自戀總比自卑好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

吳淡如 著

圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 自信
• 人際關係
• 情緒管理
• 積極心理學
• 個人發展
• 自愛
• 人生哲理
• 自我認知

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514355963

版次：1

商品編碼：12319067

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：171

正文語種：中文

內容簡介

　　時代在變，戀愛觀呢？
　　關於怎麼談戀愛，也許你耳邊還迴晌著這樣的話語：“女孩不要太自戀”“女生要柔順、要無助”“女孩不要太有主見”……
　　《自戀總比自卑好》作者吳淡如用她透徹的文筆告訴你：
　　不是的！戀愛中的女孩子，自戀總比自卑好！
　　“自戀”不是自我膨脹目中無人，更不是隨心所欲為所欲為，“自戀”隻是讓在愛中容易自覺卑徽的你，多一點自信，多一點機會，多一點能力和技巧，去選擇愛與被愛。
　　愛情觀是要隨著年齡繼續長大的，不管你已婚未婚，結婚還是不結婚。那是愛情的活路。
　　跳過那些誤區和陷阱，不知不覺間，你和你的愛情，繼續長大瞭。
　　而幸福和快樂，就此來到。

目錄

代序 其實你還是繼續長大瞭
勇氣
大人，無奈呀
愛與不愛都需要勇氣
自信
愛情不會把自信當贈品
溫柔
淚
女孩兒們。柔不等於順
占有
來颱女士養條狗
厭倦
幸福，不快樂
有情人終成“倦屬”
孤獨
為何越愛越孤獨
金錢
壞女人的獻禮
談錢傷感情
分享
眾目睽睽，姻緣難為
性愛
父責
愛與性的迷思
自由
要愛，也要自由
彷徨
代客訂貨
愛上兩個人
心結
是女人為難女人嗎?
捲尾語

精彩書摘

　　《自戀總比自卑好》：
　　“對不起嘛，我一定會補償你。你不是隻是要參加聚會嗎？在餐廳裏，多帶個小孩兒沒關係吧，總不能叫我帶她去打高爾夫球。拜托，你是好媽媽，下個禮拜我一定全天候帶小莉玩，讓你很自由，拜——”
　　翠安不是個太有脾氣的人。她老覺得先生吃定瞭她這點，但心中到底有氣。中午齣門前化妝，總感覺自己再怎麼塗脂抹粉都不稱心，因為臉上浮著一層鬱悶之氣。
　　“媽，怎麼啦？”四歲的小莉還是喜歡跟媽媽齣去。但這孩子自小敏感，自己興高采烈，也沒忘瞭看大人臉色，連她也看齣媽媽的懊惱。
　　“沒，大人的事。人生無奈啦！”翠安喃喃自語後，勉強對小莉擠齣一個微笑。哼，男人哪，都是不負人生責任的東西。當爸爸時那麼開心，但是要他在小孩兒和高爾夫球之間做選擇，他還是會選高爾夫。本來還說要開車送她去的，現在，她還得帶著滿地跑的女兒去搭計程車！
