编辑推荐
他，为了自己的学生，深入传销团伙，四天三夜，只为解救自己的学生；
她，为了保护自己的学生，扮做学生的表姐，与黑社会周旋；
学生半夜遇到车祸，他第一时间赶到，争取到了可贵的抢救时间；
他们，白天给学生上课，做表格，发展党员，处理学生问题，倾听学生故事，开解学生的心结，下了班还要继续备课和做科研，
晚上要入睡了，也不敢关掉手机，担心学生们有什么事情。
面对学生与家长的指责甚至谩骂，他们给予充分的理解和包容。
他们在大学辅导员的岗位上，不知疲倦，只为了深爱的职业和学生。
《奔跑吧，青春》是作者于2015年4月出版的《在海滩上种花——一个大学辅导员的工作日志》的姊妹书。《在海滩上种花——一个大学辅导员的工作日志》购买地址：https://item.jd.com/11693798.html
内容简介
《奔跑吧，青春：一个大学辅导员的工作日志》是作者于2015年4月出版的《在海滩上种花——一个大学辅导员的工作日志》的姊妹书。在这本书里，作者不仅记录了高校里思想政治辅导员的日常工作，也记录了一群年轻大学生们的学习、恋爱、人际关系等日常生活的点点滴滴。作为一名辅导员，作者用看似琐碎的文字体察大学生的日常生活，反映青年学生的思想动态，表露自己的教育观点，记录学生的每一步前行。
作者简介
范蕊，女，副教授，山东大学（威海）辅导员，博士在读；国家二级心理咨询师，第九届全国高校辅导员年度人物，第七届山东省高校十佳辅导员，第二届山东省zui美教师提名；出版著作《在海滩上种花——一个大学辅导员的工作日志》《在红楼梦中遇见自己》等。
内页插图
精彩书评
这是一个有故事的人。
这是一本讲故事的书。
这故事里，有你，有我，有生活。
在海滩上种花，也在海滩上种希望。
远去的是岁月，沉淀的是成长。
在青春里独行，更在行走中分享。
褪却的是青涩，留下的是芬芳。
——党的十九大代表、南京航空航天大学马克思主义学院党总支书记徐川
目录
精彩书摘
考上的大学与自己想象的不一样。
每所大学都有它的缺点，每所大学都没有你想得那么完美。你的大学生活是什么样子，取决于你自己。
——《你是对大学失望，还是对自己失望》
宿舍矛盾开始凸显。
人都有两个版本：一个是精装本，一个是平装本。在大学时代，精装本是给宿舍之外的人看的，那些人看到的是你的精致、你的优雅、你的得体；而平装本却是给宿舍人看的，只有宿舍的人才能看到你的悲哀、看到你的难过、看到你的邋遢。而这些人才是你生命中最美好的存在。所以，爱你自己，爱宿舍的人，爱你的同学。
——《爱自己，爱宿舍的人》
为什么他们生下来就享有我不能享有的东西？
改变形象，明天起，你就换一个发型试试，露出你好看饱满的额头，厚厚的刘海会挡住你的好运气哦。改变认知，贫穷不是问题，你自己也没有问题，人的前半生无法选择，但是后半生怎么过则是自己选择的。活在当下，给自己制订计划，多读书，你会发现自己会变得和从前不一样。
——《老师，难道贫穷是我的错吗》
到时候孩子就懂了，现在不小吗？
给家长布置家庭作业，在某种程度上减轻了学校的负担，减少了学生记不住作业的风险，但是，却在更大程度上减缓了一个孩子修正错误不断成长的过程。
——《亲爱的家长，能让孩子找我吗》
老师，你看《欢乐颂》吗？我不想做一个默默无闻的“二本”的学生，我想站在最前面。
在职场上，真的不能只靠运气和人际关系经营，而是应该像在大学一样，把自己变得优秀，更优秀。一个单位需要那些会经营人际关系的人，一样也需要那些努力工作的人，就像西天取经的团队，唐僧再喜欢会说话讨好的猪八戒，关键时刻却必须依靠能够降妖除魔的孙悟空，一旦猴子走了，这个团队就失去了力量。我们要努力做孙悟空，而不是猪八戒。
