零起点学中医/中医启蒙丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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任健 著

图书标签:

• 中医
• 中医入门
• 零基础
• 启蒙
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 经络
• 穴位
• 中药

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506793568

版次：1

商品编码：12186475

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

产品特色

内容简介

　　中医是中华民族伟大宝库之一，有着悠久的历史和优良的疗效。本书主要介绍了中医的基础理论学说、致病特点、脏腑失调、经络、腧穴、中药、方剂、食疗，以及局部病症、内脏病症、女性病证和全身病症的中医疗法。书中内容通俗易懂，深入浅出，切合临床实际，特别适合初学中医及中医爱好者阅读参考。

《中医启蒙丛书：人体探秘与养生之道》 本书并非《零起点学中医》或《中医启蒙丛书》的任何一册。 本书将带您踏上一段引人入胜的人体探索之旅，深入了解这个我们赖以生存的奇妙载体。我们将以通俗易懂的语言，结合生动的图示，为您揭示人体各器官系统的奥秘，从最基本的细胞运作到错综复杂的生理反应，让您对自身有前所未有的认知。 第一部分：生命的基础——细胞与组织 我们将从构成万物的基石——细胞开始，认识细胞的结构和功能，以及它们如何协同工作形成各种组织。了解不同类型细胞的独特性，例如神经细胞的信号传递，肌肉细胞的收缩能力，以及血液细胞的运输与防御作用。您将明白，每一个生命活动，无论多么复杂，都源于微观世界的精妙协作。 第二部分：精密协调的系统 本书将逐一深入剖析人体各大系统，揭示它们之间是如何相互关联、协同运作的。 循环系统：生命的血脉 我们将一同探索心脏跳动的奥秘，血液如何在血管中奔腾不息，为全身输送氧气、营养物质，并带走代谢废物。您将了解红细胞、白细胞和血小板各自承担的重任，以及淋巴系统在免疫和液体平衡中的关键作用。 呼吸系统：生命的呼吸 理解肺部的工作原理，每一次吸气与呼气背后发生的能量交换。我们将介绍空气如何进入身体，氧气如何被血液吸收，二氧化碳又如何被排出，以及呼吸系统如何受到神经系统的精确调控。 消化系统：营养的转化 从口腔到肠道的漫长旅程，食物如何被分解、吸收，最终转化为身体所需的能量和物质。您将了解胃酸的作用，肠道蠕动的机制，以及消化酶在其中的重要角色。 神经系统：生命的指挥官 深入大脑的复杂网络，了解神经元如何传递信息，形成思维、记忆和情感。我们将探索周围神经系统如何连接大脑与身体各部分，以及反射弧的快速反应机制。 内分泌系统：身体的化学信使 认识激素是如何在体内悄悄地发挥作用，调节生长、发育、新陈代谢乃至情绪。您将了解甲状腺、肾上腺、胰腺等内分泌腺体的功能，以及它们分泌的激素如何维持身体的内环境稳定。 运动系统：生命的支撑与运动 了解骨骼、肌肉和关节如何共同构成人体的骨架和运动的动力。您将明白骨骼的支撑与保护作用，肌肉的收缩与舒张如何实现各种动作，以及关节的灵活运转。 泌尿系统：身体的净化器 肾脏是如何过滤血液，清除废物，维持体液平衡和电解质稳态的。您将理解尿液的形成过程，以及膀胱的储存和排泄功能。 免疫系统：身体的守护者 认识身体内部的强大防御体系，如何识别和攻击外来的病原体，保护我们免受疾病的侵扰。我们将介绍淋巴细胞、抗体等免疫成分的作用，以及先天免疫和适应性免疫的区别。 生殖系统：生命的延续 了解男性和女性生殖系统的结构与功能，以及它们如何为生命的繁衍做出贡献。 第三部分：生命的和谐——健康与养生 在了解了人体的基本运作规律之后，本书将引导您关注生命的健康与平衡。我们将探讨影响健康的常见因素，并介绍一些简单易行的养生原则。 平衡的饮食： 强调均衡营养的重要性，不同食物对身体的益处，以及如何通过合理膳食来维持身体机能。 适度的运动： 介绍规律运动对心血管健康、肌肉骨骼功能以及心理状态的积极影响。 充足的睡眠： 阐述睡眠对身体修复、记忆巩固和情绪调节的关键作用。 情绪的调节： 探讨压力管理和积极心态对整体健康的重要性。 环境的适应： 简述如何与外部环境和谐相处，减少不良因素对身体的损害。 本书旨在为您构建一个关于人体运作的清晰框架，激发您对自身健康管理的兴趣。我们相信，了解自身是爱护自身的第一步。本书不提供任何治疗建议，所有关于疾病的诊断与治疗，请务必咨询专业医护人员。 希望本书能成为您开启对生命奥秘探索的钥匙，让您以更积极、更科学的态度面对健康，享受充实而美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医抱有一种敬畏之心，但同时又感到它离我如此遥远。总觉得中医是需要经过长时间刻苦学习才能掌握的学问。但内心深处，我渴望能了解中医的魅力，看看这古老的智慧是如何解释生命的奥秘。我希望能找到一本真正面向“零基础”读者的书，它不需要我死记硬背大量的药方或者复杂的针灸图，而是能用最浅显易懂的语言，为我揭开中医的神秘面纱。我希望能了解中医是如何认识“人”的，它和西医的“疾病”观有什么本质的区别。我希望这本书能介绍一些中医最基础的理论，比如“气”、“血”、“津液”的概念，以及它们在人体健康中的作用。如果书中能有一些关于中医基础诊断方法的介绍，哪怕只是简单的概念解释，我也觉得非常受用。我更希望能通过这本书，对中医的整体思维方式有一个初步的领会，不再对中医感到陌生和畏惧，而是能产生进一步探索的兴趣，开启我与中医的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

