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體質改善酵素ダイエットプログラム超カンタン!體型別

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

齣版社：ディスカヴァー?トゥエンティワン

ISBN：9784799312940

商品編碼：19867033

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圖書描述

內容簡介

食事製限なし＆１品プラスするだけ！酵素パワーで１週間でカラダが変わる！火を使わないから超カンタン！スムージー&フード&スイーツ64レシピ運動しても、好きな食べ物をガマンしてもヤセられない… そんな方にぴったりの＜酵素ダイエットプログラム＞が登場！「４つの體型別」だから、ムリなく効率的にヤセられます！ ◎下半身太りの洋ナシ型　→　アボカドのトルコ風スープ、なすのマリネ　etc.　 ◎內臓脂肪のつきやすいりんご型　→　セロリとオレンジのマリネ、海藻ときのこのピリ辛あえetc. ◎全身ふっくらマンゴー型 →　玉ねぎときゅうりの塩麹あえ、長芋ナムル　etc. ◎細身だけど栄養失調のバナナ型　→　大根はりはりサラダ、トマトの玉ねぎドレッシングあえetc. バナナといちごの酒粕スムージー、ブラッドオレンジシャーベット、アボカドと豆腐のチョコムース風、などスムージーやデザートも充実！自分に足りない酵素を知って、簡単レシピで補えば、ヤセるだけでなく、冷えやむくみ?しみ?しわまで解消。高いデトックス＆アンチエイジング効果に、実踐者の喜びの聲続齣のプログラムです。カンタン酵素生活、はじめてみませんか？
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