恋爱真相:好的爱情是彼此高攀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏清涛 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 自我提升
• 心理学
• 人际交往
• 恋爱技巧
• 幸福
• 高攀

店铺： 润轩泽辕图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505737563

商品编码：21649904524

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：恋爱真相:好的爱情是彼此高攀

：39.80元

作者：苏清涛

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者苏清涛，复旦诡才，毒舌暖男，为你提供对爱情成熟的哲学思考，揭示“*好的爱情是彼此高攀”，当然，高攀的不是金钱，而是精神和志趣。

★收录网络热议文章《越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的》《“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”》等，每一篇都洞穿人心，直指恋爱真相！

★本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在*美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

★“幸知在线”CEO潘幸知，“极视智库”专家胡慎之，“颜之惠”创始人聂帅，“中国婚姻家庭工作联合会”会长舒心联合推荐！

内容提要

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《恋爱真相：好的爱情是彼此高攀》是一部揭示恋爱真相，指导年轻男女如何拥有高质量恋爱的情感类图书。这本书，是为了帮助女性更好地跟男人相处，也更好地跟自己相处；是为了帮助面临爱情难题的男人，识别真正的优质女人，用高智商和高情商收获有价值的爱情和婚姻。

　　这本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

目录

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作者介绍

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苏清涛
　　复旦诡才，毒舌暖男，新媒体先锋，以其辛辣独到的观点，赢得大量粉丝追随。著有《谁的人生没有低潮，有路就好》《如果你不肯向这个世界低头》。

