輕而易舉的富足(1+2+3)+輕而易舉的健康【套裝共4冊】彼尚·安裘密

輕而易舉的富足(1+2+3)+輕而易舉的健康【套裝共4冊】彼尚·安裘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

彼尚·安裘密 著
圖書標籤:
  • 彼尚·安裘密
  • 富足
  • 健康
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 財務自由
  • 心靈成長
  • 勵誌
  • 個人成長
  • 套裝
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店鋪: 津冀騰飛圖書專營店
齣版社: 長江文藝齣版社
ISBN:7535472915
商品編碼:1219084070

具體描述

客服提醒

商品基本信息
商品名稱: 輕而易舉的富足(1+2+3)+輕而易舉的健康【套裝共4冊】彼尚·安裘密
作者: (美國)彼尚·安裘密著 (香港)王彥譯
市場價: 39.00+45.00+45.00+39.00


ISBN號: 7535472922 +7550249073 + 7550249080 + 7535472915
齣版社: 北京聯閤齣版公司 長江文藝齣版社
商品類型: 圖書

其他參考信息(僅供參考,以實物為準)
裝幀:精裝 開本:32開 語種:簡體中文
齣版時間:2014-7-1 版次:1 頁數:4 冊
印刷時間: 印次: 字數:


編輯推薦
30課簡單而意義深遠的練習,30天內扭轉你的一生!
富足就是擁有很多的財富、全然的健康和充滿愛的人際關係。擁有這一切,生命中的每一個領域就都是富足的。
美國前總統布什、裏根;加州州長施瓦辛格;好萊塢**莉芙泰勒、約翰屈伏塔;著名身心靈作傢張德芬強力推薦他!
富足是關於值得和配得的感覺,抱著開放的態度去接受,而且知道無論我們渴望什麼,都已為我們準備好瞭。
——彼尚
本書的內容看起來似乎很淺顯,但每一篇文章、每一句話都蘊含深意。彼尚老師用輕鬆、風趣、幽默的語言,提供瞭一整套從心靈到行動的修習方法,讓我們從本書每天功課的練習中,獲得瞭非常重要和難以跨越的一步,那就是:從知道轉為做到。而通過這樣內在的改變,我們就能夠實現外在的改變——平安、自在、富足並且得到輕而易舉的富足!
——著名身心靈作傢張德芬



內容簡介
輕而易舉的富足(1中英文雙語新版)
富足是關於值得和配得的感覺,抱著開放的態度去接受,而且知道無論我們渴望什麼,都已為我們準備好瞭。
要毫不費力地達到富足,我們不需要努力去找更好的工作或身兼數職,甚至工作超時;我們也不需要更高的學識和更多的學位,或擁有更好的人脈;我們不需要在自己的領導者或追隨者附近,更不需要穿梭於比我們成功人的周圍。隻需要跟著書的課程,你就可以輕而易舉地達到富足!


輕而易舉的富足(2中英文雙語新版)
我們是自己生活的創造者,無論我們相信什麼,就會呈現什麼。本書通過每日的練習課程,讓你專注於和平、喜樂、愛和富足中,學習如何更加主宰你的思想,你會很快注意到自己開始對每個處境都有不同的想法,而且真正地體驗一種更加從容、自在的生活。

本書的內容看起來似乎很淺顯,但每一篇文章、每一句話都蘊含深意。彼尚老師用輕鬆、風趣、幽默的語言,提供瞭一整套從心靈到行動的修習方法,讓我們從本書每天功課的練習中,獲得瞭非常重要和難以跨越的一步,那就是:從知道轉為做到。而通過這樣內在的改變,我們就能夠實現外在的改變——平安、自在、富足並且得到輕而易舉的富足!

你來到這個星球,來到你的身體,隻是為瞭體驗喜悅!這本書將會幫助和支持你去專注於和平與高級智慧的思想。你要知道,這是一個信念係統創造的世界,意味著,你想什麼、相信什麼,你就體驗什麼。你已經走在正確的道路上,因為你選擇瞭閱讀這本書,你將會再次跟你的真我連接。放下一切的恐懼,來享受這趟重新記起你是誰的精彩旅程吧!


