内向孩子的潜在优势 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 马蒂·奥尔森·兰妮著，赵曦，刘洋译

图书标签:

内向
儿童教育
性格培养
优势发掘
心理学
亲子关系
自我成长
教育方法
儿童心理
家庭教育

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出版社：上海社会科学院出版社

ISBN：9787552017168

版次：1

商品编码：12179291

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：胶版纸

页数：300

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　美国当代重要的内向个性研究兰妮博士，

　　用20年的临床实践经验、科学的证据和睿智的爱心，

　　引导父母认识和发掘自己内向孩子的潜在优势，

　　让他们在外向的世界里全面成长；

　　不必改变孩子，依然让他茁壮成长。

　　内向和外向本来是两种不同但并没有好坏、高下之分的性格，但在一个外向的世界中，人们有时甚至是内向的人自己都认为自己是有某种缺陷的，所以，这本书的贡献在于从专业的角度破除了这种对内向性格的偏见。作者说：“我从我自己的经历和我20多年的临床实践中认识到，内向的孩子没有任何智力或记忆力方面的缺陷。他们不需要把自己贬低为难以为社会和学术做出贡献的人。实际上，他们的贡献非常大。”

　　作者得出结论的可靠性在于它并非是一家之言，而是基于众多领域研究的基础之上。这些领域包括生理学、解剖学、神经科学、教育学、减压研究、个性研究、创造力研究、早期教育、精神分析、遗传学、认知科学、进化心理学、成瘾研究和社会学。

　　更加令人欣慰的是，作者通过自己长期的专业研究发现内向孩子有着不同于外向孩子的优势，例如：他们拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活，热爱学习，善于创造性思维，擅长艺术创作，情商很高，精通谈话的艺术，谦逊等。这些优势为他们生活的品质和事业的成功提供了坚实的基础，也让养育者明白，内向孩子有着其潜在的巨大优势，他们要做的工作不是让孩子变得外向，而是充分利用和发挥他们出色的脑力和其他方面的优势。

　　全书内容极为丰富，可以说养育一个内向孩子所需要的一切都在书中可以找到。所以著名心理学家、美国心理学会主席菲利普·津巴多博士推荐说：“这本书为内向孩子的家长指明了如何在了解孩子个性的基础上养育他们，引导他们参与社交活动，作者提出了实用的应对策略，并提供了几百条有价值的技巧。这本书不仅可以帮助你使孩子在外向的世界里很好的成长，而且有助于他们获得真正的成功。”

　　作者说：“性格内向的孩子通常是‘大器晚成’者……如果成年人能帮助内向的孩子认识到自己的长处并鼓励他们珍视自己的能力，他们的童年就不会在痛苦和迷惘中度过。当内向的孩子得到他们所需的帮助后，他们的潜能就会得到发挥，而所有的人也将从中获益，因为，这个世界会因为他们的存在而更加美好。”

　　内向孩子是一树不同的风景，作者邀请每一位有内向孩子的父母来参与了解并养育自己孩子这段 “无比奇妙的旅程。这个过程并不困难，而且收获将是非常巨大的。随着孩子的自信逐渐增长，逐渐认识到做一个性格内向的孩子是一件很好的事情，并且学着在外向的世界中茁壮成长，这时，身为父母的你的生命也将得到极大的丰富”。

内容简介

　　孩子不用再痛苦和迷惘，父母也不必再纠结和无助；

　　从零岁到青少年，从家庭、学校到社交生活，提供内向孩子教养全方位对策；

　　内向孩子同样会被培养成心理成熟、适应良好的成功者。

　　内向孩子的困境经常被别人误解。父母、同胞、同学、老师，甚至——*具破坏性的是——孩子自己都觉得他们有什么地方出现了问题。

　　你的孩子是否在生日聚会上忐忑不安？或者在课堂上担心被叫起来发言？他在公共场合是否格格不入或者高冷孤傲，而在家里却喋喋不休？你在为自己孩子的内向性格，或者仅仅是他表现出内向的一面而担心吗？你是不是很关心他长大后能否适应这个社会？你是不是觉得他应该变得外向一