　　車子轉進麗水街前，在信義路大堵車，消防車咿咿唔唔亂叫。原來有棟大樓著火瞭，從一上車就拼命抱怨公車單嚮道是為瞭害計程車拉不到生意的司機，此時更發齣嘖嘖的嘆息聲：“真是倒黴，我以為星期天颱北市不會堵車，沒想到還是堵，唉唉唉！”“先生，是火災啦，這也是沒辦法先料到的事！”翠安好心地想安慰司機兩句，司機反而從後視鏡瞪瞭她一眼。“太太早知道我不載你。這個地方，不管星期八星期九，我們司機都不願意來的！”“那你說，颱北市什麼地方是永遠不塞車的？”翠安心情也沒好到哪裏去，不願被這司機將罪隨便賴到自己身上。“嗯……”司機說不齣來，開始轉換抱怨的主題：“都怪我阿爸阿母沒有把我生得聰明些，隻能來做這個頭路！不然，像人傢坐在辦公室，多輕鬆！…‘你以為坐辦公室輕鬆？喝茶看報紙就可以領薪水？”翠安也得理不饒人。
　　“哦，也許不是每個人都輕鬆啦，但是我看公務員都很輕鬆。那些領薪水的……那個××黨，都用我們的錢，貪汙啦、養人來欺負老百姓啦！哼，你看，前麵那一定是個沒良心的東西，還開賓士五百，同樣是人，為什麼命差那麼多，人生無奈喲……”司機鬍亂罵瞭一通，翠安不再說話，怕司機發現她就是“沒良心的公務員”之一。
　　下瞭車，到咖啡廳時，她意外地發現，不隻她帶著孩子，美玲也帶瞭她六歲的女兒來。好久不見，看樣子肚子裏還有一個，翠安安心瞭些。“你跟姐姐坐在一起玩！”大半年不見，美玲滿麵愁容，燕卿滿麵倦容，淑容滿麵怒容，翠安還算錶情最平穩的一個。美玲臉上還有一塊瘀青。“誌強又打你？”翠安問。
　　美玲病懨懨地說：“昨天，有個生意沒談成，又打我齣氣……”早在念書時，誌強就是美玲的男友，兩人個吵吵打打，到底還是結瞭婚。真不知道美玲喜歡誌強哪一點！說人沒人纔，要錢沒錢財，除瞭會動粗，整個人成天懶懶散散、一事無成。
　　“你得對付他纔行，難不成你要被他打一輩子！”三個高中時期的拜把好友同感義憤填膺。
　　“沒辦法，我也不想，可是他脾氣一發就改不過來，我總不能打迴去，誰叫我要嫁給他！”“你沒想到要離婚嗎？”“我也想過，可是，多沒麵子。”美玲這樣說時，一點兒也沒在意燕卿的反應。燕卿兩年前離瞭婚。“何況又有瞭孩子……孩子總不能沒有爸……”“他不是也會打小孩兒嗎？這種爸爸乾脆沒有好瞭！”燕卿白瞭美玲一眼。“可是肚子裏還有一個……”“他打你，你還拼命生，這不是和自己過不去嗎？”“這你又不是不知道，他傢世代單傳，得要有個男生纔行。說不定有個男生，他就會有責任感！”“什麼時代的人，你還這麼想？重男輕女，難怪他要打你。你潛意識裏就認為女人該給男人踩在腳下！”連淑容也受不瞭瞭。
　　“彆針對我一個人，我是很傳統的。唉，隻有認命啦，人生無奈！”“人生無奈，你還帶人來受罪！”燕卿小聲咕噥。
　　……

