現貨包郵健身教練+社會體育指導員職業培訓教材 初級全套2本

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店鋪: 華夏共贏圖書專營店
齣版社: 齣版社
ISBN:ISBN
商品編碼:25439433387
品牌:艾帛利(Abooly)

具體描述

 

商品參數

書    名:社會體育指導國傢職業資格培訓教材——健身教練

作    者:國傢體育總局職業技能鑒定指導中心組 編

齣 版 社:高等教育齣版社

ISBN:9787040276329

齣版時間:2009年10月第1版

印刷時間:2015年7月1日第11次印刷

字    數:

頁    數:344頁    

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量: 剋

定    價:39.80元

目錄

第一章  健身教練概述

 第一節  健身教練簡介

 第二節  健身教練的必備素質與職業規範

第二章  人體運動的結構與功能基礎

 第一節  運動係統

 第二節  心血管係統與呼吸係統

第三章  健康與運動的閤理營養

 第一節  營養素

 第二節  食物的營養價值

 第三節  閤理營養與膳食

 第四節  運動與營養

第四章  健康體適能概論

 第一節  健康

 第二節  健康體適能

第五章  運動技術 

 第一節  抗阻訓練技術

 第二節  伸展練習技術 

 第三節  有氧運動技術 

第六章  運動計劃 

 第一節  運動計劃概述 

 第二節  健康體適能評估 

 第三節  抗阻訓練計劃 

 第四節  伸展練習計劃 

 第五節  有氧運動計劃 

第七章  運動損傷的預防與處  

 第一節  運動損傷概述

 第二節  運動損傷的急救 

 第三節  運動損傷的一般處理方法

 第四節  常見運動損傷的處理

 第五節  中暑的急救處理和預防

第八章  體重控製

 第一節  體重與身體成分 

 第二節  能量平衡與體重控製

 第三節  減肥

 第四節  增重

第九章  特殊人群的健身運動

 第一節  心血管係統與呼吸係統疾病患者的健身運動

 第二節  代謝性疾病患者的健身運動

 第三節  女性、兒童少年與老年人的健身運動

第十章  課程銷售與客戶服務

 第一節  課程銷售

 第二節  客戶服務

參考文獻

內容介紹

國傢體育總局職業技能鑒定指導中心編著的《健身教練(社會體育指導 員國傢職業資格培訓教材)》是根據國傢職業資格證書製度相關要求以及《 社會體育指導員國傢職業標準》對健身教 練的能力要求編寫而成的。全書共有十章,內容包括健身教練概述、人體 運動的結構與功能基礎、 健康與運動的閤理營養、健康體適能概論、運動技術、運動計劃、運動損 傷的預防與處理、體重 控製、特殊人群的健身運動、課程銷售與客戶服務。

《健身教練(社會體育指導員國傢職業資格培訓教材)》配閤社會體育 指導員(健身教練)國傢職業資格鑒定使用.同時可作為普通高等學校體育 專業相關課程教材,也可用作相關體育管理機構、健身俱樂部的業務培訓 教材。

 

 

 

基本信息


齣版社: 高等教育齣版社; 第1版 (2005年7月1日)

平裝: 177頁

語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787040137149

條形碼: 9787040137149

商品尺寸: 22.6 x 16.6 x 0.8 cm

品牌: 高等教育齣版社



編輯推薦

《社會體育指導員職業培訓教材(初級)(專用於社會體育指導員國傢職業技能鑒定)》是根據《社會體育指導員國傢職業標準培訓大綱》由國傢體育總局職業技能鑒定指導中心組織編寫的,是經國傢體育總局社會體育指導員職業培訓教材審定委員會審定的,用於初級社會體育指導員職業培訓的惟一指定教材。


目錄

第一章 體育概述 

第一節 體育概述 

第二節 體育發展史 

第二章 社會體育指導員概述 

第一節 社會體育概述 

第二節 社會體育指導員概述 

第三章 社會體育指導員從業須知 

第一節 社會體育指導員的法律要求 

第二節 社會體育指導員的職業道德要求 

第三節 社會體育指導員的禮儀禮節 要求 

第四章 人體運動科學基礎知識 

第一節 人體組成概述 

第二節 人體主要係統的組成與功能 

第三節 人體的物質代謝和能量代謝 

第五章 身體鍛煉的心理學知識 

第一節 心理健康概述 

第二節 身體鍛煉的心理學意義 

第六章 身體素質的生理學基礎及鍛煉 

第一節 身體素質概述 

第二節 力量素質 

第三節 耐力素質 

第四節 速度、靈敏與柔韌素質 

第七章 練習指導過程 

第一節 場地器材的準備 

第二節 常規講解與示範的方法 

第三節 保護與幫助 

第八章 常用身體練習方法 

第一節 重復練習法 

第二節 持續練習法 

第三節 變換練習法 

第四節 間歇練習法 

第九章 常用體育健身器械 

第一節 體育健身器械概述 

第二節 常用體育健身器械的功能及用法 

第三節 “全民健身路徑”介紹 

第四節 健身器械的練習方法 

第十章 人體的測量與評價 

第一節 體格的測量與評價 

第二節 身體機能的測量與評價 

第三節 身體素質的測量與評價 

第十一章 體育活動的醫務監督 

第一節 醫務監督在健身鍛煉中的作用 

第二節 體育活動的禁忌證 

第三節 體育活動醫務監督的主要內容 

參考文獻

 

 


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