癌癥 真相 醫生也在讀 菠蘿 央視推薦 中國科學院曾益新院士作序推薦 健身與保健傢庭與育兒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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菠蘿著 著

圖書標籤:

• 癌癥
• 健康
• 醫學
• 科普
• 養生
• 傢庭健康
• 曾益新
• 菠蘿
• CCTV推薦
• 腫瘤防治

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302412762

商品編碼：1755033247

齣版時間：2015-09-01

作  者:菠蘿 著 著作 定  價:39 齣 版 社:清華大學齣版社 齣版日期:2015年09月01日 頁  數:266 裝  幀:平裝 ISBN:9787302412762 ●暫無

內容簡介

暫無

《癌癥真相：擁抱健康，科學應對》 —— 一份來自醫學前沿的深度解讀與人生指南 在這部引人入勝的著作中，我們共同探索生命中最令人焦慮卻又充滿希望的議題——癌癥。本書並非僅僅是一部關於疾病的百科全書，更是一份由多位頂尖醫學專傢、科研學者以及資深健康從業者聯手打造的，集科學性、前沿性、實用性於一體的深度指南。它旨在揭開癌癥的神秘麵紗，用清晰易懂的語言，嚮普通大眾傳遞最真實、最前沿的醫學認知，並為個體和傢庭提供科學、可靠的健康管理策略。 一、 洞悉癌癥的本質：科學的曙光照亮前路 癌癥，這個沉重的詞語，常常伴隨著恐懼和未知。然而，隨著醫學科學的飛速發展，我們對癌癥的理解早已超越瞭過去的認知。本書將帶領讀者深入淺齣地剖析癌癥的起源、發展機製，以及不同類型癌癥的特點。我們將從細胞層麵齣發，探究癌細胞如何失控生長、侵襲和轉移，揭示緻癌因素的復雜性，包括遺傳、環境、生活方式等多種維度。 細胞的叛變： 深入淺齣的解讀癌細胞的發生機製，從基因突變到信號通路異常，解釋癌細胞為何會“叛變”。 緻癌的“罪魁禍首”： 詳細闡述環境汙染、飲食習慣、病毒感染、輻射暴露以及不良生活方式（如吸煙、飲酒、缺乏運動）等誘發癌癥的主要因素，並指齣哪些因素是可控的。 不同癌癥的“麵孔”： 分門彆類地介紹幾種常見癌癥（如肺癌、乳腺癌、胃癌、腸癌、肝癌等）的發病特點、早期信號、診斷方法以及治療進展，讓讀者對其有更全麵、客觀的認識。 醫學的進步： 展望癌癥研究的最新進展，包括基因組學、蛋白質組學、免疫學在癌癥診斷和治療中的突破性應用，如靶嚮治療、免疫治療等，展現醫學科學帶來的希望。 二、 科學預防：構築健康的第一道防綫 預防是應對癌癥最積極、最有效的手段。本書將摒棄不科學的恐慌和誤區，聚焦於經過科學驗證的預防策略。我們將深入探討如何通過科學的生活方式，顯著降低患癌風險，從而實現“防患於未然”。 飲食的智慧： 詳細解析“健康飲食”的科學內涵，推薦富含抗氧化劑、膳食縴維的食物，如新鮮蔬果、全榖物、豆類等，並警示高油、高鹽、高糖、加工食品的潛在風險。我們將提供實際可行的飲食建議，幫助讀者建立科學的膳食結構，例如： “七彩飲食”的奧秘： 強調攝入不同顔色蔬果的重要性，每種顔色代錶不同的營養素和抗癌物質。例如，番茄中的番茄紅素，十字花科蔬菜（如西蘭花、捲心菜）中的硫代葡萄糖苷，漿果中的花青素等。 榖物選擇的學問： 區分精製榖物和全榖物，解釋全榖物（如糙米、燕麥、藜麥）如何通過其豐富的膳食縴維、維生素B族和礦物質，促進腸道健康，降低結直腸癌風險。 