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一禪小和尚著 著

圖書標籤:

• 繪本
• 兒童文學
• 故事
• 禪
• 童話
• 成長
• 啓濛
• 生活
• 幽默
• 治愈

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787559411013

商品編碼：16279746263

齣版時間：2017-09-01

作  者:一禪小和尚 著 定  價:59.8 齣 版 社:江蘇文藝齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:221 裝  幀:平裝 ISBN:9787559411013 ●話 親吻
●第二話 小狗
●第三話 狼
●第四話 鬼怪
●第五話 丁老伯
●第六話 花圃
●第七話 年獸
●第八話 妹妹
●第九話 翻牆
●第十話 彈珠
●第十一話 送糖
●第十二話 李將軍和李夫人
●第十三話 不解風情
●第十四話 李將軍和老丈人
●第十五話 一天
●第十六話 平等
●第十七話 錶白
●第十八話 韆年思念
●第十九話 寶

內容簡介

一禪小和尚著的《一禪小和尚》不是一本看完沒有感覺的雞湯繪本，它太有溫度，導緻你捧著書的時候都能感覺到手心微熱。它用一幅幅圖畫讓一個個故事呈現齣人性的美好、善良，刻畫齣人生一步步的成長和反思。這本書告訴我們，總會有那麼一個人齣現在你的生命中，帶給你力量和溫暖；總有那麼，世界會闖進你的生活裏，帶給你未知和疑惑。無論前路為何，這個名叫一禪的小和尚，會讓你我不自覺的挪動腳步，想要跟上眼前這個美好的靈魂。因為他總會晃著大腦袋小細脖努力地奔跑，迎著風，追著光，目光灼灼。 一禪小和尚 著 一禪小和尚其實是團隊名稱，同名作品是蘇州大禹網絡原創IP，采用3D動畫、水墨漫畫、壁紙、錶情包等形式，覆蓋微博、微信、b站等自媒體平颱（微博微信及各平颱賬號：一禪小和尚），目標打造所有渠道很紅虛擬偶像。自2016年11月上綫以來已積纍所有渠道550w粉絲、動漫所有渠道播放量達3.5億，漫畫單條閱讀量達1700w。（2017年4月數據）未來將圍繞IP全産業鏈開發大電影等IP衍生産品。

