当我遇见一个人 李雪著 尹建莉 张德芬 武志红 曾奇峰赞赏 家庭教育书 育儿百科畅销书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李雪 著

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• 家庭教育
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• 亲子关系
• 成长
• 情感
• 李雪
• 尹建莉
• 张德芬
• 武志红
• 曾奇峰

店铺： 慧雅丰荷图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550263284

商品编码：23536036494

包装：平装-胶订

出版时间：2016-06-01

图书基本信息
图书名称	当我遇见一个人
作者	李雪
定价	39.00元
出版社	北京联合出版公司
ISBN	9787550263284
出版日期	2016-06-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

任何事物，如果你觉得它美，那么它暗合了某种美的规律。 家庭教育也一样，一个孩子从呱呱坠地到健康幸福地长大成人，他在成长过程中受到的呵护暗合了自然发展的规律。

作者简介

李雪 专业心理咨询师，从事心理学研究近十年。创办“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。 作为心理学专家，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识性感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，向读者彰显真相。

目录

01 觉察：遇见内在的婴儿孩子夜哭，因为需要你延迟满足能力始于婴儿期的及时满足 02 态度：放下评判，全然看见限制是伪造的爱智力发展来自于体验而非知识不期望改变孩子与社会的关系就是与父母关系的投影03 关系：童年的沟通模式决定未来的关系模式不评判，只确认感受孩子间的冲突不会引发创伤，但父母的干预会父母无需，但需诚实04 内在：会痛的不是爱孩子不必为父母的错买单控制是对孩子的情感家庭秩序不可错位轮回之痛止于觉知05 外在：你配得起更好认为自己值得，财富就会追随你所有关于成功的信念都制约你成功

编辑推荐

早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制着人生轮回。打破轮回从看见自己和孩子开始。 当“我”足够清晰，“我爱你”才可能真实有力。借由一本书穿越回自己的童年，也看到孩子的当下，用*丰盛的爱款待儿时的自己和身边的孩子，抚慰那个从不曾离开自己的、躲在阴影里的小孩。接纳并完善自己，教育是一种传递，当自己杯满之后，孩子自然会顺着对的方向一路蔓延。

