爱的五种能力 爱情与婚姻中的情商课 赵永久 婚恋与两性 书籍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:赵永久 著作 定  价:35 出 版 社:作家出版社 出版日期:2014年10月01日 页  数:226 装  帧:平装 ISBN:9787506374903 ●自序
●部分 拥有爱的能力，与谁结婚都
● 向内找，发现之路
●第二章 爱的五种能力是什么
●第二部分 管好情绪享受爱：情绪管理
●第三章 管理不了情绪，挽救不了婚姻
●第四章 觉察：做情绪的主人
●第五章 情绪管理方法一：保持客观
●第六章 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”
●第七章 情绪管理方法三：放下对和错
●第三部分 说出感觉容易爱：述情
●第八章 “喜怒不形于色”是爱情的天敌
●第九章 述情让家庭和谐
●第十章 述情的两个基本功
●第十一章 六句话练成述情高手
●第四部分 善解人意才会爱：共情
●第十二章 会共情，才能避免爱人有“婚外恋”
●第十三章 共情的两个基本功
●第十四章 四步练成“共情高手”
●第五部分 全然接受是真爱：允许
●部分目录

内容简介

爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵**提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是――情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。《爱的五种能力（爱情与婚姻中的情商课）》（作者：赵**）结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。

赵永久 著作 赵**，情感教练医学心理与心理治疗专业研究生，曾任百合网培训部总监心灵智慧婚恋培训机构首席情感教练近年来，他在北京、广州等地开办了近百期针对单身人士的婚恋心理工作坊，中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、《时尚》等媒体先后对其进行了报道，参加课程的学员对婚恋的经营能力得到了显著的提高。     **章？向内找，发现之路
    在开始觉察我们的互动方式几天后，我就发现了我们之间的一个小模式：
    我太太婚后开始容易忘事，比如忘了关水、关火、关门，还有时出门忘带手机、忘带钥匙，曾经买菜时把钱包忘在买菜的摊位上。生活中的东西用过了就随手放下，很少归位，所以，她经常找不到东西。
    我是一个很少忘东西的人，自然也不允许她忘。一遇到她忘东西时，我就会指责她，批评她。在这之后，她的脾气越来越差，忘东西的次数没有减少，反而更加频繁，我对她的失望更多，于是更多地指责、批评她，然后，她忘东西更多，一个恶性循环。我们关系的恶化也是从这儿开始的。
    等
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