具体描述
基本信息
书名：静下来一切都会好+ 静下心来找回自己 全2册
定价：61.8元
作者:慧闻
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2016-09-01
ISBN：9787513911573
版次：1
装帧：平装
本：32
媒体评论
看淡，心情才好，看，日子才美。心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。
每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。
★一个人摆脱烦恼、克服困难的要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回适合自己的办法。
★如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己，这就是找回自我好的方法。
★本书专注于人内心修养，是一部温暖数亿人心灵的励志作品。作者分章节讲述“静下来，是一种修行”“宁静美，安定乐”“拾取信心，走出迷茫”等八个让人“静下心来，找回自己”的方法和妙用。
★本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题，让读者从点滴中修行顿悟，发现生命的真正意义，成为想成为的人！
目录
静下心来，找回自己;
静下来是一种修行 > 003
有烦心事时，先多往好处想想...003
慢下来，才能找到生命的美...006
练习静下来是修行，能静下来是福气...008
宁静美，安定乐 > 011
世人的痛苦，常常是把得失看得太重...011
如何才能获得自己内心的宁静...015
得失本来自心，看淡失去能避免更多失去...018
勇敢能帮你找回自己，收获幸福 > 022
你的快乐，需要敞心扉...022
迷了路，用心寻找方向...024
内心宁静，梦想是你的宝贝...026
拾取信心，走出迷茫
自信是你人生的选择 > 031
自信因感觉而生，自卑因感觉而灭...031
当你迷茫的时候就是你该改变的时候...034
什么处境下都不能忘了自信...036
自信乐观，能帮你跨越千难万险 > 039
乐观的心态能够帮助你东山再起...039
简单化，能帮你摆脱心灵的污染...042
走出抑郁的阴影...045
自信的人生强大 > 051
别让自卑绊住脚步...051
跳脱思维定势，定会眼界大...054
信心强大，你就是巨人...056
装得住糊涂，寻得着静处
生活中要学会装糊涂 > 063
懂得适时收敛锋芒...063
为小事抓狂不值得...065
琐碎小事不必太较真...068
用平和的心看世界 > 071
让心平和，波澜不惊...071
宠辱不惊，做人要稳住心气...074
不必在意别人的看法...077
恬静安然是人生美 > 080
无论失意和得意，都请你选择淡定...080
成功路上不妨时时来点悠闲...083
在心中种一棵“忘忧草”...086
在困境中，不慌不忙变坚强
面对困境不要逃避 > 091
逆境中，才能认清自己...091
社会不会主动迁就你...094
脚踏实地，不折腾容易成功...096
在困境中不能止步 > 101
有压力，才有成长...101
挫折带来痛苦，痛苦留下教训...103
在琐碎事中打磨自己...105
坚持自我终有收获 > 109
一勤天下无难事...109
扎扎实实地培养自己的本领...114
用平常心，战败生活中的挫折...117
能说服自己的人，才会内心澄净
有一种美叫自知之明 > 123
大师的自知之明...123
和自己的心灵对话...125
还你心灵澄澈...127
你要学会认识自己 > 130
生气是拿别人的错误惩罚自己...130
用自己做镜子，从自己身上找问题...133
嫉妒是人生的...135
不要把自己当作大人物...138
只要能认识自己，便什么也不会失去...141
认识自己才能不辜负人生 > 144
靠自己拯救自己...144
突然间，发觉难击败的对手是自己...147
别让自负提前注定了你的失败...149
自己觉得幸福才是真的幸福...152
在寂静中修行
作者介绍
慧闻，诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生班结业，中国人民大学佛教艺术研究生研究员、副所长，“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人，长期致力于佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内褒誉为“心灵导师”。
静下来是一种修行
心是心，物是物，心物合一，心物是一。
有烦心事时，先多往好处想想
曾经遇到一个修行者说，他之所以和修行结缘是因为一位大师救了他，如果没有大师告诉他凡事多往好处想想，估计他现在早都不在人世了。
是啊，人生在世，虽然只有短短几十年，却要经历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣各种滋味。