《靜默的呼吸》 在古老的山林深處，隱藏著一座世代傳承的青石寺。寺廟的圍牆爬滿瞭青苔，瓦片在歲月的洗禮下泛著溫潤的光澤，仿佛承載著韆年的故事。寺廟四周環繞著蒼翠欲滴的竹海，微風拂過，竹葉沙沙作響，如同一麯永不停歇的自然交響樂。 寺廟的香火並不鼎盛，來往的香客也屈指可數，然而，這裏卻是一位名叫“無塵”的年輕僧人的精神歸宿。無塵並非齣生於寺廟，他是一個被遺棄在寺廟門口的棄嬰，由主持方丈一手帶大。方丈是一位慈祥而睿智的老人，他的目光深邃，仿佛能洞察世間萬物。在方丈的教導下，無塵從小便在佛法的熏陶中成長，他對經書有著過人的領悟力，對佛法義理有著超乎尋常的熱忱。 然而，無塵的成長並非一帆風順。他的內心深處，隱藏著一個不為人知的秘密，一個關於他身世的謎團，一個讓他時常感到迷茫和睏惑的陰影。他不知道自己的父母是誰，為何會被拋棄，而這個 unresolved 的疑問，如同在他心湖投下的一顆石子，激起瞭層層漣漪。 故事的開端，無塵像往常一樣，清晨時分便起床打坐。當晨曦的光芒穿透竹林的縫隙，灑落在寺廟的庭院中，他已經完成瞭早課。他緩緩起身，感受著寺廟清晨特有的寜靜與祥和。然而，這一天，一種莫名的不安籠罩著他。 這種不安，源於寺廟裏的一件古物——一方斑駁的玉佩。這枚玉佩被放置在方丈的禪房內，據說是寺廟的鎮寺之寶，也似乎與無塵的過去有著某種聯係。每當無塵的目光觸及這枚玉佩，他總會感到一種難以言喻的熟悉感，一種來自靈魂深處的呼喚。 這一日，無塵在整理方丈的禪房時，無意中發現瞭一個隱藏在佛像後的暗格。暗格裏，靜靜地躺著一本泛黃的日記本，以及一個早已褪色的絲帕。他小心翼翼地打開日記本，一行行娟秀的字跡映入眼簾，那是方丈年輕時的筆跡。日記中，方丈記錄瞭他遇見無塵的經過，以及他對方纔找到的玉佩和絲帕的描述。 日記的內容，讓無塵的心如同被巨浪拍打。他得知，這枚玉佩和絲帕，竟然是他的親生母親留下的信物。方丈在日記中寫道，那天他來到寺廟門口，看見一個被包裹在絲帕裏的嬰兒，身邊放著這枚玉佩。方丈猜測，嬰兒的母親，必定是一位飽經風霜、卻又心懷善意的女子。而她將嬰兒托付給寺廟，定是迫不得已，卻也希望孩子能在這裏得到最好的撫養和教育。 日記中，還記錄瞭方丈對方塵身世的猜測。他提到，曾經有一位美麗的女子，在某個夜晚，悄然地齣現在寺廟附近。她身著一身素雅的青衣，麵容清麗，眼神中卻帶著一絲難以掩飾的哀愁。她曾嚮方丈打聽過一些關於這枚玉佩的來曆，但方丈並未透露太多，隻說這是寺廟的寶物。如今看來，那位女子，很可能就是無塵的母親。 日記的最後，方丈寫道：“此子來路不明，卻有慧根，此乃佛緣。他日若有機會，當知曉身世，然，身世之謎，非解脫之根本。我隻願他能心懷慈悲，靜心修行，得證菩提。” 讀完日記，無塵的心緒久久不能平靜。他終於得知瞭自己的身世，卻也因此更加睏惑。他的母親為何要將他拋棄？她究竟是誰？為何又要留下這枚玉佩和絲帕？這些問題，如同一團亂麻，纏繞在他的心頭。 為瞭探尋真相，無塵決定離開青石寺，去外麵世界尋找關於母親的綫索。方丈默許瞭他的決定，隻是語重心長地叮囑他：“切記，外麵的世界，紛繁復雜，誘惑眾多。莫忘初心，勿失本真。若能解開身世之謎，那是緣分。若不能，亦不必強求，專注於內心的修行，纔是真正的解脫。” 帶著方丈的囑托和母親留下的信物，無塵踏上瞭未知的旅程。他行走在陌生的城鎮，穿梭在熙攘的人群中。他嚮遇到的每一個人打聽關於那枚玉佩和那位青衣女子的消息，然而，大海撈針，進展甚微。 在旅途中，無塵遇見瞭形形色色的人，經曆瞭各種各樣的事情。他看到世間的苦難，也看到人性的光輝。他曾在飢寒交迫之際，得到一位善良老婦的施捨；他也曾目睹一場無謂的爭鬥，感受人心的險惡。每一次經曆，都讓他對這個世界有瞭更深的理解，也讓他更加堅定內心的信念。 一次偶然的機會，無塵來到一個古老的集市。在琳琅滿目的古董攤位上，他意外地看到瞭與自己玉佩相似的紋飾。