基本信息
书名:静下来一切都会好+ 静下心来找回自己 全2册
定价:61.8元
作者:慧闻
出版社:民主与建设出版社
出版日期:2016-09-01
ISBN:9787513911573
版次:1
装帧:平装
本:32
媒体评论
看淡,心情才好,看,日子才美。心静了,你的世界才会静下来,才能找到属于你的幸福。
每一篇故事都给人力量和温暖,每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事,演绎自己的人生;摒弃内心的枷锁与负累,福自常在,缘自会来。
★一个人摆脱烦恼、克服困难的要方法,唯有下静下来,慢慢思索并找回适合自己的办法。
★如何才能找回自己呢?尽心尽力做自己能做的,学自己应该学的,承担自己应该承担的,尽量的付出,从中不断的修正自己,这就是找回自我好的方法。
★本书专注于人内心修养,是一部温暖数亿人心灵的励志作品。作者分章节讲述“静下来,是一种修行”“宁静美,安定乐”“拾取信心,走出迷茫”等八个让人“静下心来,找回自己”的方法和妙用。
★本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题,让读者从点滴中修行顿悟,发现生命的真正意义,成为想成为的人!
目录
静下心来,找回自己;
静下来是一种修行 > 003
有烦心事时,先多往好处想想...003
慢下来,才能找到生命的美...006
练习静下来是修行,能静下来是福气...008
宁静美,安定乐 > 011
世人的痛苦,常常是把得失看得太重...011
如何才能获得自己内心的宁静...015
得失本来自心,看淡失去能避免更多失去...018
勇敢能帮你找回自己,收获幸福 > 022
你的快乐,需要敞心扉...022
迷了路,用心寻找方向...024
内心宁静,梦想是你的宝贝...026
拾取信心,走出迷茫
自信是你人生的选择 > 031
自信因感觉而生,自卑因感觉而灭...031
当你迷茫的时候就是你该改变的时候...034
什么处境下都不能忘了自信...036
自信乐观,能帮你跨越千难万险 > 039
乐观的心态能够帮助你东山再起...039
简单化,能帮你摆脱心灵的污染...042
走出抑郁的阴影...045
自信的人生强大 > 051
别让自卑绊住脚步...051
跳脱思维定势,定会眼界大...054
信心强大,你就是巨人...056
装得住糊涂,寻得着静处
生活中要学会装糊涂 > 063
懂得适时收敛锋芒...063
为小事抓狂不值得...065
琐碎小事不必太较真...068
用平和的心看世界 > 071
让心平和,波澜不惊...071
宠辱不惊,做人要稳住心气...074
不必在意别人的看法...077
恬静安然是人生美 > 080
无论失意和得意,都请你选择淡定...080
成功路上不妨时时来点悠闲...083
在心中种一棵“忘忧草”...086
在困境中,不慌不忙变坚强
面对困境不要逃避 > 091
逆境中,才能认清自己...091
社会不会主动迁就你...094
脚踏实地,不折腾容易成功...096
在困境中不能止步 > 101
有压力,才有成长...101
挫折带来痛苦,痛苦留下教训...103
在琐碎事中打磨自己...105
坚持自我终有收获 > 109
一勤天下无难事...109
扎扎实实地培养自己的本领...114
用平常心,战败生活中的挫折...117
能说服自己的人,才会内心澄净
有一种美叫自知之明 > 123
大师的自知之明...123
和自己的心灵对话...125
还你心灵澄澈...127
你要学会认识自己 > 130
生气是拿别人的错误惩罚自己...130
用自己做镜子,从自己身上找问题...133
嫉妒是人生的...135
不要把自己当作大人物...138
只要能认识自己,便什么也不会失去...141
认识自己才能不辜负人生 > 144
靠自己拯救自己...144
突然间,发觉难击败的对手是自己...147
别让自负提前注定了你的失败...149
自己觉得幸福才是真的幸福...152
在寂静中修行
作者介绍
