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基本信息 | |
商品名稱: | 圖解孕期同步營養 |
作者: | 付娟娟編著 |
市場價: | 36.8元 |
ISBN號: | 9787510124846 |
齣版社: | 中國人口齣版社 |
參考信息(以實物為 準) | ||
齣版時間:2014年5月 | 開本:16開 | 語種:中文 |
印刷時間:2014年5月 | 版次:1 | 頁數:274頁 |
目錄 | |
本書按照時間順序進行瞭細緻的分類,從準備懷孕到孕期十個月,隨著時間的推進,根據胎寶寶發育特徵和準媽媽的身體變化,針對性地詳細講述瞭各個階段要重點關注的營養素、營養重點以及的營養常識性知識,幫助準媽媽迅速有據地瞭解到自己應該吃什麼,怎麼吃,依據這一階段胎寶寶的發育需求以及準媽媽的身心特點,還製定瞭足量符閤時宜的營養食譜,這些食譜兼具美味與易於操作的特點,準媽媽可以方便地從中選擇喜歡的食物來滿足自己的需要。 PART 1 準備懷孕,怎樣注意吃的問題 備孕媽媽必需的營養素 葉酸——避免胎兒神經管畸形 維生素E—提高生育能力 備孕媽媽的營養準備 少食或不食會妨礙受孕的食物 體重有點標怎麼吃 孕前太瘦怎麼吃 重視經期飲食 謹慎服用促排卵藥物 提高卵子質量的營養素 備孕爸爸的營養準備 用戶評價
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