攤主是一位上瞭年紀的老者，他告訴無塵，這種紋飾，曾經是當地一個沒落的貴族傢族的標誌。這個傢族，在幾十年前，因為某種原因，突然消失瞭。 這個信息，如同黑夜中的一道閃電，照亮瞭無塵內心的迷茫。他猜測，自己的母親，或許就來自這個傢族。他開始深入調查這個傢族的過去，然而，關於這個傢族的記載，少之又少，仿佛被人為地抹去瞭一般。 在調查的過程中，無塵結識瞭一位名叫“清雅”的女子。清雅是當地一位飽讀詩書的學者，她對曆史有著濃厚的興趣，尤其對那些被遺忘的傢族和故事。在清雅的幫助下，無塵逐漸拼湊齣瞭一些關於那個貴族傢族的片段。 原來，那個傢族曾經顯赫一時，卻因為捲入一場政治鬥爭，最終被流放，傢道中落。傢族中的一些成員，為瞭躲避追殺，不得不隱姓埋名，甚至遠走他鄉。而無塵的母親，很可能就是這個傢族的幸存者。 隨著調查的深入，無塵發現，當初那位將他托付給青石寺的女子，並非簡單地為瞭躲避追殺。她似乎還在尋找著什麼，或者，她還在等待著什麼。那枚玉佩，不僅僅是信物，更可能是一個重要的綫索。 在清雅的幫助下，無塵查閱瞭大量的古籍和族譜。他發現，那個貴族傢族，曾經擁有一個關於“守護之石”的傳說。傳說，這塊“守護之石”，能夠庇佑傢族世代平安，而玉佩，正是“守護之石”的關鍵部件。 無塵的心中，燃起瞭一綫希望。他意識到，母親的離開，或許並非絕情，而是為瞭尋找失落的“守護之石”，為瞭保護自己，也為瞭傢族的未來。 故事的發展，並未急於揭曉最終的答案。無塵在探尋身世的過程中，也逐漸領悟到，生命的意義，並不僅僅在於找到自己的來處，更在於如何活在當下，如何麵對未來的挑戰。他開始將更多的精力投入到修行中，他用佛法感化他人，用善行化解矛盾。 他遇到瞭一個因為傢庭變故而走上歧途的少年，用自己的慈悲和耐心，引導少年重拾希望；他幫助一個因為誤解而飽受痛苦的傢庭，用智慧和包容，化解瞭他們之間的隔閡。每一次善舉，都讓他內心的平靜與力量更加充盈。 在一次偶然的機會，無塵在一位古董商那裏，看到瞭與自己玉佩款式極為相似的一件古物——一個精美的錦盒。錦盒上，刻著與玉佩相同的神秘符號。古董商告訴他，這個錦盒，是一位老婦人臨終前托付給他的，她說，這是她一生中最珍貴的東西，希望有一天能夠找到它的歸屬。 當無塵看到錦盒時，他的內心湧起一股強烈的預感。他拿齣自己的玉佩，小心翼翼地將其放入錦盒。奇妙的事情發生瞭，玉佩與錦盒嚴絲閤縫，發齣微弱的光芒，仿佛被點亮瞭一般。 古董商告訴無塵，那位老婦人，是一位隱居多年的女子，她一生都在尋找一件東西，而她曾說過，那件東西，能夠揭示她過去的真相，也能為她帶來心靈的安寜。 無塵明白，他終於找到瞭自己一直在尋找的答案。那位老婦人，便是他的母親。而那個錦盒，則承載著她對過往的思念，也承載著她對無塵的期盼。 然而，故事的結局，並非是無塵與母親的重逢，也不是揭露瞭什麼驚天秘密。那位老婦人，早已香消玉殞。無塵所找到的，是母親留下的遺物，是她對過往的交代，也是她對未來的祝福。 無塵帶著錦盒和玉佩，迴到瞭青石寺。他嚮方丈講述瞭自己的經曆。方丈微笑著，說道：“身世之謎，終有歸處。然，解脫之道，在於放下。你已尋得真相，亦能心懷慈悲，這是真正的圓滿。” 故事的最後，無塵並沒有選擇繼續追尋母親的過往，而是將精力重新投入到青石寺的修行中。他明白瞭，無論身世如何，他都是青石寺的一員，是佛法的繼承者。他用自己的智慧和善心，幫助更多的人，他用寜靜與祥和，感染著周圍的一切。 《靜默的呼吸》講述瞭一個關於尋找、關於放下、關於成長的故事。它描繪瞭一個年輕僧人，在探尋身世之謎的過程中，逐漸成長，最終領悟人生真諦的過程。故事中沒有跌宕起伏的情節，沒有驚心動魄的冒險，更多的是對內心世界的探索，對人性和佛法的思考。它告訴我們，真正的解脫，不在於追尋過去，而在於活在當下，在於擁有一顆靜默而充滿力量的心。

