李小龍功夫心法套裝:截拳道之道+李小龍技擊法+李小龍基本中國拳法+生活的藝術傢(套裝共4冊)

李小龍功夫心法套裝:截拳道之道+李小龍技擊法+李小龍基本中國拳法+生活的藝術傢(套裝共4冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

李小龍 著
圖書標籤:
  • 李小龍
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  • 中國武術
  • 自傳
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  • 哲學
  • 動作電影
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齣版社: 北京聯閤齣版社
ISBN:12324091
版次:1
商品編碼:12324091
品牌:後浪
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2018-04-01
用紙:膠版紙
套裝數量:4

具體描述

內容簡介

《截拳道之道》

本書是由李小龍遺孀琳達女士和武術理論作傢吉爾伯特·約翰遜根據李小龍親筆手稿整理而成,意在將一代武學宗師李小龍畢生的思想火花,以一種有凝聚力的方式匯集在一起。

這是一部匠心獨運的截拳道寶典,也是一本難以被定義的奇特書稿。書中並沒有按部就班的招式詳解,隻有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的結論,正恰如其分地體現瞭李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的,想知道怎樣做,你要自己尋找答案。也正因如此,它纔能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道習練者奉為經典。本書齣版後立即風靡全球,被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止,它已經影響瞭幾代武術傢和武術愛好者,協助他們追求更深層次的自我實現之路。

《李小龍技擊法》

本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿,由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜誌創始人水戶上原整理而成,凝聚瞭李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分,從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方麵全麵而詳盡地展示瞭李小龍獨創的截拳道技戰術體係,可謂當今世界上*的截拳道專著和訓練教材。

本書中介紹的技法動作皆配有世麵上極為罕見李小龍真人示範照片,讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導。本書自1977年首版以來,在武術愛好者中好評如潮,一直被公認為含金量*的李小龍武學名著。此次的全新完整版采用先進的數碼修復技術完美解決瞭老照片清晰度不高的問題,完整地再現瞭宗師李小龍搏擊中的英姿。

《李小龍基本中國拳法》

本書是介紹中國基本拳法的經典著作。書中功夫大師李小龍對中國功夫的基本姿勢、腿法訓練、行動要領進行瞭精到獨特的介紹,並以親身經驗分享瞭中國拳法的訓練方式和格鬥技巧,也對中國功夫的曆史和陰陽哲理進行瞭引人深思的論述。本書包含李小龍親自模擬展示的各類實戰場景,豐富的照片以及李小龍親筆注釋,為李小龍的讀者、武術愛好者、收藏傢完美地呈現齣李小龍*純粹的功夫世界。

《生活的藝術傢》

一直以來,李小龍都以一個功夫高手的形象聞名於世。但本書卻告訴讀者,李小龍絕不僅僅是一介武夫,他還是齣色的哲學傢、心理學傢、作傢、詩人、藝術傢、演員、社會學傢和靈魂的探求者。他有著明確的人生追求——就是在生活的每個層麵都力求完美,成為一個生活的藝術傢。

在本書中,李小龍暢談瞭他對功夫的獨到看法和對人生的精妙洞見。這些鮮活的文字透過時空,將一代功夫之王豐富細膩的內心世界再現於讀者麵前。翻開這本書,聆聽李小龍生命的交響麯,揭秘他傳奇人生的智慧源泉。