——《老师，有缘我们再见吧》
奔跑吧，青春：一个大学辅导员的工作日志 序章：西西弗斯的微笑 那是一段看似平凡却又波澜壮阔的岁月，一位大学辅导员，在象牙塔的边缘，日复一日，年复一年，与一群即将展翅的年轻生命同行。他不是一位叱咤风云的教育家，也不是一位洞悉世事的智者，他只是一个旁观者，一个陪伴者，一个用自己微薄的力量，试图在这混沌初开的生命之河中，激起一丝涟漪的普通人。 他的名字，如同他选择的职业一样，在喧嚣的时代里显得有些默默无闻。然而，他的内心，却有着一颗不甘平凡的火种。他相信，每一个年轻的灵魂，都蕴藏着无限的可能，都值得被认真对待，被温柔指引。于是，他穿梭于教学楼、学生宿舍、活动场地，用他的眼睛去观察，用他的耳朵去倾听，用他的心去感受。 他眼中的大学，并非只有朗朗书声和求知若渴。这里有初入校园的迷茫与憧憬，有课堂上的困惑与顿悟，有社团活动中的激情与碰撞，有人际交往中的理解与摩擦，更有成长道路上的挫折与坚持。他见证着一个个鲜活的个体，从懵懂少年蜕变为独立青年，他们带着各自的故事，各自的梦想，在这片充满机遇与挑战的土地上，书写着属于自己的青春篇章。 他选择将这些所见所闻，所思所想，悉数记录下来。这不是为了个人的名利，也不是为了沽名钓誉，而是出于一种朴素的使命感，一种对教育事业的敬畏，一种对青春的深情。他希望，通过这些文字，能够传递出一种力量，一种温暖，一种启示。他希望，那些曾经和他一样，在迷雾中摸索的同行者，能够从中找到共鸣；他希望，那些即将踏入大学殿堂的学子们，能够提前感知这份成长的重量与甜蜜；他希望，那些关心下一代成长的长辈们，能够更深入地理解当代大学生的内心世界。 他自比西西弗斯，那个被判罚将巨石推上山顶，却又日复一日滚落的希腊神话人物。这份工作，何尝不是如此？每一次的付出，每一次的开导，每一次的努力，似乎都无法一劳永扃，似乎都可能被现实的巨石轻易推倒。然而，西西弗斯在重复的劳动中找到了意义，他在那份坚韧不拔中彰显了生命的尊严。这位辅导员，也同样如此。他从学生们每一次小小的进步中，从他们脸上绽放出的希望之光中，找到了自己工作的价值和生命的意义。他的微笑，不是无奈的苦笑，而是对生活、对教育、对青春饱含深情的微笑。 第一章：初见，如星辰大海般闪耀的眼眸 还记得第一次踏入这所大学的情景吗？空气中弥漫着青草的芬芳，混合着青春特有的躁动气息。眼前涌动着无数张年轻的面孔，他们的眼睛里闪烁着对未知世界的好奇与渴望，仿佛每一双眼睛里都藏着一片星辰大海。作为一名刚刚走马上任的大学辅导员，我感到既兴奋又些许忐忑。我深知，我将成为他们四年大学生涯中最亲密的伙伴之一，他们的人生旅程将与我的工作紧密相连。 我的职责，是为他们铺就一条相对平坦的成长之路，指引他们避开暗礁，鼓励他们勇敢前行。我所面对的，不仅仅是几十个个体的学生，而是几十个家庭的希望，几十种不同的人生轨迹。这是一种沉甸甸的责任，也是一种莫大的荣耀。 初次见面，我总是努力用最真诚的态度去和每一位学生交流。我喜欢站在他们的角度去思考问题，去理解他们的喜怒哀乐。我观察他们的穿着打扮，倾听他们的谈吐举止，试图从中捕捉他们最真实的一面。有的学生，初来乍到，带着些许羞怯，眼神中流露出对新环境的不适应；有的学生，则洋溢着青春的自信，仿佛已经迫不及待想要在这个新世界大展拳脚。 我记得一位名叫小雅的女生，她安静地坐在角落里，默默地翻阅着手中的书本。她的眼神清澈而深邃，仿佛隐藏着许多未曾言说的故事。我走上前去，轻声询问她是否有什么困惑。她抬起头，对我报以一个腼腆的微笑，然后缓缓地说，她有些害怕自己无法适应大学的学习节奏，担心跟不上大家的步伐。