具体描述
编辑推荐
★风靡日韩、欧美的填色减压书，时下最流行的减压方式。
★内文图片精美可爱，更吸引读者。操作方便，用最简单的形式表现最美的图案，谁都可以做到。
★知名插画师优秀作品直接引进，进口纸张高清印刷，每张图都是单幅作品。
★附赠填色指南和配色色卡，让你的作品更出色。
内容简介
《你与快乐只差上色：100幅美景填色减压》是一本具有治愈性的填色减压书。填色、绘画法心理治疗已经成为时下的流行风尚，风靡日韩和欧美。这本书的整体内容以插画为主，形象为美丽的夏日风景。只要身边有画笔，谁都能马上开始用自己的创意填充颜色。自己创作美丽的作品集对忙碌的现代人来说是一种心灵的放松。在填色创作的过程中，什么都不去想，脑子空了，压力自然消失。拿起画笔吧！在繁忙中找寻安静的状态，在放松中获得丰富的心灵。作者简介
马尔泰·米乐凯（Marthe Mulkey），我学习过纺织绘画，现为国家自然博物馆画家。纺织图案和动物画，乍一看截然不同。然而，通过治愈艺术展，我很高兴地把这两个领域结合起来：从大量的织物创作到自然画的要求，从手绘到准确性。这些来来回回的线条，丰富、灵活、自由且充满活力，每张图都向你展示着一个故事、一段旅程。你通过颜色选择、情绪冷热来展现这些；我希望每一页都是你的自由发挥，创造你自己的世界。
目录
颜色、艺术与宁静颜色的象征
颜色与科学
颜色、工具和小窍门
准备好了吗？动手吧！
精彩书摘
颜色的象征颜色的使用贯穿了时间和文化，存在于所有文明，遍布在世界各地，并具有不同的象征意义。时至今日，颜色仍是我们日常生活的一部分，内部装饰、服装和化妆品的选择，都有颜色的存在。颜色是我们日常生活的密码。颜色反映了一些自然元素（如血红、天蓝、苹果绿）和感情、感觉（如脸都被气绿了、羞红了脸）。颜色总是有其象征意义。同样，颜色的选择和使用取决于个人和时代。
颜色的象征非常广泛，夹杂了多种因素：文化、宗教、国家甚至科技。长期以来，绿色象征不稳定，因为制造绿色的矿物质稳定性很差。而在19世纪，浪漫主义者认为绿色是自然的颜色。在古代，欧洲人和西方人认为蓝色不是一种颜色，而埃及人则视蓝色为真理和永恒。
在西方文化中，使用频率高的颜色，其象征意义趋同。例如，人们通常用蓝色象征男孩（认为会受到古代神灵的庇护），而玫瑰色象征女孩（自18世纪开始，受蓬帕杜夫人的影响），同时把蓝色及其相近色当作男性色彩，玫瑰色为女性色彩，尽管随着时间的推移，这种倾向越来越淡化。以下是一些常见颜色的象征意义：
蓝色
海蓝、天蓝……这是天空、大海和海洋的颜色。蓝色覆盖地球表面，是地平线的延伸。它的本义和引申义让人想到旅行和探险、平静和冷静。这是一种冷色，它是梦想、知识、安详和真理的象征。
黄色
黄色来自阳光、金子和火，等同于快乐、光芒和热情。它象征着社会关系和友谊。这种生动活泼的色彩使人安心。但是，这种颜色也有反差、背叛、通奸和谎言的意味。有些语言中不是有“黄帽子”（如同中文的“绿帽子”）的说法吗其相近色有很多不同象征。浅黄色代表疾病（如“脸色发黄”）。
红色
这是一种矛盾的色彩。一种热情的颜色，让人难以忽视，同时代表爱情、激情、性感、勇气、鲜血、痛苦、禁忌。它会激起强烈的情感，引发心灵的震颤。
绿色