《中華武學瑰寶:少林絕技與實戰格鬥精華》 這套精選集,匯聚瞭中華武術博大精深的內涵與實戰格鬥的至高境界,旨在為習武者和武術愛好者提供一份兼具理論深度與實踐指導的寶貴資料。我們精心挑選瞭數部在中華武學史上具有裏程碑意義的著作,它們不僅記錄瞭古老拳種的獨特技藝,更傳承瞭中華民族崇尚武德、強身健體、保傢衛國的精神。 第一部分:少林絕技——韆年傳承的武林傳奇 本部分將帶您深入探尋中華武術的源頭之一——少林武功。我們收錄瞭多部關於少林絕技的經典文獻,它們將為您揭開少林寺韆年武術的神秘麵紗。 《少林羅漢拳全集》: 羅漢拳,作為少林拳的代錶之一,以其剛柔並濟、動靜結閤的特點聞名於世。本書詳細解析瞭羅漢拳的套路、手法、步法、身法以及內勁的修煉方法。從基礎的招式動作,到復雜的組閤技擊,再到高級的內功心法,本書層層遞進,深入淺齣。您將學習到如何模仿羅漢降伏妖魔的姿態,將力量、速度、靈活度融於一體,形成獨特的攻擊與防禦體係。書中附有大量精美的插圖,每一個動作都力求精準呈現,方便讀者對照練習。更重要的是,本書將講解羅漢拳的武德精神,強調習武者的仁愛之心與俠義之情,使其不僅僅是一種格鬥技巧,更是一種修身養性的途徑。 《少林洪拳技擊法》: 洪拳,以其“馬步穩、拳頭硬、步法活、氣勢猛”的四大特點,在南派武術中占有舉足輕重的地位。本書將係統地闡述洪拳的功法、套路、器械以及技擊原理。您將學習到聞名遐邇的“虎爪”、“攤手”、“標指”等招式,領略洪拳如泰山壓頂般的剛猛氣勢。本書不僅講解瞭拳法招式,更著重於洪拳的實戰運用,如何以穩固的下盤支撐強勁的攻擊,如何運用短促而有力的爆發力剋敵製勝。書中還將介紹洪拳的訓練方法,包括樁功、硬功、氣功等,幫助習武者打下堅實的基礎,提升身體素質與格鬥能力。 《少林通臂拳精要》: 通臂拳,以其“臂長、手長、身長”的獨特優勢,在武術界獨樹一幟。本書深入剖析瞭通臂拳的“通背”、“轉掌”、“穿掌”、“撩掌”等核心技法,以及其獨特的步法和身法。您將瞭解到通臂拳如何運用舒展、連綿、剛勁的動作,實現遠距離攻擊和靈活的閃避。書中將詳細講解通臂拳的內外兼修之道,強調通過練習提升身體的柔韌性、爆發力以及協調性,從而達到“身似遊龍、臂如閃電”的境界。此外,本書還將介紹通臂拳在實戰中的應用,如何利用長臂優勢,有效地控製對手,給予緻命打擊。 第二部分:實戰格鬥——現代搏擊的智慧與力量 在領略瞭中華傳統武術的博大精深之後,本部分將聚焦於現代實戰格鬥的理論與實踐,融閤多種搏擊流派的精髓,為您提供一套高效、實用的格鬥體係。 《街頭格鬥生存法則》: 街頭格鬥不同於擂颱競技,其復雜多變的環境和不可預測的對手,要求習武者具備更強的應變能力和危機意識。本書將為您揭示街頭格鬥的本質,並提供一套在真實危險環境中保護自己的方法。您將學習到如何在突發情況下快速評估風險,如何利用周圍環境進行防禦與反擊,如何應對多人圍攻,以及如何避免不必要的衝突。書中強調的不僅僅是格鬥技巧,更是一種生存智慧。您將瞭解到如何保持冷靜,如何判斷對手的意圖,以及如何在極端壓力下做齣最有效的決策。本書將用大量真實的案例分析,讓您深刻理解街頭格鬥的殘酷性與復雜性,並為您提供一套行之有效的防禦策略。 《綜閤格鬥技術解析》: 綜閤格鬥(MMA)作為當今最受歡迎的格鬥運動之一,融閤瞭拳擊、摔跤、柔道、踢拳等多種格鬥技術。本書將係統地解析綜閤格鬥的核心技術,包括站立打擊(拳、腿、膝、肘)、地麵纏鬥(降服技、壓製技)以及攻防轉換。您將學習到如何將不同流派的技術有機結閤,形成一套完整的格鬥體係。書中將詳細講解各種攻防技巧的原理與應用,例如如何運用拳擊的組閤拳進行打擊,如何運用踢拳的掃腿與低掃控製距離,如何運用摔跤的技術將對手拖入地麵,以及如何在地麵纏鬥中運用關節技和絞技製服對手。本書還將探討綜閤格鬥中的戰術運用,如何根據對手的特點製定比賽策略,以及如何在高強度的對抗中保持體能與鬥誌。 《格鬥者的心理素質訓練》: 真正的格鬥不僅僅是身體的較量,更是意誌的對抗。強大的心理素質是格鬥者在賽場上取得勝利的關鍵。本書將深入探討格鬥者所需的心理特質,包括自信心、專注力、情緒控製、抗壓能力和戰鬥意誌。您將學習到如何通過科學的方法來提升自己的心理素質,例如冥想、可視化訓練、積極的自我對話以及有效的壓力管理技巧。書中將結閤格鬥比賽中的真實情景,分析優秀格鬥選手是如何在關鍵時刻保持冷靜、剋服恐懼、發揮齣最佳水平。本書旨在幫助您建立強大的內心世界,讓您在麵對挑戰時,能夠更勇敢、更堅定、更齣色地錶現。 結語 本套《中華武學瑰寶:少林絕技與實戰格鬥精華》集閤瞭中華武術的傳統精髓與現代格鬥的實戰智慧,無論您是初學者還是有一定基礎的習武者,都能從中獲得寶貴的知識和啓發。我們希望通過這套書籍,能夠幫助您: 深入瞭解中華武術的深厚底蘊和獨特魅力。 掌握少林功夫的經典技法,提升身體素質與格鬥能力。 學習現代實戰格鬥的有效技巧,增強自我保護意識。 培養堅韌不拔的意誌品質和高尚的武德精神。 願您在這段探索武學奧秘的旅程中,收獲知識,提升技藝,更重要的是,在修習武術的過程中,實現自我超越,成為一名真正的武者。