我耐心地听着，告诉她，每个人都有自己的节奏，大学的学习方式和高中完全不同，需要一个适应的过程。我分享了自己当年学习的一些经验，鼓励她积极主动地去探索，去提问，去和老师同学们交流。在她离开时，她的眼神中，似乎多了一份明亮。 还有一位名叫李晨的男生，他总是活力四射，积极参与各种社团活动。我常常在晚间的操场上看到他奔跑的身影，汗水浸湿了他的衣衫，但他的脸上却洋溢着快乐。有一次，他和我说，他觉得自己的专业和自己想象的不太一样，有些迷茫。我并没有直接给出答案，而是引导他去思考，去分析，去寻找自己真正热爱的东西。我鼓励他多参加与专业相关的讲座和实践活动，去接触更广阔的知识领域，去发现自己真正的兴趣所在。我告诉他，大学就是这样一个探索自我的过程，迷茫并不可怕，可怕的是放弃探索。 这些初见的场景，如同一幅幅生动的画面，定格在我的记忆深处。我深知，我的工作，就是在这片星辰大海般的青春里，扮演着一颗微小却温暖的恒星，用自己的光芒，去照亮他们前行的路。 第二章：迷宫与灯塔：学生成长中的挑战与指引 大学生活，是一场精彩绝伦的冒险，也是一个充满未知数的迷宫。对于初来乍到的学子们而言，他们往往会在这座庞大的迷宫中，时而迷失方向，时而遭遇困境。而我，作为一名辅导员，便是他们身边的一座灯塔，试图在他们最需要指引的时候，为其点亮前方的道路。 我见证了无数的“第一次”：第一次翘课，第一次挂科，第一次失恋，第一次创业失败。每一次的“第一次”，都可能像一块巨大的石头，压在他们年轻的心上。 记得有一次，一位名叫王强的学生，成绩优异，却因为一次考试发挥失常而挂了科。他变得沉默寡言，整日把自己关在宿舍里，拒绝和任何人交流。我反复敲响他的宿舍门，最终，他才勉强打开了门。他眼眶泛红，低声说：“老师，我辜负了父母的期望，辜负了自己。” 我坐在他床边，没有立即去讲道理，而是默默地陪着他。我分享了我大学时，也曾经历过类似的挫折，那时我又是如何走出来的。我告诉他，一次的失败并不能定义一个人，重要的是如何从失败中学习，重新站起来。我引导他分析考试失利的原因，是知识掌握不牢固，还是心态问题。我鼓励他重新制定学习计划，利用课余时间去巩固知识，并且可以去旁听这门课程的下次课，或者和其他同学组成学习小组。 看着他渐渐恢复的神采，我明白，有时候，倾听比说教更重要；陪伴比责备更有力量。 我也见证了他们的“第一次”尝试，无论是成功的喜悦，还是失败的苦涩。 有个学生，小陈，他一直对互联网创业充满热情。他利用课余时间，和几个志同道合的朋友一起，注册公司，开发产品。从最初的激情满满，到后来的资金短缺，再到产品上线后的市场冷淡，他经历了从天堂到地狱的起伏。有一次，他几乎要放弃了，垂头丧气地来找我。他说，他投入了大量的时间和精力，却换来了这样的结果，他开始怀疑自己的能力。我鼓励他，创业本身就是一个充满风险的过程，失败是常态，成功是意外。我带他回顾了整个创业过程，分析了其中的经验教训，包括市场调研不足，团队协作问题，以及产品定位的偏差。我告诉他，这些都是宝贵的财富，能够让他变得更加成熟和强大。我建议他，不要完全放弃，可以先沉下心来，好好学习专业知识，同时继续关注行业动态，为下一次机会做准备。 看着他离开时，虽然依旧带着一丝沮丧，但眼神中已经重新燃起了希望的光芒。我知道，他从这次经历中，学到了比任何课本知识都更宝贵的东西。 在迷宫般的大学生涯中，我扮演的角色，不仅仅是为他们指引方向的灯塔，更是那个在他们跌倒时，伸出手扶他们起来的伙伴。我努力去理解他们的困境，去共情他们的痛苦，去分享他们的喜悦。