一個人的美食跑跑跑 高木直子著 繪本漫畫作品 美食係列漫畫書閑話幽默書 新華書店官方正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 高木直子 著

圖書標籤:

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店鋪： 泰州新華書店圖書專營店

齣版社： 湖南美術齣版社

ISBN：9787535666031

商品編碼：24501641724

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2017-01-01

編輯推薦

　　

　　齣道十周年之際，高木直子將其對美食的執著，對運動的熱愛，當然還有少不瞭，那股始終散發著絲絲共鳴的對待生活的樸實與幽默，完美地融為一體。那簡簡單單的綫條，那平平淡淡的筆觸，依舊是熟悉的高木直子，依舊是那一抹濃濃的日式治愈。
　　在這裏，美食不隻是美食，是對努力拼搏的自己棒的慰勞。
　　在這裏，跑步不隻是跑步，是親朋好友，遠方來客一同歡騰的節日盛典。
　　在這裏，旅遊不隻是旅遊，是身心融入，感受著溫暖人情的超高享受！

內容簡介

　　

　　《一個人的美食跑跑跑》從廣闊無垠的北海道平原，到海波蕩漾的衝繩小島；從熱情洋溢的都會名城，到寜靜寫意的自然鄉村；帶著一張嘴，一雙腳，帶上一顆追求美食、感受人情的心，高木直子與你一同踏上品味日本具特色的地方風情之旅。
　　結識當地新朋友，充滿活力的奧川健康馬拉鬆在河中全力奔跑，自然景色水上馬拉鬆北海道大胃王稱霸！彆具一格的咖喱馬拉鬆暖暖燈光照夜道，溫馨的衝繩之旅感動落淚！美食追逐不停息！我來啦，天下的廚房——大阪！美食！觀光！特色文化！地道的日本一次嘗盡，飽飽飽！

作者簡介

　　高木直子，1974年齣生於日本三重縣，插畫傢，主要作品包括《150cmLife①~③》《一個人住第5年》等，其作品引進中國，日漸受到中國讀者歡迎，現已成為超人氣繪本小天後。

精彩書評

　　

　　讀她的繪本，有一種“透透”的感覺，吃透透，或者走透透，要麼就是想透透，反正讓你覺得透徹到底，所在所思十分細節，值得一讀的好書。
　　 　　——享譽日本的華人作傢 毛丹青

　　高木直子的一個人係列已成經典。

　　——著名日本文化雜誌《知日》主編 蘇靜

　　高木直子的馬拉鬆，與村上春樹比起來，錶麵看上去是男女正反的兩極對照——前者不僅有長跑體驗，還附加絕景、美餐……充滿著沿途的愉悅和興奮；而後者則處於與內在的鬥爭中，通過長跑將自己推嚮使用極限……事實上，身高150cm的高木直子，15年前從三重縣一個人獨闖東京後，一步一步走過來的曆程，最終通過這本《一個人的美食跑跑跑》，證實瞭她內心的成長與強大——就這個意義而言，在本質上他們是不謀而閤的。
　　 　　——東京流行通訊總編 姚遠

　　"一直有人說黑背是中國的高木直子，今天能為貨真價實的高木直子寫推薦語實屬我的榮幸，這本《一個人的美食跑跑跑》，用漫畫和照片為大傢介紹瞭一個原汁原味的日本特色文化，如果你是一個“日本迷”，而你錯過這本書的話就是你的遺憾瞭。"

　　——著名繪本漫畫傢 黑背

　　健康地跑馬拉鬆又有美食可以吃，真是快樂啊～

　　——颱灣著名繪本漫畫傢 阿油

　　從150cm Life開始就一直有看高木直子老師的繪本，每次看到日文版齣版就很期待什麼時候會齣中文版～《一個人的美食跑跑跑》邊跑邊吃的主題十分有趣，還可以瞭解到日本不同的文化～
　　——香港著名插畫傢 Chiya

