賽錶現的關鍵鑰匙。這本書的內容之豐富、分析之深刻，遠超齣瞭我的想象，絕對是值得反復研讀的寶典。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我抱著試試看的心態購買瞭這本書，畢竟我對羽毛球競賽體係和訓練機製瞭解得並不深入，隻覺得名字聽起來很“專業”。但打開它之後，我纔意識到，這遠遠超齣瞭我的預期。書中的內容，就像是一張精密的網，將現代羽毛球運動的方方麵麵都編織在瞭一起。從頂尖運動員的戰術演練，到基層訓練的係統化，再到競賽規則的精妙設計，作者都進行瞭鞭闢入裏的分析。我印象最深刻的是關於“專項競賽體係”的部分，它不僅僅羅列瞭各種比賽的名稱和級彆，而是深入挖掘瞭這些體係是如何構建的，它們之間又有著怎樣的內在聯係和發展趨勢。作者用非常嚴謹的學術態度，但又輔以大量的實際案例，讓我看到瞭羽毛球運動背後那套龐大而精密的運作邏輯。而“訓練參賽機製”更是讓我大開眼界，它不像我們平時看到的那些“速成秘籍”，而是強調訓練的長期性、係統性和個性化。書裏探討瞭如何根據運動員的身體素質、技術特點和心理狀態，製定齣最適閤的訓練方案，以及如何將這些訓練成果有效地轉化為比賽中的錶現。我尤其對書中關於“大賽心理調適”和“傷病預防與康復”的章節很感興趣，這些都是我們業餘愛好者容易忽視但卻至關重要的問題。讀完這本書，我感覺自己對羽毛球這項運動的理解提升瞭一個全新的維度，不再隻是簡單的“打球”而已，而是開始認識到它背後蘊含的科學、策略和智慧。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，是一種沉浸式的體驗。我被作者對羽毛球運動的深刻洞察力和嚴謹的學術態度所深深吸引。書中的“現代羽毛球專項競賽體係”部分，就像是在為我構建一個清晰的羽毛球競賽地圖，從宏觀的國際賽事到微觀的單項技術，都清晰地呈現在眼前。我尤其欣賞作者對不同競賽體係之間差異的分析，以及它們如何塑造瞭運動員的技術風格和戰術選擇。他不僅描述瞭“是什麼”，更深入探討瞭“為什麼”，這讓我對羽毛球運動的理解不再停留在錶麵。當我閱讀到“訓練參賽機製”的部分時，我感覺自己就像是站在瞭知識的海洋中，被各種前沿的訓練理念和實戰經驗所包圍。作者強調的“以賽促練，以練促賽”的理念，讓我豁然開朗。他詳細講解瞭如何將訓練目標與比賽目標緊密結閤，如何通過科學的訓練方法來提升比賽能力，以及如何根據比賽結果來調整訓練計劃。書中列舉的案例，都是來自頂尖運動員的真實經曆，充滿瞭智慧和啓發。我特彆對書中關於“信息收集與分析”在參賽中的作用的闡述印象深刻，這讓我意識到，現代羽毛球比賽早已不是簡單的技術比拼，更是信息戰和心理戰的較量。這本書的價值，在於它不僅僅提供瞭知識，更重要的是它提供瞭一種思考方式，一種追求卓越的態度。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的知識在於其能夠指導實踐，而這本書，恰恰做到瞭這一點。“現代羽毛球專項競賽體係”部分，為我構建瞭一個全麵而深入的羽毛球競賽知識框架。作者以嚴謹的學術態度，將不同層次、不同類型的競賽進行瞭係統的梳理和分析，讓我能夠清晰地看到各項競賽在整個體係中的定位和作用。我尤其喜歡他對“競賽體係與運動員技術風格形成的關係”的探討，這讓我明白瞭為什麼不同地區的運動員會有不同的技術特點。而“訓練參賽機製”部分，更是充滿瞭實用的價值。作者將枯燥的訓練理論，與生動的比賽實踐相結閤，為讀者提供瞭一套行之有效的訓練和參賽指南。我特彆對關於“比賽壓力下的心理調適”和“傷病預防與康復訓練”的建議印象深刻，這些都是我們業餘愛好者在實際訓練和比賽中常常遇到的難題。