我希望，他们不仅仅是在知识的海洋里遨游，更是在人生的道路上，学会如何独立思考，如何勇敢面对，如何坚韧不拔。 第三章：生活是一本厚重的书：琐碎中的智慧与温度 作为一名大学辅导员，我的工作内容远不止于学术指导和心理疏导，它渗透在学生日常生活的点点滴滴之中。我常常觉得，生活本身就是一本最厚重、最生动的教科书，而我，则是在这本书的每一页，都试图去发现那些闪烁着智慧与温度的细节。 宿舍生活，是大学时光中不可或缺的一部分。在这里，不同背景、不同性格的学生汇聚一处，摩擦与包容，理解与误解，都如影随形。我常常需要介入处理宿舍矛盾，有时是生活习惯上的差异，有时是人际交往中的误会。 我记得一次，两个住在一个宿舍的女生，因为卫生问题闹得很僵。一个爱干净，另一个则有些随意。争吵升级，甚至上升到人身攻击。我接到寝室长的电话，匆忙赶去。我并没有立即批评谁，而是先让她们各自冷静下来，然后分别与她们谈话。我引导她们去理解对方的处境，一个注重整洁是为了舒适的生活环境，另一个可能因为学业压力而无暇顾及。我提议，我们可以制定一个宿舍公约，明确各自的责任，定期进行卫生检查。我鼓励她们，宿舍是大家共同的家，学会包容和理解，才能让这个家更加温馨。在一番沟通和调解后，两人终于握手言和，并主动提出一起打扫卫生。那一刻，我感到，工作的意义，有时就在于这些微小的和解。 除了宿舍生活，学生们的经济状况、社团活动、兼职就业，甚至一些看似微不足道的“小麻烦”，都可能成为我需要关注和处理的事情。 一位家境并不富裕的学生，小张，他勤工俭学，努力学习。有一次，他因为突发疾病，需要一笔医药费，而他的生活费已经所剩无几。我了解到情况后，立即联系了学校的相关部门，为他申请了临时困难补助，并联系了一些愿意提供帮助的校友。同时，我也和他谈话，鼓励他不要因为经济困难而气馁，可以考虑申请学校提供的助学金，或者在不影响学业的前提下，寻找一些更稳定的兼职机会。我告诉他，困难只是暂时的，只要有积极的态度和努力的行动，总会找到解决的办法。看到他脸上重拾的笑容，我知道，我所做的，不仅仅是解决了燃眉之急，更是为他注入了一份继续前行的勇气。 我也常常组织一些有意义的活动，比如职业生涯规划讲座、心理健康讲座、志愿服务活动等。这些活动，不仅仅是为了丰富他们的课余生活，更是为了提升他们的综合素质，帮助他们更好地适应社会，迎接未来的挑战。 我见过学生们在志愿服务中，脸上洋溢的满足和快乐；我听过他们分享参加模拟联合国、辩论赛后的成长和感悟。这些琐碎而平凡的瞬间，构成了我工作中最动人的图景。我常常思考，作为一名辅导员，我的角色，就像一个园丁，耐心地浇灌、修剪，看着这些幼苗，在阳光雨露下，茁壮成长。我的工作，可能不轰轰烈烈，但却充满着温度和智慧，隐藏在每一个平凡的日子里，闪耀着人性的光辉。 第四章：成长的足迹：从迷惘到清晰的蜕变 大学四年，对于一个人的成长而言，是一段至关重要的时期。我在这里，目睹了无数年轻生命的蜕变，从最初的迷惘与青涩，逐渐走向清晰与成熟。我的工作，就是在他们人生这段关键的旅程中，成为一位默默的陪伴者，一位耐心的观察者。 我喜欢记录下那些令我印象深刻的学生故事，它们如同散落在岁月长河中的珍珠，串联起我职业生涯中最宝贵的记忆。 我记得一位名叫林晓的女生，她刚入学时，非常内向，几乎不和同学交流，整日抱着一本厚厚的英文原著，沉浸在自己的世界里。我担心她会因为社交障碍而错过大学生活中丰富多彩的经历。我尝试着和她沟通，但她总是礼貌地回应，却很少主动袒露心声。我没有放弃，而是根据她的兴趣，鼓励她参加英语角、读书分享会等活动。一次次的邀请，一次次的陪伴，终于，她开始慢慢敞开心扉。她告诉我，她之所以内向，是因为曾经遭受过校园欺凌，让她对人际交往产生了恐惧。