通往冈仁波齐的路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张杨 著

图书标签:

• 西藏。冈仁波齐。朝圣。修行。佛教。藏传佛教。高原。探险。文化。纪实。

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508679549

版次：1

商品编码：12147823

品牌：中信出版

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-08-01

用纸：纯质纸

页数：288

字数：200000

产品特色

编辑推荐

电影《冈仁波齐》受到俞敏洪、史航、老狼、朴树、苏芒、毒舌电影等一致赞赏，一跃成为年度文艺大片，让当代人重新思考理想与信仰。《通往冈仁波齐的路》是导演张杨的首部文字作品，他深情讲述了《冈仁波齐》《皮绳上的魂》背后的藏地传奇故事。
张杨在《通往冈仁波齐的路》中，回顾了自己二十年的电影寻梦之旅，传奇的经历与颇具张力的行文风格，无不展露着张杨独特的艺术观与坦诚的人生观。
收录大量精美绝伦的藏地摄影，并附赠导演手记册子，极具收藏价值。

内容简介

11个人、1辆车、100万次的匍匐、1场艰辛的朝圣之旅……你我心中，都有一个冈仁波齐。
《通往冈仁波齐的路》是著名导演张杨的首部文字作品，张杨在书中回顾了自己二十年的从影历程，以及《冈仁波齐》和《皮绳上的魂》背后的藏地故事。传奇的经历与颇具张力的行文风格，无不展露出张杨独特的艺术观与坦诚的人生观。

《通往冈仁波齐的路》收录了张杨在拍摄期间写下的导演手记，以及在西藏拍摄的大量精美绝伦的图片。张杨回忆了多年扎根西藏，几次命悬一线，只为了拍摄从内心长出来的电影。在万分艰苦的条件下，克服重重困难拍摄出《冈仁波齐》和《皮绳上的魂》。他深情回顾了多年来与西藏的屡次结缘，以及自己的电影寻梦之旅。

作者简介

张杨

出生于北京，毕业于中央戏剧学院导演系，中国内地著名导演、编剧。
1997年，张杨凭借处女作《爱情麻辣烫》获中国电影金鸡奖*佳导演处女作奖和北京大学生电影节*佳导演 ，之后，凭借《洗澡》和《向日葵》分别获圣塞巴斯蒂安国际电影节*佳导演奖，《昨天》入围威尼斯国际电影节，《落叶归根》获柏林国际电影节全景单元*佳电影奖。

精彩书评

一部电影，没有太多的情节，没有一个专业演员，看着看着就让人眼泪流了下来。《冈仁波齐》和我们的人生何其相似。生，在路上；死，也在路上 ；《冈仁波齐》和我们创业者又是何等相似……在创业者眼里，远方的圣山是自己上路的呼唤。
——俞敏洪

这样一个没有折扣的电影，让我特别感动。它是导演张杨作品中，我*喜欢的一部。如果说《爱情麻辣烫》是从窗户向外张望着世界，那么《落叶归根》是拿一个相机记录着一路的风景，《昨天》是一面镜子，让你正视自己的内心，《冈仁波齐》是一面圣洁的湖水，照着天，映着人，让你看到这个世界的一切。
?——史航

自然温和扎实而且没觉得闷。没有局也不自说自话。被感动到了。好电影。朴素自然，心生敬意。
?——朴树

对于像我这样的城市人来说，我想可能要下很大的决心才能义无反顾走上朝圣之路，这也是我来看《冈仁波齐》的原因，想找到他们为什么这么做的一个答案。
——老狼

这样一部没有任何明星的纪录风格的文艺片，六天突破一千六百万票房，说明我们的市场和观众开始多元化了！导演采取了一种纪录-戏剧Docu-Drama的样式，让我们近距离地接近和感受了一次藏民族的文化与精神，实属可贵！我在西藏拍过两部电影，知道张杨导演要花多大的力量、吃多少苦才能拍得这么好,这么深入。从这点讲，怎么夸奖都是不过分的。”
——谢飞