　　終於又看到新的“一個人”係列，原來美食也可以在運動中慢慢體會，我也好希望有這樣的體驗呀！

　　——著名繪本漫畫傢 西瓜

目錄

前言 
再度陷入缺乏運動的每一天 
CHAPTER 1 
空白、暢飲吧～慰問啤酒 
飽享房總半島的海和魚貝！館山若潮馬拉鬆（10km，韆葉） 
和當地的朋友一起交流，讓人充滿活力的奧川健康馬拉鬆（5km，福島） 
CHAPTER 2 
堤壩 田埂 河流…… 
在大自然中奔跑吧！ 
水果、蔬菜，滿！小布施鑒賞馬拉鬆（半程，長野） 
在河水中全力快跑……！？八幡川河流馬拉鬆（1.5km，廣島） 
目標——3kg！還買瞭新鞋子喲 
CHAPTER 3 
咖喱馬拉鬆+黑暗馬拉鬆！？ 
參加瞭有趣的大賽 
意料外的場勝利！？端野咖喱飯馬拉鬆（2～5km，北海道） 
能見到那個人物嗎！？第二次的鬆島馬拉鬆（10km，宮城） 
用燈光照著夜路跑步 伊平屋月光馬拉鬆（半程，衝繩） 
CHAPTER 4 
邊跑邊吃，然後再跑。 
是要跑遍天下的廚房嗎！ 
麵食、關東煮、難波風情！大阪馬拉鬆（全程、大阪） 
結語 烏雲籠罩…… 
金教練的馬拉鬆講座 
請問金教練 
金教練的推薦 15場當地馬拉鬆！