绿色是最能代表自然的颜色，它总让人联想到植物。给人平静和清凉之感的绿色，象征着青春和活力、希望和机遇。尽管有时它带来的是失败和不幸（如身着绿色去戏院会带来厄运）。
橙色
这个颜色令人振奋。它象征快乐和幸福、乐观和精神、欢喜和创造。这是个大胆的颜色。它还代表了20世纪60年代，有些媚俗却复古。
黑色
在西方，黑色具有否定意味。它是恐惧、死亡、葬礼、悲伤、失落、苦难和庄严的象征。但它同时表示优雅和简约。
白色
白色让人想到雪、光和奶，代表纯洁和无辜。象征团结和平衡、婚姻和纯洁。“洁白如雪”难道还值得怀疑吗
我们赋予颜色的这些象征意义对我们组成的社会产生影响。为了传播信息，广告领域或公路牌靠颜色引人注意。例如，表示禁止和危险的路牌大多是红色和黄色的；而在绿灯亮起时，我们可以安全通过。
……
前言/序言
颜色、艺术与宁静彩色画册不再是儿童专属，大人也可以拥有！本书教你如何为图画更细腻精致地上色，远非儿童画册能及。围绕不同主题、图案和细节进行绘画，并不断重复。上色需要细心和专注，如同藏传佛教中的曼陀罗，几个世纪以来，这种神圣的艺术引导人们开启精神之旅。这些圆形图案色彩丰富，在其周围观察和冥想，让人精神集中，获得精神启示。
专心上色的时刻宁静、安逸、平和且放松。这样做的目的是赶走那些干扰你意志的想法和生活中无处不在的压力。上色使人平静并赋予人激情，既引发思考又启迪艺术。亲手润色的图画是个人创作，给人满足感。
颜色的选择绝非偶然：它反映了一种情绪、一段历史、一些想法、一些需求。我们周围的世界充满色彩，同时包含科学、情感和历史。由于经历不同，每个人都有自己的感受。
史前时代岩洞中的壁画证实了色彩起源的古老。那里的颜色主要有赭色、红色和黑色。这些颜色出现于葬礼或当时流行的人体彩绘。人们永远需要借助色彩来记录周围事物和人生大事。长久以来，人们只是通过绘画来记录大自然赋予的一切。这一时期，一直延续到19世纪。
人们从自然中寻找颜料，如矿石和动植物。
通过研磨，人们从土壤、岩石和矿石中获得了大量颜料。因此，石灰、木炭和骨灰成为拉斯科洞穴史前壁画中黑色的来源。同样，当时的艺术家用赤铁矿（一种主要的铁矿石）为壁画涂红色。蓝色直到后来才在其他文明中出现，来自一种叫作天青石的变质岩。早在史前时期，化石颜料就混合了黏土、滑石粉和花岗岩等材料，后来加入了动物脂肪以使基底牢固。
来自植物的颜料通过捣碎叶子、根、皮、树、灌木等得来。藏红花的红色柱头既是著名的香料、珍贵的食材，又是橘黄色颜料的来源。靛蓝色来自春蓼的叶子，该植物产自亚洲，蕴含了一种构成蓝色的主要原料。这些植物被称为染色植物，种类丰富，能调配出越来越多的颜色。
在颜色的探索中，动物也没有袖手旁观。在中世纪的法国南部和西班牙东南部，人们收集橡树的寄生虫：介壳虫。这些小虫子被晾干和磨碎，以得到鲜红色的颜料。黑色可以通过烧鹿角、动物骨头甚至晒干乌贼来获得。乌贼的墨水又称为乌贼墨颜料，同时也是褐色的来源。
19世纪，颜料和合成染料大量出现。调色盘因此近乎绝迹。然而，近年来，随着环保主义的盛行，人们开始恢复颜料和自然染料的使用。
用户评价