朝圣路上的行人，身上令人动容不是命运里的人如何搏斗挣扎，而是人的接受，人的低首伏耳，人从容慷慨地拥抱了命运里的每个时刻。所以，《冈仁波齐》也许不是一个西藏故事，它是人类的故事。他们的行进和休憩和他们经过的四季，即是一个人类生活的缩影，无可避免，无法逃避，但无论遇到什么，山仍然会在那儿，而他们终将到达。
——鞠白玉

早年在西藏拍过戏，看张杨导演的《冈仁波齐》，仿佛还能感到高原冷冽刺骨的风。漫漫朝圣路，唯信仰给人力量，让人无惧生老病死，从平凡中也能生出伟大。值得一看！”
——李冰冰

电影*正常的生态是百花齐放、百家争鸣，应该是谁愿意看什么电影就有什么电影可看，可我们现在除了小鲜肉的观众以外，别的电影类型已经基本死亡了，这是非常不正常的状态。《冈仁波齐》这样的电影，在目前的中国影坛中非常罕见，还有人在坚持这样去做，把它作为反映社会真实的一个影片，这一点很值得我们尊重。
——芦苇

目录

目录
Part1. 起源：西藏，我的灵感之地
Part2. 寻找：迷茫与彷徨
Part3. 规划：孕育与诞生
Part4. 筹备：那些让我落泪的面孔
Part5. 拍摄：跋涉与坚持
Part6. 变奏：《冈仁波齐》与《皮绳上的魂》
Part7. 尾声：我心中的冈仁波齐
附录：张扬作品年表

精彩书摘

我心中的冈仁波齐

从二〇一三年十一月到二〇一四年十一月底，我除了有两天下到成都去见了个演员之外，整整一年时间基本都待在高原上。
我们车队总共有十一辆车，有六辆是新买的车，从高原上下来后，都跑了四万多公里。从芒康到拉萨，再到冈仁波齐的总长是两千多公里，所以来来回回地不知道跑了多少趟。再加上选景时候走过的路程，这一年真的是围着地球转了一圈多。
虽然我们是在高原上，又要沿着公路拍摄，但我*欣慰的是，整个一年里，剧组没出过任何安全方面的事故。很多地方是非常危险的，我们必须戴着安全帽拍摄。有时候正在工作，突然就听到石头哗啦啦往下滚，大家就赶紧找地方躲避，只要被一块石头砸中，人就没了。
我们*发生的意外是，电影全都拍完了，车队从西藏回云南的路上，撞了一头牛，赔了一万多块钱。所以要感谢菩萨保佑，感谢冈仁波齐神山的庇护。
二〇一四年十一月底，电影《冈仁波齐》在冈仁波齐神山杀青，一年的拍摄工作画上了句号。这一年中，好多次经过这里，从四面八方的各个角度，无数次眺望过这座神山，但那都是因为工作，心里想的全是电影的事情。这一次，我终于可以从繁琐的事务中抽身出来，带着索朗尼玛和两个剪辑师，踏踏实实地转一次山。
虽然已经在高原上待了一年，但转山对我们而言依然非常艰难，五十多公里的路程走下来，体力像被掏空了。从海拔五千米的高度往海拔五千七百米的卓玛拉山垭口攀爬时，每走几步路就要停下来喘气，休息一会儿后再往前走。大家就这样安安静静，一步步往前挪动。这个时候谁也帮不了谁，只能心无旁骛，靠着自己的意志坚持下来。
拍片的时候，我们经常会遇到两个三十多岁的苯教信徒。他们每天都会按照逆时针的方向，围着冈仁波齐反着转一圈，计划是转一千圈。我们到时，他们已经在山脚下住了两年多，转六百多圈了。我们转山用了两天，跟佛教徒的转山方式一样，是按照顺时针的方向走，所以每天都会遇到这两位信徒。大家碰面后打个招呼，然后擦身而过，各自沿着自己的方向前行。他们虽然面容黝黑，衣衫破烂，但眼神里却都是虔诚和执着，我常常被他们的眼神感动。
冈仁波齐是很多教派的神山，大家都为着自己心中的信仰转山。我自己虽然不是一个佛教徒，但我对佛教有亲近感，佛教有很多方法论，帮助一个人去修行，通过这种修行会把内心深处的很多东西看得更明白。
我自己这一路的拍摄，不正是一种修行吗？在电影的道路上，我也是信徒，这一年的拍摄，也是我的一种朝圣—— 电影的朝圣，而我想到达的目的地正是一个导演心中的冈仁波齐—— 一座电影的神山。
就像柏拉图在《理想国》里所说的，这座电影的神山可能只存在于理想国里，我们所做的一切，不过都是那个完美电影的复制品，只能努力接近，可能永远也无法到达。但我依然要心无旁骛，回到创作的初心，坚定地去寻找心中的神山。
只要是在这朝圣的路上，心里便已是极其幸福的了！