　　些？

　　这是一份送给内向孩子和他们父母的珍贵礼物，将全方位协助父母们教养他们内向的孩子，*为重要的是，发掘内向孩子潜在的优势，诸如热爱学习，富有同情心，很有创意，灵活不固执，因为这些美德极易被这个外向的世界所湮没。

　　●了解内向孩子天生的气质特点，判断孩子是否为内向性格；

　　●帮助孩子获得自尊和自信，全方位和孩子建立深厚情感联系；

　　●让家庭成为孩子走向外向世界的训练场；

　　●在各种环境中培育内向孩子的优势与自信。　

作者简介

　　马蒂·奥尔森·兰妮心理学博士（ Marti Olsen Laney Psy.D. ）

　　兰妮博士是一位研究者，教育家，作家和精神治疗医师。她是美国当代重要的内向个性研究专家，曾在美国和加拿大举办过多次演讲与专题讨论会，录制过二百多个电台和电视节目。她的首本书《内向者优势》受到业内人士的一致好评，被翻译成15种语言。她和她的外向丈夫育有两个女儿，还有四个孙子孙女。他们住在俄勒冈的波特兰。

精彩书摘

　　第1章

　　你家烟囱里掉下个内向小孩吗?

　　什么是内向？什么又不是内向？

　　人们常常对自己的个性无知，人们需要通过他人认识自己。

　　——荣格，著名心理学家、精神分析学家

　　10岁的马修有时看上去判若两人。他是个恋家的孩子，喜欢他的狗狗们，还对许许多多的东西感兴趣，尤其是与大自然和动物有关的东西。在熟悉的环境中，马修精力充沛，非常健谈。他会兴致勃勃地向每个客人讲述鸟儿如何吸引它的同伴，还会跟他们讲自己的新宠物——一只刚出生三天的小马驹。但到了其他地方，他常常会变得比较安静，面无表情，一动不动，只有细心观察之后才会有所行动。放学以后，马修喜欢和他的朋友山姆一起玩，不过要是在吵闹的体育馆里待得太久，他就会抱怨，因为孩子们都挤在那儿做作业。“我没法儿集中注意力。”他叹了一口气说。

　　马修属于性格连续体中定义的内向。他天生的能量、感知和决策都向内投射到他个人的思想、情感和观念世界里。他喜欢对事物进行深入的思考，因为这样能激励并充实自己。他也乐意与他人分享自己的想法和感受，但太多的外部活动会让他能量殆尽。

　　奥斯汀也是10岁，他是个藏不住事的孩子。放学后妈妈接他回家，一上车他就开始滔滔不绝地说起这一整天他都做了些什么，在路上还向车窗外的小伙伴们大声喊着打招呼。他不仅健谈，善于表达，而且不用费力劝说就能主动尝试新事物。在回家的路上，奥斯汀就迫不及待地想知道，回家后他们还要做些什么。他的朋友艾伦能过来玩吗？这么好的一天只窝在家里太可惜了！他还喜欢在餐桌旁做作业，因为这样就不会错过周围所有好玩的事情了。

　　奥斯汀属于性格连续体中定义的外向。他的精力从内向外发散到一个充满形形色色的人、事物和活动的外部世界。他扫描外部环境找寻刺激，被熙熙攘攘的喧闹所吸引，这让他感觉浑身是劲。独处太久反而会让他萎靡不振。

　　很多人脑海里的内向的人和外向的人是这样的：在一个聚会上，那些一直待在阴暗角落里、紧挨着墙壁、与那些茂盛的花花草草为伍的就是内向的人。而把颜色鲜艳的灯罩当帽子戴在头上、凡事都要插上一嘴、试图成为焦点的就是外向的人。不过内向和外向并不一定由行为表现来划分。更确切地说，这两个术语反映了一个人的能量来源和注意力的指向。马修和奥斯汀都是聪明伶俐、惹人喜爱的孩子，随着环境的变化，他们都有可能表现出活泼开朗的一面和安静忧郁的一面。

　　实际上，内向是一种与生俱来的气质，它由你的孩子的基因构成所决定。气质本身并不等同于人格，它是一系列特质的集合体，这些特质决定了人在面对特定环境时的反应和行为模式，而这种模式往往伴随人的一生。内向的人通常喜欢可以掌控、具有轻微刺激性的事情，外向的人大量寻求惊险刺激的活动。内向的人可能会深入研究某些问题，外向的人倾向于广泛尝试各种不同的事物。内向的人做出正确反应之前常常需要时间来调整自己的情绪，而外向的人更可能立即做出反应。人的气质无法随意改变，但了解孩子的气质可以帮助你更好地培养他的长处，并尽量减少他在成长过程中的烦恼。