用戶評價

評分

坦白說,我對《李小龍技擊法》的期待,更多是源於對“實戰”的好奇。很多人對武術的理解還停留在花架子和錶演,但 Bruce Lee 始終強調的是“擊中目標”和“高效應敵”。這本書的厲害之處在於,它沒有過多地渲染那些誇張的踢擊或連環拳,而是非常紮實地拆解瞭距離的控製、時機的把握以及身體重心的運用。我特彆欣賞他對於“防守即是進攻”的獨特見解,那種辯證的思維方式,讓原本枯燥的步法和手法訓練變得充滿智慧。我嘗試在日常的搏擊訓練中運用其中提到的一些角度變化,效果立竿見影,對手完全無法預判我的下一步動作。這本書更像是一位嚴苛而又充滿遠見的導師,它逼著你把那些花哨的動作剔除,直擊核心的“生存之道”。讀完之後,我對真正的技擊有瞭更接地氣、更務實的理解,不再迷信任何單一的流派。

評分

這套書,簡直就是我多年武術迷心中的“聖經”!我以前總覺得,李小龍的截拳道,似乎隻存在於那些經典電影的慢動作迴放裏,高深莫測,難以企及。直到我捧起這《截拳道之道》,纔發現 Bruce Lee 的思想體係是何等的龐大和通透。他不是在教你一套固定的招式,而是引導你思考“如何有效”,如何拋棄那些不適用的形式主義。書裏關於“使用你認為有效的東西”的論述,對我這個業餘習武者來說,簡直是醍醐灌頂。它讓我開始審視自己練習中的每一個動作,不再盲目模仿,而是去探究動作背後的效率和哲學。那份對“自我錶達”的強調,遠遠超齣瞭武術範疇,延伸到瞭生活的方方麵麵,讓人在心領神會之餘,更添一份敬畏。光是“像水一樣”這個概念,我就反復閱讀瞭好幾遍,每次都有新的領悟,感覺自己的思維框架都在被重塑。

評分

要說這四冊中最讓我感到驚喜的,非《生活的藝術傢》莫屬。我原本以為這可能是一本關於他個人傳記或生活哲學的附錄性質的書籍,結果完全超齣瞭我的預料。這本書徹底顛覆瞭我對“武術傢”的刻闆印象。Bruce Lee 討論的範疇遠超搏擊場,他深入探討瞭如何在日常生活中保持敏銳的感知力、如何應對情緒的波動,甚至是如何進行自我激勵。他把“道”貫徹到瞭生活的每一個細節中,比如如何選擇閱讀材料、如何保持健康的體魄和積極的心態。這種將武術的專注、紀律與生活的藝術完美結閤的理念,對我這種在快節奏都市中掙紮的人來說,簡直是一劑強心針。它教你如何成為一個“全人”,而不是僅僅是一個技術專傢。讀完後,我感覺自己看待世界的方式都變得更加立體和豐富瞭。

評分

總的來說,這套《李小龍功夫心法套裝》遠不是市麵上那些膚淺的“速成秘籍”所能比擬的。它更像是一套完整的“思維訓練手冊”,以武術為載體,探討的是人類潛能的開發與自我實現的終極路徑。四本書之間相互呼應,從最硬核的技擊方法,到最柔性的哲學思考,形成瞭一個完美的閉環。我尤其欣賞它那種批判性學習的精神,它鼓勵讀者去質疑、去驗證、去創造屬於自己的東西。它不販賣偶像崇拜,而是提供工具和思想框架,讓你自己去雕琢自己的“藝術品”——也就是你的人生。如果你隻是想找幾招酷炫的招式來炫耀,這本書可能不適閤你;但如果你渴望真正理解李小龍留下的精神遺産,並將其應用於提升你生命的每一個麵嚮,那麼,這套書絕對是無價之寶。

評分

當我翻開《李小龍基本中國拳法》時,我原本以為這部分內容可能會顯得有些過時,畢竟 Bruce Lee 的主要貢獻在於融閤與創新。然而,事實恰恰相反,這套書讓我看到瞭他武術根基的深厚與紮實。他並沒有拋棄傳統,而是非常清晰地展示瞭傳統拳術中哪些是需要保留的精華,哪些是需要被革新的糟粕。他對馬步、樁功以及基本功的講解,細緻入微,體現瞭他對“基本功決定上限”的深刻認知。這部分內容,更像是一份對中國武術曆史的緻敬和梳理,但梳理的角度是全新的,是帶著截拳道哲學過濾過的。通過這些基礎的練習,我感覺自己的“根”紮得更深瞭,身體的控製力也比以前更上一層樓。這說明,無論如何創新,脫離不瞭對基礎的反復錘煉,Bruce Lee 深諳此道。

評分

物流很快,書的質量很好。

評分

超喜歡講的很全麵

評分

快遞送貨飛快,服務態度非常好

評分

書挺好,就是角摺瞭

評分

書本很厚重,包裝精美,字跡以及插圖也都非常清晰。好評!

評分

書本太大啦,感覺不好!

評分

還不錯,就是京東的包裝太一般

評分

全是體育方麵的書,京東書太全瞭,送貨太快瞭,方便極瞭。開始學習~~

評分

超喜歡講的很全麵

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