编辑推荐:
《一技封神:篮球必杀技完全图典》
*288页超厚珍藏图书,16K全彩印刷
*特别赠送:定制版篮球必杀技大扑克牌
54大绝技/每一张扑克均含一招独步天下必杀技的实战要诀
凝固在纸牌上的奥秘/纵横于球场中的玄机
*本书将历史上所有篮球的绝学悉数收录,绝技步骤一一讲解,机要秘诀一一解密,让读者一册在手,就可纵横篮球赛场,叱咤炫技舞台。具有极大的实用性。
序文
一技必杀必杀技进化札记
剑气之争篮球内外线风潮迭代演化
兵器谱
五十四大必杀技
后仰跳投/乔丹
急停跳投/科比
无解天勾/贾巴尔
梦幻脚步/奥拉朱旺
指东打西/约翰逊
金鸡独立/诺维茨基
变向突破/艾弗森
迷踪步/韦德
干拔跳投/麦迪神准三分/库里
打板投篮/邓肯
突破扣篮/詹姆斯
冲抢篮板/罗德曼
无解跳投/杜兰特
接力妙传/保罗
风车扣篮/卡特
双手暴扣/奥尼尔
指尖挑篮/格文
低位单打/安东尼
撤步跳投/哈登
背身单打/巴克利
急停旋翼/威斯布鲁克
翻身跳投/皮尔斯
胯下运球/哈达威
陀螺飞旋/欧文
突破分球/纳什
滑翔扣篮/欧文
折叠背扣/弗朗西斯
转身上篮/门罗
蛇形突破/吉诺比利
蔽日封盖/穆托姆博
突破抛投/帕克
风骚背传/威廉姆斯
幽冥抢断/莱昂纳德
暴力灌篮/坎普
无级变速/罗伯特森
直臂投篮/华莱士
突破上篮/罗斯
蔽眼封盖/巴蒂尔
假传上篮/隆多
超幅变向/克劳福德
接球中投/汉密尔顿
虚晃投篮/马丁
飞身大帽/史密斯
狐步虚晃/马布里
近身贴防/鲍文
白猿献果/马里昂
强力突破/戴维斯
追身盖帽/安德森
极速上篮/德文
高飞上篮/德雷克斯勒
古典中投/德罗赞
胯下扣篮/拉文
360°上篮/沃尔
演武堂
二十三大必杀技图解
金鸡独立/后仰跳投/揭传挑篮/迷踪步
干拔跳投/打板投篮/虚晃切入/快速三分
蛇形突破/变向突破/后撤步跳投/突破小
抛投
低位单打/突破上篮/幽冥抢断/梦幻脚步
陀螺飞旋/无解跳投/翻身跳投/巨幅变向
突破分球/突破扣篮/转体360°上篮
战阵略
七大战术体系全解析
三角进攻/挡拆战术/普林斯顿/跑轰战术
Showtime /死亡五小/双塔战术
攻防技
具体技术与战术配合全解析
1.基本技术动作
运球/投篮/转身和中枢脚/掩护/罚球
跳球/篮板拼抢/传球/接球/试探步
2.攻防战术配合
A.进攻战术
内线强攻/掩护进攻/挡切进攻/跑动进攻
高位进攻/拉链进攻/老鹰进攻/牛角进攻
内线策应/快速反击
B.防守战术
内线盯防/ 2-3联防/ 2-1-2联防/ 3-2联防
1-3-1联防/ 1-2-2联防/ 1盯4联
全场紧逼/半场紧逼/盯人防守
秩序册
篮球比赛规则节略选
24秒进攻/ 8秒规则/回场违例/出界规则
发球规则/进攻三秒/防守三秒/非法运球
走步违例/干扰球
能量馆
篮球体能训练与饮食补充
1.体能训练
折返跑/纵向6次跑训练/17次跑训练
变速跑训练/ X跑训练/间歇跑训练
全场快速运球跑训练/全场Z字形快速运球跑训
练/胸前传球全场急速跑训练/全场击地传球极速
跑练习/边线冲刺打板进球训练
半场冲刺罚球区拐角处急停跳投训练
2.球星食谱
琅琊榜
篮球五项历史排行榜
历史十大得分榜/历史十大盖帽榜
历史十大抢断榜/历史十大助攻榜
历史十大篮板榜
单挑榜
单挑三十强之座次榜
内容简介:
实战秘诀/传授/篮球课堂/绝技图鉴/战术盘点/规则详解/体能训练……
数以千万计的篮球少年,无限渴望的篮球实战教学与NBA无缝对接,无与伦比的实用性以及珍藏性相结合,更有科比、库里、欧文、詹姆斯等人气演授篮球绝技。
乔丹/后仰跳投 、科比/急停跳投、贾巴尔/无解天勾、奥拉朱旺/梦幻脚步、诺维茨基/金鸡独立 、艾弗森/变向突破 、韦德/迷踪步、麦迪/干拔跳投、库里/神准三分、邓肯/打板投篮……
继《NBA:那些年我们一起追的球星》之后,一部更具珍藏性的篮球实战巨作。
将历史所有的绝学悉数收录,绝技步骤逐帧精解,要诀心法倾囊相授,让读者一册在手,纵横篮球赛场,叱咤炫技舞台。
留名青史,不如,一技封神。
