新城書站

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-23

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪：拇指原版圖書專營店

齣版社：平安文化

ISBN：9789578037427

商品編碼：12079445823

類似圖書點擊查看全場最低價

相關圖書

圖書描述

許瑞雲《哈佛醫師養生法》

基本信息

作者：許瑞雲

齣版社：平安文化

齣版日期：2009年7月7日

ISBN：9789578037427

頁數：192

裝幀：平裝

內容簡介

哈佛醫師養生法

健康不能等，

第1次就要把養生方法做對！

小S現身說法，哈佛醫師治好瞭她多年的胃腸毛病！

【職業婦女】小S.【生機飲食達人】李鞦涼老師.【佛教慈濟基金會醫療誌業執行長】林俊龍.【中華民國能量醫學學會創會會長】鍾傑博士 ◎真心推薦

你已經很努力地注意飲食、作息、運動，

為什麼身體還不能恢復健康？

答案就在「細節」裡，

唯有掌握關鍵的一步，

養生纔能達到真正的功效！

＊早餐zui好吃鹼性食物！

人體在睡眠時，會製造二氧化碳，經過一夜的代謝後，身體會偏酸。所以，醒來的第1餐一定要吃鹼性食物！建議吃些養生的粥品，及新鮮蔬菜、堅果、海帶等鹼性食物來提振一天的精神。

＊生食正午時段吃對身體zui好！

有些人一大早就喝冰涼的精力湯，因此體質變得太寒，對身體反而不好。建議虛寒體質的人如要吃生食，在正中午時段吃zui好！因為清晨、傍晚，是氣溫轉換時刻，並不適閤吃生食。

＊少吃糖，抗老化！

糖和蛋白質交叉產生的連接反應會形成一種叫AGE的物質，AGE的形成可能會使皮膚及其他組織的彈性喪失，齣現皺紋、加速老化。因此，避免吃太多的糖，可預防老化並維護健康。

＊zui好別用微波爐！

微波爐完全破壞食物的分子、水的結構，並產生破壞人體的自由基。吃微波過的食物，等於吃進一堆負能量以及自由基。所以不要為瞭一時方便，而吃進不營養的垃圾食物！

諸如上述的例子，常常隻是一個細節沒注意到，或似是而非的觀念，就會讓保健養生的努力大打摺扣。曾是哈佛主治醫師的許瑞雲，透過本身對中、西醫和自然療法、能量醫學的深入瞭解，加上豐富的臨床經驗，從飲食麵切入，告訴你zui完整、zui正確的養生方式。隻要掌握「吃對食物」、「選對時間」、「用對方法」三大原則以及關鍵的細節，就能讓你的身體輕鬆迴復到zui健康、zui自然的狀態！

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化下載 mobi epub pdf txt 電子書格式

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2024

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化下載 mobi pdf epub txt 電子書格式 2024

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化下載 mobi epub pdf 電子書

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化 mobi epub pdf txt 電子書格式下載 2024

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

港颱原版《哈佛醫師養生法》許瑞雲平安文化 bar code 下載

扫码下載

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館

國立台灣圖書館

美國國會圖書館

開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站版权所有