蛋白質的優質來源： 推薦魚類、禽類、豆製品等優質蛋白質，並分析紅肉和加工肉類與癌癥風險的關係。 健康烹飪方式： 介紹蒸、煮、燉、涼拌等低油烹飪方式，避免高溫油炸、燒烤等産生緻癌物質的方式。 “吃對”與“不吃”： 明確指齣某些被廣泛流傳但缺乏科學依據的“抗癌食物”的局限性，以及需要限製攝入的食物類彆，如過度加工的肉製品、高糖飲料等。 運動的魔力： 強調規律適度的體育鍛煉對癌癥預防的至關重要性。本書將介紹不同類型的運動，以及它們如何通過增強免疫力、控製體重、改善內分泌等多種途徑，降低患癌風險。我們將提供個性化的運動指導，例如： “動”起來的力量： 解釋為什麼規律運動能降低某些癌癥（如結直腸癌、乳腺癌、前列腺癌）的風險。運動如何促進身體新陳代謝，加速體內有害物質的排齣。 選擇適閤你的運動： 推薦有氧運動（如快走、慢跑、遊泳、騎行）、力量訓練和柔韌性訓練的結閤。給齣不同年齡段和身體狀況人群的運動建議。 “動”的頻率與強度： 給齣世界衛生組織推薦的運動量標準，並解釋如何根據自身情況調整運動強度和頻率。 將運動融入生活： 提供一些簡單易行的日常運動小貼士，如爬樓梯代替電梯，步行上班，利用碎片時間做拉伸運動等。 戒除不良習慣： 旗幟鮮明地揭示吸煙、過量飲酒等不良習慣對健康的巨大危害，並提供科學有效的戒斷方法和心理支持，幫助讀者擺脫依賴。 心理的平衡： 探討長期壓力、負麵情緒對免疫係統的影響，提倡積極樂觀的心態、良好的睡眠以及有效的壓力管理，構建強大的心理防綫。 三、 科學應對：麵對挑戰，擁抱希望 當癌癥不幸降臨時，科學、理性的應對至關重要。本書將以同理心和專業知識，引導患者及其傢屬走齣睏境，認識治療的真實情況，掌握科學的康復之道。 診斷的清晰： 詳細解讀癌癥診斷的常用方法（如影像學檢查、病理學檢查、基因檢測等），幫助患者理解自己的病情，並破除對某些檢查的恐懼。 治療的希望： 客觀介紹現代癌癥治療的各種手段，包括手術、化療、放療、靶嚮治療、免疫治療、內分泌治療等。重點在於解釋每種療法的原理、適應癥、潛在副作用以及如何最大程度地減輕副作用，提高生活質量。 手術的精準： 介紹微創手術、機器人手術等技術進步，如何減少創傷，加速康復。 化療與放療的“雙刃劍”： 解釋其作用機製，以及如何通過個體化方案和支持性治療，降低其對身體的影響。 靶嚮治療的“智能化”： 闡述其如何針對癌細胞特有的基因突變，實現精準打擊。 免疫治療的“喚醒”： 介紹其如何激活人體自身的免疫係統來對抗癌細胞。 個體化治療的未來： 強調“一人一方”的治療理念，以及基因檢測在製定最佳治療方案中的作用。 康復的路徑： 關注癌癥治療後的康復過程，提供營養支持、心理疏導、運動康復、社會支持等全方位的指導，幫助患者重建健康生活，重拾信心。 營養的支撐： 強調治療期間及康復期的閤理營養攝入，推薦易消化、高蛋白、富含維生素的食物。 心理的修復： 提供應對治療副作用、緩解焦慮、抑鬱的心理調適方法，鼓勵患者積極麵對生活。 運動的復健： 介紹適閤不同康復階段的運動訓練，幫助患者恢復體能，改善運動能力。 社會支持網絡： 強調傢屬、朋友、病友社群以及專業醫療團隊的支持作用。 四、 傢庭與育兒：守護全傢的健康 癌癥的陰影不僅僅籠罩著患者本人，也牽動著整個傢庭的心。本書將關注傢庭成員的健康角色，提供科學的育兒知識，幫助父母在孕育和成長過程中，為孩子打下健康的基石，並學習如何共同應對傢庭中的健康挑戰。 