　　在美国，外向人数是内向人数的三倍之多。但外向和内向并不总是非此即彼的关系，大多数人都兼具内向和外向这两种气质。为了理解这一点，我们可以假设有一条连续的性格谱线，“纯粹”内向的人和“纯粹”外向的人分别位于谱线的两端，那么，大多数人就位于谱线中间的某个位置。再打个比方，我们可以把内向、外向想象成习惯用左手和习惯用右手的人。一个习惯用右手的人还是会使用他的左手，他只是以使用右手为主。当然，这个比喻只能给我们解释这么多。正如我前面提到的，内向的人和外向的人分布在同一条连续的性格谱线上。有些内向的人非常内向，有些却并不那么内向。这种程度上的差异也存在于外向人的身上。同时，由于能量的消长，一个内向的人的内向气质也会因时间不同而发生变化。我很喜欢刚才那个左右手的比喻，因为我们都能想象得到，当我们不得不长时间使用那只不方便的手时，那会是一种怎样的感受。当内向的人尽力去迎合外向世界的期望时，他们所体验到的正是类似的感受。

　　能量是主要差别

　　一个内向的孩子与他的外向的同伴之间最主要的差别在于他获取、消耗和保存能量的方式。我们每个人都有体会，有的时候自己精神百倍，有时候又萎靡不振。内向的孩子从内心吸取能量，他需要与自己的思想、情感和知觉进行沟通，这样才能保持活力和身心平衡。太多的外部刺激，比如活动、噪音和谈话声都会消耗他的能量，让他精疲力竭。与此相反，外向的孩子从外部世界获得能量，当周围充斥着人群和冒险活动的时候，外向的孩子是最快乐的，而过度的安静和独处则会让他打不起精神。

　　我把内向的人叫作能量积蓄者，他们像充电电池一样，需要“休整时间”来恢复自己的能量储备。外向的人是能量消耗者，他们的座右铭是：“冲！冲！冲！”内向孩子和外向孩子都需要先天气质的某种平衡：内向的人需要适度参与外部世界，否则就会变得自卑，或者完全迷失在自己的内心世界里；同样，如果缺乏适当的休息和安静的思考，外向的人也会发现自己终日忙碌，疲于奔命。

　　每个人的神经系统都能以内向和外向这两种反应方式进行工作。如果你的孩子不具备这种能力，他就无法感知自己内心的想法，也无法与外部世界协调一致。人体的机能就像跷跷板，这一头翘起来，那一头就落下去。人体的各个机能都有一个开关，按“开”，功能启动，你就开始“加速”；按“关”，功能关闭，你就开始“减速”。外向的反应方式会激励孩子投入行动，而内向的反应方式则会让他冷静下来进行休整。细心的父母应该帮助孩子：1.学会如何养精蓄锐；2.在内外刺激的交替中保持平衡。