我听着，心疼不已，但我知道，比心疼更重要的是，如何帮助她走出阴影。我为她联系了学校的心理咨询师，并积极为她创造一个安全、友好的社交环境。我鼓励她，用她的才华去感染他人，用她的知识去影响他人。 在毕业典礼那天，我看到林晓站在台上，自信地发言，她的眼神中闪烁着光芒。她讲述了自己在大学里的成长经历，感谢了那些曾经帮助过她的人。那一刻，我由衷地为她感到骄傲。 我也见证了学生们在选择人生道路上的挣扎与坚定。 有一个学生，小刘，他成绩非常优秀，毕业时，拿到了几家知名企业的Offer，但他却选择放弃高薪工作，而去了一个偏远的山村支教。他的父母非常不理解，觉得他是在浪费才华。我曾经和他深入地聊过。他告诉我，他在一次支教的社会实践活动中，看到了山村孩子渴望知识的眼神，那双眼睛深深地触动了他。他觉得，如果自己能够用所学知识去帮助他们，那将比坐在办公室里更有意义。我支持他的决定，并鼓励他，无论选择什么道路，都要坚定自己的信念，尽自己最大的努力去实现。我会定期去看望他，听他讲述山村学校里的故事，看到他在艰苦的环境中，依然保持着乐观和热情，为那些孩子们带来了希望。 这样的故事，还有很多很多。有的学生，从一个不谙世事的少年，成长为有担当的青年；有的学生，从一个迷茫无措的追寻者，找到了自己的人生方向；有的学生，从一个对世界充满疑虑的观察者，成为了一个积极的行动者。 我深知，我的工作，如同一个微小的齿轮，参与着他们人生这台庞大机器的运转。我无法决定他们人生的轨迹，但我可以，尽我所能，为他们提供支持，为他们点亮希望，为他们鼓劲加油。看着他们带着清晰的目标，踏上新的人生旅程，那份成就感，足以让我忽略工作中的辛劳与疲惫。 终章：奔跑的青春，永不落幕的风景 回望那些在象牙塔中度过的时光，我感到一种深深的满足。我的工作日志，记录的不仅仅是我个人的经历，更是无数个年轻生命成长的轨迹。我曾以为，我的工作是日复一日的重复，是西西弗斯式的推石上山。然而，当我深入其中，我才发现，每一个学生，都像一本独一无二的书，每一页都充满了故事，充满了惊喜。 青春，本身就是一场奔跑。这场奔跑，有坦途，也有泥泞；有鲜花，也有荆棘。而我，有幸成为他们奔跑路上的一个加油站，一个路标，一个偶尔递上一杯水的朋友。我见证了他们的迷惘，也见证了他们的清醒；我见证了他们的跌倒，也见证了他们的爬起。 我常常在想，教育的本质是什么？在我看来，教育并不仅仅是知识的传授，更是灵魂的唤醒，是能力的培养，是品格的塑造。作为一名辅导员，我的职责，便是尽我所能，去唤醒那些沉睡的潜能，去培养那些独立的思考能力，去塑造那些坚韧的品格。 “奔跑吧，青春”——这不仅仅是一本书的名字，更是我对所有我曾经指导过的学生，最深切的期许。我希望他们能够勇敢地奔跑，去追逐自己的梦想，去探索未知的天地，去体验生命的无限可能。即使跌倒，也不要害怕，因为每一次的跌倒，都是为了更坚实地站起来。 这本工作日志，没有惊心动魄的故事，没有宏大的理论，它只是记录了一些平凡的瞬间，一些真切的情感，一些朴素的思考。然而，我希望，这些平凡的背后，能够折射出当代大学生的精神风貌，能够展现出教育工作中那些温暖人心的力量。 致每一个在青春的赛道上奔跑的你，愿你拥有披荆斩棘的勇气，愿你拥有拥抱美好的心扉，愿你永远保持那份对世界的好奇与热爱。而我，也将继续在这条教育的道路上，静静地守望，用我的眼睛去发现，用我的耳朵去倾听，用我的心去感受，继续书写属于我的，这份关于青春与成长的，永不落幕的风景。
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