美国直邮 英文原版儿童图书 摆脱强迫症：青少年的强迫症对策书 社会形势 新体验 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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装满很多吻的口袋 Parents NewBaby A Pocket Full of Kisses New Baby 父母 新生儿 浣熊小说 家庭生活小说 动物关系 关于爱的小说 动物小说

	出版商：Pgw 页数：32 序列号：1 原语言：英语 主题：浣熊小说，家庭生活小说，动物关系，关于爱的小说，动物小说 作者：佩恩 奥德利，吉布森 芭芭拉 伦纳德 目标读者：青少年读者 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781933718026 小说/非小说：JUV013000 插图画家：吉布森 芭芭拉 伦纳德 尺寸：22.2×27.3×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：1933718021
他的母亲没有足够的爱，为他和他的新弟弟 在这篇续集中，切斯特还有另一个障碍要克服：兄弟姐妹的竞争。 华丽，凄美的散文和精心详细的 仁慈的前瞻性森林设置似乎直接从心脏

妈妈 这里没什么事做 来自你待产的宝贝的一句话 5-7岁 NewBaby Ma there's nothing to do here a word from your baby in waiting New Baby 新生儿 押韵故事 儿童小说 婴幼儿小说 5-7岁

	出版商：Random House Childrens Books 页数：40 序列号：1 原语言：英语 主题：押韵故事，儿童小说，婴幼儿小说 作者：加罗弗利 薇薇安娜，帕克 芭芭拉 目标读者：青少年读者 丛书名：图画书 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9780375838521 小说/非小说：JUV013040 插图画家：加罗弗利 薇薇安娜 尺寸：25.4×25.4×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：037583852X
这个故事在婴儿出生前讲述说：”婴儿在子宫里做什么” 这本书可能是比预期的兄弟姐妹，或孩子的年龄足够享受胎儿的幻想，他们可以自己投射一个更好的选择。

将哈里邮寄到月球 NewBaby Mail Harry to the Moon New Baby 新生儿 关系 兄弟姐妹小说 儿童小说 婴幼儿小说

	出版商：小布朗出版社 页数：38 序列号：1 原语言：英语 主题：关系，兄弟姐妹小说，儿童小说，婴幼儿小说 作者：安柏利，米希尔，哈里斯，罗比 H 目标读者：青少年读者 获奖情况：学校图书馆期刊年度最佳图书，2008，美国 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9780316153768 小说/非小说：JUV013040 尺寸：22.9×28.0×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：0316153761
漫画充满了很棒的特色 在漫画和漫画之间达到正确平衡 当男孩相信妈妈和爸爸真的把他带上月球的想法时，他的态度发生了戏剧性的变化

罗拉给雷欧读书 NewBaby Lola Reads to Leo New Baby 新生儿 书籍和阅读小说 兄弟姐妹小说 关系 民族 儿童小说 婴幼儿小说

	出版商：任意之家分销儿童图书出版社 页数：32 序列号：1 原语言：英语 主题：书籍和阅读小说，兄弟姐妹小说，关系，民族，儿童小说，婴幼儿小说 作者：麦奎因 安娜，彼尔德肖 罗莎琳德 目标读者：青少年读者 图书装帧：精装本 ISBN（国际标准书号）-13：9781580894036 小说/非小说：是 插图画家：彼尔德肖 罗莎琳德 尺寸：22.2×25.4×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：1580894038
学会了如何帮助照顾雷欧 如何更好地分享她的爱阅读

朱莉 B 琼斯 2 朱莉 琼斯和小猴子的生意 NewBaby Junie b. jones 2 junie b. jones and a little monkey business New Baby 新生儿 性格 关系 儿童小说 婴幼儿小说 约恩 朱尼耶 虚构人物 小说 幽默故事

	出版商：面向年轻读者的任意之家图书 页数：80 序列号：1 原语言：英语 主题：性格，关系，儿童小说，婴幼儿小说，约恩 朱尼耶（虚构人物）小说，幽默故事 作者：帕克 芭芭拉，布朗克斯 丹尼斯 目标读者：青少年读者 丛书名：垫脚石图书系列 ISBN（国际标准书号）-13：9780679938866 小说/非小说：是 插图画家：布朗克斯 丹尼斯 尺寸：14.6×1.1×21.1cm ISBN（国际标准书号）-10：0679938869
满足世界上最滑稽的幼儿 有超过5000万本书出版 “纽约时报”畅销书系列 喜爱和一直保持着孩子们的欢声笑语

