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刘慧兰 著

图书标签:

• 过敏
• 儿童健康
• 儿科
• 疾病预防
• 家庭护理
• 医学科普
• 育儿
• 健康指南
• 医生建议
• 过敏体质

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121322433

版次：1

商品编码：12238304

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

页数：220

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0~6岁孩子的家长

本书关注越来越多的小儿过敏问题，作者是有着20年临床经验的儿科医生，她的行医经验都体现在本书中，是一本不多得的走心的小儿过敏护理书。

她让我们知道过敏到底是怎么产生的？过敏的特点是什么？然后怎么对症治疗，比如如何就医挂号，吃什么药？有什么护理方？可以说步步有方法，处处有指导。

内容简介

本书让家长知晓，孩子的很多感冒、发烧、呕吐腹泻症状可能是过敏引起的，

书中先让大家知道过敏是什么，怎么就医、挂号，居家怎么防护，然后再回答妈妈们常问的过敏问题，再列举了10个常见的过敏症，比如过敏性腹泻、过敏性呕吐、过敏性湿疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等，将过敏知识揉碎了告诉家长，过敏原是什么？过敏症状是什么？怎么治疗？怎么护理？

本书的特点是"排忧解难”，妈妈问，儿科医生答，让家长心里的石头落下。

作者简介

刘慧兰，女，副主任医师。硕士就读于天津中医药大学，博士毕业于北京中医药大学，现工作于北京中医药大学第三附属医院，为第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。本人从事中西医结合儿科临床、科研及教学工作十余年，善于治疗儿童常见病、多发病，对儿童慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻咽炎、肺炎、心肌炎、厌食、泄泻、腹痛、多动症、抽动秽语综合症、遗尿、夜啼等内伤杂病的治疗有着丰富的临床经验，尤其擅长应用经方治疗疑难杂症。现担任朝阳区医学会儿科学科委员，中药临床药理专业委员会委员，中医医疗信息互联网咨询分会专家顾问。工作期间独立承担及参与校级课题2项，参与省部级课题1项，承担及参与国家自然科学基金2项，发表论文10余篇。博士师从尉中民教授，进行内伤杂病的临床及研究。尉中民教授为北京中医药大学“四大经典”***教学团队《金贵要略》课程首席教授，善于应用经方治疗内伤杂病和疑难杂症。

内页插图

目录

第一章
孩子反复患病或久病不愈，根源多为过敏
过敏到底是什么？你还只局限于“起疹子”吗
过敏到底是什么
过敏反应涉及广泛，并不局限于“起疹子”
孩子爱生病、久病不愈，可能缘起过敏
孩子生病后久治不愈要考虑过敏
哪些孩子更容易发生过敏
小儿过敏的根源是什么
过敏的本质是元气虚弱
过敏的根源是脾肺肾虚，家长需想办法
常见的小儿过敏性疾病有哪些

第二章
医生门诊，“过敏”问答专栏Q＆A
过敏是一种疾病吗
孩子过敏会危及生命吗
父母过敏，孩子就一定会过敏吗
孩子过敏，去不了“根”吗
孩子长大后过敏会“自愈”吗
过敏的孩子不能养宠物吗
喝牛奶过敏的孩子，改喝羊奶就不会过敏吗
换季时如何预防过敏
皮肤瘙痒孩子老挠怎么办

第三章
未病先防，儿科医生亲授的防过敏绝招
家长首先应该了解一下过敏原
孕妈妈、哺乳期妈妈的责任重大
有过敏史的孕妈妈要这样做
预防过敏，警惕第一口奶
合理添加辅食是防止孩子过敏的关键一步
由一种到多种
由少到多
由稀到稠
宝宝出现不适时要暂停
宝宝拒食时不要勉强
不给孩子施压，压力会导致过敏
精神压力过大也是一种过敏原
孩子有压力，父母该怎么办
如何改善居家环境防过敏
卧室清洁要彻底
浴室卫生搞好了不易生病菌
注意毛巾的清洁、干燥
注意室内除湿，可赶跑家中的霉菌
晾衣服的时长很重要
防止空气中的刺激物

第四章
父母必学的过敏急症救治方法
如何判定孩子发生了过敏
从症状入手，进行初步判断
辩证看待“过敏症状”，及早着手就医
如何选择合适的医院和科室
确诊比治疗更重要， 对症选择医院和科室
挂号难难于上青天， 怎样快速挂上号
儿科医生揭秘过敏原检测及报告单
过敏原皮肤点刺试验( 过敏原体内试验)
血液 IgE 检测( 过敏原体外试验)
配合医生，做好过敏原的排查
从饮食入手排查
从呼吸与皮肤接触物入手排查
各种过敏反应的救治方案
轻度过敏――居家护理更重要
过敏急症――过敏性休克的急救方法
清水断食， 需在医生指导下才能使用的“灵丹妙药”

