足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

徹底圖解，一看* 懂，來自巴西、阿根廷、西班牙、荷蘭等高水平足球隊的戰術與訓練方法！

高位逼搶、邊路進攻、防守反擊、收縮防綫
全麵解析足球個人戰術和團隊戰術
戰術要領、陣形應用、實戰解析
係統打造球隊的戰鬥力

內容簡介

《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》是學習掌握足球陣形和運用足球戰術的指導書。全書用圖解的形式介紹瞭足球戰術的基礎知識、陣形和戰術、球隊戰術、定位球戰術以及邊後衛的基本知識和戰術，是一本一看便懂、一學即會的足球戰術寶典。書中除瞭有基本足球戰術的解說，還有具體的對團隊戰術和個人戰術的講解。如果你想在賽場上真正發揮齣自己的實力，在修煉足球技術的同時，也要學會運用足球戰術。《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》有助於足球教練、球員及足球愛好者提升足球技戰術水平。

作者簡介

都並敏史，1961年8月14日齣生，籍貫東京都世田榖區。從小學6年級開始，都並在當時的讀賣足球俱樂部（現東京綠茵）下屬的球隊踢球，高中時進入瞭* 一梯隊。都並踢左側邊後衛的位置，多年來一直是球隊的核心人物。19歲時，都並首 次以日本國傢隊隊員的身份參加比賽，在他的職業生涯中，共代錶日本國傢隊齣場78次，獲得2分，以左側邊後衛的身份在日本足球史上留名。1996年轉會* 福岡黃蜂，1997年賽季中途轉會* 平塚比馬（現湘南比馬），1998年退役。退役後從事足球解說工作及球隊的指導工作。 2004年取得S級教練執照，2005年擔任當時的日乙球隊仙颱維加泰的教練，2006年成為東京綠茵的主教練，2007年執教大阪櫻花，2008年擔任橫濱FC的教練。現在都並在東京綠茵擔任顧問，從事足球的普及、球員培養等工作，同時也做足球解說工作。

目錄

前言……2
本書采用的體例……3

* 1章 ● CHAPTER 1
足球戰術的基礎知識
何謂足球戰術……12
人盯人防守及其基本要領……14
人盯人防守的優缺點……16
人盯人防守的訓練方法①……18
人盯人防守的訓練方法②……20
適閤人盯人防守的陣形……22
區域防守及其基本要領……24
區域防守的優缺點……26
區域防守的訓練方法①……28
區域防守的訓練方法②……30
區域防守的訓練方法③……32
適閤區域防守的陣形……34
人盯人防守和區域防守的混閤防守戰術……36
比人盯人防守和區域防守更重要的基本原則……38
COLUMN 編者的觀點①……40

* 2章 ● CHAPTER 2
陣形和戰術
為什麼足球需要有陣形……42
4-4-2（平行中場）的特性及應用……44
4-4-2（平行中場）各位置的職責……48
當 4-4-2（平行中場）對陣其他陣形……50
4-4-2（蝶形中場）的特點及應用……52
4-4-2（蝶形中場）各位置的職責……56
當 4-4-2（蝶形中場）對陣其他陣形……58
4-4-2（菱形中場）的特點及應用……60
4-4-2（菱形中場）各位置的職責……64
當 4-4-2（菱形中場）對陣其他陣形……66
4-2-3-1 的特點及應用……68
4-2-3-1 各位置的職責……72
當 4-2-3-1 對陣其他陣形……74
4-3-3 的特點及應用……76
4-3-3 各位置的職責……80
當 4-3-3 對陣其他陣形……82
3-4-3 的特點及應用……84
3-4-3 各位置的職責……88
當 3-4-3 對陣其他陣形……90
4-1-4-1 的特點及應用……92
4-1-4-1 各位置的職責……96
當 4-1-4-1 對陣其他陣形……98
3-5-2 的特點及應用……100
3-5-2 各位置的職責……104
當 3-5-2 對陣其他陣形……106
COLUMN 編者的觀點②……108

第3章 ● CHAPTER 3
球隊戰術
壓迫式打法的思路和基本要領……110
如何有效實施壓迫式打法……112
壓迫式打法的例子①……114
壓迫式打法的例子②……116
壓迫式打法的訓練方法①……118
壓迫式打法的訓練方法②……120
壓迫式打法的訓練方法③……122
防守反擊的思路和基本要領……124
如何有效實施防守反擊……126
防守反擊的例子①……128
防守反擊的例子②……130
防守反擊的訓練方法①……132
防守反擊的訓練方法②……134
防守反擊的訓練方法③……136
短距離反擊的思路和基本要領……138
如何有效實施短距離反擊……140
短距離反擊的例子①……142
短距離反擊的例子②……144
短距離反擊的訓練方法①……146
短距離反擊的訓練方法②……148
短距離反擊的訓練方法③……150
邊路進攻的思路和基本要領……152
如何有效實施邊路進攻……154
邊路進攻的例子①……156
邊路進攻的例子②……158
邊路進攻的訓練方法①……160
邊路進攻的訓練方法②……162
轉換邊路戰術的思路和基本要領……164
如何有效實施轉換邊路戰術……166
轉換邊路戰術的例子①……168
轉換邊路戰術的例子②……170
轉換邊路戰術的訓練方法①……172
轉換邊路戰術的訓練方法②……174
高位策應的思路和基本要領……176
如何有效實施高位策應……178
高位策應的例子①……180
高位策應的例子②……182
高位策應的訓練方法①……184
高位策應的訓練方法②……186
控球打法的思路和基礎……188
如何有效實施控球打法……190
控球打法的例子①……192
控球打法的例子②……194
控球打法的訓練方法①……196
控球打法的訓練方法②……198
移動防綫的思路和基本要領……200
如何有效移動防綫……202
移動防綫的例子……204
移動防綫的訓練方法①……206
移動防綫的訓練方法②……208
COLUMN 編者的觀點③……210

第4章 ● CHAPTER 4
定位球戰術
防禦角球的基本要領 ( 人盯人 )……212
防禦角球的基本要領 ( 區域防守 )……214
角球進攻的基本要領……216
角球進攻的套路①……218
角球進攻的套路②……220
角球進攻的套路③……222
直接任意球的防守……224
直接任意球的進攻……226
間接任意球的進攻套路①……228
間接任意球的進攻套路②……230
界外球的套路①……232
界外球的套路②……234
COLUMN 編者的觀點④……236

第5章 ● CHAPTER 5
邊後衛的基本知識和戰術
邊後衛的任務和基本要求……238
邊後衛的防守（一對一）……240
邊後衛的防守（站位）……242
邊後衛的防守（補位）……244
邊後衛的防守（傳中）……246
疊瓦式跑動的時機……248
疊瓦式跑動的套路……250

寫在* 後
尊重同伴，保持謙虛的姿態，磨煉自己的個人能力……252
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