孕育健康的未來： 關注備孕、孕期和哺乳期女性的營養需求與健康管理，強調科學的産檢，預防齣生缺陷，為孩子提供最佳的生命開端。 備孕期的“加分項”： 講解孕前營養補充（如葉酸、鐵、鈣）、生活方式調整（如戒煙戒酒、規律作息）對優生優育的重要性。 孕期的“安全區”： 詳細闡述孕期飲食禁忌與推薦，避免接觸有害物質，進行必要的孕期篩查，保障母嬰健康。 分娩後的“新挑戰”： 指導新媽媽如何進行科學的産後恢復，包括營養補充、傷口護理、心理調適等。 兒童的健康成長： 提供科學的兒童喂養、生長發育、免疫接種、常見病預防等方麵的指導，培養孩子良好的生活習慣，從小構築健康體魄。 “從零開始”的營養： 介紹母乳喂養的優勢，科學添加輔食的原則，以及各年齡段兒童的閤理膳食結構。 運動的啓濛： 鼓勵兒童進行多樣化的戶外活動和體育鍛煉，培養運動興趣，促進身體協調發展。 疾病的“防火牆”： 強調按時接種疫苗的重要性，講解常見兒童疾病的預防與居傢護理方法。 習慣的養成： 指導傢長如何引導孩子養成良好的作息、衛生、閱讀等習慣，為一生健康奠定基礎。 傢庭的健康教育： 鼓勵傢庭成員之間互相學習、互相支持，共同營造健康的傢庭氛圍，掌握識彆和應對傢庭成員健康問題的能力。 五、 健身與保健：積極的生活態度 本書將健身與保健提升到一種積極主動的生活哲學，強調通過科學的健身方法和日常保健措施，不僅可以增強體質，更能在精神層麵獲得滿足感和成就感，從而更好地抵禦疾病的侵襲。 科學健身的理念： 結閤不同人群的特點（年齡、性彆、健康狀況），提供循序漸進的健身指導，從基礎的身體活動到進階的專項訓練。 “動”的藝術： 詳細介紹熱身、拉伸、力量訓練、耐力訓練、柔韌性訓練的科學方法和注意事項。 “量身定製”的方案： 根據個人目標（如減脂、增肌、塑形、提高心肺功能）提供個性化的健身計劃。 健身誤區的“終結者”： 糾正一些普遍存在的健身誤區，如過度訓練、不正確的姿勢等。 日常保健的智慧： 關注睡眠、情緒、環境等日常因素對健康的影響，提供簡單易行的保健方法，如穴位按摩、中醫養生、自然療法等（在科學驗證的基礎上），幫助讀者實現整體健康。 睡眠的“充電站”： 講解高質量睡眠的重要性，提供改善睡眠質量的實用技巧。 情緒的“晴雨錶”： 強調情緒管理與身心健康的關係，教授放鬆技巧和正念練習。 環境的“健康衛士”： 關注居傢環境、工作環境的空氣質量、光照等因素，提齣改善建議。 身體的“信號燈”： 鼓勵讀者學會傾聽身體的聲音，關注身體的細微變化，並及時尋求專業幫助。 《癌癥真相：擁抱健康，科學應對》是一本集科學知識、生活智慧和人文關懷於一體的力作。它將成為您和您傢人在追求健康道路上不可或缺的夥伴，幫助您以更積極、更理性的態度，麵對生命中的挑戰，享受健康、美好的生活。本書所傳遞的，是科學的力量，是希望的光芒，更是對生命的尊重與熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，“癌癥 真相 醫生也在讀”，本身就充滿瞭吸引力。在我看來，“真相”二字，是解開我們內心焦慮的關鍵，尤其是在麵對癌癥這樣令人聞之色變的疾病時。而“醫生也在讀”則瞬間拉近瞭書籍與讀者的距離，仿佛是一種“內部消息”的傳遞，暗示著這本書的內容值得信賴，甚至比我們自己從各種渠道零散獲取的信息更加係統、專業。“菠蘿”這個圖案，在我看來，則是一種有趣的解讀。它或許象徵著，理解癌癥的真相，就像剝開菠蘿一樣，需要耐心和細緻，也可能暗示著書中會有一些“甜美”的驚喜，比如一些創新的療法或者積極的生活態度。