第五章
医患面对面，常见过敏对症治
食物过敏
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方法
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性腹泻
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性鼻炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性结膜炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性咳嗽
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
支气管哮喘
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
湿疹
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
荨麻疹
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
遗传过敏性皮炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
接触性皮炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策


第六章
吃好了不过敏，把好孩子的饮食关
过敏体质孩子家庭日常饮食养护原则
饮食最好自制，少食用深加工食物
注意成品调味料的成分，尽量少用调味品
少吃生食，入口食物充分加热
食用深加工食品前，要仔细阅读食品标签
要严防食品交叉感染
与过敏原同类的食物也要谨慎食用
过敏体质孩子外出就餐的饮食养护原则
尽量选择中餐馆，少去西餐厅
多吃蒸煮炖的菜肴，少吃煎炸熏烤的食物
提前告知服务员过敏原
不宜给孩子点饮料来配餐
不可贪吃冰冷食物
过敏体质孩子上学期间的饮食养护原则
向老师索要一份幼儿园或学校的一周食谱
给孩子佩戴“过敏原提示”胸牌
可以教会学龄儿童自己鉴别过敏原
让幼儿园或是学校老师知道如何救治急性过敏反应
过敏体质孩子的营养均衡方案
遵循膳食金字塔，尽可能全面均衡摄入营养
可适当多吃一些可以帮助改善过敏体质的食物
可寻求与过敏原营养成分相近的替代品补充缺失的营养
以食养脾，让过敏体质不再发“脾气”
薏米
山药
红枣
莲藕
以食养肾，让过敏体质者不必再小心谨慎
黑芝麻
栗子
红薯
以食养肺， 让过敏体质“肺”速好转
梨
南瓜

第七章
日常保健做得好， 过敏体质可改变
推拿按摩通经络， 远离过敏症
用推拿按摩改善过敏体质用到的手法
推拿按摩的施加力度
推拿按摩的操作步骤
艾灸养中气， 过敏体质巧改善
用艾灸改善过敏体质用到的手法
用艾灸改善过敏体质应注意的事项
改善过敏体质的十大穴位
脾俞穴
肾俞穴
肺俞穴
神阙穴
膻中穴
足三里穴
血海穴
曲池穴
风池穴
迎香穴
运动改变体质， 过敏不再来袭
有助于改善过敏体质的运动
过敏体质孩子进行运动时的注意事项

精彩书摘

孩子生病后久治不愈要考虑过敏

像这种情况我在门诊时也经常遇到。举个例子：有个4 岁的小女孩，两个月前生了一次病，发烧、鼻塞、流鼻涕，过了几天，不发烧了，但鼻子总也不好， 不通气，流鼻涕，接着嗓子又出问题了，晚上睡觉时咳嗽，白天总是不时地清嗓子。在当地治疗了好长一段时间，也转了几家医院，看了不少医生，吃了不少药， 都不见明显好转。后来经人介绍来找我，我听完家长的叙述，就怀疑这个孩子是过敏了。

当时建议家长给孩子做一下免疫球蛋白检测，结果显示，这个孩子出现了免疫球蛋白异常增多的现象。我在前面讲过，孩子过敏不是免疫系统功能差，而是免疫功能过强导致的，所以，这个结果就说明，孩子反复感冒、久治不愈很可能与过敏有关。至于后来出现夜间咳嗽的症状，其实并不是肺或气管的问题，而是因为鼻塞导致鼻涕倒流入咽喉导致的。

这个案例也提醒了一些医生和家长，对过敏导致的发热、流鼻涕、咳嗽、扁桃体发炎等症状，如果医生不分析孩子的病史，只是对症治疗，就会误诊为孩子患的是普通的上呼吸道感染，也就是我们通常说的感冒。按照治感冒的方法来治过敏，又怎么会取得好的疗效呢？对于家长也是一样，如果不知道孩子反复生病的原因是过敏，没有及时排查过敏原，不去改变孩子的生活环境，不去控制孩子的过敏症状，即使再精心护理，再增加营养，孩子以后仍然会生病。