我对传统文化一直情有独钟，而中医无疑是中华传统文化中极其重要的一部分。然而，我对中医的了解仅仅停留在一些零散的民间说法和传说中，比如“望梅止渴”之类的。我一直想系统地学习一下中医，但又苦于找不到合适的入门书籍。我希望找到一本能让我像学习一门新语言一样，从最基础的字母、单词开始，逐步构建起对中医的认知。这本书最好能解释清楚中医的思维方式，比如它为什么会用“寒热”、“虚实”来描述疾病，以及“辨证论治”到底意味着什么。我希望能通过这本书，了解中医的诊断方法，比如“四诊”到底是怎么一回事，以及如何通过这些方法来判断一个人的身体状况。更重要的是，我希望这本书能告诉我，中医是如何看待“养生”和“治未病”的，这是否和我们现代人提倡的健康生活方式有什么共通之处。我希望能读完后，能对中医的整体观有一个初步的认识，并开始思考它在现代社会的应用价值。

评分☆☆☆☆☆

最近身体总有些小毛病，去西医那里检查，总是给一些症状的缓解，但治标不治本的感觉挥之不去。听朋友说中医在这方面很有一套，虽然我自己对中医一窍不通，但确实产生了浓厚的兴趣。我想找一本能让我从零开始，了解中医基本原理的书。我不需要它有多么高深的理论，毕竟我是个彻头彻尾的“小白”。我更希望它能系统地介绍中医是如何认识人体的，比如经络、穴位这些概念，它到底是怎么回事？中医又是如何诊断疾病的？是望闻问切吗？这些操作具体是怎么进行的？我希望这本书能用最简单、最直观的方式把这些东西讲明白。我希望能从中了解中医的独特视角，比如中医如何看待“情志”、“饮食”对健康的影响。当然，如果书中能配上一些简单的插图，比如经络的走向图，穴位的位置图，那对我这样视觉型学习者来说就更好了。我希望能读完后，能对中医的整体框架有一个大概的了解，不再觉得它是一门神秘莫测的学科。

评分☆☆☆☆☆

终于下定决心要好好了解一下中医，毕竟这门学问博大精深，古老智慧的结晶，一直以来都觉得它神秘又充满魅力。市面上关于中医的书籍琳琅满目，看得我眼花缭乱，也不知道从何下手。我只是一个对中医充满好奇的普通读者，没有一点医学基础，所以希望能找到一本既通俗易懂，又能让我初步领略中医精髓的书。我的期望不高，但也不想只是看些泛泛而谈的介绍。我希望它能告诉我，中医究竟是什么？它和其他医学体系有什么不同？它又是如何看待人体的？它的一些基础概念，比如“阴阳”、“五行”、“气血津液”等等，能不能用我能理解的方式解释清楚？我希望这本书能像一位和蔼的长者，循循善诱地引导我进入中医的世界，让我不再觉得它那么遥不可及。我更希望它能有一些生动有趣的例子，或者一些小故事，来帮助我理解那些抽象的理论。读完这本书，我希望能对中医有一个初步的、清晰的认识，为以后深入学习打下一点点基础，不会再因为无知而感到畏惧。

评分☆☆☆☆☆

近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注传统医学。我也一样，对中医产生了浓厚的兴趣。但作为一名完全没有医学背景的读者，我常常感到无从下手。我希望找到一本能够真正“零起点”的书籍，带领我走进中医的殿堂。我期待这本书能够以一种非常友好的方式，介绍中医最核心的概念，比如“五脏六腑”的功能，它们之间是如何相互关联的。我也希望能了解中医是如何看待“体质”的，以及不同体质的人在养生和调理上有什么侧重点。这本书是否能解释清楚，中医所说的“湿气”、“痰浊”等究竟是什么，以及它们对人体可能造成的影响。我更希望书中能提供一些简单易行的中医养生方法，比如通过饮食、作息或者一些简单的中医小技巧来改善身体状况。我期望通过阅读，能对中医有一个全面而生动的初步认识，为日后更深入的学习打下坚实的基础，不再因为“看不懂”而望而却步。

评分☆☆☆☆☆

已經用了，感覺還可以。送貨很快，比較不錯。以後有機會還會再買。拍圖麻煩，不在排圖。

评分☆☆☆☆☆

书发货到货真的很快，还没看内容。

评分☆☆☆☆☆

首次在京东购物，价格，质量，快递均满意。

评分☆☆☆☆☆

书很好，对初学者有很大帮助。

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京东质量好，价格实惠，值得购买！！！

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不错的书。

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不错

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买的书太多了，多是好书，多数未看，不作评价。

评分☆☆☆☆☆

不错的书。