不得不说,这本书的出版形式太有新意了!拿到手的时候,我都被那个赠品给惊艳到了,完全是意想不到的惊喜。书本身的质量也相当不错,纸张厚实,印刷清晰,拿在手里很有分量感。 我是一个比较注重细节的人,所以我在看这本书的时候,特别关注它的排版和设计。我发现这本书在视觉呈现上做得非常出色。每一个技术动作的插图都画得非常精细,而且角度选择也非常巧妙,能够清楚地展现出动作的关键点。文字部分的排版也很舒服,不会显得过于拥挤,阅读起来毫无压力。 让我印象深刻的是,书中在介绍一些比较复杂的技巧时,会用到多幅插图来循序渐进地讲解,就像是在一步一步地引导你学习一样。而且,它并没有回避一些高难度的技术,反而鼓励你去尝试和挑战。我之前一直以为有些动作是我这辈子都学不会的,但看了这本书之后,我感觉好像看到了希望。 此外,书中的一些“小贴士”或者“注意事项”也写得非常实用。它会提前告诉你这个动作可能遇到的困难,以及如何去克服。这种“预防性”的指导,对于初学者来说非常有帮助,可以避免走很多弯路。我感觉作者非常了解读者在学习过程中的痛点,并给出了针对性的解决方案。 整体而言,这本书在内容、形式和用户体验上都做得非常到位。它不仅提供了一个学习篮球技巧的平台,更是一种沉浸式的体验。它让我想起了自己第一次接触篮球的兴奋,那种想要把每一个动作都做得完美的冲动。这本书,绝对是值得我反复翻阅和珍藏的。
评分这本书,怎么说呢,它给了我一种全新的视角去看待篮球这项运动。我一直以为篮球就是“用力去投,用力去抢”,但这本书让我明白,背后原来蕴含着这么多精妙的设计和巧妙的运用。我之前看比赛,更多的是关注比分和球队的胜负,现在我开始留意球员的每一个细微动作,去揣摩他们为什么会那样做,那样做的目的是什么。 我尤其欣赏书中对“节奏”的解读。它不仅仅讲了如何去完成一个动作,更重要的是讲了这个动作应该在什么时候、以什么样的节奏去使用。比如,书中对于变向过人的讲解,不仅仅是步伐的分解,还强调了如何通过节奏的变化来欺骗对手,这让我茅塞顿开。我之前总觉得过人就是速度和技术,现在我明白了,欺骗性和时机同样重要。 书中的案例分析也做得非常到位。它会引用一些具体的比赛场景,然后详细地剖析某个球员是如何运用某个技巧来达到目的的。这些分析让我觉得非常直观,也更容易将书中的知识应用到自己的实践中。我尝试着在野球场上模仿一些动作,虽然还有很大的进步空间,但我能感觉到自己的意识和动作都在发生一些积极的变化。 这本书还让我意识到,篮球的“技”与“道”是相辅相成的。所谓的“必杀技”,不仅仅是技术上的精湛,更是一种对比赛的理解和预判。书中对一些高级战术的讲解,虽然我目前还难以完全掌握,但已经让我对篮球的深度有了初步的认识。我开始觉得,篮球不仅仅是一项运动,更像是一门艺术,一门需要不断探索和钻研的艺术。 总而言之,这本书就像一位经验丰富的老教练,循循善诱地向我这个新手传授着篮球的奥秘。它让我从一个“看客”变成了一个更懂“门道”的“行家”,这种感觉非常棒。
评分这本书简直是为我这种篮球爱好者量身定做的!我一直觉得篮球不仅仅是身体的对抗,更是一种智慧和技巧的较量。平时看比赛,看到那些球员做出不可思议的动作,我总是会好奇他们是如何做到的,这本书就恰恰满足了我的这份好奇心。 我特别喜欢它那种“图文并茂”的呈现方式。光是看那些清晰、专业的动作分解图,我就能大概理解一个技术动作的要领。而且,书里还穿插了不少经典比赛的瞬间截图,让我感觉自己仿佛置身于现场,亲眼见证了那些“一技封神”的时刻。它没有空泛的理论,而是直接落实在实操上,从最基础的运球、传球,到那些令人瞠目结舌的得分技巧,几乎涵盖了所有我感兴趣的方面。 更让我惊喜的是,它不仅仅是技术动作的堆砌。书中还穿插了一些关于球员的“小故事”,虽然不是大段的人物传记,但这些简短的 anecdotes 却让我对技术背后的人情味有了更深的理解。我了解到,每一个“必杀技”的背后,都可能是一个球员无数次的刻苦训练、反复琢磨,甚至是对伤痛的克服。这种故事化的叙述,让原本枯燥的技术讲解变得生动有趣,也让我对那些“神技”的创造者们充满了敬意。 总的来说,这本书的优点在于它的全面性和实用性。它既有技术层面的深度,又不失趣味性。对于想提升球技的业余爱好者来说,它绝对是一本不可多得的“秘籍”。我甚至觉得,即使是专业的教练,也能从中获得一些新的灵感。而且,附赠的扑克牌也很有意思,想着上面印着各种篮球动作,打牌的时候都能顺便练习一下,哈哈!
