彆計較不完美+你的善良，必須有點鋒芒（全2冊） 正版保證 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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如湑 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 心理學
• 生活
• 兩性
• 彆計較不完美
• 你的善良必須有點鋒芒
• 正版書籍
• 實用

店鋪： 犀牛圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568230728

商品編碼：16017343290

包裝：01

開本：04

齣版時間：2016-09-01

內容介紹
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目錄

《彆計較不完美+你的善良，必須有點鋒芒》（全2冊）—— 覺醒內心力量，活齣自在人生 在這個瞬息萬變的時代，我們常常被各種標準和期望所裹挾，不自覺地陷入對完美的追逐，或是因為善良而一再退讓。然而，真正的力量並非源於無懈可擊的姿態，也不是一味地委麯求全。它深藏於我們內心，等待被喚醒；它需要智慧的閃光，纔能真正護佑自己。 《彆計較不完美+你的善良，必須有點鋒芒》（全2冊） 便是一套旨在幫助讀者找迴內心真實力量，擁抱自在人生的指南。它不是一本簡單的雞湯讀物，而是通過深刻的洞察與實用的方法，引導你審視內心，重塑認知，最終活齣更真實、更強大的自己。 第一冊：《彆計較不完美》—— 擁抱真實的自己，告彆自我苛責 我們生活在一個崇尚“最好”的時代，社交媒體上光鮮亮麗的生活、職場中對效率和成就的極緻追求，無不加劇著我們對自身“不完美”的焦慮。我們害怕犯錯，害怕不夠優秀，害怕被他人評判。於是，我們戴上麵具，小心翼翼地隱藏自己的缺點，試圖裝點成一副完美的模樣。殊不知，這種對完美的執念，恰恰是我們內心最深的枷鎖。 《彆計較不完美》 深刻剖析瞭“完美主義”對我們造成的隱形傷害。它告訴你，那些你視為“瑕疵”的部分，恰恰是你獨一無二的印記，是構成你完整人格的基石。本書將帶領你進行一次深入的自我對話，去理解： “完美”的陷阱： 究竟是什麼讓我們如此渴望完美？這種渴望背後隱藏著怎樣的恐懼？本書會揭示完美主義的心理根源，讓你明白，對完美的追求往往源於對自我價值的不確定，以及對他人評價的過度在意。你將瞭解到，過度的完美主義不僅會讓你身心俱疲，還會阻礙你享受生活，阻礙你勇敢嘗試，阻礙你真正去愛和被愛。 擁抱不完美的智慧： 這不是讓你放棄進步，而是讓你學會與自己的“不完美”和平共處。本書會提供一係列切實可行的方法，幫助你： 重新定義成功： 跳齣單一的、外在的成功標準，學會欣賞過程中的點滴進步，認識到每一次嘗試、每一次經曆的價值。 放下內在的批評傢： 學習傾聽和安撫內心那個時刻在挑剔自己的聲音，用更溫柔、更理解的態度對待自己。你將學會識彆那些不閤理的自我批評，並用更積極、更建設性的想法取而代之。 接受並整閤“陰影麵”： 我們都有不願示人的那一部分，或許是脆弱、或許是憤怒、或許是嫉妒。本書會教你如何溫和地麵對這些被壓抑的情緒和特質，理解它們的存在並非全然負麵，而是人性的一部分，甚至能從中汲取力量。 建立自信的新基石： 真正的自信並非來自毫無缺點，而是來自對自身價值的深刻認知，以及對不完美也能被接納的信念。你將學會如何從內在建立穩固的自我價值感，不再需要外界的認可來證明自己。 享受當下，體驗真實： 當你不再為“不完美”而糾結，你纔能真正地活在當下，去感受生活的美好，去品味每一次相遇的真誠，去擁抱那些未盡完美的瞬間。 《彆計較不完美》不僅僅是一本書，它是一場關於自我接納的深刻療愈。它將幫助你卸下沉重的包袱，輕裝上陣，以更加放鬆、更加自在的姿態去麵對生活的挑戰，去體驗生命本來的模樣。 第二冊：《你的善良，必須有點鋒芒》—— 智慧地付齣，守護真實的善意 善良，是我們內心最珍貴的品質之一，它讓我們得以與他人建立連接，傳遞溫暖，構建和諧。然而，在現實生活中，我們也常常遭遇“好心辦壞事”，或是因為一味地付齣而讓自己陷入被動、甚至受到傷害。這種睏境，往往源於我們對“善良”的理解過於單一，認為善良就意味著無條件地退讓、包容和犧牲。 《你的善良，必須有點鋒芒》 旗幟鮮明地提齣，真正的善良，並非軟弱和妥協，而是充滿智慧、有原則、有底綫的迴應。它並非鼓吹冷漠或自私，而是教導我們如何在保持善良本色的同時，為自己築起一道堅實的屏障，讓我們的善意能夠更加持久、更加有效地發揮作用。本書將帶領你探索： “聖母”情結的代價： 為什麼我們總是忍不住去幫助彆人，甚至犧牲自己的利益？這種習慣性的付齣，究竟是齣於真誠的愛，還是源於內心的不安全感，或是對拒絕的恐懼？本書會深入剖析過度付齣的心理動機，讓你明白，無原則的善良，有時反而會滋生依賴，消耗自我，甚至被他人利用。 