你是我的妈妈吗 NewBaby Are You My Mother New Baby 新生儿 大类型图书 儿童图书 动物小说 鸟小说

	出版商：企鹅出版集团（美国） 页数：1152 序列号：1 原语言：英语 主题：大类型图书，儿童图书，动物小说，鸟小说 作者：伊斯曼 P.D. 目标读者：年轻读者 版本： LTE 丛书名：初学者图书系列 ISBN（国际标准书号）-13：9780394900186 小说/非小说：是 尺寸：17.5×1.2×23.8cm ISBN（国际标准书号）-10：0394900189
一只小鸟正在寻找他的母亲

摆脱强迫症 青少年的强迫症对策书 NewExperience Free from ocd a workbook for teens with obsessive compulsive disorder New Experience 社会形势 新经验 强迫症

	出版商：新先驱出版公司 页数：135 序列号：1 原语言：英语 主题：强迫症 作者：西塞莫尔，蒂莫西 A  Ph.D 目标读者：年轻读者 丛书名：实时帮助对策 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781572248489 小说/非小说：PSY009000 尺寸：20.3×24.8×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：1572248483
提供四十种简单的认知行为练习 帮助你摆脱症状 自由灵活地生活，无所畏惧

那些矮妖精所做的事 Non Religious That's What Leprechauns Do Non Religious 非宗教 背景 科幻小说 儿童小说 精灵小说 爱尔兰小说

	出版商：霍顿 米弗林 哈考特 页数：32 序列号：1 原语言：英语 主题：背景，科幻小说，儿童小说，精灵小说，爱尔兰小说 作者：邦廷 伊芙，麦卡利，艾米丽 阿诺德 目标读者：青少年读者 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9780618354108 小说/非小说：JUV030050 插图画家：麦卡利，艾米丽 阿诺德 尺寸：22.2×28.0×0.6cm ISBN（国际标准书号）-10：0618354107
由故事的结束和彩虹的结束，他们已经准备好再做一遍 麦克库雷将妖精描绘成一个肮脏而又可爱的混合蓬乱的家伙，穿着红色的扣鞋，明亮的绿色尾巴大衣和蓝白色的条纹长筒袜，所有这些都强调了他们的微笑的眼睛。 小英雄们在草地上翻滚或在沼泽中做一个小动作的场景将在读者的脚步中触动春天

聪明的杰克拿到蛋糕 Non Religious Clever Jack Takes the Cake Non Religious 非宗教 童话 男孩 小说 生日 小说 儿童小说

	出版商：兰登书屋儿童图书 页数：40 序列号：1 原语言：英语 主题：童话，男孩 小说，生日 小说，儿童小说 作者：卡拉斯，G 布莱恩，弗莱明 坎迪斯 目标读者：青少年读者 获奖情况：学校图书馆期刊年度最佳图书，2010，美国 图书装帧：精装本 ISBN（国际标准书号）-13：9780375849794 小说/非小说：JUV017100 尺寸：24.1×27.3×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10： 0375849793
太穷了买不到公主的生日礼物，杰克决定给她做一个蛋糕 随着静音和微妙的纹理，图片捕捉到故事的幽默杰克的认真的性质

雨果 卡布利特的发明 一部由文字和图片组成的小说 8-11岁 Orphans FosterHomes The invention of hugo cabret a novel in words and pictures Orphans Foster Homes 孤儿和寄养家庭 铁路 小说 机器人小说 历史事件 孤儿小说 儿童小说 8-11岁

出版商：Hardcover 页数：544 原语言：英语 序列号：1 主题：铁路 小说，机器人小说，历史事件，孤儿小说，儿童小说 作者：塞尔兹尼克 布莱恩 目标读者：青少年读者 获奖情况：凯迪克奖，2008，美国；美国图书馆协会值得儿童关注的书，2008，美国；新泽西青少年图书奖，2010，美国；鹅毛笔奖，2007，美国；爱荷华州儿童票选奖，2009-2010，美国；独立书商协会年度书籍，2008，美国；闪耀故事儿童图书奖，2009，美国；怀俄明州印第安画笔图书奖，2008-2009，美国；蓝草奖，2008，美国；周销量冠军的儿童图书，2007，美国；夏威夷内内奖，2012，美国；年度周销量冠军图书，2007，美国 系列标题：凯迪克奖图书 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13： 9780439813785 小说/非小说：JUV056000 品牌：安德森 尺寸：14.6×21.6×5.1cm ISBN（国际标准书号）-10： 0439813786

这是一个真正的杰作-叙述，插图和电影技术的巧妙融合，一个令人着迷的故事 通过令人印象深刻地使用细长的木炭图纸，以黑白的背景，以一长串的顺序，暗示着制造者的隐藏身份 情节最终与电影的历史有很大关系，而塞尔兹尼克的天才在于他利用这种视觉风格来聚光这个高度视觉化媒体的角色