过敏体质患儿的特征

免疫球蛋白E（lgE）明显升高，比正常人甚至高出1000~10000 倍。

体内消化酶不足，蛋白质未充分分解就会被吸收进入血液循环中， 容易引起胃肠道变态反应。

缺乏组胺酶，不能破坏引发变态反应的组胺，而引发明显的过敏症状。

T 淋巴细胞2 数量增多，总的免疫球蛋白E 水平升高。

前言/序言

说起小儿过敏，很多家长都会紧张起来，因为这是一件痛苦又缠人的事，偏偏现在越来越多的孩子受到过敏的困扰，甚至可以说，几乎每个孩子在成长过程中都或多或少地出现过过敏的症状。

为什么这么说呢？因为过敏现象实在是太普遍了，大家只要稍微留心一下就会发现，生活中孩子过敏的现象随处可见，比如有的小宝宝喝了奶粉会拉肚子；添加辅食的时候，吃了鱼虾身上起小红疙瘩；春暖花开的时候，孩子的脸上会突然出现好多小红疹子，或者不停地打喷嚏，以为孩子是感冒了，结果吃了很多感冒药也不见效；孩子在床上蹦跳着玩，突然剧烈地咳嗽，等等。

这些看似平常的现象其实都是过敏导致的，是孩子受到过敏原的刺激后引发的，只不过有的孩子症状轻，避开过敏原后，过几天就好了，家长也就没放在心上。可是， 还有很多孩子的过敏反应会非常强烈，反复发作，迁延不愈，还会出现多种并发症，甚至危及生命。面对这些孩子， 家长们就不淡定了，带着孩子奔波于各个医院，希望能尽快治好孩子的病。

作为一名儿科医生，我在临床见过太多焦虑的家长， 同时，我也是一个妈妈，对家长们的心情非常理解。但是， 对过敏性疾病的治疗是一个长期的过程，需要医生和家长的密切配合。很多患儿家长对过敏并不了解，也不知道如何护理过敏的孩子，遇到相关问题更是不知如何处理。基于此，我写了这本书，目的就是帮助家长们认清过敏的真相， 科学地预防和治疗过敏，采用正确的方法护理过敏的孩子， 处理孩子过敏期间的各种棘手问题，并教给家长们一些中医保健的方法，帮助孩子从根本上改善过敏体质，对抗过敏。

