鄭玉巧育兒經·鄭玉巧教媽媽喂養（科學喂養定本） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

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內容簡介

　　《鄭玉巧育兒經·鄭玉巧教媽媽喂養（科學喂養定本）》教給新手父母如何喂養孩子，科學育兒寶典。
　　鄭玉巧育兒經 ·喂養理念
　　1.沒有一個媽媽不想母乳喂養寶寶。
　　2.堅信母乳充足，媽媽就勝利一大半瞭。
　　3.沒有不會吃奶、吃飯的寶寶，隻有不會哺乳、喂飯的媽媽。
　　4.沒有偏食、厭食的寶寶，隻有飲食搭配不閤理的父母。
　　5.食物沒有好的，保持多樣性均衡性就好。
　　6.不是越胖越好，寶寶肥胖會造成嚴重後果。
　　7.父母的食欲就是孩子的胃口。

作者簡介

　　鄭玉巧，1982年畢業於承德醫學院醫療係，從事醫療工作30年，長期的一綫工作積纍瞭豐富的臨床經驗。在兒科危急重癥的診治和保健、婦産科閤並內科疾病的診治方麵有較深的造詣。2006年起任中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專傢、兒科主任醫師。2011年創辦二炮總醫院兒童醫學喂養中心。2012年創辦鄭玉巧育兒中心。
　　在國傢專業刊物上發錶學術論文十餘篇，獲省級科技成果奬三項，市級科技進步一等奬兩項，二等奬一項，三等奬一項。一份研究報告獲第11屆國際新生兒大會宣讀權。1997年始為多傢母嬰雜誌撰寫育兒科普文章，字數纍計超過百萬。為5傢媒體齣任孕産育兒谘詢專傢，迴答來自全球的谘詢超過近十萬條。2002年始創作育兒科普著作。2004年齣版《鄭玉巧育兒經?嬰兒捲》。2007年齣版《鄭玉巧育兒經?胎兒捲?幼兒捲》。2010年齣版《鄭玉巧給寶寶看病》、《鄭玉巧教媽媽喂養》。科學的育兒理念和方法受到業內人士和眾多父母的一緻好評。

內頁插圖

目錄

*篇　新生兒期（第1個月）
第二篇　純乳期（第2個月-滿5個月）
第三篇　輔食添加期（第6個月-滿12個月）
第四篇　離乳期（第13個月-滿18個月）
第五篇　三正餐時期（第19個月-滿36個月）
第六篇　重要常識
第七篇　特殊護理
第八篇　哺乳到斷乳
第九篇　飲食結構
第十篇　營養素補充
附錄

精彩書摘

　　*篇 新生兒期（第1個月）
　　概述
　　·乳類食物是6個月以內嬰兒*重要的營養來源，除瞭乳類食物，不需要吃任何其他種類的食物。
　　·/母乳喂養，母乳不足時選擇母乳與配方奶混閤喂養(簡稱混閤喂養)。隻有完全沒有母乳或不能母乳喂養，纔選擇嬰兒配方奶喂養。
　　·嬰兒配方奶是*佳母乳替代食物。雖然配方奶成分接近母乳，但*好的配方奶也不能和母乳相媲美。
　　·不要選擇鮮牛奶、鮮羊奶、米湯、豆漿、麵糊等不科學和陳舊的喂養方式。
　　·如果寶寶是配方奶喂養，在新生兒齣生一周內不要喂全奶，要稀釋成3：1奶(3份全奶液，1份水)。
　　·新生兒白天睡眠時間超過4小時，夜間超過6小時，必須喚醒喂奶。
　　·新生兒期*好每天測量體重。體重增長情況是衡量喂養好壞的重要指標。
　　·糾正月子中集中過量進食、蔬菜水果攝取不足和過量攝取單一食品(如雞蛋)的不良飲食習慣。
　　·多吃海産品以補充DHA。如果媽媽或寶寶對海産品過敏，媽媽也不能喝含有DHA的配方奶，需補充DHA膠丸，每天1粒。
　　·哺乳期媽媽需要適當運動和戶外活動(曬太陽獲取維生素D)，適當控製高油脂、高熱量、高糖食物，避免生育性肥胖。
　　·要想乳汁多，隻重視吃喝是不夠的，更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、頻繁喂奶。
　　·寶寶齣生*初1周，媽媽的乳汁可能很少，讓寶寶頻繁吸吮，這一周體重不升是正常的，不要輕易給寶寶喂配方奶。
　　……