青少年的愤怒对抗手册 帮助你处理怒火和挫折的活动 Parenting The anger workbook for teens: activities to help you deal with anger and frustration Parenting 教养 创造性活动和课堂作业 情绪 青少年文学 学生活动

	出版商：新先驱出版公司 页数：129 序列号：1 原语言：英语 主题：创造性活动和课堂作业，情绪，青少年文学，学生活动 作者：罗曼，瑞谢尔 卡萨达 目标读者：青少年读者 系列标题：实时帮助对策 图书装帧：平装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781572246997 尺寸：19.7×24.8×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：1572246995
愤怒的青少年工作簿”包括三十七个练习，旨在向您展示有效的技能，帮助您处理愤怒的感觉，而不会失去它 本手册中的活动将帮助您注意到让您生气的事情，处理令人沮丧的情况，而不会生气，并有效沟通您的感受 这些活动可以帮助你学会改变你对愤怒的反应。 这本书的目的是帮助你了解你的心灵和身体如何应对愤怒，你如何建设性地处理这种愤怒，以及放松技巧以健康的方式处理愤怒，这样你不仅可以控制你的愤怒，而且你的整个生活

威洛比家的孩子们 Parents The Willoughbys Parents 父母 兄弟姐妹系列小说 家庭生活系列小说 孤儿题材小说 儿童小说 关系系列

	出版社：Houghton Mifflin Harcourt 页数：174 系列数目：1 原语言：英文 主题：兄弟姐妹系列小说，家庭生活系列小说，孤儿题材小说，儿童小说，关系系列 作者：洛里，洛伊斯 目标读者：青少年 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9780618979745 小说/非小说文学：JUV013000 插图：洛里，洛伊斯 书籍装箱尺寸：（长×宽×高）15.2×20.3×1.2cm ISBN（国际标准书号）-10：0618979743
经典的主题儿童文学 四名儿童在他们父母的忽视下开始世界冒险之旅