文摘

序言

《光阴的碎片，岁月的低语》 这是一本关于成长、关于关系的沉思录，它不只是关于父母与孩子，更是关于每一个在生命旅途中跌跌撞撞、努力前行的个体。 在喧嚣的世界里，我们常常感到迷失，被琐碎的生活裹挟，忘记了最初的自己，也模糊了与他人连接的温度。这本书，如同一个温柔的引路人，邀请你放慢脚步，重新审视那些被遗忘在角落里的情感，那些在日常生活中悄然发生，却又意义非凡的瞬间。 第一章：内心的疆域——认识你自己 在踏上与他人共舞的旅程之前，我们必须先与自己和解。这一章，将深入探索我们内心的世界，揭开那些不为人知的角落。 童年的回声与成年的阴影： 我们如何被童年的经历塑造？那些早期的创伤、不被满足的需求，如何在成年后以各种方式显现，影响着我们的情感模式、人际关系，甚至是我们看待世界的方式？我们将一同追溯那些埋藏在记忆深处的种子，理解它们如何生根发芽，长成如今的我们。这并非为了责备，而是为了理解，理解是疗愈的开始。 情绪的语言与表达的艺术： 愤怒、悲伤、恐惧、喜悦……这些复杂的情绪，是人类最原始的语言。然而，我们中的许多人却习惯于压抑、回避，或以不恰当的方式表达。本书将教你如何识别、接纳并有效地表达你的情绪，让它们成为你成长和沟通的助力，而非阻碍。我们将学习如何从情绪的漩涡中抽身，观察它，理解它，并从中汲取力量。 核心信念与思维模式的重塑： 我们脑海中的“地图”是如何绘制的？那些根深蒂固的信念，往往决定了我们看待事物的视角和行为方式。许多时候，这些信念并非源自客观现实，而是童年经历、社会文化等因素的叠加。本书将引导你审视自己的核心信念，识别那些限制你的思维模式，并提供工具和方法，帮助你打破旧的枷锁，建立更积极、更具建设性的思维框架。这就像为我们的大脑进行一次“升级”，让我们能够以更清晰、更宽广的视野去面对生活。 自我价值感的来源与培养： 为什么有些人总是觉得自己不够好？为什么我们如此渴望外界的认可？自我价值感，是内心深处的力量源泉。本书将探讨自我价值感的真实来源，它不应依赖于外在的成就、他人的评价，而是源于我们对自身的接纳和尊重。我们将学习如何停止与他人比较，发现并欣赏自己的独特性，建立内在的驱动力，从而拥有一个稳固的自我。 第二章：关系的织锦——与他人连接的艺术 当内心变得丰盈，我们才有能力去建立更健康、更有意义的人际关系。这一章，将聚焦于我们与他人之间的情感互动。 沟通的底层逻辑与有效对话： 为什么我们常常“说不到一块儿去”？语言，有时是阻碍沟通的墙，有时却是连接彼此的桥梁。本书将深入剖析沟通的本质，从倾听的艺术到表达的技巧，从非暴力沟通的原则到解决冲突的策略，都将一一展现。我们将学习如何穿越表面的词语，触及对方真实的需求和感受，实现真正意义上的理解与连接。这包括如何表达同理心，如何清晰地陈述自己的观点，以及如何在差异中找到共同点。 亲密关系的构建与维护： 无论是伴侣、家人还是朋友，亲密关系是我们生命中不可或缺的一部分。本书将深入探讨亲密关系的奥秘，如何识别健康的依恋模式，如何处理情感的起伏，如何在关系中保持独立与融合。我们将学习如何在亲密关系中滋养爱，如何面对挑战，如何在岁月的流转中让感情历久弥新。这包括如何建立信任，如何分享脆弱，以及如何在彼此的生命中扮演重要的支持者和伴侣。 原生家庭的影响与代际模式的打破： 我们的原生家庭，是我们最早的“学习场”。那里形成的模式，往往会不自觉地延续到我们未来的生活中。本书将探讨原生家庭对我们成长的深远影响，以及我们如何识别并打破那些负面的代际模式。这不是为了指责，而是为了从根源上理解，并选择一种更适合自己的生活方式。我们将学习如何处理与父母的关系，如何在爱的基础上建立独立的个体，从而拥有更自由的人生。 社交的智慧与界限的艺术： 在复杂的社会环境中，我们如何游刃有余地与人相处？本书将提供社交的智慧，教你如何建立良好的人际网络，如何在群体中保持自我，以及最重要的——如何划定健康的个人界限。了解并维护自己的界限，是保护自己情感能量，避免被消耗的关键。我们将学习如何对不合理的要求说“不”，如何在保持良好关系的同时，捍卫自己的空间和需求。 第三章：成长的阶梯——在生命旅途中绽放 成长，是一个持续不断的过程，它意味着勇敢地面对挑战，拥抱未知，并在这个过程中不断超越自我。 冲突的转化与成长的契机： 生活中难免会有冲突，无论是来自内部的矛盾，还是来自外部的摩擦。本书将为你揭示，冲突并非一定是负面的，它更是转化的契机。我们将学习如何以积极的态度面对冲突，如何从中提取有价值的信息，如何将负面的能量转化为成长的动力。每一次冲突，都可以成为我们更深入地理解自己和他人，以及更完善自己的机会。 失败的解读与坚韧的品格： 失败，是人生道路上不可避免的一部分。然而，我们如何看待失败，却决定了我们能否从中站起来。本书将引导你重新解读失败的意义，它不是终点，而是通往成功的垫脚石。我们将学习如何从失败中吸取教训，培养坚韧不拔的品格，并以更成熟的心态面对未来的挑战。 独立思考的力量与批判性思维的养成： 在信息爆炸的时代，独立思考的能力尤为重要。本书将鼓励你打破思维定势，不盲从，不轻信，学会独立分析问题，形成自己的判断。我们将学习如何运用批判性思维，辨别信息的真伪，做出更明智的决策。这是一种让你在纷繁复杂的世界中保持清醒头脑的“超能力”。 生命的意义与价值的追寻： 最终，我们都将走向生命的终极追问：生命的意义是什么？本书并非提供现成的答案，而是引导你踏上自我追寻的道路。通过对内心世界的探索，对关系的深刻理解，以及对成长过程的积极体验，你将逐渐找到属于自己的答案，并在这个过程中，实现生命的价值。我们将一起探讨如何在平凡的日子里，找到属于自己的光芒，让生命绽放出最美的色彩。 这本书，不是一本速成的指南，而是一场与自己的深度对话，一次与灵魂的温柔碰撞。它邀请你，在阅读的过程中，去感受，去思考，去实践。它相信，每一个生命都蕴藏着无限的潜力，而理解与连接，则是开启这份潜力的钥匙。 翻开这本书，就如同推开了一扇通往内心深处的大门，也如同开启了一段与世界建立更真诚、更深刻连接的旅程。愿你在其中，寻找到属于自己的答案，拥抱更丰盈、更完整的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书，初读之下，便觉一股清流涤荡心间。它不像那些市面上充斥的、用晦涩理论堆砌起来的育儿指南，而是像一位饱经风霜的长者，坐在你身边，娓娓道来那些关于“人”的本质，以及如何与“人”建立连接的至理名言。我尤其欣赏作者那种不动声色的穿透力，她似乎总能轻易地触及到我们作为父母内心深处最柔软、最困惑的那一块。读到关于“看见”的部分时，我猛然惊醒，原来我们常以为的“爱”，很多时候不过是自我投射的影子。那种细致入微的观察，比如孩子一个不经意的眼神、一次固执的坚持背后隐藏的需求，都被作者用最朴素的语言描摹得淋漓尽致。这已经超越了一般的育儿技巧范畴，更像是一部探讨人与人之间情感流动与成长的哲学小品。它没有给我一成不变的“标准答案”，却给了我无数个自我审视的契机，让我开始重新审视自己教育的初衷和方式。这种由内而外的觉察，远比任何外部操作指南都来得珍贵和持久。