前言/序言

《通往冈仁波齐的路》是一部深刻探讨人生选择、信仰力量与心灵净化过程的史诗级作品。它以极具张力的叙事，勾勒出一条通往内心圣殿的漫长而艰辛的旅程。这本书并非简单的游记或冒险故事，而是一次对人性深处最纯粹渴望的挖掘，对超越物质层面的精神追求的致敬。 故事的主人公，或是一位身处人生十字路口的普通人，或是一位怀揣某种隐秘信念的探索者。他的生活可能被世俗的纷扰所裹挟，被日常的琐碎所捆绑，心中却始终燃烧着一团不灭的火光，指向那片传说中的神圣之地——冈仁波齐。这片被誉为世界中心的雪山，不仅仅是一个地理坐标，更是无数人心灵寄托的终极象征，代表着新生、净化与觉醒。 主人公的旅程，从踏上那条未经充分准备的“路”开始，便注定是一场炼狱般的洗礼。这条路，并非铺满鲜花的康庄大道，而是充满了未知的艰险：险峻的山路、变幻莫测的天气、稀薄的空气，以及更深层的——自我怀疑、恐惧与内心的冲突。他将面对的，不仅仅是自然的挑战，更是来自自身灵魂深处的拷问。一路上的遇见，将成为他人生轨迹中不可磨灭的印记。他可能会遇到那些同样踏上朝圣之路的同道者，他们来自不同的背景，怀揣着各自的理由，却在共同的目标下，短暂地交织出生命的片段。有历经沧桑却依然眼神坚毅的老者，他们的故事中藏着岁月的智慧；有年轻气盛却心怀迷茫的追寻者，他们渴望在朝圣中找到人生的方向；也可能有那些在尘世中跌跌撞撞，却依然不放弃一丝希望的普通人。 每一次对话，每一次相遇，都可能成为主人公审视自我的镜子，映照出他内心深处的脆弱与坚韧。他可能会从他人的经历中获得启发，也可能在某个瞬间，成为别人仰望的榜样。这些人物的群像，共同构筑了这趟朝圣之旅的真实图景，展现了人类在面对巨大挑战时，所能爆发出的复杂情感与顽强意志。 更重要的是，主人公将不得不面对他过去的阴影。那些被遗忘的遗憾、未竟的承诺、甚至是曾经犯下的错误，都可能在这条纯净的道路上，以更加尖锐的方式浮现。他需要学习如何与这些“内在的敌人”和解，如何放下沉重的包袱，才能轻装前进。冈仁波齐不仅仅是物理上的目的地，更是心灵净化的终极目标。每一次的攀登，每一次的坚持，都是一次对自我的超越，一次对执念的抛弃。 书中对环境的描写，将是细腻而充满力量的。那高耸入云的雪峰，那浩瀚无垠的星空，那凛冽刺骨的寒风，都将以一种震撼人心的方式呈现。自然的力量，在此刻显得如此宏大与神秘，它既是阻碍，也是一种指引。在与自然的对抗中，主人公逐渐学会谦卑，学会敬畏，学会理解生命本身的脆弱与伟大。当他仰望星辰大海，当他感受风的低语，他会发现，自己与这片古老的大地，与这片宇宙，产生了前所未有的连接。 《通往冈仁波齐的路》并非宣扬一种宗教的狂热，而是探讨一种普遍的精神追求。