新城书站

 新城书站 logo

力量训练减脂圣经 [美]尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 97871154

力量训练减脂圣经 [美]尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 97871154 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 尼克·特米勒罗(Nick Tumminell 著

下载链接在页面底部
点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-27

图书介绍

店铺： 博远慧达图书专营店
出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115420602
商品编码：12109470898
包装：平装
出版时间：2016-06-01


类似图书 点击查看全场最低价

相关图书


图书描述

温馨提示： 我店与出版社联袂推出特价馆配图书，旨在为广大读者提供低价格，优品质的书籍。 请认准书背封底直径为1厘米方型或圆型的小孔，此为正版馆配图书的标志。 极少数图书可能略有磨损但不影响您阅读！个别图书的光盘为原盘复刻。 如阅读过程中发现图书光盘无法正常读取，本店会积极协助您网传处理。

基本信息

书名:力量训练减脂圣经

定价：59.80元

售价：35.28元,便宜24.52元,折扣58

作者:尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787115420602

字数：336000

页码：269

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的倾力之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略，旨在通过科学高强度的训练方法，加速你的新陈代谢，很大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。书中还包括使用杠铃、哑铃、壶铃、拉伸带等器械来进行的众多练习，并配有营养建议，以保持身体健康。无论你是正在寻找健身训练方法的初学者，还是只想找些新练习来增加锻炼乐趣的经验丰富的健身专业人士，本书都能满足你的要求。

目录

作者介绍

尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。他出席过在冰岛、中国和加拿大举办的国际健身会议。他是IDEA、NSCA、DCAC机构所举办的会议的特别主持人，还在全美的健身俱乐部给教练做训练培训。尼克在他家乡佛罗里达州的劳德尔堡有工作室和指导项目。他创作了超过15张的教学DVD，是ACE和NASM首席执行官的健身教练。

文摘

序言


力量训练减脂圣经 [美]尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 97871154 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

力量训练减脂圣经 [美]尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 97871154 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

力量训练减脂圣经 [美]尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 97871154 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

力量训练减脂圣经 [美]尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 97871154 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

力量训练减脂圣经 [美]尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 97871154 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有