最后，希望每个过敏的孩子都能成功摆脱过敏的困扰， 希望每个为孩子过敏而焦虑的家长，都能更加轻松地养育过敏孩子，让孩子更健康、更快乐！

《小儿过敏：看不见的敌人，父母的守护指南》 这本书，我们聚焦于一个让无数父母揪心的问题——小儿过敏。它如同一位潜伏在孩子身边的“看不见的敌人”，时刻挑战着宝宝的健康与家庭的宁静。从出生那一刻起，许多宝宝就可能面临各种各样的过敏风险，这些症状可能轻微到不被察觉，也可能严重到威胁生命。而对于初为人父母的我们来说，面对这些陌生的症状，往往感到手足无措，信息爆炸的时代更是加剧了我们的焦虑。 为何小儿过敏如此普遍，又为何如此难以应对？ 小儿过敏的发生率逐年攀升，这背后有着复杂的成因。遗传因素、环境变化、饮食习惯的改变、甚至是现代社会过度清洁的生活方式，都可能在其中扮演着重要角色。我们常常会发现，曾经被认为安全的食物，如今却成了过敏原；曾经熟悉的药物，却可能引发孩子剧烈的反应。这种不可预测性和复杂性，让许多家长感到迷茫。 当孩子出现皮肤红肿、瘙痒、呼吸急促、腹泻呕吐等症状时，我们第一时间想到的往往是“是不是过敏了？”然而，过敏反应的表现形式多种多样，并非所有不适都指向过敏。如何准确判断？哪些情况需要立即就医？哪些可以居家观察？这些都是家长们最迫切需要了解的知识。 《小儿过敏：看不见的敌人，父母的守护指南》将为您揭示： 第一章：小儿过敏的面纱——认识我们面对的敌人 过敏到底是什么？ 我们将用通俗易懂的语言，解释过敏反应的免疫学机制，让你明白宝宝的身体为何会对某些物质产生“过度反应”。 最常见的小儿过敏原深度解析： 食物过敏： 牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、海鲜……这些我们日常生活中常见的食物，是如何成为过敏的“元凶”的？它们的过敏机制有何不同？ 环境过敏原： 尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑……这些无处不在的过敏原，如何悄悄地影响着孩子的呼吸道和皮肤？ 药物过敏： 抗生素、退烧药……在孩子生病时必不可少的药物，又有哪些需要我们警惕的过敏风险？ 过敏的信号灯： 细致入微地解析不同过敏反应的表现，从皮肤的红疹、风团，到消化道的腹泻、呕吐，再到呼吸道的鼻塞、咳嗽、哮喘，以及严重的过敏性休克，让你能及时识别危险信号。 过敏的魔鬼细节： 区分过敏与不耐受，理解食物不耐受的本质，避免不必要的饮食限制，保证宝宝营养的全面摄入。 过敏家族史： 遗传对小儿过敏的影响究竟有多大？了解家族病史，如何为宝宝的过敏风险评估提供重要线索。 第二章：从筛查到确诊——科学诊断的科学之道 症状背后的真相： 如何通过详细的病史询问，为医生提供最关键的信息？宝宝每次出现过敏反应的频率、持续时间、诱因，都是重要的诊断依据。 医学诊断的金标准： 皮肤点刺试验、特异性IgE检测（血检）、食物激发试验……这些专业的诊断方法，它们是如何工作的？又有哪些需要注意的事项？ “吃”出来的过敏？ 食物回避试验与食物激发试验，是如何帮助我们精准找出食物过敏原的？什么时候可以居家尝试，什么时候必须在医院进行？ 避免误诊的陷阱： 了解常见的易混淆疾病，如湿疹、婴儿痤疮、汗疹等，如何与过敏反应进行鉴别？ 过敏儿的专属体检： 在儿科医生的指导下，宝宝的每一次体检，都可能为过敏的诊断和管理提供新的线索。 第三章：战胜过敏——多学科协作的综合管理策略 饮食管理：精准回避，全面营养： 食物过敏的“安全清单”与“警示名单”： 如何根据诊断结果，为宝宝制定个性化的饮食计划？ “隐形”过敏原的陷阱： 哪些加工食品中可能隐藏着我们未曾注意的过敏原？如何阅读食品标签，识破“伪装”？ 替代食物的选择： 在回避某些食物后，如何确保宝宝获得均衡的营养？营养师的建议，是保证宝宝健康成长的关键。 婴幼儿配方奶粉的选择： 对于牛奶蛋白过敏的宝宝，选择哪种配方奶粉最安全有效？水解蛋白奶粉、氨基酸奶粉……它们的区别是什么？ 环境控制：打造无敏家园： 居家环境的“减敏”改造： 如何有效减少尘螨、花粉、霉菌等过敏原在家中的滋生？ 宠物与过敏： 如果家里有宠物，我们又该如何平衡宠物带来的快乐与过敏风险？ 空气净化与新风系统： 它们在缓解环境过敏中的作用有多大？ 药物治疗：精准对症，安全用药： 抗组胺药： 如何正确使用抗组胺药，缓解宝宝的瘙痒和不适？ 皮质类固醇： 外用与口服皮质类固醇的适用范围和使用禁忌。 肾上腺素： 对于严重的过敏反应，肾上腺素为何是救命的神器？家长如何在家中备用并正确使用？ 哮喘的药物管理： 细致解读哮喘控制药物和缓解药物的使用方法。 脱敏治疗的前沿探索： 口服免疫疗法（OIT）、舌下免疫疗法（SLIT）……这些新兴的治疗方法，为过敏宝宝带来了新的希望。了解它们的原理、适用人群和潜在风险。 第四章：守护成长——让过敏宝宝健康快乐地长大 湿疹护理的十八般武艺： 如何科学地护理宝宝娇嫩的皮肤，缓解瘙痒，修复屏障？ 呼吸道的守护神： 如何帮助宝宝应对季节性鼻炎和哮喘？ 消化道的“安抚术”： 如何处理腹泻、呕吐等过敏引起的消化道症状？ 过敏宝宝的心理健康： 长期过敏可能对宝宝的心理产生影响吗？如何关注并呵护他们的情绪？ 学校与公共场合的“应对宝典”： 如何让孩子在学校或公共场合，也能得到妥善的照顾，避免过敏风险？ 过敏宝宝的疫苗接种： 有过敏史的宝宝，还能正常接种疫苗吗？ 战胜“过敏恐慌”： 许多家长在孩子过敏后，会产生过度保护的心理。如何调整心态，让孩子拥有独立与自信？ 本书的独特之处： 贴近父母的语言： 我们深知父母的焦虑，因此将复杂的医学知识，转化为易于理解的文字，让你不再被专业术语吓倒。 案例解析，情景模拟： 通过真实的案例，让你身临其境地理解过敏的发生、发展和应对过程。 权威信息，科学严谨： 本书内容基于最新的医学研究和临床实践，由经验丰富的儿科专家审阅，确保信息的准确性和可靠性。 “预警”与“应对”并重： 不仅告诉你如何识别和应对过敏，更强调如何从源头上预防，为宝宝构建健康的成长环境。 人文关怀，情感支持： 在科学育儿的同时，我们关注为人父母的情感需求，提供心理疏导和支持，让你在育儿路上不再孤单。 《小儿过敏：看不见的敌人，父母的守护指南》 是一本真正站在父母角度，为您提供全面、科学、实用的过敏应对方案的指南。它将帮助您拨开迷雾，认清“看不见的敌人”，掌握科学的守护之道，让您的宝宝远离过敏的困扰，健康快乐地茁壮成长。这不仅仅是一本书，更是您在育儿道路上最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种柔和的蓝色调和旁边一个带着卡通微笑的小宝宝的插画，让人感觉这本书会非常温馨、易懂。我首先关注的是它的排版。拿到书后发现，里面的字体选择很舒服，字号也适中，阅读起来一点也不费力。而且，作者在章节的开头和结尾似乎都设计了一些小小的互动环节，比如“自检清单”或者“给父母的小建议”，这些细节处理得非常贴心，看得出来编者在设计上花了很多心思，希望能让家长在阅读的过程中保持专注，而不是枯燥地啃理论。整体来看，这本书的装帧和视觉呈现，完全符合一本面向普通大众的育儿科普书籍的定位，让人在拿起书的那一刻，就对里面的内容充满了期待和信赖感。它不像是那种冷冰冰的医学教材，更像是一位经验丰富的邻家长辈，耐心地引导你走入一个复杂的健康领域。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格中，透露着一种深深的共情能力。作者在描述孩子出现过敏反应时的痛苦和家长的无助时，笔触非常细腻，读起来让人感同身受，仿佛作者也曾亲身经历过那种焦急万分的时刻。在探讨“情绪管理”和“家庭氛围”对慢性过敏的影响时，作者的观点非常新颖。他指出，长期的焦虑和对过敏原的过度恐惧，本身也会成为一种慢性压力源，可能间接加剧孩子的症状。因此，书中提供了一系列“放松技巧”和“积极沟通模式”，旨在帮助家长和孩子共同建立一个更平静的应对体系。这种关注孩子心理健康和家庭整体氛围的视角，在许多纯粹侧重生理症状的育儿书中是比较少见的，使得这本书的内容层次更加丰富和立体。