我一直认为，“快乐”是一种需要自己去创造的东西，而不是等待别人给予。这本书让我深刻地体会到了这一点。“100幅美景填色减压”，这句话让我看到了无限的可能性。我不是一个有艺术天赋的人，但我可以通过这本书，用我的双手去创造属于我的美景。我喜欢书中那些充满想象力的画作，有梦幻般的童话世界，有神秘的异域风情，有充满活力的城市景象。每一次选择一幅画，都是一次新的冒险，一次对色彩的探索。我喜欢用自己最喜欢的颜色去填充，有时候会大胆地尝试撞色，有时候会细致地去勾勒细节。这个过程让我学会了如何去观察，如何去感受，如何去表达。而且，这本书的纸张质量非常好，我可以用各种颜色的笔来填色，完全不用担心会弄脏。每次完成一幅画，我都会把它当做一件珍贵的礼物送给自己，让它成为我生活中美好的回忆。这本书让我明白了，快乐其实很简单，它就在我们自己的手中，只需要我们愿意去创造。
评分我一直觉得，生活就像一幅没有色彩的素描，平淡而略显单调。这本书的出现，就像是给我这幅素描注入了生命，让它变得鲜活起来。“给你自己轻松的时光”，这句话说到了我的心坎里。我是一个工作狂，常常忽略了自己的感受。这本书让我有机会停下脚步，好好地去感受生活的美好。我喜欢书中那些描绘生活场景的画作，有温暖的厨房，有舒适的书房，有充满阳光的窗台。这些画面让我感受到了生活中的小确幸，让我懂得了珍惜眼前的幸福。我喜欢用自己喜欢的颜色去填充，有时候会根据画面的意境来选择，有时候会随心所欲地去搭配。这个过程让我学会了如何去表达自己的情感，如何去创造属于自己的快乐。而且，这本书的纸张质量非常好，我可以用各种颜色的笔来填色，完全不用担心会弄脏。每一次完成一幅画，我都会把它当做一件珍贵的艺术品，让它成为我生活中的一道亮丽风景。
评分我是一位喜欢收藏书籍的读者，但这本书却让我有了一种全新的体验。它不仅仅是一本可以阅读的书，更是一本可以“玩”的书。我喜欢它那种“正品保证”的承诺，让我购书时更加放心。这本书的插画风格非常多样，有写实的，有抽象的，有复古的，有现代的，总有一款能够打动你。我特别喜欢那些充满想象力的画作，比如那些漂浮在空中的岛屿，那些会唱歌的花朵，那些能飞翔的鲸鱼。这些画面让我看到了一个奇妙的世界，让我的思绪也跟着自由飞翔。我通常会选择在周末的下午，泡上一杯茶，然后静静地坐下来，开始我的填色之旅。这个过程让我忘却了时间的流逝，让我沉浸在色彩的海洋中。每一次完成一幅画，我都会感到一种由衷的喜悦，这种喜悦是如此纯粹而美好，让我觉得生活充满了惊喜。这本书不仅仅是一本填色书，更是一个让我释放压力，找回童心的魔法盒子。
评分我是一个容易焦虑的人，常常会因为一点小事而烦恼不安。这本书的出现，简直是我的“救星”。刚开始拿到的时候，我有点犹豫，不知道自己是否能画好。但是，当我翻开书页，看到那些精美的插画时，我被深深地吸引住了。每一幅画都带着一种治愈的力量，让我想要立刻拿起画笔，去为它们赋予生命。我最喜欢的是那些充满自然气息的画作，有形态各异的植物，有栩栩如生的动物，还有浩瀚的星空。每当我填色的时候，我都会感觉自己仿佛置身于那个画面之中，感受着微风拂过，聆听着鸟儿的歌唱。这个过程让我忘记了所有的烦恼，让我的心灵得到了极大的放松。而且，这本书的图案设计非常人性化，不会太复杂，也不会太简单，能够满足不同人群的需求。我发现，当我专注于填色时，我的焦虑感会大大降低，我的情绪也会变得更加平和。这本书让我明白，快乐其实很简单，只需要我们愿意去发现，去创造。
