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正版 零基礎學煲湯 湯類 食療食補養生湯 美味湯粥 營養煲湯 傢常菜 菜譜大全 食譜 書籍

正版 零基礎學煲湯 湯類 食療食補養生湯 美味湯粥 營養煲湯 傢常菜 菜譜大全 食譜 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

店鋪： 福州金榜圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787555236818L
商品編碼：16292001468


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圖書描述







目錄

篇 新手煲湯小課堂

★湯的營養價值 ★ 08

★ 煲湯的選材有講究 ★ 08

★ 煲湯的基本工具 ★ 09

★ 煲湯小竅門 ★ 11

第二篇春季喝湯——養肝·明目·補陽

春季進補的原則16

春季食補 17

春季藥補 17

薺菜

苦瓜薺菜豬肉湯 19

薺菜豆腐羹 20

薺菜雞蛋湯 21

蛤蜊薺菜肉丸 22

薺菜雞丸 23

薺菜豬肝湯 24

韭菜

韭菜蟶子湯 26

蘑菇韭菜蛋湯 26

大棗

香菇紅棗湯 28

抗衰老蔬菜湯 28

黑木耳大棗湯 29

南瓜紅棗排骨湯 30

大棗養血湯 31

紅棗山蓮葡萄湯 31

筍

春筍魚頭湯 33

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