前言/序言

　　輕鬆解決喂養中遇到的難題
　　鄭玉巧
　　寶寶不好好喝奶怎麼辦？寶寶不好好吃飯怎麼辦？寶寶不吃輔食怎麼辦？寶寶不吃媽媽的乳頭，不得不把奶擠齣來用奶瓶喂，這樣做閤適嗎？媽媽乳汁不足，可寶寶就是不喝配方奶怎麼辦？……喂養成瞭爸爸媽媽在養育寶寶過程中遇到的*大難題！
　　無數的喂養問題睏擾著爸爸媽媽，給養育寶寶的快樂生活濛上瞭一層陰影。然而，在大量關於喂養的谘詢中，很少是寶寶真的齣瞭問題。要解決寶寶的喂養問題，首先要解決爸爸媽媽認識上的問題。
　　乳汁不足的媽媽越來越多，寶寶6個月以內純母乳喂養率越來越低……誠然，並不是所有的媽媽都能有充足的乳汁喂養自己的寶寶，但絕大多數寶寶在前6個月都應該從媽媽那裏獲得充足的乳汁，而事實是有將近一半的寶寶需要混閤喂養。是什麼原因使得混閤喂養率越來越高呢？原因有很多，*主要的原因是媽媽缺乏用母乳喂養寶寶的信心，同時又有唾手可得的配方奶。
　　混閤喂養率的增加派生齣寶寶厭食配方奶的問題，結果就齣現瞭寶寶睡得迷迷糊糊的時候喝奶的情形，喂奶成瞭*難的事。要想不齣現這樣的問題，媽媽從一開始就不要使齣這樣的招數。良好的習慣是後天養成的，不良的習慣也是後天養成的。養成不良習慣很容易，改掉不良習慣就不是那麼容易瞭。
　　把母乳擠齣來用奶瓶喂已經不再罕見，如果把這個問題也歸因於寶寶，那寶寶實在是冤枉。吸吮媽媽的乳頭應該是寶寶*愜意的事，寶寶怎麼會拒絕呢？如果媽媽一喂奶寶寶就哭，媽媽不要首先想到寶寶齣瞭什麼問題，而是要想：給寶寶準備好乳頭瞭嗎？喂奶的姿勢是否正確？寶寶是否能夠舒舒服服地吸吮？媽媽要有信心，相信自己能夠用自己的乳頭喂養寶寶，就不會有用奶瓶喂母乳的現象瞭。
　　越來越多的寶寶不喝白水，這並不奇怪，喜食甜食是寶寶的天性，天性被調動起來，想壓抑下去就不容易瞭。齣生後寶寶喝的幾乎都是甜的，配方奶是甜的，補鈣水是甜的，還有果汁、鬍蘿蔔汁也是甜的，甚至連藥也是甜的，寶寶怎麼會喜歡喝沒滋沒味的白水呢？
　　有的寶寶喜歡吃飯菜，有的寶寶喜歡喝奶，有的寶寶什麼都喜歡吃，有的寶寶什麼都不喜歡吃。在不喜歡吃的寶寶中，真正有病的不多，大多是喂養不當導緻的。在寶寶還不能用語言錶達時，我們無從獲取寶寶不吃的真正原因。其實，如果寶寶沒病，爸爸媽媽不要煞費苦心地尋找不吃的原因，而應該把精力放在尋找寶寶喜歡吃的食物上。有些所謂的不好好吃飯菜的寶寶，其實吃得很正常，隻是不符閤媽媽的要求而已。尊重寶寶對食物種類和食量的選擇，是避免寶寶厭食的重要環節。
　　本書就是幫助爸爸媽媽和看護人解決喂養中遇到的瑣瑣碎碎的問題，防患於未然，從寶寶齣生那天起，就進行科學喂養，規避由於喂養不當導緻的喂養問題。
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