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以心悟道练太极——从一点不会到太极拳高手 太极拳书籍 太极拳谱套路 武术书籍

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发表于2024-11-24

图书介绍

店铺： 书墨飘香图书专营店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500949794
商品编码：13586579338


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图书描述

商品参数

书 名：以心悟道练太极——从一点不会到太极拳高手

作者：刘骏涛 著

I S B N ：9787500949794

出 版 社：  人民体育出版社

出版时间：2016-11-01

印刷时间：2016-11-01

字 数：150000

页 数:161页

开 本：32开

包 装：平装

重 量：g

定 价：18

目录

上部 心道太极拳筑基

基础篇

一章 去伪存真话太极

第二章 练太极拳的三个阶段

第三章 入门功夫需口授

一节 心道太极拳练习要点

第二节 心道太极拳对身体各部位的要求

第三节 心道太极拳的步法

第四节 心道太极拳的眼法

第四章 站桩养气筑根基

一节 养生桩

第二节 养生坐卧桩

第三节 浑圆桩

第四节 背手休息桩

第五节 技击桩

第六节 桩功人静法

第五章 六面争力成浑圆

第六章 单式练习有要求

入门篇

一章 太极拳推手的形式和作用

第二章 搭手辨虚实

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