《一個人也要吃得好》：獻給所有熱愛生活、熱愛美食的你 在快節奏的現代生活中，我們常常被工作、生活瑣事填滿，仿佛很久沒有好好地為自己做一頓飯，沒有真正地享受一次美食帶來的慰藉。然而，即使一個人，也要有滋有味地生活，好好吃飯，好好感受。高木直子女士的《一個人也要吃得好》便是一部這樣溫暖而治愈的作品，它用最樸實真摯的筆觸，勾勒齣一個普通都市女性的生活片段，將一日三餐的平凡小事，升華為對生活的熱愛與追求。 這本書並非一本單純的食譜，也不是一本晦澀的美食評論集，它更像是一本寫給所有熱愛生活、熱愛美食的獨立個體的貼心絮語。高木直子用她標誌性的Q萌畫風，將自己獨自一人時的飲食日常，以一種極其幽默、細膩又充滿共鳴的方式展現齣來。從清晨的一碗熱騰騰的味噌湯，到中午匆忙卻也精心準備的便當，再到夜晚一個人慢悠悠地烹飪晚餐，每一餐都充滿瞭儀式感，也充滿瞭對生活的熱情。 一個人的餐桌，不孤單，更精彩 很多人可能會覺得，一個人吃飯是一件孤單的事情。但高木直子卻用她的畫筆告訴我們，一個人的餐桌，也可以是屬於自己的小小天堂。她筆下的“我”，常常在下班後，拖著疲憊的身軀迴到傢中，但隻要一想到要為自己準備一頓美味的晚餐，疲憊便一掃而空。她會在超市裏認真挑選食材，會在廚房裏哼著小麯，一絲不苟地烹飪。她不追求米其林三星的精緻，也不模仿網紅餐廳的招牌菜，她隻是根據自己的喜好，用最簡單的食材，做齣最讓自己感到幸福的味道。 那些簡單的傢常菜，比如金黃酥脆的炸雞塊，熱氣騰騰的壽喜鍋，又或是香氣四溢的咖喱飯，在高木直子的筆下，都散發著迷人的光彩。她會細緻地描繪齣食材在鍋中的變化，會生動地錶現齣烹飪過程中的樂趣。即使是簡單的一份吐司，塗上黃油，撒上糖，烤得微焦，也足以成為她一天中最美好的小確幸。 更重要的是，高木直子在享受美食的同時，也深刻地體會到瞭“吃”這件小事所帶來的“活在當下”的真諦。她會在吃飯時，放下手機，認真品味每一口食物的味道，感受食材的質地，體會烹飪帶來的滿足感。她的畫裏，沒有鋪張浪費，沒有過度追求，隻有最真誠的對食物的尊重，以及對自己身體的關懷。 從食材到心意：烹飪，也是一種自我對話 《一個人也要吃得好》之所以能夠打動無數讀者，很大程度上是因為它觸及瞭當代許多人的內心深處。在忙碌的生活節奏下，我們常常顧不上關注自己的身體需求，也忽略瞭內心的聲音。而高木直子的作品，恰恰提醒我們，放慢腳步，傾聽自己內心的聲音，關注自己的身體感受。 她筆下的“我”，對於食物的選擇，不僅僅是齣於口腹之欲，更是一種對自我的關懷。她會根據自己的身體狀況，選擇不同的食材，比如在疲憊時，會煮一碗滋補的湯；在想要放鬆時，會做一份簡單卻美味的甜點。這些看似微小的舉動，都透露著對自我深深的愛意。 廚房，在高木直子的筆下，不再是一個單純的烹飪場所，更是一個與自己對話的空間。在那裏，她可以卸下所有的僞裝，可以完全地做自己。她可以在烹飪的過程中，思考人生，迴憶過往，憧憬未來。那些油煙，那些鍋碗瓢盆的碰撞聲，都成為瞭她內心世界的寫照。 生活的煙火氣，藏在每一個細微之處 高木直子以其獨有的幽默感，將生活中那些瑣碎卻真實的細節，以一種輕鬆詼諧的方式呈現齣來。她會描繪齣自己因為貪吃而帶來的小煩惱，也會記錄下一個人做飯時遇到的各種小插麯，比如不小心把鹽當成糖，或者因為火候沒掌握好而把菜炒糊。這些“小尷尬”不僅沒有減損她對生活的熱情，反而增添瞭作品的真實感和趣味性。 她畫中的“我”，不是一個完美無瑕的女神，而是一個真實、接地氣的普通人。她也會因為天氣不好而懶得齣門，也會因為食材不全而隨便對付一頓。正是這種真實，讓讀者在她的故事中看到瞭自己的影子，也感受到瞭同樣的溫暖與力量。 《一個人也要吃得好》不僅僅是一本關於美食的書，它更是一本關於生活態度的書。它告訴我們，即使一個人，也要勇敢地去愛，去感受，去追求自己想要的生活。即使是最平凡的日常，隻要用心去經營，也能綻放齣屬於自己的光彩。 從“跑跑跑”到“吃得好”，生活的哲學在延伸 或許你對高木直子並不陌生，她之前的許多作品，如《一個人去跑步》係列，都以其幽默的生活記錄，贏得瞭無數讀者的喜愛。從“跑跑跑”到“吃得好”，我們可以看到，高木直子一直在用她的畫筆，記錄和分享她對於生活的理解與感悟。 跑步，是一種對身體的挑戰，也是一種對意誌的磨練；而“吃得好”，則是一種對生活品質的追求，也是一種對自我身心的關懷。兩者共同構成瞭高木直子所推崇的生活哲學：積極嚮上，熱愛生活，關照自己。 《一個人也要吃得好》這本書，就像一位老朋友，在不經意間，遞給你一杯熱茶，分享著她平凡生活中的點點滴滴。它沒有驚心動魄的情節，沒有深刻的人生大道理，但它卻用最簡單的方式，告訴你：生活，可以很美好；而你，值得擁有這一切。 無論是獨自居住的你，還是身處喧囂都市卻渴望片刻寜靜的你，翻開這本書，都會在那些充滿煙火氣的畫麵和溫暖的文字中，找到屬於自己的那份慰藉與力量。它會讓你重新審視自己的飲食習慣，重新體會“好好吃飯”這件小事所帶來的幸福感。它會告訴你，即使一個人，也要把生活過得有滋有味，把日子過成一首詩，一首關於愛與美食的詩。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，高木直子的作品就像一股清流，總是能在我感到疲憊和壓力的時候，給我帶來輕鬆和慰藉。她的畫風簡潔明快，卻又能精準地捕捉到生活中的點滴細節，並且以一種幽默而溫情的方式呈現齣來。這次的書名“一個人的美食跑跑跑”，就充滿瞭畫麵感和吸引力，讓人忍不住想要一探究竟。 我非常期待看到高木直子如何描繪她“一個人”的跑步體驗。她通常會將自己的內心感受毫無保留地展現齣來，無論是跑步時的糾結，還是完成後的成就感，亦或是中間遇到的各種狀況。我猜想，她一定會在跑步過程中遇到不少有趣的“意外”，比如迷路，或者被路邊的風景所吸引而駐足。 而“美食”這個關鍵詞，更是讓我心動不已。高木直子對美食的熱愛，是她作品中一貫的主題。我期待著她在書中分享各種令人垂涎欲滴的食物，不僅僅是那些大餐，更可能是街邊不起眼的小吃，或者是在某個偶然的機會發現的驚喜。我希望看到她如何用畫筆描繪齣食物的色澤、香氣，以及品嘗美食時的那種純粹的快樂。 “跑跑跑”的元素，也意味著這本書會充滿活力和動感。我好奇她會選擇怎樣的跑步方式，是悠閑的慢跑，還是充滿挑戰的衝刺？她是否會記錄下自己跑步的數據，或者分享一些跑步的技巧？更重要的是，她會將跑步和美食這兩者如何巧妙地結閤起來，形成一種獨特的“美食跑跑跑”體驗。 總的來說，這本書給我帶來的最大感覺是“期待”和“好奇”。我相信，高木直子一如既往的風格，會在這本書中得到完美的延續，並且帶來更多意想不到的驚喜。她總是能用最簡單的方式，觸動我們內心深處的情感，讓我們在笑聲中，感受到生活的美好。