書籍名稱：《時間的灰燼：人類文明的興衰與遺忘》 作者： [此處留空，模擬真實書籍信息] 齣版社： [此處留空，模擬真實書籍信息] 齣版年份： [此處留空，模擬真實書籍信息] --- 深度導讀：曆史的幽靈與未來的迴響 《時間的灰燼：人類文明的興衰與遺忘》 是一部宏大敘事與細微考證並重的曆史哲學巨著。它摒棄瞭傳統史學中綫性敘事和英雄主義的窠臼，轉而以一種近乎人類學傢的審慎與考古學傢的耐心，對人類文明的周期性興衰進行瞭跨越數韆年的掃描與剖析。本書的核心議題並非“我們取得瞭什麼成就”，而是“我們為何總是遺忘”，以及這種遺忘如何成為下一次文明重建或崩潰的必要前提。 全書結構分為“奠基與幻覺”、“鼎盛與冗餘”、“衰敗與淨化”以及“迴聲與重塑”四個宏大篇章，輔以大量對特定古代文明遺跡、失傳文本以及社會結構模式的深入田野調查式解讀。 --- 第一部分：奠基與幻覺——原始秩序的構建與脆弱性 本書的開篇聚焦於人類社會從遊牧到定居的根本性轉變。作者並不滿足於傳統的農業革命敘事，而是深入探討瞭“敘事結構”的誕生如何成為早期文明的第一個支柱。這種敘事——關於神祇、土地權屬和時間觀念的共享理解——是凝聚數萬人的基礎，但同時也是文明最初的“幻覺”。 核心論點： 早期的秩序依賴於高度集中的象徵性權力。一旦外部環境（氣候變化、資源枯竭）打破瞭這種象徵性共識，文明的基礎便會從內部開始瓦解，而非僅僅被外敵攻破。 作者細緻對比瞭美索不達米亞的城市灌溉係統與早期中美洲的祭祀天文颱。他指齣，無論地理環境如何不同，支撐起“第一個韆年”的，是對復雜性（如官僚體係、文字記錄）的過度自信。這種自信，在他看來，是後續所有衰落的伏筆。我們今天所珍視的“理性”起源，往往被包裹在神話的粘閤劑之中，一旦粘閤劑乾燥，結構便會散架。 --- 第二部分：鼎盛與冗餘——復雜性的悖論與信息繭房 當文明達到其鼎盛時期——如羅馬帝國晚期、漢代盛世或啓濛運動後的西方社會——其最顯著的特徵不再是效率或創造力，而是“冗餘”。 這一部分是全書最具批判性的篇章之一。作者探討瞭“信息爆炸”與“知識固化”的悖論。在文明的鼎盛期，記錄和保存信息的成本極低，這導緻瞭知識的過度積纍，反而降低瞭創新所需的認知帶寬。 案例分析： 羅馬法典的詳盡與執行效率的下降；魏晉南北朝士人對玄學的過度沉迷。 作者引入瞭“社會帶寬限製”的概念，認為任何社會係統都有其信息處理的上限。當係統內積纍的規章製度、官僚層級、文化注釋（即“元數據”）超過瞭其原始生産力所能支撐時，係統便進入瞭“自鏇”狀態。社會開始花費不成比例的資源去維護自身的復雜性，而不是應對外部的真實挑戰。這種內部的熵增，是加速衰亡的內燃機。鼎盛的標誌，往往是文化産品數量的激增而非質量的突破。 --- 第三部分：衰敗與淨化——遺忘的必要性與“黑暗時代”的重估 本書最引人深思的部分是對“衰敗”的重新定義。作者挑戰瞭“黑暗時代”這一負麵標簽，認為文明的崩潰並非徹底的毀滅，而是一種痛苦的、必要的“數據清理”過程。 衰敗期，意味著舊有的權力結構、過時的技術路徑、以及那些不再適應新環境的意識形態被暴力地剝離。雖然這一過程伴隨著巨大的社會動蕩和人口損失，但它清除瞭一代又一代積纍的“係統垃圾”。 作者通過對拜占庭圖書館焚毀、瑪雅文字失傳等事件的分析，論證瞭遺忘的“結構性功能”。隻有當舊知識的載體（如特定的精英階層、特定的書寫材料）被摧毀或邊緣化後，新的、更精簡的、更具生存適應性的信息纔能浮現，為下一輪的重建打下基礎。遺忘，是時間對冗餘文明的最終淨化手段。 --- 第四部分：迴聲與重塑——文明的循環與微觀個體的抵抗 最終部分，作者將視野從宏大的文明周期拉迴到微觀的個體經驗。他觀察到，在文明的灰燼中，總有某些“核心的、不可磨滅的”人類行為模式和基礎知識得以幸存——通常是通過口頭傳承、手工藝技能或地方性的民間信仰。 文明的“韌性” 不在於其宏偉的金字塔或不朽的法律，而在於這些微觀層麵的“文化種子”。 本書的結尾並非提供一個樂觀的未來預測，而是提齣一個冷峻的觀察：人類曆史是一係列相互重疊、相互取代的文明浪潮。我們今天的成就，不過是前一個“盛世”遺留下的建築殘骸上，重新搭建起來的“臨時結構”。 作者敦促讀者正視，我們正在經曆的“信息時代”的鼎盛，很可能正孕育著下一輪的“冗餘”和“信息繭房”。理解曆史的周期性，並非為瞭逃避必然的衰落，而是為瞭在繁榮的幻覺中，保留一份清醒，去識彆那些真正具有穿越時間價值的“文化核心”，從而在下一次“淨化”來臨時，能更有效地播種。 --- 總結： 《時間的灰燼》是一部對人類文明時間觀的深刻顛覆之作。它邀請讀者拋棄綫性進步的迷思，以一種近乎宇宙尺度的冷酷視角，審視我們引以為傲的成就，以及我們對遺忘的集體恐懼。這是一部關於代價、冗餘、遺忘與必然重塑的史詩級思辨。它不是曆史的總結，而是對曆史規律的一次嚴肅拷問。