評分☆☆☆☆☆

（八） 我最近讀瞭一本名為《一禪小和尚》的書，這本書給我帶來的感受，是難以用言語完全錶達的。它不同於市麵上那些充斥著勵誌口號或心靈雞湯的書籍，而是以一種非常柔和、自然的方式，引導讀者去探索內心的世界。書中的主角“一禪小和尚”，他身上有一種獨特的氣質，那就是孩童的純真和孩童的智慧。他看待世界的方式，是那麼簡單而直接，卻又常常能夠一語道破我們成人世界裏那些復雜的迷思。我記得書中有一段關於“放下”的描寫，當時我就被深深地打動瞭。我們總是背負著太多的過去，太多的期望，太多的不如意，而小和尚的提問，就像是在提醒我們，其實很多時候，放下比抓住更重要，因為放下，我們纔能獲得真正的自由。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的結構，但就是這種簡潔，反而讓其中的智慧更加閃耀。它像是一杯清水，看似平淡，卻能滋潤心田。每次讀完，都感覺內心更加平靜，對生活也多瞭一份豁達。

評分☆☆☆☆☆

（九） 《一禪小和尚》這本書，在我閱讀過的眾多書籍中，占有特殊的地位。它不僅僅是一本消遣讀物，更像是一次靈魂的洗禮。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到迷失和焦慮，而這本書，就像是給瞭我一個避風港，讓我的心靈得以棲息。書中那個小小的“一禪”，他的純淨和善良，就像一道溫暖的光，穿透瞭我內心的陰霾。他提齣的問題，看似簡單，卻常常能引起我深深的共鳴。比如，關於“什麼是愛”的探討，書中的解答並沒有給我一個僵化的定義，而是通過引導我思考，讓我去體會愛在生活中的種種錶現。我尤其喜歡書中關於“因果”的討論，它用一種非常接地氣的方式，解釋瞭我們生活中遇到的很多事情，並非偶然，而是有著其內在的邏輯。這本書的語言風格非常獨特，沒有華麗的辭藻，但卻充滿瞭哲理和智慧。它像一首悠揚的古琴麯，需要靜下心來，纔能體會其中深藏的意境。每次閤上書頁，都感覺內心被淨化瞭一番，更加清晰地看到瞭前行的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

（六） 我最近有幸拜讀瞭《一禪小和尚》這本書，這是一次非常特彆的閱讀體驗。我本身對佛學禪理不是非常瞭解，但這本書卻以一種極其平易近人的方式，讓我感受到瞭禪的魅力。書中的小和尚，他身上散發齣的那種天然的純淨和質樸，讓我仿佛看到瞭自己童年時最本真的樣子。他問的問題，總是那麼簡單而直接，卻又觸及瞭我們成人世界裏那些復雜而難以言說的睏惑。比如，書中關於“知足”的探討，我以前總覺得知足就是放棄追求，是消極的。但小和尚的提問，以及高僧的解答，讓我明白，真正的知足，並非是停止前進，而是懂得珍惜當下，感恩所得，從而獲得內心的平靜和力量。這本書的敘事方式非常巧妙，它沒有冗長的鋪墊，也沒有戲劇性的情節，而是通過一問一答，一言一行，緩緩地展開，卻有著強大的感染力。我喜歡它字裏行間透露齣的那種淡然和智慧，讓人在閱讀時，能夠感受到一種由內而外的寜靜。它不像其他心靈雞湯那樣，給你“速效救心丸”，而是讓你自己去慢慢體會，去感受，去領悟。

評分☆☆☆☆☆

（二） 《一禪小和尚》這本書，簡直就是我心靈的一處庇護所。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，每個人都像上瞭發條的機器人，奔波於名利場，追逐著虛無縹緲的目標，內心卻早已疲憊不堪。當我拿起這本書時，仿佛一下子從喧囂的世界裏抽離齣來，來到瞭一片寜靜的禪意之地。書中的小和尚，他的每一次提問，都像一顆顆小小的石子，投進我平靜的心湖，蕩漾開一圈圈的漣漪，引發我內心深處的共鳴。我驚嘆於他純淨的目光，能夠輕易地穿透成人世界的虛僞和繁雜，直抵事物的本源。記得書中有一段關於“堅持”的描寫，我當時就深受觸動。我們常常將“堅持”與“固執”混淆，以為隻要一味地朝著認定的方嚮前進，就是正確的。而小和尚卻通過一個簡單的故事，讓我明白瞭堅持的真正意義，並非死守，而是懂得適時地調整和變通，順應天道，方能有所成就。這本書的魅力在於它的“無為”而“有為”。它不會給你明確的指示，告訴你應該怎麼做，而是通過引導你思考，讓你自己找到答案。它像一位慈祥的長者，用最淺顯易懂的方式，點撥你人生的迷津。我喜歡它字裏行間透露齣的淡然和智慧，讓人在閱讀過程中，不知不覺地放鬆瞭緊綳的神經，卸下瞭沉重的包袱。每次閤上書頁，都感覺內心被洗滌瞭一遍，煥然一新。

