跟著Soupy．放鬆, Together: 台灣Pk英國的放鬆大解密, 找回我們的自在時光 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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内容简介

放鬆升級、最終回！
找回屬於台灣人的自在時光，
原來台式放鬆，最迷人，
連來台英國人也被征服！

● 新增再訪蘇格蘭觀察小筆記＋英國友人台灣放鬆觀察
● 找回我們的自在時光，「台英放鬆 PK再調查」 vs 放鬆真相大解密
● 英國人不像表面那麼輕鬆，台灣人也非那麼緊繃
● 專訪在台英國好友，交換放鬆大觀察，台式放鬆其實很迷人
● 「全手繪」真放鬆！100% Hand Made
● 自創裸體小黏土＋超迷你水彩插畫，手作＋手繪創意開心集合
● 32頁精緻小別冊+海報，展讀放鬆驚喜
● 按摩 VS 除比基尼線、奶茶 VS 啤酒、酒吧 VS 快炒、跳蚤市場 VS 夜市、薑母鴨 VS 兔料理、草地練功 VS 草地日光浴、婚後愛對方 VS 彼此好冷漠──台英文化差異，比你想得還有趣，噗

在完成了誠品2014耶卡展的主視覺後，舒皮飛到英國，造訪蘇格蘭，希望重新溫習昔日求學的放鬆時光。沒想到睽違多年，再度造訪蘇格蘭小鎮，發現英國人那麼喜歡放鬆，背後是有原因的！

這一次的「放鬆，最終回」，想帶大家找回屬於台灣人的自在時光，一窺英國人的放鬆真相，為什麼熱衷躺草地？為什麼喜歡早上洗澡？為什麼非得要喝下午茶？原來不是表面看到的這麼輕鬆。透過英國好友眼裡，才明白，原來台式放鬆法，讓英國人也羨慕！對放鬆有了更深的體會Soupy，新增三篇新觀察：食物、花園、逛街篇，外加來台英國友人的台灣放鬆真心話，以及台英夫妻婚後狀況小pk，幽默小細節，絕對令你會心一笑！

和Soupy一起，再放鬆吧！找回生活在台灣的自在時光！

Soupy是一個喜歡把生活重心放在觀察小事的插畫家，學設計且熱愛畫畫，笑點低又愛胡鬧，正經時卻容易緊張，壓力大時會更加拼命地畫，如此歇斯底里的靈魂，卻意外在愛丁堡學插畫時遇見懂得慢活的民族──蘇格蘭人，因此決定實地調查，用畫筆描繪出他們的放鬆方式，分享給步調很快很快的台灣人。

從街頭訪問到諮詢心理醫生，從生活觀察到消費行為，透過調查，Soupy找出了8種台灣、英國都愛的放鬆方式──「洗澡」、「購物」、「躺在草地上」、「旅遊」、「按摩」、「吃喝」、「烹飪」、「運動」。為什麼我們愛珍奶，他們愛啤酒？我們愛進香，他們愛戶外音樂會？我們愛夜市，他們愛跳蚤市場？我們愛薑母鴨，他們愛兔料理？我們愛腳底按摩，她們樂除比基尼線？英國不見得是全世界最懂得放鬆的國家，台灣人也不見得是最勞累的族群，但在放鬆這件事上對照的文化差異，卻讓人忍不住笑出聲來。

Soupy擅長畫水彩，認為色鉛筆也能變得很大器，甚至粘土雕塑也能讓人很感動。所以在這本書中，她運用了多樣素材，完出多樣的手做樂趣，還特別設計了32頁小別冊與一張海報，帶給讀者閱讀上的放鬆驚喜。畫畫或許只是一種溝通的方式，但重要的是讓人溫暖，真心希望台灣人可以透過這本書學會讓自己開心與放鬆。

為什麼英國人白天洗澡 vs. 台灣人晚上洗澡？（勝）
他問我：你不覺得晚上睡覺流汗，需要早上洗乾淨才能出門嗎？
我問他：你不覺得出去一天很髒，需要晚上洗乾淨才能入睡嗎？

（勝）為什麼英國人早起逛跳蚤市場 vs. 台灣人晚睡逛夜市？
你知道這兒是全英國唯一可以殺價、掏寶的好地方嗎？
我們的夜市營業到凌晨，可以隨便亂殺價，什麼都可以買到！

