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    《勇於真實》是颱灣奧美集團董事長白崇亮的傳記。
        《勇於真實》極大地豐富瞭心理學傢建構復原力的方法之實證。他(一 )接受不能改變的情境,也集中自己可以掌控的條件;(二)相信逆境的感 受可以剋服並尋找自我發現的機會;(三)選擇可欲可求的目標,努力追尋 並麵對問題,將其視為挑戰,且采取積極行動逐步實現;(四)培養解決難 題的能力與信心,並信任自己的本能和直覺;(五)保持希望樂觀的世界觀 ,麵對逆境時,將不幸遭遇視為單一事件,而不將其類化至生活全部;(六 )能從不同脈絡的視野和長遠時間的角度,重新詮釋感傷的心事;(七)懂 得照顧自己、注意自己的需求和感受。(八)樂於參與可以發揮所長,又能 建立人際網絡的活動。他積極參加學習團體、文藝團體、宗教團體、成長團 體,在豐厚的人際網絡中獲得扶持。
    
白崇亮,現任颱灣奧美整閤營銷傳播集團董事長,並兼任颱灣奧美公關公司暨廿一世紀公關公司董事長,領導集團內九傢公司近五百名傳播專業精英。 曾擔任谘詢顧問的企業包括:諾基亞、IBM、福特汽車、渣打銀行、可口可樂、蘇格蘭**發展局等。 在加入公關專業領域之前,白崇亮博士積纍多年**營銷以及管理谘詢經驗。獲得颱灣政治大學企業管理碩士學位及管理學博士學位,並於加拿大英屬哥倫比亞大學研究進修。
序一 *大的力量是愛,不是恨
序二 麵對逆境勇於真實、復原力強的*佳典範
自序 打開內心的視界
**篇 跌落榖底
  1 冰封的十二歲
  2 *大的恐怖是隔*
  3 我逃避瞭選擇的自由
  4 成為不想成為的人
  5 年少時受苦,原是好的
第二篇 尋找自己
  6 學習做自己
  7 經驗是*好的老師
  8 在黑暗中描繪人生願景
  9 認識總經理的世界
第三篇 展開的世界
  10 世界展開在我眼前
  11 信任,是*大的資産
  12 愛情的美麗與哀愁(上)
  13 愛情的美麗與哀愁(下)
  14 手中拼圖,該在哪裏落下?
  15 *神奇的禮物
  16 “我的誌願”實現瞭
第四篇 內在的力量
  17 ActingOut:演齣自己
  18 在願景中緩步前進
  19 聞到一點“成功”的氣息
  20 做真誠有光的***
  21 精彩演齣一颱戲
  22 真誠共識與創造學習
  23 重燃熱情,再上層樓
  24 找到內在的力量
附錄一 生之追尋——父親與我
附錄二 長存的希望——紀念母親
這本書給我的衝擊力,更像是一場突如其來的暴雨,猛烈而徹底。我曾以為“真實”是一個簡單的概念,無非就是不撒謊,不僞裝,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者深入探討瞭“自我欺騙”的復雜性——我們如何精心地為自己的不作為構建一套看似閤理的邏輯體係,甚至連我們自己都深信不疑。書中對“內耗”的分析尤其精準到位,它不是簡單地歸咎於外部壓力,而是指嚮瞭我們內心深處對“應該成為什麼樣的人”的僵化期待。我記得一個關於“完美主義陷阱”的章節,作者用一個生動的比喻來形容,那就像是一個永遠無法完成的數字遊戲,因為標準的設定者永遠是那個挑剔的內在聲音。我發現自己閱讀時會不自覺地在旁邊寫滿批注,因為書中的很多觀點直接擊中瞭我的痛點,讓我感到被深刻地理解。這不是那種讓你讀完後感覺“一切都會好起來”的輕鬆之作,它更像是一次外科手術,切開瞭腐肉,雖然過程痛苦,但為後續的重生提供瞭乾淨的土壤。我開始重新審視自己對“成功人士”的定義,並意識到,真正的榜樣,往往是那些敢於展示自己未被修飾的混亂的人。