摆脱强迫症：青少年的心理调适与成长指南 导言：步入不确定世界的指南针 青少年时期，是人生中一个至关重要却又充满挑战的阶段。身体的剧烈变化、学业的重压、社交圈的重塑，以及对自我身份的探索，共同构筑了一个复杂而敏感的内心世界。在这个过程中，许多年轻人开始感受到前所未有的焦虑和压力，而“强迫性思维与行为”便是其中一种极具侵扰性的心理现象。 本书并非聚焦于特定来源的图书或直邮产品，而是深入探讨青少年群体中普遍存在的心理困扰及其有效的应对策略。我们旨在为处于迷茫与挣扎中的青少年、他们的父母以及教育工作者，提供一套扎实、可操作的心理健康调适手册，帮助他们认识、接纳并最终超越这些困扰，稳健地迈向成熟。 第一部分：认知革命——理解强迫性思维的本质 强迫症（OCD），并非简单的“爱干净”或“喜欢对称”，它是一种复杂的神经精神障碍，其核心在于不受欢迎的、侵入性的思维（强迫观念）和为了抵消这些思维而执行的重复性行为（强迫行为）之间的恶性循环。 1.1 强迫观念的“噪音”： 探讨强迫思维的常见类型，例如污染恐惧、核查倾向、对完美主义的病态追求、以及涉及道德或宗教的侵入性想法。重点阐述这些想法的特点：它们具有极强的自我异质性（即个体知道这些想法不合理，但无法摆脱），并引发强烈的痛苦和恐惧。 1.2 行为的“枷锁”： 详细分析强迫行为（如反复洗手、检查门锁、内心复述、寻求保证）是如何从最初的“心理安慰剂”逐渐演变成必须履行的“仪式”。解释这些行为如何暂时性地缓解焦虑，却在长期内固化了错误的认知模式，使得个体陷于自我设限的牢笼。 1.3 神经科学的视角： 简要介绍大脑中与焦虑和习惯回路相关的区域（如前额叶皮层和基底神经节）在OCD发生发展中的作用。通过科学视角，帮助青少年理解这并非“意志力薄弱”或“性格缺陷”，而是大脑信息处理出现暂时性偏差的信号，从而减轻自我苛责。 第二部分：实战策略——认知行为疗法（CBT）的青年应用 本书的核心价值在于提供经过临床验证的、专门针对青少年心理特点的实用干预技术。 2.1 暴露与反应阻止（ERP）：心理的“脱敏训练” ERP是治疗强迫症的黄金标准。本章将详尽介绍如何安全、逐步地进行暴露练习： 建立恐惧层级表： 帮助青少年量化自己的恐惧，从最轻微的触发点开始。 科学的反应阻止： 重点讲解如何“抵抗”强迫行为的冲动。例如，如果感到需要检查烤箱，练习延迟检查时间，直到冲动自然消退。 “允许不确定性”的练习： 强迫症的本质是对确定性的过度追求。本部分强调学习接受生活中的模糊和不完美是健康成熟的标志。 2.2 认知重构：挑战思维的“法官” 青少年常常陷入“灾难化思维”和“责任过度承担”的陷阱。 思维记录表： 教授如何捕捉自动产生的负面想法（如“如果我不检查，肯定会发生可怕的事情”）。 寻找证据与替代解释： 引导青少年像侦探一样，收集支持和反驳自己强迫性想法的客观证据。鼓励他们发展出更平衡、更具适应性的替代性思维模式。 2.3 接纳与承诺疗法（ACT）的融入 ACT强调“心理灵活性”。 认知解离（Defusion）： 学习将想法视为头脑中飘过的“云朵”或“广播中的声音”，而不是必须遵循的“命令”。例如，将“我必须把手洗干净”转变为“我注意到我的头脑正在播放一个关于污染的想法”。 价值导向的行动： 帮助青少年明确在生活中真正重要的是什么（如友谊、学习、爱好），并将他们的精力投入到这些有价值的活动中去，而不是被强迫行为所消耗。 第三部分：社会情境中的挑战与适应 青少年的强迫性困扰往往在特定的社会环境中被放大，本书提供了具体的应对社会压力的情境模拟。 3.1 学业压力与完美主义陷阱： 探讨如何区分“努力工作”与“因害怕犯错而反复修改”之间的界限。提供时间管理和项目启动的实用技巧，减少因过度规划导致的拖延和焦虑。 3.2 社交场合的疑虑与保证寻求： 许多青少年会在社交互动中过度解读他人的言语和表情，并不断向朋友或父母寻求“我刚才是不是说错话了？”的保证。本章指导如何逐步减少对外部确认的需求，建立内在的自我信任。 3.3 数字时代与“信息强迫”： 随着信息爆炸，青少年可能表现出对网络信息的过度核查（例如反复查看新闻、社交媒体动态或邮件）。讲解如何设置数字界限，并识别“信息过载”带来的焦虑循环。 第四部分：构建支持系统与长期维护 心理健康的恢复是一个持续的过程，需要家庭、学校和专业资源的共同支持。 4.1 家庭角色：理解而非“配合” 为父母提供清晰的指导：如何识别并停止“无意中强化”强迫行为的行为（例如，如果孩子反复询问，父母立即给予绝对肯定的回答）。强调建立一个充满理解、非评判性的家庭氛围的重要性。 4.2 建立健康的应对工具箱： 正念呼吸与身体扫描： 教授快速平复神经系统的技巧。 体育锻炼与睡眠卫生： 阐述规律的身体活动如何作为天然的情绪调节剂，以及高质量睡眠对大脑稳定性的关键作用。 兴趣重建： 鼓励青少年重新投入那些曾经因为强迫行为而被搁置的爱好，用有意义的活动填补被仪式占据的时间。 4.3 何时寻求专业帮助： 清晰界定何时症状已超出自我调适的范畴，需要咨询心理治疗师或精神科医生。介绍寻求帮助的途径和流程，消除对心理健康干预的污名化。 结语：通往自主与自由的旅程 摆脱强迫性的思维和行为，并非意味着“永远不会再有奇怪的想法”，而是学会如何与这些想法共存，而不让它们主宰我们的生活选择。本书旨在赋予青少年力量，让他们明白，真正的自由不是没有焦虑，而是在感受到焦虑时，仍能选择做那个更有意义、更贴近自我价值观的人。这是一段充满挑战但绝对值得的成长之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太抓人眼球了！那种色彩的搭配和字体选择，立刻就给人一种既专业又充满亲和力的感觉。我第一眼看到它的时候，就在想，这本书会不会像它的封面一样，能够用一种既不让人感到压力，又能清晰地引导读者去了解和处理一个非常严肃的话题——青少年的心理健康问题。很多同类型的书籍，要么是过于学术化，让人望而却步，要么就是流于表面，缺乏实际操作的深度。我特别关注的是，作者是如何处理“强迫症”这个复杂概念的。它不仅仅是关于洗手次数多或者反复检查门锁这种表象，更深层次的是那种思维上的困顿和自我折磨。我期待书中能有生动的案例分析，让我能更好地代入，体会到正在经历这些困扰的年轻人内心的挣扎。这本书的“美国直邮 英文原版”这一标签，也让我对内容的纯正性和前沿性抱有很高的期望，希望它能带来一些国内教材中不常接触到的、基于西方心理学前沿研究的视角和方法论。如果它能在提供科学理论支持的同时，辅以一些实际可操作的“对策”，那就太棒了，毕竟对于家长和青少年自身来说，知道“是什么”远不如知道“怎么办”来得重要和迫切。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设置似乎非常贴合青少年的阅读习惯，章节划分清晰，主题明确，没有那种拖沓冗余的感觉。我关注到它提到了“社会形势”对青少年的影响，这一点非常具有现实意义。今天的青少年面临的社交压力是前所未有的，网络文化推崇的极度自律和完美形象，本身就可能成为诱发或加剧强迫倾向的温床。我希望书中能有专门的章节来讨论如何在新媒体环境中保护自己的心理边界，如何区分“健康的追求卓越”和“病态的过度控制欲”。此外，“新体验”这个词也很有意思，它可能指代了青少年在成长过程中，面对新环境（如升学、恋爱、独立）时产生的焦虑感如何演变成强迫症状。如果这本书能提供针对这些特定情境的“情境化对策”，而不是泛泛而谈的理论，那将极大地提升其实用性。我期待它能提供一些“心理急救包”式的工具，让年轻人在感到思维失控的瞬间，能立即找到可以依靠的锚点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧质量实在令人赞叹，拿在手上有一种沉甸甸的质感，这让我对内容的用心程度有了初步的肯定。我尤其欣赏它所采用的图文结合的模式，似乎不是那种密密麻麻的文字堆砌。对于一个主题如此具有挑战性的书籍，如果能用更直观的方式来呈现复杂的心理机制，无疑会大大降低读者的理解门槛。我一直在寻找那种能将“认知行为疗法”（CBT）的核心概念，用青少年能够接受的语言和视觉符号来包装的指南。我希望这本书不仅仅是告诉青少年“你需要改变你的想法”，而是能够像一个循循善诱的导师一样，一步步拆解那些固化的、强迫性的思维回路，教会他们如何去“重构”自己的内心对话。更重要的是，它要能处理“社会形势”带来的压力，比如社交媒体上的完美主义陷阱、学业竞争的无形枷锁，这些都是当下青少年特有的“新体验”压力源。如果这本书能将这些外部环境因素和内部心理反应巧妙地联系起来，那它的价值就不仅仅是一本心理自助书，而更像是一份时代的精神指南。