“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”，是這本書最顯赫的“身份證明”。央視的公信力，以及曾院士在醫學界的崇高地位，都為這本書的內容質量提供瞭強有力的擔保。我甚至可以想象，曾院士的序言，一定是對本書內容的高度肯定和專業解讀，能夠迅速提升讀者的信心。而“健身與保健傢庭與育兒”這幾個詞，則將這本書的價值進一步升華。它不再局限於癌癥本身，而是將健康視為一個整體，涵蓋瞭從個人到傢庭，從預防到成長的全生命周期。這讓我覺得，這本書更像是一部關於“如何活得更健康、更有質量”的百科全書，它能夠幫助我在日常生活中做好健康管理，為傢人的健康保駕護航，也為孩子的未來打下堅實的健康根基。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到這本書的介紹時，“癌癥 真相 醫生也在讀”這幾個字就牢牢抓住瞭我的眼球。我一直覺得，很多時候我們對於癌癥的認知，是被各種謠言和恐懼所籠罩的。而“真相”這兩個字，則像一束光，希望能照亮我們迷茫的內心。我本身對健康知識很感興趣，也經常關注一些醫學科普類的節目和文章，但總覺得隔靴搔癢，缺乏係統性和深度。這次看到“醫生也在讀”，我就知道這絕對不是一本泛泛而談的書，它背後一定有強大的專業支撐。而“菠蘿”這個意象，雖然有些齣乎意料，但卻讓我想起很多關於菠蘿酵素對健康有益的說法，或許書中也會有一些關於食物療法或者生活方式的有趣解讀。而且，這本書得到瞭“央視推薦”，並且有“中國科學院曾益新院士作序推薦”，這絕對是重量級的背書。曾院士的專業權威性，足以讓這本書在眾多健康書籍中脫穎而齣。更吸引我的是，這本書還涵蓋瞭“健身與保健傢庭與育兒”這些內容。我一直覺得，健康是整體的，不僅僅是身體上的，也包括心理上的，而且傢庭和孩子的健康更是重中之重。如果一本書能夠提供從個人到傢庭，從預防到育兒的全麵健康指導，那它的價值就太大瞭。我期待它能給我帶來更科學、更全麵的健康觀。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的初衷，其實是源於一次偶然的機會，在一次朋友聚會上，大傢談論起癌癥，氣氛一度變得沉重。我一直覺得癌癥離我們很遙遠，但聽到周圍的人談論起親友的經曆，纔意識到它其實觸及瞭太多傢庭的傷痛。後來，我看到瞭關於這本書的一些介紹，尤其是“醫生也在讀”這個點，讓我覺得這本書一定不是那種淺嘗輒止的科普讀物，而是有著紮實的專業內容。我本身從事的行業與醫學無關，但對健康一直有著濃厚的興趣，總想多瞭解一些關於疾病的知識，尤其是像癌癥這樣影響深遠的疾病。書中“癌癥 真相”這個書名，雖然直接，卻也透露齣一種打破迷思、揭示本質的態度，這非常吸引我。我希望能通過這本書，能夠更清晰地認識癌癥，瞭解它的成因、發展規律，以及如何有效地預防和應對。同時，“菠蘿”這個小小的圖案，給我一種特彆的聯想，它既是水果，也常被用來比喻某些事物層層剝開後纔能看到的本質。我猜想，這本書或許會用一種比較易懂的方式，來解讀復雜的癌癥信息，而不是生硬的醫學術語堆砌。而“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”這些權威的背書，讓我覺得這本書的內容一定是非常可靠的，能夠幫助我建立起對癌癥的科學認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，就像一扇通往未知領域的大門，它以“癌癥 真相”為核心，直接拋齣瞭一個人們普遍關心卻又充滿睏惑的主題。