文摘

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序言

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好的，以下是一份关于一本虚构图书的详细简介，该书名为《心之迷航：重塑亲密关系的罗盘》，与您提到的《恋爱真相:好的爱情是彼此高攀》无关： 《心之迷航：重塑亲密关系的罗盘》 引言：迷失在现代亲密关系的迷宫 在人际关系日益复杂、情感连接越发脆弱的当下，我们似乎拥有一切与他人沟通的工具，却比以往任何时候都更难以真正理解彼此。从初识的怦然心动，到长久相伴的柴米油盐，亲密关系如同航行在广袤海洋上的一艘船，风平浪静时，我们以为掌握了方向；风浪来袭时，我们才惊觉舵手已然迷失。 《心之迷航：重塑亲密关系的罗盘》并非一本简单的“速成指南”，它更像是一场深度挖掘人类情感内核的旅程。本书旨在帮助读者穿越现代社会中关于亲密关系常见的误解与迷雾，重新校准自己的“情感罗盘”，学会如何在复杂多变的关系环境中，清晰地辨识需求、有效地震动心灵，并最终构建出坚固而富有生命力的连接。 第一部分：破译情感的密码——理解关系的核心结构 现代人往往将爱情视为一种天赐的、不可预测的浪漫事件，而忽略了关系背后运行的底层逻辑。本书首先深入剖析了亲密关系的三个基本组成部分：依恋模式、情感账户与边界设定。 1. 依恋模式的幽灵：童年阴影如何影响成年关系 我们如何爱人，很大程度上取决于我们如何被爱。本书借鉴了数十年的依恋理论研究，将安全型、回避型、焦虑型和紊乱型依恋模式的特征进行了细致的描摹。我们不会停留于理论介绍，而是通过大量真实的案例，揭示了当两种不同依恋模式的个体相遇时，会如何触发彼此最深层的恐惧与不安全感。例如，一个回避型伴侣如何下意识地推开试图亲近的他，以及一个焦虑型伴侣如何用“过度需求”来填补内心的空洞。重点在于，如何识别自己和伴侣的依恋指纹，并开始有意识地向“安全依恋”靠拢。 2. 情感账户的赤字与盈余：衡量关系的真实健康度 亲密关系能否长久，不在于争吵的频率，而在于“情感账户”的余额。本书提出了一个实用的模型，用以量化日常互动中的“存款”行为（如倾听、赞美、主动分担、积极反馈）与“取款”行为（如批评、忽视、指责、单方面索取）。很多关系走向破裂，并非因为惊天动地的背叛，而是长期以来，情感账户持续透支，最终导致信心崩塌。本书引导读者进行自我评估，学会如何精确识别那些被我们视为“理所当然”的微小付出，以及那些“不经意间”造成的伤害。 3. 脆弱的边界：安全感的基石 健康的亲密关系需要坚实的边界感。本书区分了“自我中心式的隔离”和“成熟的界限设定”。真正的边界不是一堵冰冷的墙，而是清晰的自我定义——知道“我是谁”、“我需要什么”以及“我不接受什么”。通过案例分析，我们探讨了边界模糊如何导致一方被吞噬，另一方感到窒息的经典困境，并提供了一套循序渐进的沟通技巧，教你如何在不伤害感情的前提下，坚定地维护个人空间与价值观。 第二部分：高阶沟通的艺术——从“对话”到“连接” 许多人误以为，只要能说话、能表达观点，就等于在沟通。然而，在亲密关系中，沟通的失败往往源于我们表达的“形式”而非内容本身。 1. 倾听的哲学：穿透话语的表层 我们常常“听见”，却从未“倾听”。本书强调了“共情式倾听”的重要性。这要求我们放下评判、放下准备反驳的思绪，真正去感受对方情绪背后的“未说出口的渴望”。我们引入了非暴力沟通（NVC）的精髓，教导读者如何将指责性的“你总是……”转化为表达感受和需求的“我感到……”的句式，实现从“对抗性沟通”到“合作性对话”的转变。 2. 冲突的再定义：从“战争”到“合作解决问题” 冲突并非关系的敌人，不善处理冲突才是。本书大胆提出：冲突是关系成长的必要催化剂。关键在于，如何将冲突的目标从“证明我是对的”转变为“我们如何共同解决这个问题”。我们详细探讨了“暂停键”的使用技巧，以及如何运用“聚焦于当下”的原则，避免将历史旧账搬出，使双方能专注于当前议题，实现建设性的争吵。 3. 情感的“修理包”：危机中的修复机制 再好的关系也会出现裂痕。本书提供了关系中的“紧急修复工具箱”。当误解发生、伤害造成时，如何进行有效的道歉？有效的道歉不仅仅是说“对不起”，它包含了对自身行为的承认、对对方感受的确认，以及对未来行为的承诺。我们探讨了修复过程中的关键步骤：给予空间、表达歉意、寻求理解和共同承诺。 第三部分：超越激情——维护长期亲密关系的深度耕耘 激情是关系的火花，但信任、承诺和共同成长才是关系的燃料。本书的最后一部分，聚焦于如何将一时的浪漫转化为经得起时间考验的深厚联结。 1. 共同意义的构建：超越“我”和“你” 长久的关系需要一个超越个体存在的“我们”的意义。这可能是一起养育后代的价值观，共同追求的事业目标，或是共同坚守的生活哲学。本书鼓励伴侣们坐下来，共同书写他们关系的“愿景书”，明确双方对未来的想象，并确保日常行为与这些共同的愿景保持一致。 2. 欣赏的力量：对抗习以为常的麻木 随着时间推移，我们最容易对伴侣的优点视而不见。本书强调了“积极关注”的训练。每天有意识地发现并表达对伴侣的欣赏和感激，这种积极的反馈循环能够持续滋养情感账户，对抗“习以为常”带来的情感麻木。 3. 独立性的悖论：相互成就的艺术 真正的亲密并非融为一体，而是两个完整独立的个体选择并肩前行。本书探讨了如何在保持个体兴趣、友谊和个人成长的同时，深度参与到伴侣的生活中。我们认为，只有当双方都能在关系之外拥有充实的生活和持续的自我提升时，他们带回关系中的能量才是新鲜且具有吸引力的。 