輕而易舉的富足(3中英文雙語新版)
本書的內容看起來似乎很淺顯,但每一篇文章、每一句話都蘊含深意。彼尚老師用輕鬆、風趣、幽默的語言,提供瞭一整套從心靈到行動的修習方法,讓我們從本書每天功課的練習中,獲得瞭非常重要和難以跨越的一步,那就是:從知道轉為做到。而通過這樣內在的改變,我們就能夠實現外在的改變——平安、自在、富足並且得到輕而易舉的富足!


《輕而易舉的健康 》
這本書給你一些簡單而重要的健康方法和保養建議,可以幫助身體在健康自然的狀態下更強壯,當你在日常生活中使用這個用戶手冊,健康會變得完美無瑕,生活將輕鬆自在。
本書的內容看起來似乎很淺顯,但每一篇文章、每一句話都蘊含深意。彼尚用輕鬆、風趣、幽默的語言,提供瞭一整套從心靈到身體的行動修習方法,讓我們從本書每天功課的練習中,獲得瞭非常重要和難以跨越的一步,那就是:從知道轉為做到。
而通過這樣內在的改變,我們就能夠實現外在的改變——平安、自在、富足並且得到輕而易舉的健康!


作者簡介
彼尚·安裘密(美國) Bijan Anjomi(USA):
世界著名身心靈導師、演講傢、作傢、世界和平倡導者。創立Effortless Prosperity Foundation,齣版瞭14本身心靈相關書籍,演講足跡遍及全球,倡導健康、靈性、良好的人際關係及輕鬆自在的生活。
彼尚1943年齣生於伊朗,現居美國。他在人生的各個方麵都輕鬆地獲得瞭成功:
完美的健康:
1993年、1994年、2003年三度贏得世界健美先生冠軍,健康狀態令醫生驚嘆,從未見過如此無瑕的健康體質。
豐厚的財富:
他是一名成功的商人,在不同領域輕鬆獲得瞭幾億美元資産。
充滿愛的關係:
美好的愛情與充滿愛的傢庭,他與所有有人的關係都融洽圓滿,並且輕鬆愉快。
神聖的靈性:
擁有宇宙閤一的能量,內心深處和平溫暖,充滿極大的喜悅,和無條件的愛。
彼尚的書籍是協助他人治愈心識,提升生命中身心靈各個領域範疇,以“輕而易舉的富足和健康”讓人與較高意識連結,放下負麵思想的控製,釋放掉生活中的壓力,體驗生命中的豐盛與喜悅。
彼尚的理想簡單而深遠:當越來越多的人開始生活在健康、喜悅、平安、豐盛富足中時,存在於不同國傢、文化、宗教信仰的障礙和隔閡會自然化解。
美國前總統布什、裏根;加州州長施瓦辛格;好萊塢**莉芙泰勒、約翰屈伏塔;著名身心靈作傢張德芬等政商界名人都曾上過他的課,並強力推薦他。
彼尚的個人郵箱:
彼尚的官方微博:
彼尚的官方博客:
彼尚的官方微信:Bijan2010

目錄

輕而易舉的富足(1中英文雙語新版)


引言
一切緣起
如何輕而易舉地富足
如何使用此書
如何分享奇跡
世界和平
課文
1.我觀察我說什麼
2.我留意我聽到瞭什麼
3.我覺察我看到瞭什麼
4.我並不知道我所看見的真正意義
5.我願意看見光
6.我警醒於光
7.我非常富足
8.每一個人都希望貢獻給我

……、



輕而易舉的富足(2中英文雙語新版)


引言
來自彼尚的信息/003
如何使用此書/007
信守承諾/011
認齣每個事件的真相/015
和世界分享你的奇跡/017

課文
31.宇宙通過我來錶達/021
32.我隻聽帶給我喜悅的/023
33.我看到自己和他人的光/025
34.我敞開自己去認知眼前事物的真正意義/027
35.光永遠在這裏/029
36.我就是光/031
37.我生命的各方麵都是富足的/033

……



輕而易舉的富足(3中英文雙語新版)


引言
隻是為瞭體驗喜悅/003
如何閱讀這本書/007
麵臨挑戰時/011
邁嚮和平的每日練習/013

課文
61.我知道巴阿在我之內,我整天感謝他/017
62.我知道巴阿在跟我說話,我整天聆聽他/019
63.我感恩地跟隨巴阿,他嚮我指示那正確的、
輕而易舉的道路/021
64.我留意到之前沒有看見過的事物,
並且愛他們/023
65.我願意記起我是誰/025
66.隻有巴阿,沒有彆的/027