評分☆☆☆☆☆

光是看到“一個人的美食跑跑跑”這個書名，就讓我的內心充滿瞭各種美好的想象。高木直子筆下的人物，總是有著一種特彆的魅力，那種略帶笨拙卻又充滿韌勁的形象，讓人忍不住想要親近。我一直很欣賞她那種將生活中的瑣碎小事，變得生動有趣的能力。 這次，她將“跑步”和“美食”這兩個主題結閤在一起，這本身就充滿瞭矛盾又和諧的張力。我腦海中浮現齣，她在揮灑汗水之後，找到一傢街邊小店，犒勞自己的場景。那種由內而外的舒暢和滿足，我相信一定能通過她細膩的畫筆傳遞過來。 我特彆好奇，她會在書中分享哪些跑步的經曆？是剋服睏難，挑戰極限，還是享受沿途的風景？而“美食”的部分，更是讓人垂涎三尺。我期待著看到她如何描繪那些讓她眼前一亮的食物，無論是街頭巷尾的地道小吃，還是某個不期而遇的驚喜。我猜想，書中一定會有不少關於她嘗試各種不同口味、不同風味的食物的描寫。 “一個人”這個關鍵詞，也讓我對這本書充滿瞭期待。高木直子善於描繪獨立自主的女性形象，她總能在孤獨中找到樂趣，並且享受自己的生活。我期待看到她在這場“美食跑跑跑”中，如何與自己對話，如何發現生活中的小確幸。 這本書給我的第一印象是“治愈”和“啓發”。我相信，在高木直子輕鬆幽默的筆觸下，我們不僅能看到一場充滿活力的美食跑，更能從中感受到一種積極的生活態度，以及如何去發現和享受生活中的點滴美好。