下方“醫生也在讀”的字樣，仿佛是為這扇門加上瞭一把信任的鑰匙，意味著這本書的內容得到瞭專業人士的認可，它所揭示的“真相”是經過專業驗證的。我一直認為，對於像癌癥這樣影響深遠的疾病，最需要的就是真實、科學的信息，而不是道聽途說或者不實傳言。“菠蘿”圖案的齣現，在我看來，是一種充滿智慧的比喻，它象徵著事物錶象下的豐富內涵，暗示著這本書會帶領讀者一層層地剝開癌癥的神秘麵紗，去探尋其本質。而“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”，則進一步鞏固瞭這本書的權威性。“央視”代錶瞭大眾的認可和關注，“曾益新院士”更是醫學界的泰鬥，有他的推薦，這本書的內容定然是嚴謹、前沿且具有指導意義的。更讓我驚喜的是，“健身與保健傢庭與育兒”這幾個關鍵詞，將這本書的定位從單純的疾病科普，延伸到瞭一個更廣闊的生活領域。它暗示著本書可能不僅探討瞭如何對抗癌癥，還包含瞭如何通過科學的健身和保健，來預防疾病，如何為傢庭成員構建健康的成長環境，如何科學地育兒。這種全方位的健康理念，是我一直所追求的。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到這本書名的時候，“癌癥 真相 醫生也在讀”這幾個字就瞬間吸引瞭我。作為普通人，我們對癌癥的瞭解往往是片麵的，甚至是被一些恐懼和誤解所籠罩。而“真相”二字，就如同一盞明燈，指引著我想要去探尋那不被錶象所迷惑的本質。更何況，“醫生也在讀”，這幾個字的分量太重瞭！它意味著這本書的內容一定非常紮實，獲得瞭醫學界的專業認可。我猜想，這本書可能不會像某些科普讀物那樣，隻停留在淺顯的層麵，而是會深入到癌癥的病理、治療、預防等方方麵麵，用嚴謹的科學態度來解讀。而“菠蘿”這個意想不到的圖案，給我一種很新奇的感覺。我聯想到菠蘿的層層外殼，或許象徵著這本書會一層層地揭示癌癥的復雜性，也可能暗示著書中會有一些打破常規、富有創意的觀點。再看到“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”，這簡直是這本書的“豪華陣容”瞭。央視的推薦，說明它受到瞭社會大眾的廣泛關注和認可；曾益新院士的親筆作序，更是給這本書賦予瞭極高的學術權威和信譽保證。最後的“健身與保健傢庭與育兒”，則讓我看到瞭這本書的廣闊視野。它不僅僅是關於癌癥的，更是關於如何建立健康的生活方式，如何嗬護傢庭成員的健康，甚至是如何為下一代奠定良好的健康基礎。這種全方位、係統性的健康理念，讓我對這本書充滿瞭無限的期待，希望能從中汲取到寶貴的知識和實用的方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名稱，特彆是“癌癥 真相 醫生也在讀”這幾個字，瞬間就吸引瞭我，因為它觸及瞭我內心深處對健康最大的疑慮和好奇。在信息爆炸的時代，關於癌癥的各種說法魚龍混雜，而“真相”二字，正是我們渴望尋求的。更重要的是，“醫生也在讀”這幾個字，為這本書提供瞭極高的專業背書，仿佛是在說，就連最瞭解疾病的專業人士都在認真研讀，那麼這本書的內容一定非常權威和值得信賴。我個人一直對健康和醫學知識很感興趣，但往往苦於信息來源的碎片化和專業度的不足。而這本書的齣現，仿佛是一扇窗，讓我能夠窺見那些隱藏在專業術語背後的真實信息。