发表于2025-06-11
《中医思考:一部内经养百岁》本书试图采撷《黄帝内经》中实用、有价值的养生智慧奉献给读者,也希望读者能从中发现更多的养生奥妙,尽量发掘其使用价值。书中从饮食、经络、情志、四季以及防病治病等将《黄帝内经》中的养生精华为大家一一详解,从历代中医经典中摘取顺应自然的养生方法,让大家更好地掌握。
《黄帝内经》是我国现存文献中早期完善的一部医学典籍。它为我们解读了人体内的五脏六腑及经络系统如何运作,如何影响我们身体的健康。教人如何因地制宜、顺时养生,如何根据个人体质养生,如何调节人体的阴阳平衡,如何调节自己的情志,如何追求至上的生命质量。
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