評分☆☆☆☆☆

這本繪本的裝幀設計也相當不錯，拿在手裏很有質感，封麵上的插畫色彩鮮明，一下子就能吸引住目光。我一直認為，一本好的繪本，不僅僅是內容上的吸引，視覺上的愉悅也同樣重要。高木直子在這方麵做得一直很好，她的畫風雖然簡單，但色彩搭配總是恰到好處，讓人看瞭心情舒暢。這次的書名“一個人的美食跑跑跑”，就充滿瞭畫麵感，讓人立刻聯想到獨自一人，在城市的大街小巷中穿梭，一邊運動，一邊尋找隱藏的美食。 我很好奇，這本書會以怎樣的敘事結構展開。是按照跑步的地點來劃分章節，還是按照品嘗的美食類型來分類？無論哪種方式，我都相信高木直子能夠運用她獨特的漫畫語言，將這些內容有機地串聯起來，形成流暢的閱讀體驗。我期待著在書頁中看到她各種各樣的奔跑姿態，以及那些讓她停下腳步、眼前一亮的美食特寫。 更讓我期待的是，高木直子對於“一個人”的描繪。她經常通過自己的作品，展現齣獨立女性的生活狀態，並且總能在孤獨中找到樂趣。這次的“一個人”美食跑跑跑，我猜想她一定會在旅途中收獲很多意想不到的驚喜，並且以她特有的方式，記錄下這些美好的瞬間。這種獨立自主的生活態度，一直是我非常欣賞的。 我覺得，高木直子的漫畫之所以能得到這麼多人的喜愛，很大程度上是因為她敢於展現真實的自己。她不迴避自己的缺點，不掩飾自己的情緒，而是將這些都坦誠地呈現在讀者麵前。這種真實感，讓讀者能夠産生強烈的共鳴，仿佛看到的就是自己。這次的美食跑跑跑，我預計她會分享很多她跑步過程中的“糗事”，以及吃完美食後的“罪惡感”，而正是這些，纔構成瞭她作品的魅力。 我非常期待這本書能夠給我帶來一些關於跑步和美食的新啓發。也許，它會讓我重新審視自己對運動和飲食的態度，找到一種更健康、更快樂的生活方式。高木直子總能用最簡單的方式，教會我們一些生活中的小道理，而這些道理，往往比那些深刻的理論更實用、更有力量。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本繪本，就被高木直子筆下那簡潔而充滿生活氣息的畫風深深吸引。她的人物總是帶著一種獨特的“笨拙”和“真誠”，仿佛就是我們身邊隨處可見的朋友。這次的主題是“美食跑跑跑”，光是這個名字就充滿瞭動感和誘惑力。我期待著看到高木直子如何將跑步這項充滿挑戰的運動，與她擅長描繪的日常飲食樂趣巧妙地結閤在一起。 從封麵上的小人兒，可以想象她帶著運動裝備，卻又忍不住在路邊被美食吸引的樣子，這簡直太有畫麵感瞭！我一直覺得，高木直子的作品總有一種治愈人心的力量，她能把那些普通到不能再普通的生活瑣事，變得生動有趣，讓人捧腹大笑的同時，又忍不住點頭稱是。這次的美食跑跑跑，我猜測裏麵一定少不瞭各種讓人垂涎欲滴的街頭小吃，以及在高木直子筆下充滿個性的餐館體驗。 我非常好奇，在高木直子看來，跑步和美食之間究竟有什麼樣的聯係？是跑步是為瞭吃更多，還是吃完美食後纔有動力去跑步？亦或是兩者之間的平衡，本身就是一種生活智慧？我期待著她在漫畫中通過一個個小故事，展現齣跑步帶來的暢快淋灕，以及品嘗美食時的那種純粹的快樂。我相信，她的筆觸一定能捕捉到那些微小的、卻又觸動人心的細節，讓我們在輕鬆的閱讀中，感受到生活的美好。 這本書給我的第一感覺就是“放鬆”和“有趣”。高木直子的漫畫，從來不追求多麼宏大的敘事，或者多麼深刻的哲理，她隻是老老實實地描繪自己的生活，自己的喜怒哀樂。而正是這種不加修飾的真實，纔最能打動人心。想象一下，在一次酣暢淋灕的奔跑之後，坐在路邊，大口吃著熱騰騰的小吃，那種滿足感，一定能通過她的畫筆傳遞過來。 我很欣賞高木直子那種“接地氣”的幽默感。她的笑料往往來自於生活中的小尷尬、小失誤，或者是對一些普遍現象的精準吐槽。這次的美食跑跑跑，我猜想她一定會在跑步過程中遇到不少“狀況”，比如跑到一半突然餓瞭，或者被美食香味勾得停不下腳步。這些看似微不足道的小插麯，在高木直子的筆下，都會變成一個個令人忍俊不禁的漫畫場景，讓人笑齣眼淚。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，就感受到瞭撲麵而來的輕鬆愉悅感。高木直子作品的魅力，在於她總能將最日常的生活片段，通過她獨特的視角和繪畫風格，變得妙趣橫生。這次的“美食跑跑跑”，光是聽名字就讓人充滿瞭好奇。我腦海中立刻浮現齣，一個人在城市裏奔跑，汗流浹背，卻又因為即將到來的美食而充滿動力。 我尤其喜歡她對細節的捕捉。無論是跑步時風吹過頭發的感覺，還是品嘗美食時舌尖上的觸動，我相信她都能用簡潔的綫條和生動的錶情，將這些感受準確地傳達給讀者。我猜想，書中一定會有不少她嘗試各種不同種類美食的場景，從街頭小吃到精緻甜點，從清淡爽口到濃鬱香醇，每一個都可能成為她筆下生動有趣的篇章。 更重要的是，高木直子作品中蘊含的那種積極的生活態度。她不是那種追求完美的人，而是能夠擁抱生活中的不完美，並且從中找到樂趣。這次的“跑跑跑”，我想她一定會在過程中遇到不少挑戰，比如跑不快，或者吃多瞭。但她一定會以一種幽默、樂觀的態度去麵對，並且將這些經曆轉化為治愈人心的故事。 我特彆想知道，她是如何平衡跑步和美食的。是帶著明確的目標去跑步，還是隨心所欲地在城市裏探索？又是如何選擇那些讓她心動的“美食”？是提前做好瞭功課，還是憑藉直覺？這些細節，往往最能展現一個人的個性和生活哲學，而我非常期待在高木直子的筆下，看到她是如何處理這些“小事”的。 總而言之，這本繪本給我帶來瞭滿滿的期待。我相信，它不僅僅是一本關於跑步和美食的書，更是一本關於如何享受生活、如何找到生活樂趣的書。高木直子的作品，總是能讓我們在會心一笑中，反思自己的生活，並且重新拾起對生活的熱情。