评分拿到这本书时，我就有一种“终于等到你”的感觉。这些年，我一直在寻找一种能够让我真正放松下来的方式，尝试过瑜伽，尝试过冥想，但总觉得缺少了点什么。直到我遇见了它，这本书就像一位老朋友，静静地陪伴着我，让我找到了内心的平静。我喜欢这本书的设计，每一个细节都透露着用心。封面设计简洁大方，内页的纸张厚实而有质感，色彩的还原度也非常高。当我开始填色时，我感觉自己进入了一个完全属于自己的时间空间。周围的一切都变得模糊，只剩下我手中的画笔和眼前的画面。我不再思考工作上的烦恼，不再担忧生活中的琐事，我只是专注于眼前的色彩，让它们在纸上绽放出生命。我最喜欢的是那些描绘大自然的画作，有巍峨的山峦，有潺潺的溪流，有茂密的森林，还有盛开的鲜花。每当我填完一幅关于自然的画作，我都会感到一种莫名的亲切感，仿佛自己真的融入了那片景色之中。这本书不仅仅是一本填色书，更是一本治愈心灵的书，它让我重新找回了那个曾经热爱生活、热爱美好的自己。
评分这本书就像是给我生活注入了一剂色彩的“强心针”。我一直觉得自己是个“灰姑娘”，生活总是那么平淡无奇，缺乏激情。拿到这本书，我看到了希望。封面上的那抹亮色，让我立刻感受到了这本书传递的积极能量。我不是一个有艺术细胞的人，但我可以通过填色来表达我的情绪。当我心情好的时候，我会选择鲜艳明亮的颜色，让画面充满活力；当我心情不好的时候，我会选择柔和沉静的颜色，让画面充满温暖。这个过程让我学会了如何去观察，如何去感受，如何去表达。我特别喜欢书中那些描绘生活场景的画作，有温馨的家庭聚会，有浪漫的咖啡馆，有充满活力的市集。这些画面让我觉得生活充满了美好，即使是平凡的小事，也能够被色彩点亮。而且，这本书的印刷质量非常好，每一条线条都清晰可见，纸张也足够厚实，让我可以放心地使用各种绘画工具。每一次完成一幅画，我都会把它裱起来，挂在我的房间里，看着它们，我就能感受到内心的平静和喜悦。
评分我对“减压”这个词总是有点半信半疑，直到我翻开了这本书。我以为减压就是找个地方什么都不做，但这本书给了我一种全新的理解。填色不仅仅是一种消遣，更是一种与自己对话的方式。当我拿起画笔，面对那些空白的线条时，我需要静下心来思考，我想要给这片风景注入怎样的生命力。我不是艺术家，我只是一个普通的上班族，但我可以在这片画布上自由地挥洒我的想象。我喜欢这本书中不同主题的画作，有的是充满异域风情的花园，有的是宁静致远的东方山水，还有的是充满童趣的卡通场景。每一次选择一幅画，都是一次新的探索。我喜欢尝试不同的色彩搭配，有时候我会打破常规，用一些意想不到的颜色去填充，看看会产生怎样的奇妙效果。这个过程就像是一场小小的实验，充满了惊喜和乐趣。而且，每一次完成一幅画，我都会感到一种前所未有的放松和满足，仿佛所有的压力都被这色彩所溶解了。这本书让我明白，真正的减压，不是逃避，而是积极地去拥抱生活，用自己的方式去创造美好。