慧闻,诗、书、画僧,南岳大庙佛教组负责人,衡阳市政协委员,北京大学访问学者,北京大学哲学系研究生班结业,中国人民大学佛教艺术研究生研究员、副所长,“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人,长期致力于佛学研究与传播,对当下人生问题有诸多深刻思考,对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门,被业内褒誉为“心灵导师”。
静下来是一种修行
心是心,物是物,心物合一,心物是一。
有烦心事时,先多往好处想想
曾经遇到一个修行者说,他之所以和修行结缘是因为一位大师救了他,如果没有大师告诉他凡事多往好处想想,估计他现在早都不在人世了。
是啊,人生在世,虽然只有短短几十年,却要经历各种好事、坏事,尝遍酸甜苦辣各种滋味。
生活是美好而沉重的。人生有苦又有乐,丰富多彩而又艰难曲折,就像白天与黑夜的互相交替一般。一个人快乐时“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”,连路边的鸟儿都似在为他歌唱,花儿都似专为他放;痛苦时,落日西风,万念俱灰,睡梦中也在滴泪。
人总是避苦求乐的,都希望快乐度过每一天,但生活本身就充满酸甜苦辣,快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时,不妨留一片空间,以接纳苦难;当你痛苦,不妨想到往昔的快乐。
心往好处想,才能帮我们冲破环境的黑暗,打明的出路,才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前,一味哭丧着脸,除了磨掉自己的锐气外,是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中的人,能感受到太阳的温暖;也只有从痛苦的环境中摆脱出来,才会深深感觉到这个世界的美好。就像火车过隧道,即使在黑暗中,也要看到前方的明。
两个不同的囚犯,从狱中望窗外,一个看到的是冷森的高墙,一个看到的是喷薄的朝霞。无疑,面对同样的遭遇,前者心中悲苦,看到的自然是满目苍凉,了无生气;而后者心往好处想,看到的自然是霞满天,一片明。
人生的道路虽然不同,但命运对每个人都是公平的。窗外有土也有星,有快乐也有痛苦,就看你能不能一心只往好处想。
网上流传一个哈佛大学教授蓝姆·达斯讲过的故事说,曾经有一个因病入膏肓,仅剩数周生命的妇人,整天思考死亡的恐怖,心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说:“你是不是可以不要花那么多时间去想死,而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢?”
他刚对妇人说时,妇人显得十分恼火,但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时,便慢慢地领悟着他话中的诚意。“说得对,我一直都在想着怎么死,完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。
一个星期之后,那妇人还是去世了,她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说:“这一个星期,我活得比前一阵子幸福多了。”
“苦乐无二境,迷误非两心”,妇人学会了心往好处想,所以便在离人世前仍能感到一丝幸福,快乐地合上双眼;如果她仍像以前一样,一味想死,那只能是痛苦地离人世。
心往好处想,不论何时,不论何事,只要活着,就要心往好处想。人生可以没有名利、金钱,但必须拥有美好心情。心往好处想,再怎么寒冷的冬天,你的内心也会有暖意盎然的春天。
基本信息
书名:《静下来,一切都会好》(心静了,世界就静了。不是世界喧闹,是你的内心太吵。)
出版社: 台海出版社
出版日期:
版次: 1
ISBN: 9787516803967
市场价:29.8
媒体评论
你是否也有这样的困惑?脑子里有无数声音在叫嚣,那些声音每天都在左右着你,让你无法静下来。我们无法静下心来去生活和工作,感受与体验,思考与计划,因此幸福也变得遥不可及。让心在浮世里静下来,比正在做的许多事情更为重要、也更有意义。《静下来,一切都会好》是一部人生修养哲理书,从静心与幸福的关系角度启迪读者的心灵,静下心来学习,静下心来思考,静下心来吸收。让我们在静过一段时间后而发生蜕变吧!
