温度决定生老病死 马悦凌 健身与保健家庭与育儿 书籍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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温度决定生老病死 作  者:马悦凌 定  价:29 出 版 社:江苏文艺出版社 出版日期:2008年04月01日 页  数:260 装  帧:平装 ISBN:9787539928418     创造性提出*国人健康养生新概念。当代“健康教母”马悦凌，《不生病的智慧》姊妹篇。
    “健康教母”马悦凌，献给*国人健康自救的建议和良方，循序渐进，您的生命将焕发奇迹。
谈到温度，大家并不陌生。虽然温度无处不在，而且时时刻刻影响着我们的日常生活，但对于大多数人来说，它只是一个气象学上的概念，只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用，温度怎样决定我们的生老病死，我等 ●前言 我所理解的温度
●章 如果失去了温度，我们的身体将会怎样
●体温降低将导致血液生成减少
●体温降低将直接影响下一代的生长发育2
●体温降低造成动脉硬化
●体温降低引起癌症高发
●如何理解“血”“寒”“湿”“风”“虚”
●受寒凉的途径
●寒湿重的表现
●祛寒湿的方法
●为什么身体内寒凉，却感到燥热
●人类如何与大自然和谐共存
●第二章 给生命银行增加储蓄
●你可以做自己好的医生
●防病和治病原则相同，方法有别
●随时清楚生命银行里的收支是否平衡
●找准自己的养生术
●善待自己身体的弱点
●怎样对待慢性病
●城里有的老人为何不如山区老人长寿
●部分目录

内容简介

    《温度决定生老病死》是马悦凌保健养生研究的近期新成果，在风格上接近沿袭了《不生病的智慧的风格》，深入浅出，平易近人。该书不仅提出了“温度决定生老病死”这一全新的养生理念，而且通过可操作性的具体方法来加以体现，将深奥的道理化作一点一滴的实用技巧，使识字的人群都能看得明白、用得起来，是一本造福众生的功德之书。

马悦凌     马悦凌，著有《不生病的智慧》《父母是孩子优选的医生》。她从事医务工作多年，广泛研究中外医药典籍和民间保健养生技法，总结出一套切实可用的强身健体去病的方法。《不生病的智慧》一书由江苏文艺出版社2007年出版之后，好评如潮，销售突破20万册。并入选“2007中国十大健康好书榜”。      

    体温降低造成动脉硬化 一位朋友住院开刀，术后输血的时候我看到输血皮条的过滤网上有一层黄色的脂肪。我这位朋友是个胖子，血脂高，爱吃肉又不喜欢运动，怕热，特别贪凉，一到夏天就离不开空调，喜欢喝冰镇的啤酒、饮料，冬天还喝冷饮。 现在正好可以给他上一课。我就指着过滤网上的那层脂肪对他说，给你献血的人一定是一个血脂高的人。什么是血脂高？就是血里的油多。你看只给你输了200毫升的血，过滤网上却滤出了厚约2毫米的油，那么这个人的血管里可以说到处都有油。一旦遇上体温下降，就比如来了寒流，受了凉或者寒凉的东西吃多了，油遇冷凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时血管又会收缩。如果这种情形长期、反复出现，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心脏的血管，轻者心肌缺血、心等
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