不焦虑（别让纠结毁了你 升级版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　这是一个全民焦虑的年代，我们享受着富足的物质生活，幸福感却越来越低。身陷其中的你我，应该如何面对？《不焦虑（别让纠结毁了你 升级版）》将带你冲破焦虑的枷锁，放松心情，重新拥抱生活！

作者简介

牧之，原名张振华，山东临沂人，中国鲁迅文学院新锐青年作家，自1996年至今已在多家文学刊物以及文学网站发表作品500余万字。著有《不可不读的1000个感动心灵故事》《不可不读的1000个人生哲理故事》等图书。

精彩书摘

你有什么样的态度，就会有什么样的结果

心态影响着人们对事物的看法和做法。比如，两个口渴的人面对半杯水，心态悲观的人会说：“真不幸，只有半杯水了。”而心态乐观的人会说：“真好，还有半杯水呢！”所以影响人们判断的，影响人们决策的，影响人们是积极还是消极地处理事务的，不是事情本身，而是看待事务的态度。一个人的态度决定了他能否把这项工作、这件事情做好，做得更完美。

记得一位名人曾经说过这样的一句话：态度决定一切。这就是说，在生活中，没有什么事情是做不好的，关键是一个人的态度。比如，在事情还没有开始做的时候，你就认为它不可能成功，所以在做这件事情的时候就不会倾注太多的热情，那么自然也就不会有什么好的结果。可以说，一切都可归结为态度，对于一件事情，你采取了什么样的态度，就会得到什么样的结果。

下面是一个简单而深刻的故事：

3个工人在砌一面墙。

这时，有一个好管闲事的人走过来，问这3个人道：“你们在干什么？”

第一个工人爱答不理地说：“你难道没看见吗？我在砌墙。”

第二个工人抬头看了一眼问话的人，说：“我们在盖一幢楼房。”

第三个工人真诚而又自信地说：“我们在建一座城市。”

10年后，第一个工人在另一个工地上砌墙；第二个工人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个工人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。

仅仅10年的时间，3个人的命运就发生了截然不同的变化，是什么原因导致这样的结果？是态度！态度决定高度。

一个人追求的高度是由这个人的心态决定的，可以说，有什么样的心态，就会有什么样的目标。那些具有积极和乐观心态的人，其人生目标必然高远，一旦有了高远的目标，就必然会为之努力。

生活中，有很多人浮躁、抱怨，结果一辈子碌碌无为。而那些在本行业做出了杰出贡献的人，无一不是乐观向上的。

可见，世上无难事，只怕有心人。任何事情只要你认真地去做了，就总会有结果的。也许努力不一定会成功，但如果你不努力就一定不会成功。世上没有做不好的事情，只有态度不好的人。有了好的态度，对工作、对他人、对自己都会表现出热情、激情和活力；有了好的工作态度，你就不会怕失败，即使遇到挫折也不气馁，而是充满直面人生的勇气，在事业和生活中更容易取得比别人好的成绩，更容易比别人走向成功。

所以，一个人能否成功，就看他对待事业的态度。成功人士与失败人士之间的区别就是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。好的态度应该是努力地付出，努力地追求，有着这样心态的人往往容易获得幸福感。

下面再为大家讲另外一个故事：

在离高中毕业只剩下两周的时候，因为贫穷，他不得不离开心爱的校园走上社会。那年，他16岁。后来，他从一无所有的穷小子变成了美国首富，成立美国历史上第一个托拉斯。那年，他43岁。

他是谁呢？相信大家已经猜到了他的名字，他就是世界石油大亨洛克菲勒。

但是，天有不测风云，正当洛克菲勒的事业达到高峰的时候，他的身体却垮了。因为他常常不分白天黑夜连轴转，有时甚至会几天几夜不睡觉，几乎每天都是在极度劳累中度过。在别人看来，他总是充满激情和力量，但只有他自己知道，他太累了，该休息了。医生诊断出他有多种慢性病，已经到了无药可救的地步，并告诉他按照最乐观的估计他活不过48岁。

尽管他对自己的身体状况早有预感，但听了医生的 “判决 ”后，那种无奈和失落让他一夜之间白了头。

带着复杂的心情，洛克菲勒去非洲考察。在路上，他的车陷入泥坑中。洛克菲勒和导游走进附近的一个村庄去找人帮忙。他向村子里的人表示，只要他们能帮忙把车弄出来，就给他们丰厚的报酬。但没想到那些人都拒绝了。他们说，现在是冬天，他们不要钱。

冬天和钱有什么关系呢？导游详细地讲解起来：这里的人严格地遵守着春种、夏耕、秋收、冬藏的生活规律，他们春天种庄稼，为打猎做好准备；夏天维护庄稼，开始打猎；秋天收割庄稼，继续捕捉猎物；进入冬天，留够冬天要吃的食物后，把剩下的全部捐给那些年纪大和因病不能自食其力的人，然后整个冬天，他们都待在家里不出去。

他们认为，为钱违背自然规律，就是和生命作对。他们还告诫洛克菲勒，再不改变人生态度，恐怕连体验第二个春天的机会都没了。

洛克菲勒深受震动，他想，人的一生也是一个经历春夏秋冬的过程 —— 他的童年如同春天，那是人生的预备阶段，那时他一直在课余时间做小工，赚小钱；青年时期则是他的夏天，那时他起早贪黑，白手起家，创立了石油公司；中年则是他的秋天，他的硕果累累，成了美国首富；现在，他就要进入冬天了。 自己该怎么做呢？洛克菲勒回国后，做出了一个让所有人大吃一惊的决定：他宣布以后每年至少捐出100万美元用于慈善事业，而且他准备在去世前，捐出绝大部分财产。在此之前，洛克菲勒可是著名的“铁公鸡”啊！别说

捐钱了，就连朋友结婚，他也只送很廉价的礼物。而这次，他在世界范围内大量捐款，主要用于普及教育和医疗保障两方面。

自这个冬天起，洛克菲勒不再煞费苦心地想着如何赚钱。后来，他的身体竟然奇迹般地恢复了健康。被医生判定只能再活5年的洛克菲勒活到了98岁。

这也是一个心态改变人生的例子，只是这个心态改变，是指人要放下急躁之心，做一个拥有一颗平和之心的人。我们在拥有积极心态和进取心态的同时，还应懂得凡事不可过度，给自己的身心留下一个休息的空间和时间。

成功人士与失败人士之间的区别就是，成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失

败与疑虑所引导和支配的。好的态度应该是努力地付出，努力地追求，有着这样心态的人往往容易获得幸福感。