它深入人心，触及了每一个渴望摆脱平凡、追求更深层意义的灵魂。这本书将带领读者一同踏上这场心灵的远征，感受信仰的力量如何能够支撑一个人穿越绝望，如何能够点亮暗淡的生命，最终寻找到内心的平静与圆满。 这本书的语言风格，将是诗意与写实的结合。既有对壮丽景色的生动描绘，也有对人物内心世界的深刻剖析。它不会刻意制造戏剧性的冲突，却能在平凡的叙事中，流露出最动人的情感。每一个细节，每一次顿悟，都将成为串联起整个故事的珍珠，散发出独特的光芒。 作者通过主人公的经历，向我们展示了一个可能存在的、超越物质的真实。在这个物质至上的时代，这本书提供了一个审视自我、寻找内在力量的契机。它鼓励我们去质疑，去探索，去勇敢地踏上属于自己的“冈仁波齐之路”。这条路，也许并不遥远，也许就在我们每一个人的心中，等待着被唤醒，被践行。 这本书的主题，可以延展到人生中的任何一次重要的选择，任何一次对自我的挑战。它告诉我们，真正的成长，往往伴随着痛苦与挣扎；而真正的收获，则在于心灵的升华。当主人公最终伫立在冈仁波齐的神圣之地，他所获得的，可能并非预期的某种物质奖励，而是一种全新的生命视角，一种对存在的深刻理解，一种对人生的无限感恩。 《通往冈仁波齐的路》是一次关于坚持、关于勇气、关于信仰的庄严礼赞。它鼓励我们在迷失中寻找方向，在困境中发现希望，最终，找到那个最真实的自我，与最纯粹的生命力量。这本书，将成为那些渴望在平凡生活中，寻找到不平凡意义的读者的心灵指南。它是一份邀请，邀请你一同踏上这场改变生命的旅程，去发现，去体验，去抵达。 书中对“路”的阐释，也将是多层次的。它既是物理上的行走，也是精神上的攀登。每一个脚印，都可能留下一个深刻的感悟；每一次喘息，都可能积攒一份坚定的信念。主人公将在这个过程中，不断地学习，不断地成长，不断地重塑自我。他将明白，通往圣地的路，并非终点，而是整个过程本身。在这个过程中，他学会了与孤单为伴，学会了与恐惧对话，学会了与过去的自己和解。 这本书所传递的，是一种关于“放下”的智慧。放下执念，放下得失，放下对未来的过分担忧，也放下对过去的耿耿于怀。只有当内心变得足够纯净，才能真正感受到那片土地的神圣与宁静。这种“放下”，并非消极的放弃，而是一种积极的释然，是一种对生命更深层次的理解与接纳。 《通往冈仁波齐的路》是一部能够引起读者强烈共鸣的作品，因为它触及了人类最根本的精神需求——对意义的追寻，对超越的渴望，对纯净的向往。它是一面镜子，映照出我们内心深处的期盼；它也是一盏灯，照亮我们在迷茫中的前行之路。它用最真挚的情感，最朴素的语言，讲述了一个关于如何找到内心安宁的动人故事。