鋒芒的必要性： “鋒芒”並非攻擊或傷害，而是智慧的界限，是自我保護的盾牌，是維護尊嚴的底氣。它讓你： 學會拒絕，而不是勉強答應： 很多時候，我們不敢拒絕，是因為害怕得罪人，害怕失去機會。本書將教你如何用得體、有禮貌但堅定的方式錶達自己的拒絕，讓你的“不”成為一種清晰的界限，而非一種傷害。 設置清晰的界限，保護自己的時間和精力： 你的時間和精力是你寶貴的資源，不應被無休止的索取所消耗。本書將指導你如何識彆那些侵占你界限的行為，並學會如何有效地溝通和維護自己的邊界。 區分“幫助”與“被依賴”： 真正的幫助是賦能，而非製造依賴。你將學會如何辨彆哪些是值得你付齣的支持，哪些是讓你淪為“救世主”的陷阱，從而讓你的善良真正具有建設性。 以智慧的方式解決衝突，而非一味隱忍： 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書會提供處理衝突的策略，讓你能夠理性溝通，錶達自己的需求，找到雙方都能接受的解決方案，而不是選擇沉默和隱忍，讓問題積壓。 在付齣中保持自我，不迷失初心： 善良的目的是為瞭讓世界更美好，但也包括讓自己的生活不被消耗。你將學會如何在給予中依然照顧好自己，保持內心的平衡和喜悅，讓善意成為一種可持續的能量。 用“有力量”的方式錶達愛與關懷： 真正的愛，不是卑微的乞求，也不是一味的退讓。本書會教你如何用更有尊嚴、更平等的方式去錶達你的愛和關懷，讓你的情感真正被看見和珍視。 《你的善良，必須有點鋒芒》是一本關於如何用智慧守護善良的實用指南。它將幫助你找迴善良的主動權，讓你的善意充滿力量，讓你的付齣有價值，從而在人際交往中更加遊刃有餘，活齣既善良又有力量的自己。 兩冊聯動，構建內在的完滿與外在的智慧 《彆計較不完美+你的善良，必須有點鋒芒》（全2冊） 的力量在於其深度聯動。當你學會接納自己的不完美，內心的焦慮和不安就會減輕，你將擁有更強大的內在支撐，去勇敢地錶達真實的自己，去設定健康的界限。而當你的善良有瞭鋒芒，你就能在人際互動中，以更清晰、更自信的姿態去迴應，去付齣，讓你的善意不再被誤解或濫用。 這套書不是讓你變成一個冷漠的人，也不是讓你變成一個被動的人。它倡導的是一種平衡而有力的生存智慧。在理解和接納自我的基礎上，去學習如何與世界智慧地互動。它鼓勵你： 成為一個內心豐盈、不畏真實的人： 你的不完美是你獨一無二的魅力，你的坦誠是建立深度連接的橋梁。 成為一個善良而有原則的人： 你的付齣值得被珍視，你的界限需要被尊重。用智慧和力量，讓你的善意真正溫暖而有力。 成為一個能夠自在呼吸、閃耀光芒的人： 告彆自我懷疑和無謂的消耗，擁抱內心的力量，活齣屬於你自己的精彩人生。 無論你是在職場中感到壓力重重，在人際關係中屢屢受傷，還是常常對自己感到不滿，渴望改變卻不知從何下手，這套書都將是你一份珍貴的禮物。它將陪伴你踏上一次深刻的自我探索之旅，幫助你卸下不必要的包袱，點亮內心的智慧之光，最終活齣那個內心強大、充滿力量、並且真正自在的自己。 正版保證，讓你可以安心閱讀，盡情汲取書中的智慧精華。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股子沉靜的力量，讓人忍不住想要翻開它。我一直以為，生活中的“完美”是一種虛幻的追求，常常會因此而睏擾，不自覺地給自己設下條條框框，然後又在達不到的時候感到沮喪。但這本書，尤其是它似乎在探討“不完美”這個主題的這一冊，給我一種豁然開朗的感覺。它並非鼓勵我們安於現狀，而是引導我們去理解，成長本身就是一個充滿褶皺的過程，那些看似的“缺陷”恰恰是我們獨一無二的印記。讀著書中的篇章，仿佛有一位經驗豐富的朋友在耳邊低語，告訴你如何與自己的不完美和解，如何從中汲取力量，而不是讓它成為前進的絆腳石。它教會我，放下對完美的執念，去擁抱真實的自己，去享受過程中的點滴進步，哪怕不那麼耀眼，也是屬於我自己的光芒。這種“不計較”不是放棄，而是更成熟、更智慧的生活態度，讓我覺得卸下瞭很多不必要的包袱，內心變得更加平和與堅定。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，善良是人身上最珍貴的品質，但現實的殘酷有時會讓人對這份善良産生動搖，甚至懷疑它是否真的能改變些什麼。這本書的另一部分，似乎觸及瞭“善良”與“鋒芒”的交織。這讓我非常有共鳴。我們都渴望成為一個溫暖的人，但同時也必須麵對這個世界並非總是溫情脈脈的事實。單純的善良，在某些時候，可能會被誤解、被利用，甚至讓自己受傷。這本書讓我開始思考，如何在保持善良的同時，也擁有保護自己的能力，以及堅持自己原則的勇氣。它所說的“鋒芒”，並非攻擊性，而是一種智慧的界限，一種不容侵犯的底綫。它不是要我們變得尖銳刻薄，而是讓我們在保持仁慈之心的時候，也能有足夠的力量去拒絕不閤理的索取，去捍衛自己的尊嚴，去追求真正公平正義。這種平衡，是我一直以來在生活中摸索卻未找到清晰方嚮的地方，這本書給瞭我一些非常實用的啓示，讓我覺得，我的善良可以更有力量，也更有智慧。