结语：罗盘已在手中，航行由你决定 《心之迷航：重塑亲密关系的罗盘》不是提供了一张精确的地图，而是教会你如何使用罗盘，在变幻莫测的情感之海上，根据自己的实际情况，绘制出最适合自己的航线。亲密关系是一门终身学习的艺术，它需要勇气去面对自我，更需要智慧去理解他人。拿起这本书，即刻开始这场自我发现与关系重塑的深度旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书读起来就像和一位老朋友深夜聊天，她用最真诚、最接地气的方式，揭示了爱情里那些我们常常忽视却又至关重要的真相。我以前一直以为，爱情就是轰轰烈烈，就是找到那个让你心跳加速的人，然后顺理成章地在一起。但这本书让我明白，那种激情只是爱情的开端，而真正的长久，需要更多的智慧和经营。作者用了很多生活化的例子，比如夫妻之间如何处理矛盾，情侣如何平衡个人空间与共同生活，甚至是如何在高压的现实生活下，依然保持对爱情的初心。她不回避爱情中的现实问题，比如经济压力、原生家庭的影响，甚至是一些令人尴尬的“狗血”剧情，但她总能用一种温暖而有力量的方式，引导我们去思考，去找到解决问题的方向。这本书不是那种教你“套路”的读物，而是让你从内而外地去理解爱情的本质，去提升自己的认知，从而吸引到真正适合自己的人，并且能够经营好这份关系。读完之后，我感觉自己对爱情的理解上升了一个维度，不再是盲目地追求，而是有了更清晰的目标和更成熟的心态。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会接触到这本书的，当时我正经历一段感情的瓶颈期，对爱情充满了迷茫和困惑。这本书的标题就深深吸引了我，“好的爱情是彼此高攀”，这让我思考，我一直以来对爱情的理解是不是太片面了？读进去之后，我发现作者的观点非常独特，她打破了很多传统观念，比如“爱情就是妥协”、“门当户对很重要”之类的说法，而是强调了在一段关系中，双方如何能够互相成就，共同成长。她用了很多非常细腻的笔触，描绘了那些在现实生活中，男女双方是如何通过不断的学习、提升和改变，来让这段关系更加稳固和美好的。我尤其喜欢她对于“价值”的解读，不仅仅是物质价值，更包括精神价值、情感价值等等，以及如何在这段关系中，双方都能感受到自己的价值被认可和尊重。这本书让我重新审视了自己在感情中的定位，也让我看到了爱情的另一种可能性，一种更加积极、向上、充满活力的可能性。它给我带来的启发，不仅仅是关于爱情，更是关于如何成为一个更好的人，如何去经营自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始看到这本书名，我以为会是一本有点“功利性”的爱情指南，教人如何“向上嫁娶”或者“向下寻觅”。但读完之后，我发现我的担忧完全是多余的。这本书的深度和广度完全超出了我的预期。作者以一种非常宏大的视角，将爱情置于个体成长和社会发展的背景下进行探讨。她不是简单地罗列技巧，而是深入分析了爱情背后的人性、心理以及社会因素。书中关于“吸引力法则”的阐述，不是那种肤浅的“想什么就会得到什么”，而是建立在个体自我认知和价值实现的基础之上。她强调了，一个人如果自身足够优秀，能够为伴侣带来价值，那么自然就能吸引到同等价值甚至更高价值的伴侣。这是一种非常健康和正能量的观念，它鼓励我们去关注自身的成长，而不是被动地等待爱情的降临。书中关于“情绪管理”、“沟通技巧”、“冲突解决”等章节，也都写得非常到位，非常有操作性，而且能够触及到很多我们平时容易忽略的细节。它让我明白，好的爱情不是天上掉下来的，而是两个人用心经营出来的，并且在这个过程中，双方都在变得更好。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，是一次关于爱情观的“颠覆性”重塑。我一直认为，爱情应该是无条件的付出，应该是“我爱你，所以我为你做一切”。但这本书让我看到了，这种“无条件”可能会成为一种负担，一种不健康的依恋。作者提出的“价值匹配”和“彼此成就”的概念，让我大开眼界。她并不是鼓励大家去功利地衡量一段感情，而是强调，只有当双方都具备一定的价值，并且能够互相欣赏、互相学习、互相提升时，这段感情才能真正地健康而长久。她用了很多引人深思的例子，比如一对夫妻如何通过共同的爱好和事业，让他们的感情越来越深厚，又比如一个女性如何在事业上不断突破，从而吸引到同样优秀的伴侣。这本书让我明白，爱情不是单方面的索取和给予，而是一种双向的奔赴，一种价值的碰撞和升华。它鼓励我们去爱自己，去实现自己的人生价值，然后，去吸引那些同样闪耀的灵魂。读完这本书，我感觉自己对未来充满了信心，也对如何经营一段好的爱情有了更清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本充满智慧的宝藏，每翻一页都能挖掘出新的闪光点。我特别欣赏作者在描写爱情时，所展现出的那种超越小情小爱的格局。她并没有将爱情局限于两个人之间的卿卿我我的小世界，而是将其置于更广阔的人生舞台上，探讨爱情如何影响我们的事业、家庭、朋友圈，以及如何成为我们实现人生价值的重要支撑。她鼓励我们，在追求爱情的同时，也要坚持自我，保持独立，不要因为爱情而迷失自我。她也强调了，真正的爱情，是两个人能够互相鼓励，共同面对生活中的风风雨雨，一起去创造更美好的未来。书中有很多关于“独立女性”、“共同成长”、“价值交换”的讨论，都非常有启发性。它让我认识到，爱情不应该是消耗，而应该是滋养；不应该是束缚，而应该是自由。它让我在面对感情问题时，不再那么焦虑和患得患失，而是多了一份从容和自信。这本书的文字非常有力量，读起来让人心潮澎湃，又充满希望。