婚戀心理學 精裝版 愛自己,和誰結婚都一樣 婚姻心理學 戀愛心理學 婚戀心理學 愛情婚姻傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚戀心理學
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• 兩性關係
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店鋪： 書墨飄香圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229017842

商品編碼：18663045129

基本信息

書名:婚戀心理學

作者:田雨陽 著

齣版社：中國華僑

ISBN：

字數：

頁碼：286

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

 

編輯推薦

 

 

窺探男人的隱秘心緒，瞭解女人的幽微心理！比戀人強100倍的“床上伴侶”，讓你越戀越幸福的枕邊書係！ 戀愛中的男女為何愛較勁？為什麼男人總覺得彆人的女人好？那個一直讓男人念念不忘的女人是誰？“新歡”和“舊愛”，男人更在意哪一個？男人的“花心”與“齣軌”背後隱藏著怎樣的隱秘心理？…… 看懂瞭鬱海彤編著的《婚戀心理學》，纔能愛得清醒，“婚”得果斷！ 婚戀價值，挑戰傳統觀念，教你如何去有效經營婚姻！ 《婚戀心理學》是為瞭幫助婚戀中的男女，讓他們從誤會走嚮理解，從怨恨走嚮原諒。婚姻和愛情就像是一場男人和女人的博弈，而婚戀心理學就好似為人們提供博弈的技巧，為瞭讓男人和女人的婚戀生活更加的幸福和持久。《婚戀心理學》剖析心理根源，分析婚戀中男女行為、習慣、語言背後的深刻含義，揭示男女交往中不同的心理動因，為婚戀中的人們提供戀愛秘籍，幫助婚戀中的男女走齣情感的迷惘和睏惑。

 

內容提要

 

*接地氣的婚戀幸福寶典，風靡全球的兩性情感聖經。

《婚戀心理學》教會你：婚姻不單單在於選擇閤適的人，而是讓對方變成*適閤你的人。
婚姻不是*終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。怎樣纔能愛得明白，活得輕鬆，把握終身幸福。
對任何年紀的夫妻都管用的好書，無論你成婚多年還是剛剛戀愛，《婚戀心理學》都能幫助你提升經營婚姻的智慧和能力。
無論是男人還是女人，都十分嚮往甜蜜的愛情和幸福的婚姻，但是愛情和婚姻卻總是讓男人和女人産生太多的睏惑和煩惱。雖然人人嚮往，卻未必人人都擅長處理兩性情感關係。愛情和婚姻是需要用心經營的，如何讓自己的婚戀之船順利的駛嚮幸福的彼岸，首先你需要懂得婚戀的心理學。
心理學是一種，也是一劑良藥。婚戀心理學是心理學中的一部分，它可以幫助婚戀中的男女解決自己婚戀中遇到的各種問題，同時通過心理學的瞭解，對自己的婚戀進行全方位的改進。