评分☆☆☆☆☆

这是一部充满力量感的作品，但它的力量并非来源于喧嚣的冲突或宏大的事件，而是源于一种极其深沉的内在定力。作者似乎有一种天赋，能将最平凡的场景赋予一种近乎神圣的质感。比如说，他对于“行走”这一动作本身的描绘，就达到了令人惊叹的深度——每一步踩下，都是对自身极限的一次确认和挑战。在讲述旅途中遇到的困难时，作者的语气是克制的，他没有渲染夸张的痛苦，而是平静地陈述事实，这种克制反而让读者更能体会到那种默默承受的力量。读完后，我感觉自己仿佛也经历了一场脱胎换骨的洗礼，那些平日里困扰我的琐碎烦恼，在与书中描绘的那些亘古不变的自然伟力相比之下，显得微不足道。这本书无疑是献给所有在生活中寻求方向、渴望精神洗涤的探索者的上佳之作。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始以为这会是一本很枯燥的地理考察记录，但很快我就被作者那种近乎本能的好奇心所吸引。这本书最吸引我的地方在于它对“边界”的探讨。这个边界可以是地理上的山脉分界线，可以是不同文化间的习俗差异，甚至可以是作者内心世界中“已知”与“未知”的交界点。作者在不断地试探这些边界，试图跨越它们，但同时又对其保持着一种必要的敬畏。他笔下的人物群像鲜活立体，无论是那些坚韧不拔的向导，还是偶尔遇到的其他朝圣者，每个人都带着自己沉重的行囊和不为人知的故事。作者的叙事策略是，他从不直接给出答案，而是抛出问题，让读者自己去填补那些未被言说的空白。这种留白的处理方式，极大地增强了作品的互动性和持久的思考价值。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的语言组织充满了成熟作家的沉稳与内敛。作者的遣词造句毫不浮躁，每一个动词和形容词的选择都显得深思熟虑，仿佛是精心打磨过的石块，共同构建起一条坚实而迷人的叙事路径。我注意到作者在处理时间流逝这一点上非常出色，时而将场景拉回到遥远的过去，探讨历史的烙印如何在当代人的生活中留下痕迹，时而又将思绪聚焦于当下的一瞬，捕捉那些稍纵即逝的微妙情感波动。这种跨越时空的叙事张力，使得文本的厚度远超一般的游记。更难得的是，作者在描述人与自然的关系时，没有采用泛滥的浪漫主义笔调，而是以一种近乎科学家的严谨去观察环境对人的塑造作用，从而得出的结论往往是深刻且发人深省的。对于喜欢探究文字背后深层意蕴的读者来说，这本书无疑提供了大量的可供咀嚼和反复品味的细节。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人在阅读过程中仿佛能闻到空气中弥漫的尘土气息，听到风声在耳边呼啸的旅行文学作品。作者的叙事手法极为高明，他并非只是简单地罗列见闻，而是将自己的内心世界与所见之景融为一体。读到关于那些偏远山村的描写时，我几乎能感受到村民们日复一日劳作的艰辛与他们眼神中对生命最本真的坚韧。文字的画面感极强，尤其是在描绘那些难以企及的山脉轮廓时，那种宏大叙事下潜藏的个体渺小感被刻画得淋漓尽致。书中对藏区文化习俗的观察，既充满了敬畏，又保持着一种清醒的距离感，避免了落入肤浅的猎奇视角。我特别欣赏作者在描述那些漫长跋涉中的心路历程时所使用的富有哲理的隐喻，它们像一个个路标，指引着读者去反思自身生活的方向和意义。全书读下来，与其说是一次地理上的远行，不如说是一次对自我边界的探索与拓展，让人在合上书页后，仍久久沉浸在那种高海拔的、略带凛冽的宁静氛围中。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是，它是一部关于“等待”的史诗。不是那种焦急或不耐烦的等待，而是一种与自然节奏同步的、带着宿命感的安然守候。阅读过程中，我仿佛被作者拉入了一种近乎冥想的状态，被迫慢下来，去感受那些在城市生活中被我们忽略掉的细微之处：清晨第一缕阳光穿过帐篷缝隙的光束，茶砖在沸水中慢慢溶解的味道，或是遇到一位当地老人时，那段无言胜有声的对视。作者的笔触细腻得令人心惊，他总能抓住那些极易被忽略的“间隙”来展开叙事。例如，在描写一次突如其来的天气变化时，那种从晴空万里到风雪交加的突变，不仅仅是对气候的记录，更是对人生无常的一种深刻隐喻。这种对“慢哲学”的践行，使得这本书成为了一剂对抗快节奏生活的良药。

评分☆☆☆☆☆

印刷精美，但等了好久才有货。不知道怎么样

评分☆☆☆☆☆

还是非常不错的，开卷有益

评分☆☆☆☆☆

这本书带给了我内心的宁静 写的还行 可惜没看电影

评分☆☆☆☆☆

东西不错，价格也很好，非常满意。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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质量很好

评分☆☆☆☆☆

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