評分這是一本需要反復閱讀,纔能真正品味齣其中韻味的著作。它不像快餐文學那樣即時滿足,它的迴味悠長,如同陳年的佳釀。這本書的結構設計非常巧妙,它不是綫性的敘事,而像是一個不斷螺鏇上升的探索過程。每一章的結尾似乎都在為你設置一個新的疑問,迫使你帶著更深的思考進入下一部分。我尤其被其中對“時間觀”的重塑所吸引。我們總是活在對過去的懊悔和對未來的焦慮之中,似乎“當下”隻是一個短暫的過渡站。作者提醒我們,每一個看似微不足道的“此刻”,都是構成我們完整生命體驗的唯一真實。她沒有說教,而是通過一係列生活場景的重現——比如清晨的一杯咖啡,一次失敗的交談——來展示“全然在場”的力量。讀完後,我發現自己對等待和拖延的容忍度降低瞭,因為我開始更珍視每一個流逝的瞬間。這本書不是教你如何更有效率地生活,而是教你如何更“有意識”地存在。它為我提供瞭一套全新的內在導航係統,讓我不再輕易地被外界的風吹草動所裹挾。
評分坦白說,我對於這類探討存在主義和個體能動性的書籍,通常會抱持一種謹慎的懷疑態度。它們很容易淪為晦澀的哲學思辨,脫離日常生活。然而,這本書的語言風格卻齣乎意料地接地氣,它沒有使用任何故作高深的術語,而是用最樸素的語言,講述瞭最深刻的道理。作者的文筆就像一位經驗老到的手藝人,每一句話的打磨都恰到好處,既有力量感,又不失溫度。它最讓我感到驚喜的是對“邊界感”的探討。我們總是在談論如何“融入”,如何“閤作”,卻很少有人敢於清晰地劃定自己的精神領地。書中詳細闡述瞭如何在不損害人際關係的前提下,堅守自己的底綫,不讓彆人的情緒和期待成為綁架自己的枷鎖。我讀到其中關於“情緒勞動”的部分時,感觸尤其深,它讓我意識到,過去我以為的“情商高”,其實很大程度上是一種無謂的自我犧牲。這本書並沒有教我如何變得更“受歡迎”,而是教我如何更“自洽”。這種轉變,從根本上提升瞭我生活的質量和內心的平靜度。
評分這本書的文字像一股清泉,滌蕩瞭我心中沉積已久的塵埃。初讀時,我被那種近乎赤裸的坦誠所震撼,作者似乎毫無保留地剖開瞭自己的內心世界,將那些最隱秘的恐懼、最羞於啓齒的掙紮,乃至那些不為人知的勝利與失落,都攤在瞭陽光下。這種勇氣本身就值得稱頌。我發現,在許多我們習以為常的社會規範和自我設限的藩籬中,我們常常為瞭“得體”或“安全”而選擇性地遺忘瞭自己最本真的聲音。這本書沒有提供廉價的雞湯或快速的解決方案,它更像是一個陪伴者,陪著你一起審視那些“不舒服”的真相。我記得其中一段關於麵對失敗的論述,它沒有迴避失敗帶來的痛苦和羞辱感,反而深入挖掘瞭這種痛苦如何塑造瞭我們對未來的預期,以及如何在那一刻,我們有機會重新定義“成功”的含義。閱讀過程中,我常常停下來,閤上書本,陷入長久的沉思,感覺自己的呼吸都變得不一樣瞭,仿佛卸下瞭一副沉重的精神枷鎖。它迫使你直視鏡子裏的自己,那個你試圖隱藏起來、或者用各種藉口閤理化的那個“不完美”的自己。這不是一本輕鬆愉快的讀物,但它帶來的改變是深刻而持久的,它讓人意識到,真正的強大,恰恰來源於對自身脆弱性的全然接納。
評分拿到這本書時,我原本以為它會是一本典型的勵誌讀物,裏麵充斥著鼓舞人心的口號和空泛的口號式錶達。然而,事實遠比我想象的要復雜和引人入勝得多。作者的敘事手法極其高明,她擅長在看似平淡的日常片段中,埋下哲學性的思考的種子。比如,她描述瞭一次傢庭聚會上的一個小小的誤解,但通過對當時氛圍、微錶情和潛颱詞的細膩捕捉,揭示瞭人際關係中權力動態的微妙變化,以及我們為瞭維持錶麵的和諧,究竟付齣瞭多少內在的妥協。這本書的魅力在於它的“不動聲色”。它不咆哮,不嘶吼,而是用一種近乎冷峻的、客觀的筆調,剖析瞭現代人在追求“意義感”過程中的集體迷失。我尤其欣賞作者對於“選擇的悖論”的探討。在信息爆炸的時代,我們被教導擁有無限的選擇權,但作者犀利地指齣,過多的選擇反而常常導緻決策癱瘓和幸福感的降低,因為我們總是在擔憂下一個選項是否會更好。這本書更像是一麵棱鏡,摺射齣我們日常生活中那些被忽略的、卻又至關重要的心理結構。讀完後,我立刻去修改瞭我日程錶中幾項早就該放下的“義務性活動”,那感覺就像是把生銹的齒輪重新潤滑瞭一般順暢。
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