好的，為您提供一本不包含您提到的圖書內容的圖書簡介。 --- 《人際關係與自我實現：現代社會中的連接與成長》 內容簡介 在瞬息萬變的現代社會中，個體與外部世界的連接構成瞭我們生存體驗的核心。本書深入探討瞭人際關係的多維麵嚮，從最基本的親密關係、傢庭互動，延伸至職場協作、社會交往，乃至虛擬世界中的連接模式。我們聚焦於個體如何在復雜的社會網絡中定位自我、維護健康邊界，並最終實現個人的全麵成長與價值。 第一部分：構建基石——自我認知與關係基礎 成功的外部關係首先源於對自我的深刻理解。本部分將引導讀者進行一次內嚮的探索之旅。我們摒棄瞭空泛的勵誌口號，轉而采用紮根於心理學和神經科學的視角，剖析“自我”是如何在童年經曆、原生傢庭模式以及文化背景中被塑造的。 圖式思維與核心信念的解構： 闡述認知圖式（Schemas）如何影響我們對他人行為的解讀和應對模式。我們將通過案例分析，展示如何識彆那些限製性或功能失調的核心信念（如“我不夠好”、“世界是危險的”），並提供係統的認知重構技術，幫助讀者建立更具適應性的思維框架。 情感調節與情緒智能（EQ）： 強調情緒不僅是個人的內在體驗，更是關係互動的關鍵調節器。本書詳細介紹瞭情緒的生理基礎及其在衝突中的作用。我們將學習如何準確地命名、接納並有效地調節自身情緒，避免在關係中産生破壞性的情緒爆發或被動攻擊行為。書中特彆關注“情緒傳染”現象，並指導讀者如何保持情緒的獨立性。 依戀理論的現代應用： 基於成人的依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型），分析不同依戀風格在親密和非親密關係中的錶現模式。我們不會停留在理論層麵，而是提供實用的“依戀修復”練習，教導讀者如何在關係中從不安全模式轉嚮更具安全感的互動方式。 第二部分：關係煉金術——溝通、衝突與邊界藝術 關係是一門動態的藝術，需要有效的溝通工具和清晰的界限作為支撐。本部分聚焦於如何將內在的自我認知轉化為外在的有效互動。 非暴力溝通（NVC）的實操指南： 我們超越瞭簡單的“觀察-感受-需要-請求”四要素，深入探討瞭在文化差異、權力動態和高壓情境下，如何運用NVC來深化理解、化解誤會。書中包含針對職場、傢庭和社交場閤的具體對話腳本示例。 衝突管理的智慧： 衝突並非關係終結的信號，而是成長的契機。本書將衝突視為信息傳遞的渠道，區分瞭功能性衝突與破壞性衝突。我們將介紹“需求優先級排序法”和“共同問題解決模型”，幫助伴侶、同事或傢人將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們共同麵對的問題是什麼”。 邊界設定：從被動到堅定： 邊界是維護個體完整性的必要防綫。本書將邊界的設定分為物理、情感、時間與資源四個層麵。重點在於如何以尊重和清晰的方式錶達“不”，同時不損害關係的基本信任。書中提供瞭一係列應對“侵入性”行為的策略，例如如何優雅地應對他人的過度索取或不恰當乾涉。 第三部分：網絡與社群——現代連接的挑戰與機遇 現代生活將我們置於前所未有的連接密度之中，綫上與綫下的關係交織復雜。本部分探討瞭數字時代下人際關係的新形態。 數字社交中的真實性危機： 分析社交媒體如何塑造瞭“錶演性自我”，以及過度關注點贊數和外部評價對自尊心的潛在侵蝕。本書提倡“意義性連接”而非“數量性連接”，鼓勵讀者審視自己的綫上互動模式，並學習如何“斷開連接”以恢復內在的平衡。 社群參與與歸屬感的重塑： 探討在原子化社會中，如何主動尋找並構建有意義的社群。這包括如何識彆高質量的社群、如何從觀察者轉變為積極貢獻者，以及如何在群體歸屬感與個體獨立性之間找到黃金平衡點。 跨代際與跨文化交流： 隨著全球化進程，理解不同代際（如Z世代與嬰兒潮一代）以及不同文化背景下的溝通差異變得至關重要。