生活是美好而沉重的。人生有苦又有乐，丰富多彩而又艰难曲折，就像白天与黑夜的互相交替一般。一个人快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，连路边的鸟儿都似在为他歌唱，花儿都似专为他放；痛苦时，落日西风，万念俱灰，睡梦中也在滴泪。
人总是避苦求乐的，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当你痛苦，不妨想到往昔的快乐。
心往好处想，才能帮我们冲破环境的黑暗，打明的出路，才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前，一味哭丧着脸，除了磨掉自己的锐气外，是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中的人，能感受到太阳的温暖；也只有从痛苦的环境中摆脱出来，才会深深感觉到这个世界的美好。就像火车过隧道，即使在黑暗中，也要看到前方的明。
两个不同的囚犯，从狱中望窗外，一个看到的是冷森的高墙，一个看到的是喷薄的朝霞。无疑，面对同样的遭遇，前者心中悲苦，看到的自然是满目苍凉，了无生气；而后者心往好处想，看到的自然是霞满天，一片明。
人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看你能不能一心只往好处想。
网上流传一个哈佛大学教授蓝姆·达斯讲过的故事说，曾经有一个因病入膏肓，仅剩数周生命的妇人，整天思考死亡的恐怖，心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢？”
他刚对妇人说时，妇人显得十分恼火，但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟着他话中的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。
一个星期之后，那妇人还是去世了，她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说：“这一个星期，我活得比前一阵子幸福多了。”
“苦乐无二境，迷误非两心”，妇人学会了心往好处想，所以便在离人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼；如果她仍像以前一样，一味想死，那只能是痛苦地离人世。
心往好处想，不论何时，不论何事，只要活着，就要心往好处想。人生可以没有名利、金钱，但必须拥有美好心情。心往好处想，再怎么寒冷的冬天，你的内心也会有暖意盎然的春天。
基本信息
书名：《静下来，一切都会好》（心静了，世界就静了。不是世界喧闹，是你的内心太吵。）
出版社： 台海出版社
出版日期：
版次： 1
ISBN： 9787516803967
市场价：29.8
媒体评论
你是否也有这样的困惑？脑子里有无数声音在叫嚣，那些声音每天都在左右着你，让你无法静下来。我们无法静下心来去生活和工作，感受与体验，思考与计划，因此幸福也变得遥不可及。让心在浮世里静下来，比正在做的许多事情更为重要、也更有意义。《静下来，一切都会好》是一部人生修养哲理书，从静心与幸福的关系角度启迪读者的心灵，静下心来学习，静下心来思考，静下心来吸收。让我们在静过一段时间后而发生蜕变吧！
目录
章静下来生活，日子就该好好过;
古印安人有一句谚语：“别走得太快，等一等灵魂。”
与古老的印安人相比，现代社会中忙碌的人们就像一个个旋转不停的陀螺，
来不及感受生活中所发生的一切，这一切就被瞬间翻过。
让我们静下来过日子，让心灵腾出感知幸福的空间，
追随生活中的千般风情和万般惬意吧！
002 生活从来不完美，日子一定要静美
007 简单再简单，把生活慢慢享受
012 每次聚会都唱K，何必死要面子活受罪
018 再苦的日子也要甜甜地过
023 得之淡然，失之坦然，幸福自然来
027不作死就不会死，何必自寻烦恼
031让心停下来，送自己一个清净假日
二章静下来感受，想象一下自己有多幸福;
幸福是什么？
幸福就是一碗水，一碗装满宁静和闲适的清水；
幸福就是一种满足，一种接近或实现理想后的心灵的满足和淡定。
一个人在农田里满头大汗地劳动，可是他的心里很甜蜜，他就是幸福的；
另一个人在花园里自由自在地散步，可是他的心里很烦躁，他就是不幸福的。
036心灵有窗，烦恼可以用乐观来诠释
041无谓的攀比，偷走了我们多少快乐
046 心无贪欲杂念，何处惹尘埃
051 包容的彼岸，乃幸福歇脚处
055 因为朋友多多，所以幸福满满
059 初恋只是历史，当下才是幸福
三章静下来工作，蜗牛爬坡才能赢在职场;
现实生活中，
也许我们的工作没有多大的趣味，也许我们的事业缺乏应有的挑战；
也许我们的加班得不到可观的报酬，也许我们的表现得不到上司的认同。
即便如此，我们也应该努力让自己体验到更多的工作幸福感。
与其感叹工作的种种不如意，不如静下心来好好工作，
并细细品味其中的美妙滋味。
064 测量一下你的工作幸福指数
069 加班，多做一点也累不到哪儿去
073 热爱你的工作，你才能把它做好