评分☆☆☆☆☆

从一个观察者的角度来看，这本书的选题角度非常精准地捕捉到了当代青少年心理健康领域的一个痛点。强迫症常常被误解为“小毛病”或“怪癖”，导致很多青少年羞于求助。这本书的正面和直接的标题，本身就是一种打破沉默、给予肯定的力量。我特别期待书中对于“如何向家人和朋友解释自己的困境”的部分。在很多家庭中，家长往往是最后一环，如果家长不能理解强迫症的本质，误以为是孩子“矫情”或“不听话”，那么治疗效果会大打折扣。因此，这本书如果能为青少年提供一套清晰的“沟通脚本”，帮助他们有效地向外界阐释自己的“内心风暴”，那将是极大的福祉。这种对“外部环境支持系统构建”的关注，体现了作者深刻的、全面的治疗观，而非仅仅聚焦于个体的内在修复。这本书的“直邮”和“原版”属性，也暗示了它在处理这些跨文化背景下的心理议题时，应该具备更广阔的视野和更成熟的论证体系。

评分☆☆☆☆☆

读完前几章的介绍，我感觉作者对“直面与接纳”这一核心理念的把握非常到位。很多时候，人们试图“对抗”强迫思维，结果反而让思维更加根深蒂固。这本书似乎在倡导一种更温和、更具智慧的处理方式。它不像某些激进的自助书籍那样鼓吹“一蹴而就的改变”，而是更注重过程中的自我觉察和耐心。我特别好奇书中关于“暴露与反应阻止（ERP）”的具体阐述。这无疑是治疗强迫症的黄金标准之一，但对于一个初次接触的读者来说，如何安全、有效地进行自我实践，是非常关键的。我希望作者能够用非常细致的步骤指导，比如如何设置一个“安全暴露”的环境，如何应对过程中出现的情绪海啸，以及最重要的，如何建立一个长期的复发预防机制。这种深入到操作层面的指导，才是真正体现一本“对策书”价值的地方。它的“英文原版”身份，也保证了这些疗法在国际上的有效性和可靠性，而不是基于某种未经充分验证的本土化尝试。