目录
章静下来生活,日子就该好好过;
古印安人有一句谚语:“别走得太快,等一等灵魂。”
与古老的印安人相比,现代社会中忙碌的人们就像一个个旋转不停的陀螺,
来不及感受生活中所发生的一切,这一切就被瞬间翻过。
让我们静下来过日子,让心灵腾出感知幸福的空间,
追随生活中的千般风情和万般惬意吧!
002 生活从来不完美,日子一定要静美
007 简单再简单,把生活慢慢享受
012 每次聚会都唱K,何必死要面子活受罪
018 再苦的日子也要甜甜地过
023 得之淡然,失之坦然,幸福自然来
027不作死就不会死,何必自寻烦恼
031让心停下来,送自己一个清净假日
二章静下来感受,想象一下自己有多幸福;
幸福是什么?
幸福就是一碗水,一碗装满宁静和闲适的清水;
幸福就是一种满足,一种接近或实现理想后的心灵的满足和淡定。
一个人在农田里满头大汗地劳动,可是他的心里很甜蜜,他就是幸福的;
另一个人在花园里自由自在地散步,可是他的心里很烦躁,他就是不幸福的。
036心灵有窗,烦恼可以用乐观来诠释
041无谓的攀比,偷走了我们多少快乐
046 心无贪欲杂念,何处惹尘埃
051 包容的彼岸,乃幸福歇脚处
055 因为朋友多多,所以幸福满满
059 初恋只是历史,当下才是幸福
三章静下来工作,蜗牛爬坡才能赢在职场;
现实生活中,
也许我们的工作没有多大的趣味,也许我们的事业缺乏应有的挑战;
也许我们的加班得不到可观的报酬,也许我们的表现得不到上司的认同。
即便如此,我们也应该努力让自己体验到更多的工作幸福感。
与其感叹工作的种种不如意,不如静下心来好好工作,
并细细品味其中的美妙滋味。
064 测量一下你的工作幸福指数
069 加班,多做一点也累不到哪儿去
073 热爱你的工作,你才能把它做好
077 不做孤雁,懂得利用合作的力量
081 低调不显山,深沉不露水
085 扔掉拐杖,迈动自己的双脚
089 成功没有公式,用心经营才是硬道理
四章静下来积累,珍贵的财富就在不远处;
人生的财富有两类:
一类是物质财富,拥有它的人如果只是徒有其表,
内心空虚不已,那也不算是真正的富有;
另一类是精神财富,拥有它的人懂得提高自己的精神境界、
实现自己的人生价值,那么这是他一生的财富。
人的一生就像一条蜿蜒的道路,财富就是路边的风景,
只有拥有好看的风景,人生之路才显得不那么曲折和艰难!
096 贫穷不是堕落的借口
101 让利,创造利润上升空间
105 不做金钱的奴仆,你是快乐的富人
110 精神富裕,才是真正的富裕
114 目的地只有奖品,沿途的才是财富
118 善心与孝心,供养你一生的财富
五章 ;静下来思考,扭转人生不只是传说;
“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”
我们只有静下心来,让自己的心灵驻足于宁静的一角,
静静地思考自己人生的坐标,才能在喧嚣的尘世中不断地反省自己,
明确自己人生的目标,做到内外和谐,表里如一。
124 思考的人生奢华
128 别让过往成为生命中的阴霾<
在线试读
不作死就不会死,何必自寻烦恼
俗话说,人生不如意事十之八九。任何人都会遇到烦心的事情,从平民百姓到达官贵人,从小商小贩到白领精英,谁都会碰上一些不如意的事情。一旦不如意,就会不高兴;一旦不高兴,就会烦躁不安。这种情绪再继续发展,就会成为烦恼。可自己的烦恼对于解决事情来说起不到一点作用,反而在发展到恼羞成怒以后还会给自己带来更大的烦恼。
(1)你不找烦恼,烦恼不会来找你
生活中,我们所遇到的烦恼,很多都是不可避免的。我们都是社会上的人,经常在社会中穿梭行走,不会有事事都合自己心意的情况出现。俗话说得好,“人在江湖飘,哪能不挨。”即使你是头顶吉星的神仙,也会有不小心跌下云头的时候,何况我们这些凡人。但还有一些烦恼,是可以避免的,或者说原本就是我们在自寻烦恼。
春秋时期的杞国,有一个胆子特别小的人。他整天神经兮兮的,经常问别人一些奇怪的问题,让人们觉得莫名其妙。有一天,他在自己家里没有事情干,左看右看,抬头看到了头顶的天。他突然想到:这么大的天,要是突然掉下来了该怎么办?我们岂不是通通都要被压死?