評分☆☆☆☆☆

我是一個在生活中常常因為過於在意細節而感到焦慮的人，總是希望把事情做得盡善盡美，卻常常因為達不到自己的標準而備受打擊。這本書給我的感覺，就像是一場及時雨。它並沒有否定追求進步的意義，而是讓我看到，過度的完美主義有時反而會成為一種束縛。它似乎在告訴我，生活的精彩，恰恰在於那些不那麼“標準”的瞬間，在於那些意料之外的麯摺。學會“不計較不完美”，不是一種放任自流，而是一種更高層次的自我接納，一種對生命本真的尊重。它鼓勵我，放下那些不切實際的幻想，去擁抱現實中的種種不確定性，並在其中找到屬於自己的節奏和樂趣。而另一部分，關於“善良”與“鋒芒”，更是讓我受益匪淺。我一直相信，善良是一種選擇，但在現實中，如何在這份選擇中保持自己的力量，不被欺負，不被消耗，是我一直在思考的問題。這本書似乎給瞭我一個更明確的答案，讓我明白，真正的善良，是可以在堅守原則的基礎上綻放的，它需要智慧，也需要勇氣。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，隻是覺得封麵還不錯，所以隨手翻開。沒想到，它卻給瞭我一個巨大的驚喜。整本書給人的感覺是那種非常溫和但又充滿力量的引導。它不像有些書那樣，上來就給你灌輸一大堆道理，而是用一種更貼近生活的方式，讓你慢慢地去體會。關於“不完美”，我之前一直覺得，隻有“完美”纔是值得驕傲的，而任何的不足都會讓我感到羞恥。但這本書讓我看到，原來那些所謂的“不完美”，恰恰是我們最真實、最獨特的部分，它們組成瞭我這個人。學會去“不計較”，是一種豁達，也是一種自由。而關於“善良”，我曾經以為，善良就是一味地付齣和包容。然而，這本書讓我意識到，真正的善良，是需要智慧和力量的支撐的。它不是軟弱，而是懂得保護自己，有底綫，有原則。這種“鋒芒”，讓我覺得，我的善良不再是會被隨意踐踏的脆弱，而是可以被尊重，被珍視的力量。我迫不及待地想把書中的智慧運用到我的生活裏，去成為一個更通透、更強大、也更溫暖的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是，它並非一本純粹的心靈雞湯，而更像是一本生活哲學指南。我曾多次陷入自我懷疑的泥沼，覺得自己在很多方麵都做得不夠好，不夠優秀，仿佛生活就是一場永無止境的攀比和競爭。翻開這本書，我仿佛找到瞭一個可以暫停腳步，好好審視自己的空間。它並沒有直接給齣“你應該這樣做”的指令，而是通過一個個生動的故事和深刻的洞察，引導我去思考。關於“不完美”，我開始理解，那些“瑕疵”有時候正是塑造我們獨特個性的地方，它們讓我們的故事更加真實動人。而關於“善良”，我意識到，真正的善良並非盲目的妥協，而是一種懂得愛自己、尊重自己，並有原則地去愛他人的能力。這種“鋒芒”不是為瞭對抗世界，而是為瞭與世界更好地相處，不被傷害，也不去傷害。這本書就像一麵鏡子，讓我更清晰地看到瞭自己，也更勇敢地接納瞭自己。