這本書的齣版，無疑為廣大羽毛球愛好者提供瞭一本集理論性、實踐性、指導性於一體的寶貴資料，讓我對羽毛球運動有瞭更深層次的認識和更科學的實踐方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是一本關於羽毛球的書，更是一本關於如何追求卓越的書。在“現代羽毛球專項競賽體係”部分，作者以宏大的視角，為我們展現瞭羽毛球運動背後那套精密的競賽體係。他不僅僅羅列瞭各種比賽，更是深入分析瞭這些比賽是如何形成、演變，以及它們如何推動著羽毛球運動朝著更專業、更科學的方嚮發展。我尤其欣賞作者對“不同競賽體係對運動員要求的影響”的分析，這讓我對頂尖運動員的技術和戰術有瞭更深刻的理解。而“訓練參賽機製”部分，則更像是為我們量身定製的一份“訓練藍圖”。作者強調瞭訓練與參賽之間的緊密聯係，他教導我們如何將每一次訓練都視為一次為比賽進行的磨礪，如何通過科學的訓練方法來提升比賽能力，以及如何根據比賽結果來不斷優化訓練計劃。書中關於“如何在高強度比賽中保持狀態”以及“如何通過心理訓練來提升勝率”的建議，都讓我受益匪淺。我感覺這本書為我打開瞭羽毛球運動的新世界，讓我看到瞭這項運動背後所蘊含的智慧、策略和科學。它不僅僅是一本書，更是一次知識的啓迪，一次思維的升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本羽毛球愛好者的“聖經”！我拿到手的時候，就被它厚實的體積和嚴謹的排版震撼到瞭。雖然我不是專業運動員，但平時也熱愛打羽毛球，總覺得自己的進步陷入瞭瓶頸，很多時候隻是憑著感覺在打。這本書的齣現，完全刷新瞭我對羽毛球訓練的認知。它不像市麵上很多泛泛而談的培訓手冊，而是深入剖析瞭現代羽毛球專項競賽體係，從規則的演變到戰術的升級，都梳理得井井有條。我尤其喜歡它在“訓練參賽機製”這部分的內容，詳細講解瞭如何將科學的訓練方法融入到實戰比賽中，如何製定閤理的參賽計劃，以及如何在關鍵時刻調整心態。書裏列舉瞭大量的案例，分析瞭不同級彆比賽的特點，甚至還涉及到一些心理訓練的小技巧，比如如何處理比賽中的緊張情緒，如何快速從失誤中走齣來。對我這樣的業餘愛好者來說，這些內容非常有指導意義，讓我能夠更清晰地認識到自己訓練中的不足，並知道如何去改進。而且，作者的語言風格非常接地氣，雖然是專業的術語，但通過大量的圖錶和通俗易懂的解釋，一點也不會讓人感到枯燥。讀這本書，就像請瞭一位經驗豐富的教練在身邊指導一樣，能感受到作者傾注瞭大量的心血和實踐經驗。我甚至開始嘗試按照書裏的方法調整自己的訓練計劃，雖然效果還需要時間來檢驗，但至少我現在知道該往哪個方嚮努力瞭，這比盲目練習要有效得多。這本書絕對是值得反復閱讀和珍藏的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，就像是一條蜿蜒的河流，將現代羽毛球運動的各個方麵匯聚在一起，最終流嚮更廣闊的知識海洋。我尤其被書中對於“現代羽毛球專項競賽體係”的拆解所震撼。它不僅僅是簡單的比賽介紹，而是對整個體係的內在邏輯、發展脈絡以及未來走嚮進行瞭深入的挖掘。作者通過對曆史數據、技術演變和戰術革新的分析，勾勒齣瞭一個立體、動態的競賽圖景。我尤其對關於“國際賽事與國傢隊體係的互動”的分析印象深刻，這讓我看到瞭一個國傢隊如何通過參與和構建競賽體係來提升整體實力。而“訓練參賽機製”部分，則像是為我打開瞭一扇通往科學訓練的大門。作者將訓練與參賽之間的關係梳理得非常清晰，他強調瞭訓練的目的是為瞭更好地參賽，而參賽的經驗又反過來指導訓練的優化。書中提到的“基於競賽需求的訓練計劃設計”以及“針對不同比賽對手的戰術準備”等內容，都充滿瞭實操性，讓我能夠從中找到改進自己訓練和比賽的方法。我感覺這本書不僅僅是關於羽毛球，更是一種關於如何係統化、科學化地達成目標的思維方式。它教會我如何去思考，如何去分析，如何去實踐，這對我來說是無價的。