从此以后,他被自己的这个念头折磨得痛苦不堪,终日茶饭不思,忧愁烦恼。朋友们见他天天神情恍惚不知道在想些什么都很担心。终于有一天,当他又想起这个问题的时候,有个朋友忍不住问道:“你近是怎么了啊,总是这副样子,是不是遇到什么烦心事儿了啊?”
这个人苦着脸将自己的疑问告诉了朋友。朋友一听哈哈大笑:“天怎么会塌下来呢,你也想太多了吧?再说了,就算是天真的塌下来了,你自己在这里忧愁发呆就可以解决问题了吗?”
这个人觉得自己的朋友是在嘲笑自己,并没有理他。朋友见状很是无奈,只得放任他一天天苦思冥想下去。
上面“杞人忧天”的故事告诉人们:很多时候,我们烦恼的根源都在于自己的内心。自寻烦恼的人是可悲的,不该自己担心的事情,非要操心;不可能发生的事情,非要唉声叹气地想象事情发生的后果。自己愁眉不展的同时也影响了周围人的情绪,让他人对你心生厌恶。所以当我们遇到自己无法解决的客观上的烦恼,那就不要再想,任由它去。“天要下雨、娘要嫁人”,很多时候顺其自然是的解决方法。你不去寻找烦恼,烦恼自然不会跑来找你的。
(2)远离烦恼便可快乐地生活
有些人总是为一些芝麻绿豆大小的事情感到烦恼,而且往往在抓不住头绪的时候朝着不利于事情发展的方向思考。其实这样的行为有点可笑,自寻烦恼只能给自己带来心灵上的困扰,无端的忧虑并不能解决问题,反而只会让你心情沮丧。时间久了,就容易滋生消极的人生态度。所以,当这种消极的情绪来临的时候,让我们展露自己阳的笑颜,坚决对它说:“不!”我们绝不可以像下面寓言故事中的农夫一样自寻烦恼:
一个农夫要过河去给对面村子的居民送一些东西,那天的天气很热,农夫划着小船累得满身大汗,苦不堪言。但是为了尽快将东西送到并且在天黑前返回自己家中,他根本来不及擦汗,只管加紧摇动手中的船桨。突然,农夫发现在他前面有一条沿河而下的小船迎面向他行驶过来,农夫眼睁睁地看着那条船直直地向自己的船上撞过来,丝毫没有避让的意思。农夫生气地大吼:“给我让!你这个白痴,快点让!”但是这吼叫完全没用,对面的小船根本不把他的话当回事儿,依然顺流而下。农夫更加生气:“你快要撞上我了!你个蠢猪!”他一边吼叫,一边自己动手避让对方的小船。但是那只船还是重重地撞在了农夫的船上,农夫的船被撞得一阵颤抖差点翻了过去。农夫愤怒地冲着那只船吼道:“这么宽的河面你都能撞到我,你怎么船呢,长眼睛了没啊!”农夫话音刚落,就瞠目结舌地愣住了:
内容介绍
心若沉浮,浅笑安然。人生境界,说到底是心灵的境界。若心乱神秘,无论你走多远,都捕捉不到人生的本象,领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静,方能铸就人性的优雅。这种安静,是得失后的平和,是诱惑前的淡定,是困苦中的从容,是笑对不公的释然。
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