评分☆☆☆☆☆

从排版和整体阅读体验来看，这本书也做得相当出色。它没有使用那种令人眼花缭乱的图表和设计，而是保持了一种冷静、克制的视觉风格，恰恰突显了文字本身的重量和力量。我喜欢它偶尔穿插的那些简短而有力的引言，它们像是散落在各处的珍珠，即便不连贯阅读，也能单独拿出来反复咀嚼。特别是关于“尊重差异”的那部分，作者对“个体独特性”的强调，既充满了人文关怀，又具备坚实的逻辑支撑。它让我深刻理解到，真正的“爱孩子”，是努力去认识那个与我基因不同、灵魂独立的“另一个人”。这种尊重，不是妥协，而是一种更高层次的智慧。读这本书的过程，就像是进行了一场漫长的、却又充满惊喜的内心旅行，每翻过一页，都感觉自己对“如何做人”的理解又深了一层。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼是立体而多维的，它真正做到了“集众家之长，成一家之言”。虽然市面上赞誉众多，但真正触动我的，是它将心理学理论与日常实践的融合达到了一个近乎完美的平衡点。它没有陷入学院派的繁琐，也没有流于表面化的口号式宣传。我发现，它在谈论边界感的时候，其深度远超一般的“界限感”讨论；在谈论亲子关系中的“界限模糊”时，其描述的场景如此真实，让我瞬间联想到自己生活中无数个相似的瞬间。它更像是一本心灵地图册，帮助父母在这个复杂多变的世界中，找到并守护好孩子与自己成长的“坐标系”。这本书的价值，不在于它能让你立刻变出一个“完美”的孩子，而在于它让你有勇气去面对一个“真实”的自己，进而去接纳一个“真实”的孩子。这才是真正的教育，是生命对生命的温和呼唤。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的文字功底非常扎实，那种叙事节奏的把控，如同高明的音乐家在指挥一场交响乐，张弛有度，时而如涓涓细流般温柔抚慰，时而又似惊雷般震撼人心。我特别留意了其中关于“情绪接纳”的章节，它并非简单地告诉你“要接纳孩子的情绪”，而是深入剖析了情绪产生的机制，以及成年人在处理自身情绪时所犯的那些代际传递的错误。我从中看到了自己童年时期被压抑的委屈，以及现在不自觉投射到孩子身上的焦虑。作者的笔触非常细腻，她没有用道德审判的口吻，而是提供了一种更具包容性的视角，让我们明白，教育的起点，永远是父母自身的成长。这种深度剖析，让我仿佛在阅读一部关于自我疗愈的工具书，它巧妙地将家庭教育的困境，转化成了个体成长的阶梯。读完后，我感觉呼吸都顺畅了许多，因为我终于可以放下一些不必要的“应该”和“必须”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的耐读性极高，我敢肯定，它绝对不是那种读完一次就束之高阁的“快消品”。更像是陪伴孩子成长的漫长旅程中，可以反复取用的工具箱和精神支撑。我甚至已经开始思考，这本书对我的意义，或许已经超越了“育儿”本身，它更像是一部关于“人际关系重建”的入门指南。无论是与配偶、同事，还是长辈的相处之道，书中那些关于倾听、共情和非暴力沟通的精髓，都得到了深刻而巧妙的阐释。它教会我的，是如何放下评判，以一种开放的心态去接纳世界的不完美，并在这个不完美中找到和谐共存之道。这是一种非常宝贵的、面向未来的生存智慧，而非仅仅停留在解决眼下“孩子不听话”这种具体问题的层面。这是一本值得推荐给所有渴望深度自我提升的成年人的好书。