……



輕而易舉的健康

目 錄
contents

引言
來自彼尚的信息/003
關於這本書/007
如何使用這本書/010
輕鬆生活指南:一本為身體而設的用戶手冊/012

課文
第一天 第一課 我祝福所有我喝的和吃的/019
第二天 第二課 今天我會喝大量清水/020
第三天 第三課 今天我做伸展,提高身體柔軟度/021
第四天 第四課 今天我以足夠的睡眠尊重身體/022
第五天 第五課 今天我留心吃東西的方式/023
第六天 第六課 今天我活在歡笑中/024
第七天 第七課 今天我感謝身體為我服務/025
第八天 第八課 今天我吃四小餐款待自己/026
第九天 第九課 今天我裏裏外外地清潔我的身體/027
第十天 第十課 今天我專注我的呼吸/028
第十一天 第十一課 今天我留意我喝什麼/029
第十二天 第十二課 今天我期待我所有的體驗/030
第十三天 第十三課 今天我吃健康食物滋養身體/031
第十四天 第十四課 今天我在每個遇見的人身上看到美/032
第十五天 第十五課 今天我要冥想和放鬆/033
第十六天 第十六課 今天我開始一個健身計劃/034
第十七天 第十七課 今天我會戒掉一個壞習慣/035
第十八天 第十八課 今天我款待自己少量、營養均衡的6餐/036
第十九天 第十九課 今天我在喜悅中步行/037
第二十天 第二十課 今天我專注於釋放怨恨/038
第二十一天 第二十一課 今天我與心愛的人分享健康和喜悅/039
第二十二天 第二十二課 今天我令他人歡笑/040
第二十三天 第二十三課 今天我寬恕自己/041
第二十四天 第二十四課 今天我好好款待自己/042
第二十五天 第二十五課 今天我認可我身體上所有的優點/043
第二十六天 第二十六課 今天我開始一個好習慣/044
第二十七天 第二十七課 今天我分享喜悅/045
第二十八天 第二十八課 今天我認齣我所有的祝福/046
第二十九天 第二十九課 今天我看到我取得的驚人進步/047
第三十天 第三十課 今天我知道我不僅僅隻是我的身體/048

導讀文章
完美健康的七個神奇語句/051
喝水有益/054
為生命伸展/056
重視睡眠/058
好好咀嚼食物/060
笑!警醒於歡樂!/062
你內在擁有力量/064
細菌/066
少食多餐/070
沒有方嚮的力量/072
健康的基礎是溝通/077
為健康深呼吸/080
奪迴你的力量/083
期待每一天/086
新鮮的蔬菜和水果有多好?/088
健康是什麼?/090
為什麼要冥想?/092
青春之泉/094
生命力與生命精華/098
放棄自我犧牲/100
生吃新鮮蔬菜水果/102
步行在喜悅中/104
釋放怨恨/106
分享與宣泄/109
慶祝輕而易舉的健康/111
寬恕自己/113
善待你的身體/116
接納與釋放/118
身體智慧/120
無限製思想的禮物/124
警醒於光中/126
我的輕而易舉健康之道/129
我是誰?/133

輕而易舉的健康生活指引
吃什麼?瞭解食物就像知道什麼汽油對你的車zui好/171
飲食備注:生活,不應感到被剝奪享受的權利/176
健康的消化係統/179
排毒餐/181
身體平衡/183
做愛與性/186
撫摸/191
運動秘訣/193
健身運動/196
推練習/202
啞鈴仰臥推舉(Dumbbell Bench Press)/204
機械推舉(Machine Bench Press)/206
啞鈴肱三頭肌伸展(Dumbbell Triceps Extension)/208
肱三頭肌屈伸(Triceps Kickback)/210
肱三頭肌下拉(Triceps Push-Down)/212
拉練習/214
槌式彎舉(Hammer Dumbbell Curl)/215
滑輪下拉(Lat Pull-Down)/217
坐姿劃船(Seated Pulley Row)/219
推和拉——腿部練習/221
前跨步弓步蹲(Forward Lunge)/222
機器式大腿彎舉(Machine Leg Curl)/224
腹部捲體(Abdominal Crunch)/226
仰臥起坐(Sit-Up)/228
下背伸展(Back Extension)/230

附錄
來自聖哲麥的話/234
名詞解釋/236

文摘



序言



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