出版社： 大家出版社
ISBN：9789866179952
商品编码：16077244
页数：220
具体描述
内容简介
清晰、多角度、精密的拆解動作，逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度，沒有機巧快捷方式，只有穩紮穩打。讓你透過理解來解開瓶頸，安全地開展伸縮扭轉練習。前言/序言
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