评分☆☆☆☆☆

读完第一部分的内容，我最大的感受是作者的文笔非常朴实，没有那种高高在上的医学术语堆砌。很多复杂的免疫学概念，作者都用非常生活化的比喻来解释，比如将人体的免疫系统比作一支“保卫城市的军队”，过敏反应就是“军队的过度反应”。这种叙事方式极大地降低了阅读门槛，即使我对生物学知识一窍不通，也能大致理解疾病发生的机制。特别是关于环境因素如何影响孩子过敏性的那几章，作者列举了大量我们日常生活中容易忽略的细节，比如新装修的家具、特定品牌的洗衣液，甚至于某些类型的宠物毛发，都可能成为潜在的“导火索”。这种具体到生活场景的分析，让我立刻开始审视自己家里的环境，觉得这本书提供的不仅仅是知识，更是一种生活方式的调整建议，非常具有实操性。

评分☆☆☆☆☆

关于后续的管理和长期规划部分，这本书给出了非常详尽的方案。它没有停留在“避免过敏原”这个初级阶段，而是深入探讨了如何通过营养干预和生活习惯的长期培养，来“重塑”孩子的免疫耐受性。比如，作者详细介绍了某些益生菌菌株与特定过敏症状的关联性研究，并提出了一个分阶段的饮食引入计划，教导家长如何有条不紊地测试食物耐受性，而不是盲目地进行“忌口大全”。这种前瞻性的、注重个体化调理的思路，让我觉得这本书的价值远超出了应对突发状况的指南，它更像是一本帮助孩子建立强大健康基础的长期伙伴。读完后，我感觉自己不再是面对过敏问题时手足无措的旁观者，而是有了科学依据的积极参与者，对孩子的未来也更有信心了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织得很有逻辑性，它不是简单地罗列各种过敏症状，而是采取了一种循序渐进的导览方式。从“为什么我的孩子会过敏？”这个宏观问题入手，逐渐深入到“如何识别早期信号”、“哪些是常见过敏原”、“紧急情况下如何处理”等具体环节。我尤其欣赏作者在处理“诊断”部分时的谨慎态度。他反复强调，任何自我判断都不能替代专业医生的诊断，并且详细解释了各种检测（比如皮肤点刺试验或血液检测）的原理和局限性。这种对科学严谨性的坚守，让这本书的权威性大大增加。它没有试图让家长自己成为诊断专家，而是教会我们如何更好地与医生沟通，如何科学地配合治疗，这才是真正负责任的育儿指南应该做到的。