為什麼英國人餐餐有酪梨 vs. 台灣人做菜會放蔥？（勝）
英國料理注重食材原味，健康養生沒有重口味。
蔥、薑、蒜、辣椒、香菜、九層塔，台灣料理注重烹飪調味。

為什麼英國人愛除比基尼線 vs. 台灣人老愛腳底按摩？（勝）
優雅的英國人熱愛光滑的肌膚，SPA助曬除比基尼線是們好生意。
真正的按摩大國是台灣，專供穴位，拿張板凳隨時方便馬一下！

畫畫的時候，我很快樂，很放鬆！

每個人偶爾都需要放鬆一下，
每個人都有屬於自己放鬆的方式，
每個國家的人放鬆的方法也都不同，
平常你都怎麼放鬆？

想一想，哪種方式最讓你放鬆？

take shower / bath 洗澡
eating / drinking 吃喝
exercise 運動
massage 按摩
shopping 購物
cooking 烹飪
lie down on the grassland 躺在草地上
travelling 旅遊

原《放鬆，together》全新增訂版

作者简介

■作者簡介

Soupy Tang (舒皮)
本名姓湯，小名湯湯，到蘇格蘭讀書當外國人問及名字意義時，而有了soupy的英文版nickname。

從小喜歡畫圖，現在過著每天都可以畫畫的愉快生活，喜歡觀察生活中所有不重要的小事並記得所有小細節，圖畫得很小，膽子卻很大，享受一個人帶著皮箱去各國旅遊，只要有杯啤酒心情就會放鬆！

從小五歲起就會很早爬起來畫畫，對於生活中其他事情都不很在意，唯一只對畫畫執著。因為喜歡凱西所以選擇復興美工讀書，因為立志想成為Sara Midda而去了英國念愛丁堡大學插畫研究所。欣賞各種類型的風格，也喜歡用各種素材呈現作品，擅長以水彩、油畫、版畫等形式縮短純美術與人的距離，並認為色鉛筆也能變得很大器，甚至粘土雕塑也能讓人很感動。畫畫或許只是一種溝通的方式，重要的是讓人溫暖。

喜歡自創裸體小黏土及超迷你插畫，將乏味的生活點綴成色彩繽紛的怪奇小世界，期待與更多生活樂趣的同好們，分享咬下一口舒皮濃湯的溫暖！

2013年出版第一本插畫作品《放鬆，together》，把英國蘇格蘭人的放鬆慢活分享給歩調很快的台灣人。3年後，2014年出版第二本新書《跟著Soupy愛手作，繪生活》，年底，在忙完誠品耶卡展視覺設計後，再次回到蘇格蘭生活，這一次仔細深入的觀察，有了不一樣的感受……英國真的懂得放輕鬆嗎？台灣真的壓力大嗎？2.0版的《跟著Soupy放鬆，together》，加入了最真誠的放鬆真心話。

Facebook粉絲團：【Soupy Tang舒皮˙湯】https://www.facebook.com/SoupyTang

目录

我的放鬆真心話
前言

I. 放鬆大調查
?心理醫生篇：專家談放鬆
?街頭訪問篇：兩地放鬆行為調查

II.放鬆大解密
method 1 - take shower / bath 洗澡
白天洗澡 vs. 晚上洗澡
台灣沐浴用具 vs. 英國洗澡文化
英國佬Mark的泡澡人生

method 2 - shopping 購物
英國人的購物習慣 vs. 我的戰利品
我在英國的生存法則
台灣夜市 vs. 後車廂跳蚤市場

method 3 - lie down in grassland 躺在草地上
草地上看書 vs. 草地上練功
英國日光浴 vs. 台灣人防曬

method 4 - travelling 旅遊
英國背包客 vs. 台灣觀光客
阿公阿嬤進香團
我的巴黎小日記

method 5 - massage 按摩
英式按摩 vs. 台客style
腳底按摩 vs. 家庭美髮
英式除比基尼線

method 6 - eating / drinking 吃喝
台式紅豆餅 vs. 英式waffle
百元熱炒 vs. 英式酒吧
台灣食材 vs. 英國食材
我的吃喝小日記

method 7 - cooking 烹飪
英國烤雞 vs. 台灣辣子雞丁
教英國人做餃子
英國兔子 vs. 台灣薑母鴨
愛丁堡廚房 vs. 台灣廚房

method 8 - exercise 運動
戶外演唱會 vs. 阿公阿嬤公園熱舞
最有勇氣的滑雪運動
英國人遛狗 vs. 台灣人遛狗

III. 我的放鬆日記
?愛丁堡制服觀察
油漆工＋肉店老闆＋警察＋救護人員＋藝術表演者＋插畫家＋穿蘇格蘭裙吹風笛老人
?我的窗外風景
安靜窗外風景＋丟雪球的小孩＋藍色小精靈＋窗外兇殺案
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