　　内向一词从哪儿来

　　播下一粒种子，就是播下一粒希望。

　　——佚名

　　……

《内向孩子的潜在优势》是一部深入探讨内向性格特质之价值的书籍。它并非一本简单的育儿指南，更不是教导孩子如何“外向”的培训手册。相反，它是一份献给所有珍视孩子独特性的父母、教育者以及所有关心儿童成长的成年人的珍贵礼物。本书旨在揭示那些常常被误解、甚至被低估的内向性格所蕴含的巨大能量与无限可能，帮助我们重新审视和理解这些孩子，发现他们身上闪耀着独特光芒的潜能。重新定义“内向”：从误解到看见长久以来，社会往往倾向于将外向视为理想的社交模式，而内向则常与害羞、孤僻、不合群等负面标签联系在一起。这种刻板印象不仅给内向的孩子带来了不必要的压力和自我怀疑，也让家长和老师们错失了发现他们内在宝藏的机会。《内向孩子的潜在优势》将首先破除这些陈旧的观念，从科学、心理学的角度出发，清晰地界定内向与外向的根本区别：并非社交能力的高低，而是能量的来源与获取方式。内向的孩子从独处中获得能量，而外向的孩子则从与外界的互动中汲取养分。理解这一点是认识内向孩子潜力的第一步。本书将深入剖析内向孩子思维运作的特点，他们往往倾向于深度思考，善于观察细节，对周遭环境有着敏锐的感知力。他们可能不是课堂上最活跃的发言者，却常常是观察最仔细、思考最深入的学生。他们不擅长在嘈杂的环境中表现自己，但却能在安静的角落里，创造出属于自己的精彩世界。作者将通过大量的真实案例和生动的语言，描绘出这些孩子独特的内心世界，以及他们在这个世界里所进行的丰富而深刻的探索。发掘潜在优势：那些被忽视的闪光点《内向孩子的潜在优势》将重点关注内向孩子身上那些不为人知的、但却极其宝贵的潜在优势。这些优势并非是“改良”后的外向表现，而是内向本身所孕育出的独特品质。深度思考与分析能力：内向的孩子通常拥有非凡的深度思考能力。他们习惯于在投入行动前进行周密的计划和细致的分析，这使得他们在面对复杂问题时，能够找出更深层次的原因，并提出更具创新性的解决方案。他们不会急于表达观点，但一旦开口，往往是经过深思熟虑、言之有物的见解。本书将指导家长如何培养和引导孩子这种宝贵的分析能力，让他们在学术研究、逻辑推理、问题解决等领域大放异彩。专注力与坚持力：内向的孩子更容易进入“心流”状态，在自己感兴趣的领域投入极大的专注力。一旦他们被某件事物吸引，便能全身心地沉浸其中，不受外界干扰，并展现出惊人的毅力和耐心。这种高度的专注力是培养卓越技能的关键，无论是音乐、绘画、编程，还是任何需要长期投入的学科。本书将提供方法，帮助家长识别孩子的兴趣所在，并创造有利的环境，让他们的专注力得以充分发挥，最终成为某个领域的佼佼者。同理心与深刻的人际关系：尽管内向孩子可能朋友不多，但他们所建立的友谊往往更加深厚而真挚。他们善于倾听，能够捕捉到他人不易察觉的情绪和感受，展现出超乎寻常的同理心。这种深刻的情感连接能力，让他们在人际交往中成为值得信赖的倾听者和支持者。本书将强调，内向孩子的社交并非是“少”，而是“精”，他们更看重高质量、有意义的连接。我们将探讨如何帮助他们识别和建立健康的友谊，以及如何在需要时表达自己的情感。创造力与想象力：许多伟大的艺术家、作家、科学家都拥有内向的特质。这是因为内向孩子在独处时，他们的想象力更容易得到释放，他们的内心世界更加丰富多彩。他们善于从平凡的事物中发现不平凡，并通过独特的视角进行创作。本书将鼓励家长欣赏孩子丰富的内心世界，提供激发他们想象力和创造力的途径，例如阅读、艺术创作、故事讲述等，让他们得以在艺术、文学、科学等领域展现非凡的创造力。内省能力与自我认知：内向的孩子天生具备强大的内省能力，他们能够深入地审视自己的思想、情感和行为。这种高度的自我认知能力，为他们提供了成长的沃土。他们更容易理解自己的需求和局限，从而更好地进行自我管理和情绪调节。本书将帮助家长理解内省过程的重要性，并提供方法，支持孩子进行健康的自我探索，培养强大的心理韧性。观察力与洞察力：内向的孩子是天生的观察家。他们习惯于在不引起注意的情况下，静静地观察周围的一切。这种敏锐的观察力使他们能够捕捉到别人容易忽略的细节，并从中获得深刻的洞察。这种能力在侦探、历史学家、心理学家等职业中尤为重要，但在日常生活中，也能帮助他们更好地理解世界和他人的行为。本书将鼓励家长鼓励孩子发挥他们的观察力，引导他们将观察所得转化为学习和理解的动力。家长的角色：理解、支持与赋能《内向孩子的潜在优势》将清晰地阐述家长在内向孩子成长过程中的关键作用。