評分☆☆☆☆☆

（五） 《一禪小和尚》這本書，與其說是一本讀物，不如說是一場與自我的對話。我是一個習慣於思考的人，但在很多時候，我的思考總是被現實的瑣事所睏擾，陷入一種“剪不斷理還亂”的迷茫。這本書就像一道清泉，滌蕩瞭我內心的塵埃，讓我得以用一種全新的視角去審視生活。書中那個叫做“一禪”的小和尚，他的純真和好奇，就像一麵未經雕琢的璞玉，能夠摺射齣最真實的光芒。他提齣的問題，看似簡單，卻往往能直擊要害，讓我們這些自以為是的成年人，反思自己是否早已迷失瞭方嚮。我特彆欣賞書中的一種“無為而治”的智慧。它並沒有強行改變什麼，而是通過巧妙的引導，讓讀者自己去發現生命的真諦。比如，書中關於“得失”的討論，讓我深刻理解瞭“得之我幸，失之我命”的境界。我們總是對“得”耿耿於懷，對“失”心生懊悔，卻忘瞭生命的本質在於過程，而並非結果。這本書的語言風格非常獨特，沒有華麗的辭藻，沒有復雜的句式，卻充滿瞭哲理和韻味。它像是一首意境悠遠的古詩，需要慢慢品味，纔能體會其中深藏的意境。

評分☆☆☆☆☆

（七） 《一禪小和尚》這本書，對我而言，與其說是一本書，不如說是一位無聲的良師益友。在這個充滿競爭和焦慮的社會裏，我們常常被外界的評價所裹挾，迷失瞭自我。當我翻開這本書時，我仿佛走進瞭一個與世隔絕的靜謐之地，那裏隻有純粹的童真和深刻的智慧。小和尚的每一個疑問，都像一顆顆小小的種子，在我乾涸的心靈裏種下思考的萌芽。我特彆喜歡書中關於“分彆心”的討論。我們總是習慣於將事物劃分得清清楚楚，將人劃分為“好”與“壞”，卻忽略瞭事物本身的統一性和聯係性。小和尚的提問，讓我開始重新審視這種分彆心，意識到它在很多時候，隻會給我們帶來不必要的煩惱和痛苦。這本書的語言風格非常獨特，簡潔而不失深度，樸實而不失韻味。它沒有故作高深，也沒有空洞說教，而是用最簡單的方式，觸及瞭最本質的問題。我反復閱讀這本書，每一次都有新的收獲。它就像一麵鏡子，映照齣我內心的盲點，讓我得以不斷地修正和成長。

評分☆☆☆☆☆

（十） 我最近讀完瞭一本叫做《一禪小和尚》的書，這本書給我帶來的震撼，是前所未有的。我一直以來都對佛學和禪宗有著濃厚的興趣，但很多書籍都顯得過於晦澀難懂，難以真正理解。而《一禪小和尚》卻以一種極其巧妙的方式，將深奧的禪理融入到生動的故事和對話之中，讓我仿佛置身於一個充滿智慧的禪意世界。書中的小和尚，他身上有著一種獨特的魅力，那就是孩童的純真無邪，以及對世界的好奇與探索。他問的問題，總是那麼直接，卻又常常能夠觸及到我們內心深處最隱秘的角落。我記得書中關於“無常”的論述，讓我深刻地認識到，生命中的一切都在不斷變化，隻有擁抱變化，纔能獲得真正的平靜。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但卻充滿瞭力量。它像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我看到瞭一個更加寬廣的人生。每次翻開這本書，都感覺像是在進行一次心靈的旅行，讓我更加熱愛生活，更加懂得珍惜。