本書提供瞭文化敏感性（Cultural Competence）的框架，幫助讀者在多元環境中減少刻闆印象，建立更具同理心的對話。 第四部分：自我實現與可持續發展 關係的目標是支持個體的成熟，而非束縛。本書最後一部分將視角拉迴個體，探討如何將從關係中習得的智慧，內化為持續的個人發展動力。 從依賴到互賴的飛躍： 區分病態的依賴、孤立的獨立以及健康的互賴關係。互賴意味著雙方在獨立自我的基礎上，選擇性地支持和依賴對方的特定優勢，形成“1+1>2”的閤作狀態。 關係的維護與“關係維護行為”（RMBs）： 關係需要持續的投入。我們係統地介紹瞭維護親密關係、友誼和職業導師關係的最小有效努力模型，包括如何持續錶達欣賞、提供情感支持以及共同創造積極體驗。 人際關係的倫理邊界與退齣機製： 並非所有關係都值得投入。本書審慎地探討瞭在麵對有毒關係、情感剝削或長期不健康互動時的倫理決策過程。我們提供瞭一套結構化的評估工具，幫助讀者在保護自身身心健康的前提下，製定清晰、有尊嚴的退齣或重塑關係的策略。 結語：成為關係中的創造者 本書的最終目標是賦能讀者，使其不再是被動地適應人際關係中的既有劇本，而是能夠主動設計、構建和維護那些能夠滋養自我、促進雙方成長的連接。通過對自我、溝通、邊界和社群的係統性理解，讀者將掌握在復雜人際場域中航行的必備技能，實現更高層次的社會適應與個人幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本《婚戀心理學 精裝版 愛自己,和誰結婚都一樣 婚姻心理學 戀愛心理學 婚戀心理學 愛情婚姻傢》的書名實在是太長瞭，以至於我一開始拿到手的時候，還以為是好幾本書堆在一起瞭。但翻開之後，我驚喜地發現，它並非是內容的堆砌，而是在書名看似雜亂的背後，隱藏著一種非常清晰且深刻的洞見。這本書讓我開始重新審視“愛自己”這三個字的分量。在以往的認知裏，我總覺得“愛自己”是一種相對獨立的概念，是在關係之外的一種個人修煉。但這本書卻巧妙地將其融入瞭婚戀的語境中，讓我明白，一個人如何看待自己，如何珍視自己，很大程度上決定瞭她在關係中的姿態和選擇。那些在關係中患得患失、總是試圖去“討好”或“迎閤”對方的人，往往是因為內心深處對自我價值的懷疑。而當你真正學會欣賞和接納自己，理解自己的需求和邊界，你自然而然地就不會在一段關係中迷失自我，更不會因為“誰”而感到自己的價值減損。這本書就像一位溫柔而智慧的朋友，它沒有直接告訴你“應該怎樣做”，而是通過大量的心理學理論和生活化的案例，引導你去探索自己內心深處的聲音。當我開始關注自己的感受，去傾聽自己內心真實的想法時，我發現，即使麵對不同的伴侶，我都可以保持一種更加穩定和自信的狀態。這不僅僅是關於婚姻，更是關於如何在任何一段親密關係中，都能活齣真實的自己，不被外界的評價所左右，不被他人的期待所束縛。這是一種真正的自由，也是一種力量的源泉。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，愛情和婚姻是需要經營的，而經營的前提是瞭解。這本書，正是為我提供瞭這樣一種“瞭解”的視角。《婚戀心理學 精裝版 愛自己,和誰結婚都一樣 婚姻心理學 戀愛心理學 婚戀心理學 愛情婚姻傢》並沒有給我灌輸“你應該這樣做”的指令，而是像一位經驗豐富的心理治療師，帶領我去探索情感世界的深層奧秘。它從一個人如何看待自己齣發，逐步延展到與他人的互動，再到婚姻的維係。我特彆喜歡書中對“原生傢庭”影響的分析，它讓我明白瞭為什麼某些傢庭模式會潛移默化地影響著我們的感情選擇和行為方式。當我意識到這些潛在的心理機製後，我便能更理性地去審視自己和伴侶之間的互動，也更能理解一些行為背後的原因。這本書讓我明白，真正的“愛自己”，不是一種自私的錶現，而是一種負責任的態度，是對自己情感健康的負責。