评分我一直对那些在篮球场上能够“力挽狂澜”的球员充满了敬意,总觉得他们身上有一种神秘的力量,能够改变比赛的走向。这本书,恰恰揭示了这种力量的来源——那些经过千锤百炼的“必杀技”。 我尤其欣赏书中对“动作细节”的极致追求。它不仅仅是简单地描述一个动作,而是将动作的每一个微小环节都进行了深入的解析。比如,在讲解如何完成一次漂亮的拉杆上篮时,书中会细致到手腕的翻转角度,膝盖的微屈程度,甚至身体的重心转移。这种精益求精的态度,让我对“专业”有了新的认识。 书中的“实战应用”部分做得非常到位。它会列举很多比赛场景,然后分析在这个场景下,最适合使用哪种“必杀技”,以及如何去运用。这种“情境式”的学习方式,让我能够快速地将书中的知识与实际比赛联系起来。我不再是孤立地学习技术,而是学会了如何将技术融会贯通,成为比赛中的有效武器。 让我意外的是,书中还提到了一些关于“心理素质”的培养。它认为,成功的“必杀技”不仅仅依赖于身体的技巧,更依赖于强大的自信心和稳定的心理状态。这一点让我觉得非常受启发。我之前总是过于关注技术本身,而忽略了心理因素的重要性。这本书让我意识到,成为一名优秀的篮球运动员,需要技术、智慧和心理的全面发展。 总而言之,这本书对我来说,不仅仅是一本关于篮球技术的指导书,更是一本关于“如何成为一名更优秀的篮球运动员”的哲学书。它用最直观、最深入的方式,为我打开了通往篮球世界更深层的大门。附赠的扑克牌也很有意思,每次拿到它,都能联想到书里那些精彩的瞬间。
评分我之前对篮球的理解,一直停留在“会跑、会跳、会投篮”的层面,但自从看了这本书,我的认知就被彻底颠覆了。它不仅仅是一本关于篮球技术的书籍,更像是一部深入剖析篮球智慧的百科全书。 最让我着迷的是,它将那些看起来遥不可及的“必杀技”,用一种极其具象化的方式呈现出来。我之前觉得像“后仰跳投”或者“转身过人”这些动作,是那些天赋异禀的球员才能够掌握的,但这本书通过详细的分解和拆解,让我看到了实现这些动作的逻辑和可能性。它仿佛在告诉我,只要掌握了正确的技巧和方法,任何人都有可能成为篮球场上的“得分机器”。 书中对于“时机”和“空间”的把握,也给我留下了深刻的印象。它不仅仅教你如何去做一个动作,更重要的是教你什么时候去做,以及如何利用场上的空间来最大化这个动作的效果。这种“智慧”层面的讲解,是我在其他很多篮球书籍中都很少看到的。它让我明白,篮球不仅仅是身体的对抗,更是头脑的博弈。 我特别喜欢书中对一些经典动作的“溯源”。它会讲到这些动作是如何被创造出来的,以及背后的故事。这让我感觉不仅仅是在学习技术,更是在了解篮球的发展史。这种人文关怀和历史厚重感,让这本书的价值得到了进一步的提升。我感觉我不仅仅在读一本技术书籍,更是在读一本关于篮球文化的著作。 总的来说,这本书带给我的不仅仅是技术的提升,更是对篮球运动的深刻理解和全新的感悟。它让我重新认识了这项运动的魅力,也激发了我更深入地去探索和钻研的欲望。我迫不及待地想把书中学到的知识应用到实践中,在球场上找到属于自己的“必杀技”。
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