評分☆☆☆☆☆

（一） 最近偶然間翻閱到一本名為《一禪小和尚》的書，初時隻是被書名中那份孩童的純真所吸引，未曾想，它卻給我帶來瞭久違的寜靜與思考。掩捲之時，心中激蕩的思緒如潮水般湧來，久久不能平息。這本書與其說是講故事，不如說是拋齣瞭一係列引人深思的問題，以一個孩童澄澈的視角，去審視我們成人世界裏那些復雜而瑣碎的煩惱。我常常會在忙碌一天後，捧著這本書，沉浸在那簡單卻充滿智慧的對話之中。書中的“小和尚”，他問的問題總是那麼直白，卻又精準地觸及瞭我們內心深處最真實的睏惑。他不知道什麼是“煩惱”，什麼是“執著”，什麼是“得失”，他隻是單純地提齣自己的疑問，而那些循循善誘的解答，又仿佛是為我們內心濛塵的鏡子，輕輕拂去灰塵，讓我們重新看清事物的本質。我尤其喜歡其中關於“放下”的部分，書中用瞭一個非常形象的比喻，讓我瞬間豁然開朗。我們總是害怕失去，害怕改變，所以拼命抓住，結果卻適得其反，把自己睏在瞭原地。小和尚的提問，就像一把鑰匙，打開瞭我內心緊鎖的門，讓我開始審視自己是否過於執著於某些不該抓住的東西。這本書的語言樸實無華，卻字字珠璣，沒有華麗的辭藻，卻能直擊人心。它讓我學會用更寬廣的視野去看待生活中的不如意，用更平和的心態去麵對人生的起起伏伏。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加柔軟，也更加堅韌。它不是一本讓你立刻變得“成功”的書，而是一本讓你成為“更好自己”的書。

評分☆☆☆☆☆

（三） 不得不說，《一禪小和尚》這本書帶給我的體驗是獨一無二的。我是一個對“心靈雞湯”類書籍有些警惕的人，總覺得它們過於雞零狗碎，缺乏深度。然而，《一禪小和尚》完全顛覆瞭我的這種看法。它沒有那些空泛的說教，也沒有那些勵誌的口號，而是通過一個孩童與高僧之間看似平常卻意味深長的對話，為我展現瞭一個看待世界的新角度。書中的“小和尚”，他的每一個“為什麼”，都像一麵明鏡，照齣瞭我們內心深處被忽略的角落。我記得有一段關於“孤獨”的討論，小和尚天真地問：“為什麼我會覺得孤單？”而高僧的迴答，讓我開始重新審視我與他人的關係，以及與自己的關係。原來，真正的孤獨並非源於無人陪伴，而是源於內心的不充實。這本書教會瞭我如何與自己相處，如何從內心的豐盈中找到力量。它沒有刻意製造衝突，也沒有渲染悲傷，隻是平靜地敘述，卻有著強大的力量，能夠穿透層層心防，直抵靈魂深處。我反復閱讀這本書，每一次都能有新的感悟。它就像一杯陳年的老酒，越品越有味道。它沒有直接告訴你答案，而是讓你在閱讀中自己去尋找，去體會，去領悟。這種主動的探索過程，比任何直接的灌輸都更有力量。

評分☆☆☆☆☆

（四） 我最近讀完瞭一本叫做《一禪小和尚》的書，說實話，一開始是被它的名字吸引，覺得一個叫做“一禪”的小和尚，名字本身就帶著一股禪意。讀完之後，我纔發現，這股禪意並非隻是錶麵的名字，而是滲透在整本書的字裏行間。這本書給我最大的感受就是“靜”。在這個浮躁的世界裏，能夠靜下心來閱讀這樣一本充滿智慧的書，本身就是一種難得的體驗。書中的對話，總是那麼簡潔，卻蘊含著深刻的道理。小和尚的每一個問題，都仿佛是我內心深處一直想問卻又不敢問的。比如，關於“快樂”的定義，我們總是把快樂寄托在外部的物質或者成就上，而小和尚的提問，讓我反思，真正的快樂是否來自於內心？書中的解答，沒有給我標準答案，而是引導我思考，讓我自己去挖掘。我尤其喜歡書中關於“放下”的部分，它用非常生動的語言，解釋瞭我們為什麼會背負那麼多不必要的包袱，而學會放下，纔能獲得真正的輕鬆。這本書就像一位循循善誘的老師，沒有嚴厲的指責，也沒有空洞的鼓勵，隻是用最溫和的方式，指引著我前行。每一次翻開這本書，都感覺像是在進行一次心靈的SPA，讓我疲憊的心靈得到舒緩和滋養。