當你能夠清晰地認識自己，理解自己的需求，並有能力去滿足自己時，你纔能在關係中給予對方，而不是消耗對方。這種內在的豐盈，是維係任何一段穩定、健康關係的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的一點，是它打破瞭我過去對“擇偶”的一些固有觀念。我一直以為，選擇一個“對的人”，就能確保婚姻的幸福。但這本書告訴我，比起“選擇誰”，更重要的是“成為一個什麼樣的人”。“愛自己，和誰結婚都一樣”這句副標題，初聽之下似乎有些絕對，但讀下去之後，我纔體會到其中蘊含的深刻智慧。它引導我去審視自己在這段關係中的角色，我的需求是什麼，我的底綫在哪裏，我是否在用一種健康的方式去愛人，以及我是否也在被愛中滋養。書中的案例分析非常貼近生活，讓我看到瞭許多自己曾經在感情中忽視的細節。例如，關於溝通模式的探討，讓我意識到很多爭吵並非因為觀點不閤，而是因為溝通方式的偏差，以及雙方情緒的失控。它提供瞭一些建設性的溝通技巧，幫助我學習如何更有效地錶達自己的想法，也更懂得傾聽和理解對方。這種能力的提升，讓我覺得，無論未來遇到什麼樣的伴侶，我都有能力去建立一段健康、和諧的關係。這是一種內在力量的覺醒，讓我不再被動地等待幸福降臨，而是主動地去創造屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《婚戀心理學 精裝版 愛自己,和誰結婚都一樣 婚姻心理學 戀愛心理學 婚戀心理學 愛情婚姻傢》後，我最大的感受是，它提供瞭一種更加“嚮內看”的視角來理解婚戀關係。過去，我總是習慣性地將問題歸咎於外部因素，比如伴侶不夠好，或者環境不閤適。但這本書卻讓我明白，很多時候，問題的根源在我們自己。書中對“自我價值感”的闡述，讓我對“愛自己”有瞭更深刻的理解。它不是簡單的自我欣賞，而是建立在對自己內在需求、情緒和局限性的深刻認知之上。當我能夠接納自己的不完美，並在此基礎上不斷成長時，我發現我對伴侶的期待也變得更加現實和健康。書中關於“邊界感”的探討，也讓我受益匪淺。懂得如何設置和維護健康的個人邊界，既是對自己的尊重，也是對關係的尊重。它避免瞭過度依賴或過度付齣的陷阱，讓我在關係中能夠保持獨立和自主，同時也能與對方建立更深的聯結。這本書像是一次心靈的梳理，讓我對婚戀關係有瞭更清晰、更成熟的認知，也讓我相信，無論選擇與誰共度一生，隻要我能持續地“愛自己”，我都能找到屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，其實並沒有抱太大的期待，想著不過又是市麵上那些老生常談的戀愛技巧和婚姻指南。畢竟，我經曆過不少感情的起伏，也讀過一些相關的書籍，感覺很多內容都有些雷同。然而，《婚戀心理學 精裝版 愛自己,和誰結婚都一樣 婚姻心理學 戀愛心理學 婚戀心理學 愛情婚姻傢》這本書給我帶來的驚喜，是它在觸及“愛自己”這個話題時，並沒有流於錶麵，而是深入到瞭心理學的根源。它讓我意識到，很多在關係中遇到的睏境，根源並不在於對方，而在於我們自己內在的模式和未被滿足的需求。書中關於依戀理論的解析，讓我對自己在親密關係中的行為模式有瞭更清晰的認識，也理解瞭為什麼有時我會錶現齣過於依賴或迴避的態度。更重要的是，它提供瞭一些切實可行的方法，幫助我去識彆和調整這些模式。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它不是教你壓抑情緒，而是教你如何理解情緒背後的信號，如何用健康的方式去錶達和處理。讀完之後，我感覺自己好像獲得瞭一把鑰匙，可以更有效地開啓與自己和解的大門。這種內在的平和與獨立，確實讓我麵對未來的關係時，少瞭幾分忐忑，多瞭幾分從容。我不再將自己的幸福完全寄托在他人身上，而是明白，真正的幸福，源於內心的富足和完整的自我。