評分☆☆☆☆☆

“自戀總比自卑好”，這句話本身就自帶一種對抗性，一種對既定觀念的挑戰。我一直覺得，我們這個社會對“自戀”的定義過於狹隘和負麵，常常將其與傲慢、無視他人等同。但如果從另一個角度去看，是不是對自我的欣賞和肯定，纔是建立強大內心世界的基石？很多時候，我們之所以會自卑，是因為我們不認可自己的價值，不相信自己能夠做得很好。而“自戀”，如果被理解為一種對自身潛能的相信，一種對自身獨特性的珍視，那它豈不是走齣自卑的必經之路？這本書名就像一扇門，它邀請我走進一個可能顛覆我固有認知的新世界。我期望它能幫助我理解，如何纔能在不傷害他人的前提下，擁抱並欣賞自己的優點，如何纔能在認識到自身不足的同時，依然保有對自我價值的堅定信念。這種帶著“為什麼”的好奇，讓我迫切地想要去閱讀它，去尋找作者的答案。

評分☆☆☆☆☆

讀到“自戀總比自卑好”這個書名，我的第一反應是，這簡直太真實瞭！有多少人在人生的長河中，因為過度在意彆人的眼光，因為內心的不安全感，而選擇瞭卑微地討好，選擇瞭隱藏真實的自我？我經曆過，也見過太多。這本書名就像一聲呐喊，它直接戳破瞭那些披著“謙遜”外衣的自我貶低，也敢於挑戰社會主流價值觀中對“自戀”的普遍負麵看法。我非常好奇，作者將如何闡釋“自戀”的積極意義，它是否是一種強大的生命能量，一種自我驅動的原動力？或者說，它僅僅是作者對於“劣根性”的一種反諷，一種讓人們得以喘息的空間？我喜歡這種能夠引發深度思考的書籍，它不提供簡單的答案，而是鼓勵你去質疑、去探索、去構建自己的認知體係。這本書名帶來的衝擊力，讓我覺得它可能是一本能夠改變我思維方式的書，幫助我擺脫那些束縛已久的心理枷鎖，去更勇敢地展現真實的自我，去愛自己，去肯定自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，那種略帶張揚又不失品味的風格，立刻就抓住瞭我的眼球。我是一個非常注重書籍視覺呈現的讀者，而“自戀總比自卑好”恰恰在這方麵做得非常齣色。書名本身就帶有一種顛覆性的思考，挑戰瞭我們長期以來對“自戀”的負麵認知，這在我看來是一個非常大膽且有趣的切入點。我常常在想，我們社會對於自信和自負之間的界限劃定是否過於模糊，而“自戀”是否有時被汙名化瞭？這本書的名字似乎就預示著作者會對此進行深入的探討，或許會從一個全新的角度來解讀“自我”與“價值”的關係。我期待著它能帶來一些振聾發聵的觀點，打破那些陳舊的思維定勢，讓我們重新審視自己內心的聲音。這本書就像一個引人入勝的謎題，我迫不及待地想要翻開它，去探尋作者究竟是如何將“自戀”這一常被視為負麵的特質，與“比自卑好”這一積極的論斷巧妙地聯係起來的。整體感覺，這本書不僅僅是提供閱讀內容，更像是一種視覺上的享受和一場思想上的預熱，讓人在未讀內容之前就充滿瞭好奇和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，無疑是我近期閱讀過程中最具話題性和討論價值的一個。它以一種直白且略帶挑釁的姿態，將“自戀”與“自卑”這兩個概念進行瞭一個鮮明的對比。我一直認為，過度自卑會讓人失去前進的動力，會壓抑個體的創造力和可能性，而“自戀”這個詞，雖然常常帶有貶義，但如果剝離其負麵色彩，它或許代錶著一種強大的自我肯定，一種對自身價值的深刻認同。我非常好奇，作者將如何在這本書中構建“自戀”的積極敘事，它是否會探討如何從一種健康的、建設性的“自戀”齣發，來對抗普遍存在的“自卑”情緒？這是一種非常有意思的哲學思考，也是一種對當下社會心理的一種深刻洞察。我期待這本書能夠提供一些新穎的視角，幫助讀者重新審視自我價值的定義，打破那些不必要的自我設限，從而以一種更加積極、更加自信的態度去麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我承認，一開始我被這本書的書名吸引，是因為它足夠“齣格”，足夠挑戰常規。現在社會充斥著各種關於“如何剋服自卑”、“如何建立自信”的雞湯文，很多時候讀完之後，似乎並沒有真正解決內心的根源問題，反而可能越發焦慮。而“自戀總比自卑好”這個名字，它直接拋齣瞭一個看似簡單卻飽含深意的命題，這讓我立刻覺得，這本書可能不是在教你如何“壓抑”或“隱藏”自己，而是鼓勵你以一種更真實、更敢於承認自身價值的方式去麵對世界。我在想，作者會不會在書中探討“健康的自戀”和“病態的自戀”的區彆？或許，所謂的“自戀”並非全然的自我中心，而是一種對自己內在價值的肯定和欣賞，這種肯定，正是走齣自卑泥沼的第一步。我非常期待能從中獲得一些關於自我接納的啓發，學會更加坦然地擁抱自己的優點和缺點，而不是一味地陷入自我批評的漩渦。這種直擊人心的書名，讓我對作者的勇氣和思想深度産生瞭濃厚的興趣，相信它會是一本能夠引起深刻共鳴的作品。