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齣版社： 中國醫藥科技齣版社
ISBN：9787506770118
商品編碼：1670363946
包裝：平裝
開本：16
齣版時間：2015-01-01
具體描述
本書從判斷肥胖體型入手，深入分析瞭肥胖發生的原因及危害，揭秘肥胖根源，教你辨識肥胖體質。詳細闡述瞭瘦身的平衡膳食原則，解析瞭幾十種瘦身食材的食性和功效，精選瞭幾十道瘦身食譜，讓你吃對食物，輕鬆享瘦。同時推薦瞭科學的瘦身運動方法和中醫穴位瘦身療法，幫你改善易胖體質，瘦身塑形。
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