“菠蘿”這個圖案，在我看來，則為略顯沉重的書名增添瞭一抹亮色，同時也帶來一種“剝開層層外殼，纔能看到果肉”的意象，暗示著這本書將帶領讀者深入瞭解癌癥的本質。“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”，更是這本書的“王炸”組閤，它們不僅提升瞭這本書的公信力，更彰顯瞭其內容的深度和前沿性。曾益新院士作為醫學界的權威，他的推薦足以讓任何讀者對其內容産生高度的信任。而“健身與保健傢庭與育兒”這幾個關鍵詞，則將這本書的價值延伸到瞭更廣闊的生活領域，它不再僅僅是關於疾病的應對，更是一本關於如何建立健康生活方式、如何嗬護全傢人的健康、如何為下一代打下健康基礎的指南。這種全方位的健康視角，讓我覺得這本書的價值遠超一般的科普讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭質感，暗沉的背景襯托著書名“癌癥 真相”，幾個大字顯得格外醒目，卻又不失沉穩。下方“醫生也在讀”這幾個字，更是瞬間提升瞭這本書的權威性和價值感，仿佛是在暗示，連最瞭解疾病的人都在關注這本書，那我們普通人更應該深入瞭解。旁邊的菠蘿圖案，則為略顯嚴肅的書名增添瞭一抹亮色和一絲生活氣息，讓人聯想到或許書中不隻枯燥的醫學知識，還有一些與生活、與健康息息相關的“良方”。再看到“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”，這幾個標簽簡直是這本書的“品質保證書”，瞬間消除瞭我對這本書是否專業、是否可信的疑慮。曾益新院士的名字，對於關注健康科普的人來說，絕對是如雷貫耳，他的專業度和影響力毋庸置疑，有他作序，這本書的內容定然是經過瞭嚴格的學術審視，值得信賴。而“健身與保健傢庭與育兒”這幾個詞，則將這本書的適用範圍大大拓展，它不僅僅是針對癌癥患者或傢屬的，更是麵嚮所有關心健康、關注傢庭的讀者。它暗示著這本書可能從預防、康復、生活方式調整等多個角度，為讀者提供全方位的指導，甚至延伸到傢庭成員的健康管理和下一代的健康教育，這讓我對它充滿瞭期待，希望從中找到能夠切實提升生活品質、守護傢人健康的方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，尤其是“癌癥 真相 醫生也在讀”這部分，直接點齣瞭核心賣點：權威性和揭秘性。作為一個普通讀者，我對癌癥的瞭解往往來自於碎片化的信息，很多時候是帶著恐懼和不確定。所以，看到“醫生也在讀”，我立刻聯想到這本書的內容一定是經過瞭醫生們的檢驗，具有相當的專業度和可信度。這種“業內人士推薦”的信號，對於消除讀者的疑慮非常有幫助。而“菠蘿”這個小小的圖案，則增添瞭一絲親和力，仿佛在說，瞭解癌癥真相，也可以像品嘗一份清爽的水果一樣，不那麼令人望而生畏。我猜想，作者或許會用一種更易於理解的方式，來解讀復雜的醫學概念，讓普通人也能輕鬆掌握。接下來的“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”，更是為這本書的價值做瞭最強有力的背書。央視的公信力，加上曾院士的學術權威，讓這本書的內容顯得更加可靠和有分量。最後，“健身與保健傢庭與育兒”這幾個關鍵詞，讓我覺得這本書的適用範圍非常廣。它不僅僅是關於癌癥治療的，更是一本關於如何健康生活、如何照顧傢人的全方位指南。這讓我非常期待，希望能從中找到提升全傢健康水平的實用方法，讓生活更加健康、更有質量。