家长并非要改变孩子，而是要成为孩子最坚实的后盾和最智慧的引路人。创造安全、支持性的环境：家是孩子最安全的港湾。本书将提供切实可行的方法，帮助家长在家中营造一个能够让孩子感到自在、被接纳、被理解的环境。这意味着尊重孩子的独处需求，理解他们需要时间来“充电”，而不是强迫他们参与他们感到不适的社交活动。看见并肯定孩子的特质：家长需要学会放下外界的评判标准，用欣赏的眼光看待孩子的内向特质，并积极地发掘和肯定他们身上的优势。每一次赞美，每一次鼓励，都将成为孩子自信心的基石。本书将提供具体的语言和行为指导，帮助家长有效表达对孩子的肯定。引导而非强迫：当孩子的内向特质可能成为成长中的阻碍时，家长需要以引导而非强迫的方式帮助他们。例如，当孩子对某个社交场合感到焦虑时，可以提前进行演练，或者提供退出机制，而不是强行推到人群中。本书将提供一系列有效的引导策略，帮助孩子逐步适应和应对挑战。成为榜样：家长自身的社交模式和对内向的理解，将潜移默化地影响孩子。本书将鼓励家长反思自己的行为，展示出健康的社交模式，并以积极的态度对待内向，成为孩子学习的榜样。教育者与内向孩子的联结：本书同样会关注教育者在内向孩子成长中的角色，强调理解和尊重他们的学习方式，创造包容的学习环境，并鼓励他们发挥深度思考和专注的优势。超越标签，看见完整的孩子《内向孩子的潜在优势》的核心信息是：内向并非一种“需要治疗”的障碍，而是一种同样值得珍视和发展的性格特质。每一个孩子都是独一无二的，他们的力量和价值藏在他们最自然的形态之中。本书旨在帮助我们放下对“外向”的迷恋，真正地看见、理解和欣赏我们身边那些内向的孩子，并赋能他们去拥抱自己，去发掘他们身上那份与生俱来的、不可替代的潜能。这本书将为你打开一扇新的视角，让你看到内向孩子身上那些隐藏的宝藏，并学会如何去呵护、去培养，让他们能够在这个世界上，以自己最舒服、最真实的方式，绽放出最耀眼的光芒。它将陪伴你与孩子一同成长，共同探索内向性格的无限可能，最终帮助孩子成为一个自信、有能力、并且深深了解自己价值的人。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我怀着无比激动的心情写下这段评价。这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是一种精神上的升华。作者的文字极具力量，仿佛能穿透人心，直击灵魂。她用一种非常真诚和坦率的方式，与读者进行着一场深刻的对话。我被她那种对生命的敬畏和对人性的深刻理解所深深打动。书中的每一个故事，每一个观点，都带着一种温暖的力量，让人感受到被理解、被接纳。阅读的过程中，我常常会流下感动的泪水，因为我看到了自己曾经的影子，看到了那些不为人知的脆弱和坚韧。这本书让我明白了，真正的强大，并非是压抑自己的情感，而是拥抱并转化它们。它让我重新找回了内心的平静，也让我更加珍惜自己所拥有的一切。它不是一本教你如何变得“更好”的书，而是一本教你如何“成为自己”的书。它就像是一盏明灯，照亮了我内心的迷茫，让我看到了属于自己的独特光芒。我相信，这本书将会在很长一段时间里，持续地影响着我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称精妙，层层递进，引人入胜。作者以一种近乎于侦探般的严谨，抽丝剥茧地揭示了隐藏在我们内心深处的宝藏。她不仅仅是在讲述故事，更是在构建一个完整的理论体系，用大量的案例和深入的分析来支撑她的观点。我欣赏她那种不落俗套的视角，总是能从一个全新的角度去解读那些我们习以为常的现象。阅读过程中，我常常会感到一种智力上的愉悦，仿佛在和一位智慧的长者进行一场深刻的交流。她对于细节的捕捉能力令人惊叹，那些被我忽略的微小之处，在她的笔下却焕发出耀眼的光芒。每一次阅读，都会有新的发现，新的感悟。这本书不是那种读完就束之高阁的书，它更像是一本工具书，一本需要反复翻阅，不断从中汲取营养的宝典。我甚至会在做笔记，将那些触动我的观点记录下来，以便日后回顾和应用。它让我明白，许多所谓的“问题”，其实都源于我们看待事物的角度不同。而这本书，恰恰为我们提供了一种更广阔、更深刻的视野。它的深刻性在于，它不会给你一个简单的答案，而是引导你去思考，去探索，去找到属于你自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

