新城书站

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-24

图书介绍

店铺：福州金榜图书专营店

出版社：福建科技出版社

ISBN：9787533544805L

商品编码：18437380625

类似图书点击查看全场最低价

相关图书

图书描述

商品参数

书名:瑜伽速效一点通

作者:她品等编著

I S B N :9787533544805

出版社:福建科技出版社

出版时间:2014年4月第1版

印刷时间:2014-4-1 第1次印刷

字数:180000字

页数:272页

开本:32开

包装:平装

原价:19.90元

编辑推荐

瑜伽练习不仅有助于纠正不良姿势、修饰形体，还可加快脂肪新陈代谢、控制食欲，从而达到减脂的效果。经常练习瑜伽能培养人们专注平和、冷静客观的良好心态，有助于舒缓压力与焦虑，辅助治疗身体的各种病痛不适。瑜伽是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食，放松心境，让您的大业事半功倍。

内容推荐

本书重点介绍能够起到塑形效果、难度适中的瑜伽体式，辅以瑜伽呼吸、冥想，为读者设计出一套行之有效的局部攻坚练习，短时间内瘦脸、细腰、平腹、纤腿，用自然的术健康打造美丽曲线。

目录

章美丽修炼，不可不知的瑜伽常识瑜伽，自然的术瑜伽练习前后应注意的事项练习瑜伽小工具把握瑜伽规则，做到制定15天强效瑜伽计划第二章玩转瑜伽从零开始轻松入门瑜伽呼吸，唤醒你的生命能量腹式呼吸胸式呼吸肩式呼吸完全式呼吸瑜伽标准坐姿，沉稳你的身心简易坐雷电坐吉祥坐坐山式半莲花坐全莲花坐瑜伽冥想，感受无尽的幸福．冥想让身体放松下来语音冥想超简单热身动作，奠定瑜伽基本功腰腹部热身肩部热身手腕热身腿部热身头颈部热身手臂热身足部热身……第三章魔力瑜伽，从头到脚局部速瘦第五章全瘦瑜伽，强效甩肉打造美丽曲线第六章内外兼修，打造愉悦瑜伽生活

媒体评论

张斌，世界瑜伽协会中国分会主席，元泉瑜伽连锁机构创始人，瑜伽修行导师。主编“瑜伽生活馆系列”及《瑜伽58式》《轻松练瑜伽》多种瑜伽精品图书，获业界好评。

在线试读部分章节

完美女人的瑜伽手册，自然健康的瑜伽术

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大下载 mobi epub pdf txt 电子书格式

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2024

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大下载 mobi pdf epub txt 电子书格式 2024

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大下载 mobi epub pdf 电子书

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大 mobi epub pdf txt 电子书格式下载 2024

分享链接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

瑜伽速效一点通有效的局部攻坚瑜伽练习短时间内瘦脸/细腰/平腹/纤腿瑜伽书籍大 bar code 下载

扫码下载

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆

国立台湾图书馆

美国国会图书馆

开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站版权所有