077 不做孤雁，懂得利用合作的力量
081 低调不显山，深沉不露水
085 扔掉拐杖，迈动自己的双脚
089 成功没有公式，用心经营才是硬道理
四章静下来积累，珍贵的财富就在不远处;
人生的财富有两类：
一类是物质财富，拥有它的人如果只是徒有其表，
内心空虚不已，那也不算是真正的富有；
另一类是精神财富，拥有它的人懂得提高自己的精神境界、
实现自己的人生价值，那么这是他一生的财富。
人的一生就像一条蜿蜒的道路，财富就是路边的风景，
只有拥有好看的风景，人生之路才显得不那么曲折和艰难！
096 贫穷不是堕落的借口
101 让利，创造利润上升空间
105 不做金钱的奴仆，你是快乐的富人
110 精神富裕，才是真正的富裕
114 目的地只有奖品，沿途的才是财富
118 善心与孝心，供养你一生的财富
五章 ;静下来思考，扭转人生不只是传说;
“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”
我们只有静下心来，让自己的心灵驻足于宁静的一角，
静静地思考自己人生的坐标，才能在喧嚣的尘世中不断地反省自己，
明确自己人生的目标，做到内外和谐，表里如一。
124 思考的人生奢华
128 别让过往成为生命中的阴霾<
在线试读
不作死就不会死，何必自寻烦恼
俗话说，人生不如意事十之八九。任何人都会遇到烦心的事情，从平民百姓到达官贵人，从小商小贩到白领精英，谁都会碰上一些不如意的事情。一旦不如意，就会不高兴；一旦不高兴，就会烦躁不安。这种情绪再继续发展，就会成为烦恼。可自己的烦恼对于解决事情来说起不到一点作用，反而在发展到恼羞成怒以后还会给自己带来更大的烦恼。
（1）你不找烦恼，烦恼不会来找你
生活中，我们所遇到的烦恼，很多都是不可避免的。我们都是社会上的人，经常在社会中穿梭行走，不会有事事都合自己心意的情况出现。俗话说得好，“人在江湖飘，哪能不挨。”即使你是头顶吉星的神仙，也会有不小心跌下云头的时候，何况我们这些凡人。但还有一些烦恼，是可以避免的，或者说原本就是我们在自寻烦恼。
春秋时期的杞国，有一个胆子特别小的人。他整天神经兮兮的，经常问别人一些奇怪的问题，让人们觉得莫名其妙。有一天，他在自己家里没有事情干，左看右看，抬头看到了头顶的天。他突然想到：这么大的天，要是突然掉下来了该怎么办？我们岂不是通通都要被压死？
从此以后，他被自己的这个念头折磨得痛苦不堪，终日茶饭不思，忧愁烦恼。朋友们见他天天神情恍惚不知道在想些什么都很担心。终于有一天，当他又想起这个问题的时候，有个朋友忍不住问道：“你近是怎么了啊，总是这副样子，是不是遇到什么烦心事儿了啊？”
这个人苦着脸将自己的疑问告诉了朋友。朋友一听哈哈大笑：“天怎么会塌下来呢，你也想太多了吧？再说了，就算是天真的塌下来了，你自己在这里忧愁发呆就可以解决问题了吗？”
这个人觉得自己的朋友是在嘲笑自己，并没有理他。朋友见状很是无奈，只得放任他一天天苦思冥想下去。
上面“杞人忧天”的故事告诉人们：很多时候，我们烦恼的根源都在于自己的内心。自寻烦恼的人是可悲的，不该自己担心的事情，非要操心；不可能发生的事情，非要唉声叹气地想象事情发生的后果。自己愁眉不展的同时也影响了周围人的情绪，让他人对你心生厌恶。所以当我们遇到自己无法解决的客观上的烦恼，那就不要再想，任由它去。“天要下雨、娘要嫁人”，很多时候顺其自然是的解决方法。你不去寻找烦恼，烦恼自然不会跑来找你的。
（2）远离烦恼便可快乐地生活
有些人总是为一些芝麻绿豆大小的事情感到烦恼，而且往往在抓不住头绪的时候朝着不利于事情发展的方向思考。其实这样的行为有点可笑，自寻烦恼只能给自己带来心灵上的困扰，无端的忧虑并不能解决问题，反而只会让你心情沮丧。时间久了，就容易滋生消极的人生态度。所以，当这种消极的情绪来临的时候，让我们展露自己阳的笑颜，坚决对它说：“不！”我们绝不可以像下面寓言故事中的农夫一样自寻烦恼：
一个农夫要过河去给对面村子的居民送一些东西，那天的天气很热，农夫划着小船累得满身大汗，苦不堪言。但是为了尽快将东西送到并且在天黑前返回自己家中，他根本来不及擦汗，只管加紧摇动手中的船桨。突然，农夫发现在他前面有一条沿河而下的小船迎面向他行驶过来，农夫眼睁睁地看着那条船直直地向自己的船上撞过来，丝毫没有避让的意思。农夫生气地大吼：“给我让！你这个白痴，快点让！”但是这吼叫完全没用，对面的小船根本不把他的话当回事儿，依然顺流而下。农夫更加生气：“你快要撞上我了！你个蠢猪！”他一边吼叫，一边自己动手避让对方的小船。但是那只船还是重重地撞在了农夫的船上，农夫的船被撞得一阵颤抖差点翻了过去。农夫愤怒地冲着那只船吼道：“这么宽的河面你都能撞到我，你怎么船呢，长眼睛了没啊！”农夫话音刚落，就瞠目结舌地愣住了：
内容介绍
心若沉浮，浅笑安然。人生境界，说到底是心灵的境界。若心乱神秘，无论你走多远，都捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的淡定，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。
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