一本翻开就能让人沉浸其中的书，那种感觉就像是推开了一扇尘封已久却又充满惊喜的门。作者的文字带着一种魔力，让你不自觉地跟随她的思绪，仿佛置身于一个充满理解和共鸣的世界。我尤其喜欢书中描绘的那些细腻的情感，那些常常被忽略的内心活动，被描摹得如此生动，仿佛就在眼前上演。阅读的过程，更像是一次自我对话，我会在某个句子停顿下来，反复咀嚼，然后恍然大悟，原来那些我曾经以为是“缺陷”的东西，其实是如此珍贵。书中那些关于成长的叙述，没有说教，只有温情的引导，让我重新审视了自己曾经的经历，也为未来的自己点亮了一盏灯。我甚至会不经意间将书中的观点代入到我的日常生活中，去观察身边的人，去体会那些细微之处的意义。读完之后，心情久久不能平静，既有被理解的温暖，也有被启发的激动。这不仅仅是一本书，更像是一位知心的朋友，在某个关键时刻，给予了最温柔的抚慰和最坚定的支持。我相信，任何一个曾经有过迷茫，有过自我怀疑的人，都能在这本书中找到属于自己的答案和力量。它让我相信，每一个独特的个体，都有着不被定义的价值。

评分☆☆☆☆☆

这真是一次令人惊喜的阅读体验。作者的文风非常具有感染力，她的文字就像是涓涓细流，缓缓地注入你的心田，带来一种宁静而深刻的触动。我特别喜欢她那种对人性细致入微的洞察，那些在我们日常生活中常常被忽略的情感和想法，被她描绘得栩栩如生。阅读的时候，我感觉自己并不是在被动地接受信息，而是在和作者一同经历，一同感受。她用一种非常平实的语言，讲述着最深刻的道理，没有丝毫的卖弄和矫情。这本书让我有机会重新审视自己，去理解那些曾经让我困惑的特质，并从中发现它们的美丽和力量。我甚至会不自觉地去观察身边的人，用书中的视角去理解他们的行为和感受。它让我明白，每一个人都是一本独特的书，值得我们去耐心阅读和细心品味。它不是一本速食读物，更像是一杯需要慢慢品味的香茗，每一次的啜饮，都能带来新的回甘。读完之后，我的内心充满了宁静和力量，仿佛卸下了许多不必要的包袱，更加清晰地看到了前行的方向。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书彻底颠覆了我以往的一些认知。作者以一种非常大胆和创新的方式，挑战了我们普遍存在的思维定势。她的观点犀利而深刻，常常能一语道破那些隐藏在表面之下的真相。我非常欣赏她那种敢于质疑的精神，敢于挑战权威，敢于走自己的路。阅读的过程中，我常常会感到一种“哇塞”的惊叹，仿佛一直以来困扰我的难题，突然间得到了一个全新的、令人信服的解答。她用生动形象的比喻和贴切的比喻，将那些复杂的概念解释得清晰易懂。这本书不仅仅是提供了信息，更重要的是激发了我的思考。我开始质疑那些我曾经深信不疑的观念，开始寻找新的可能性。它让我明白，所谓的“成功”，并没有一个固定的模板，每个人都有属于自己的节奏和方式。这本书就像是一把钥匙，为我打开了一扇通往更广阔世界的门。它不是告诉你“应该怎么做”，而是引导你去“如何思考”。它让我更加自信，更加勇敢地去拥抱自己的独特性。

评分☆☆☆☆☆

自从知道了京东买书便宜后，就开始疯狂的买买买了，确实不错。

评分☆☆☆☆☆

不错????不错????不错????不错????不错????不错??

评分☆☆☆☆☆

送货速度快，给孩子买的，宝贝很喜欢

评分☆☆☆☆☆

理论与实践相互结合的书，不过要静下心来慢慢看。

评分☆☆☆☆☆

正版书，还有书香味呢，点赞。

评分☆☆☆☆☆

一如既往的快捷，质量好！为京东点赞。