评分这本书的名字就带着一种温柔的邀请，仿佛有人在耳边轻声说：“来吧，一起为生活添点色彩。”拿到书的那一刻，就被它沉甸甸的质感和封面那淡雅的插画所吸引。虽然我不是一个专业的画家，甚至可以说我画画的能力停留在涂鸦的水平，但这本书却让我找到了一个可以完全释放自己的出口。它不是那种需要技巧和天赋才能完成的作品，而是提供了一个最纯粹的放松方式——专注于眼前的线条和色彩。翻开书页，迎面而来的是各种各样精致的插画，从宁静的森林到繁华的都市，从静谧的湖畔到充满生命力的花园，每一幅画都带着一种独特的意境。我喜欢那种沉浸在填色过程中的感觉，周围的嘈杂仿佛都消失了，整个世界只剩下笔尖与纸张的轻柔摩擦声，还有我自己的呼吸声。有时候，我会选择鲜艳明亮的色彩，让画面充满活力和喜悦；有时候，我会偏爱沉静柔和的色调，让心灵得到片刻的安宁。每一次完成一幅画，都会有一种小小的成就感油然而生，这种感觉是如此纯粹而美好，让我觉得即使生活中有再多的烦恼，也能够被这小小的色彩世界所治愈。而且，这本书的纸张质量非常好，我用的是彩色铅笔，完全不用担心晕染或者损坏。
评分在我看来，这本书不仅仅是一本“填色减压”的书，更是一本“心灵疗愈”的工具。我曾经经历过一段比较低谷的时期，情绪总是很低落，做什么事情都提不起兴趣。偶然间，我发现了这本书，它的名字就带着一种治愈的力量。“你与快乐只差上色”，这句话让我看到了希望。我开始尝试用它来填色，每一次的色彩碰撞，每一次的线条勾勒，都仿佛在为我的心灵注入新的活力。我特别喜欢书中那些描绘自然景色的画作，有宁静的湖泊，有茂密的森林，有广阔的草原。这些画面让我感受到大自然的力量，让我的心灵得到了净化。我常常会在填色时，想象自己就身处在那片风景之中，感受着微风的轻抚，聆听着鸟儿的歌唱。这个过程让我忘记了所有的烦恼，让我的心灵得到了放松。而且，这本书的设计非常贴心，每一幅画都留有足够的空白，让我可以自由地发挥创意。每次完成一幅画，我都有一种如释重负的感觉，仿佛所有的压力都被这色彩所溶解了。
评分当我在书店里看到这本书时，它的名字立刻吸引了我。“你与快乐只差上色”，这不就是我一直渴望的状态吗？生活节奏太快，工作压力太大，我常常感到自己像一个上了发条的机器，日复一日地运转，却忽略了内心的声音。这本书就像是一道光，照亮了我通往内心平静的道路。我是一个对细节有着近乎偏执的要求的人，所以当我开始填色时，我会非常仔细地选择每一个颜色，甚至会花很多时间去思考哪种颜色能更好地表达画面的情感。有时候，我会想象自己就身处在画面之中，感受微风拂过脸颊，聆听鸟儿的歌唱，闻到花朵的芬芳。这种沉浸式的体验，让我暂时逃离了现实的烦恼，进入了一个属于我自己的彩色世界。这本书的图案设计非常精美，每一幅画都充满了艺术感，而且难度适中，既不会让人觉得过于简单而乏味，也不会因为太难而产生挫败感。最重要的是，填色的过程让我学会了如何“慢下来”，如何去感受每一个细微的变化，如何去发现生活中的美好。我曾经觉得，只有去旅行，去大自然中才能找到快乐，但这本书让我明白，快乐其实就在身边，只需要我们愿意去发现，去创造。
评分刚买了笔，涂了一页，发现很累的说
评分之前很流行的减压法，凑单买本试试看
评分超值的书
评分活动买的，很喜欢，一次买了三本，实惠，水的质量很好
评分这个不错，可以的，慢慢玩
评分还行呀
评分真心很不错的！
评分还不错，能舒缓心情，纸很厚，颜色不会透到背面
评分趁着满减活动买的，里面的画没有秘密花园精美
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