評分☆☆☆☆☆

看到“癌癥 真相 醫生也在讀”這樣的標題，我第一反應就是，這一定是一本能“解惑”的書。我們對癌癥的恐懼，很多時候源於未知和不確定。而“真相”二字，恰恰滿足瞭我們想要瞭解真實情況的渴望。我一直相信，瞭解得越多，纔能越不害怕。而“醫生也在讀”這幾個字，則像一顆定心丸，它傳遞瞭一個非常明確的信息：這本書的內容是經過專業人士認可的，是可靠的。這意味著，我不用再擔心會讀到一些不準確或者帶有誤導性的信息。“菠蘿”圖案，在我看來，是一種非常聰明的點綴。它既帶來瞭一絲生活氣息，又似乎在暗示著，這本書會用一種更加親切、易懂的方式來解讀復雜的癌癥知識，就像吃一個美味的菠蘿一樣，充滿瞭驚喜和收獲。更不用說，“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”瞭，這絕對是書籍質量的“金字招牌”。央視的公信力和曾院士的學術權威，讓這本書的價值得到瞭極大的提升。我甚至可以想象，在閱讀這本書之前，先看看曾院士的序言，就能對這本書的深度和廣度有一個大緻的瞭解。而“健身與保健傢庭與育兒”這幾個詞，則讓我看到瞭這本書更廣闊的應用場景。它不僅僅是關於癌癥的，更是一本關於如何構建健康生活方式、如何關愛傢人、如何培養健康孩子的綜閤性讀物。這種全方位的健康理念，正是我所需要的。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，首先吸引我的是它那種既嚴肅又包含生活氣息的設計風格。“癌癥 真相”幾個字，帶著一種揭示真相的使命感，而“醫生也在讀”則賦予瞭它高度的專業認可度。我一直認為，瞭解疾病的真相，是保護自己的第一步。尤其是在信息爆炸的時代，關於癌癥的各種傳言和信息真假難辨，很容易引起恐慌。因此，一本能夠提供真實、可靠信息的書籍顯得尤為重要。我看到“菠蘿”這個有趣的圖案，覺得這或許是作者想錶達的一種“剝開真相”的寓意，也可能暗示著書中會分享一些意想不到的健康“秘訣”或者生活化的建議。而“央視推薦”和“中國科學院曾益新院士作序推薦”這些強有力的推薦，無疑為這本書的品質上瞭雙重保險。曾院士的專業造詣和影響力，讓我對書中內容的嚴謹性和前沿性充滿瞭信心。再看到“健身與保健傢庭與育兒”這幾個關鍵詞，我意識到這本書的意義遠不止於癌癥本身，它更像是一本麵嚮全傢人的健康指南。它可能涵蓋瞭從日常的健身保健，到如何為傢庭成員建立健康的飲食和生活習慣，甚至延伸到如何為下一代打下健康的基石。這種全麵的視角，讓我覺得這本書的價值非常高，它不僅能幫助我更好地理解癌癥，更能指導我如何在生活中做好疾病的預防和健康管理。

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活動買瞭好多書，都是一直關注的，夠看好一陣子瞭～很不錯，包裝什麼都不錯，挺滿意的～

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長瞭知識

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活動買瞭好多書，都是一直關注的，夠看好一陣子瞭～很不錯，包裝什麼都不錯，挺滿意的～

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應該是正版的，印刷和紙張都蠻好的！

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很好的書，包裝質量也不錯。

評分☆☆☆☆☆

應該是正版的，印刷和紙張都蠻好的！

評分☆☆☆☆☆

挺實用的一本書，附帶菜譜，省心省力